1樓：小蘭說的那些事
肝臟是人體的生命之源，好的肝臟可以讓人們少生病，增長人的壽命。生活中，一些人的肝臟好，一些人的肝臟不好，其實這都是個人生活習慣造成的差異。那麼肝臟好的人，一般在起床之後都會做這幾件小事情。
一、排尿
經過一整夜的睡眠，人的膀胱已經充盈了。尿液裡面有非常多的毒素，早上的時候如果不及時排尿，那麼身體有可能會吸收尿液裡面的毒素，進而會影響到肝臟。所以，早上醒來就不要貪戀溫暖的被窩了，趕快起床排尿。
二、喝水
早上醒來的時候，人體已經處於缺水的狀態了，所以要及時喝水。如果不喝，體內的毒素就有可能在身體裡面沉積下來，這就加大了肝臟的工作量。所以，早上起床首先喝一杯水，為身體解渴，也為身體排毒。
三、運動
運動對人的重要性不言而喻，早上起床之後，空氣清新，特別適合去戶外進行體育鍛煉。如果不及時鍛鍊的話，人容易肥胖，一旦肥胖，人就有可能得脂肪肝，危害肝臟的健康。所以，早上起床之後，進行一下鍛鍊很有必要。
四、及時吃早餐
一日三餐，每餐都很重要，肝臟它有促進膽汁的分泌的功能。長期不吃早餐，人容易得膽囊疾病，這也會間接威脅肝臟的健康。
好的肝臟和生活習慣息息相關，所以要想擁有一顆健康的肝臟，就從培養幾個好的生活習慣開始吧！
2樓：
適當飲水，補充足夠的水分維持正常的身體迴圈，也對肝臟健康有益。
3樓：文化養生課堂
肝臟好的人，早晨起來的第一件事就是刷牙洗臉，然後去鍛鍊身體，這樣會讓身體變得更好。
4樓：匿名使用者
早上起來一杯溫開水，排出體內毒素，不要憋尿，多喝水。運動運動喚醒身體，記得吃早餐，不要空腹。
5樓：一樹呀
肝臟好的人早上起來會飲水，吃早餐，適量鍛鍊身體。
6樓：設計部的強哥
那些肝臟好的人，早晨起床的時候，一定是很規律地喝水，排便，呼吸新鮮空氣，吃健康的早餐。
7樓：一樹夏語
肝臟不好的人早晨起來以後都應該多喝溫開水或者是蜂蜜水。
8樓：職場桔子
晨起後他們會空腹喝一杯溫水，然後還會去晨練，這樣有利於排毒。
9樓：獨狼也有
會先上廁所排尿，洗刷完之後喝一杯溫開水。
10樓：洛溪歸
早晨起來以後先喝水，然後注意排尿，再就是多加運動。
敏感有什麼含義？
11樓：q王小年
意思：謂感覺敏銳，對外界事物反映很快。
讀音：mǐn gǎn
引用：1、魯迅《書信集·致徐
懋庸》：「文學與社會之關係，先是它敏感的描寫社會，倘有力，便又一轉而影響社會，使有變革。」
2、柳青《創業史》第一部第八章：「再沒比戀愛的青年人敏感了，對方一絲一毫的變化，都能感受出來。」
例句：人世間給予她的絲恩發怨，無不在她那敏感的心裡留下深深的印痕。
近義詞：
敏銳 [ mǐn ruì ] 敏感，銳敏。
引用：王力《中國語言學史》第三章：「 王氏和羅氏都是封建時代的人物，但是王氏具有現代科學的頭腦，他眼光比較敏銳，思慮比較周密，成就更為突出。」
例句：公安人員目光敏銳，很快就捕捉到了要尋找的目標。
反義詞：
遲鈍 [ chí dùn ] 謂思想、感官、行動等反應慢，不靈敏。
引用：丁玲《水》三：「望著大福的三爺，在一雙遲鈍的眼裡又擠出兩顆眼淚來。」
例句：我昨晚沒睡好，頭昏昏沉沉的，反應遲鈍了許多。
12樓：科普中國
我們經常會用敏感來形容乙個人反應過激或是神經質，所以大家對「敏感」的第一反應會覺得它是個貶義詞。其實敏感本身是個多義詞，主要有三層含義：
1）感覺層面：感覺閾限低，感覺性高。（中性）
每個人都有感受器官，但感覺能力卻不同。同乙個聲音，有人聽得見，有人聽不見；同樣大小的物體，有人看得見，有人看不見，這就是感覺性的差別。
什麼叫感覺閾限？就是能引起個體感覺的最小刺激量，敏感的個體能感知到很微弱的刺激。
比如：肌膚敏感，聽覺敏感等等。
2）認知層面：對事物的反應速度極快。（褒義）
在這個層面上，我們可以將它理解為「敏銳」。
它主要表現在對事物的觀察細緻、思維敏捷、並且擁有極強的組織資訊能力，可以很快地做出判斷或反應。
比如：時尚敏感、新聞敏感等等。
3）心理層面：情緒穩定性差。（貶義）
這是我們最常用使用的場景。敏感的人心思很細膩，有著極強的同理心，但情緒卻很容易受到周遭環境的影響，容易出現消極情緒。前一秒鐘還在開著玩笑，可能下一秒鐘臉就黑了，摔門而出。
比如：情緒敏感、內心敏感等等。
而這三種解釋，他們看似獨立分離，其實相互影響。思維的敏感**於感官的敏感，感官的敏感決定了情緒的敏感，情緒的敏感影響著思維的敏感。通常感知覺敏感的個體，對於事物和人際關係也會較為敏感。
我很敏感怎麼辦
13樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問
14樓：匿名使用者
敏感並不是一件壞事。
如果你從事偵探，警察或心理輔導方面等，就是利用你的長處。
因為年輕還小，很難做到那種泰山壓頂而不驚的地步，就算是在老練的人，也很難隱藏。
既然知道了自己的性格敏感，能知道觀察很多事情，是件好事。比如做業務就覺察到客人是否有興趣，是否有何疑慮等。
什麼事都能想到最壞，而往最好的方向去做，這是很多人少有的精神。
另外，對於別人對你的看法，都是別人。盡量做到最好就可以了，因為就算你做到最好，還是有一些人，就是看不起你，看不慣你的。
凡事問心無愧，有不好的改之，沒有的加勉。
做自己。
15樓：湯棚
敏感不是壞事，人群中25%應該是hsp體質，先天性的敏感，大概率是內向，後天是不好改過來的。敏感體質在現今不太適合生存，但在動盪的年代敏感的人大概率是可以存活的。對周圍環境變化觀察的非常快更細緻，面對面談話能快速知曉對方心理感受。
太敏感不是錯，太內向也不是錯，敏感的人觀察能力感受能力都很強，內向的人智商通常比較高。
所以建議樓主多看些行為心理學的書，在和他人社交時，觀察他人，將注意力轉移到他人身上。注意：敏感不是脆弱，辯證的角度看，是種「超能力「。
16樓：丁丁丁丁丁海寅
內心敏感，想法特別多，也不是不好的事情，第六感應該蠻準的，這也可能是情商高的體現，但是非常敏感，就會使人特別累。每次你要多想的時候，一定要暗示自己不要想了，就此打住，這樣很浪費時間和精力。自己也放寬心，不要把別人看的那麼重要，交往過程中點到為止。
17樓：匿名使用者
呵呵敏感也不是壞事，不過太敏感確實很煩惱。我原來也這樣，現在麼雖然也敏感不過麼，改變很多該叫細心吧。
首先要做的確實是多看點書，要多了解點東西，這個不是說教科書啊。對社會、科學總之是你感興趣的方面多了解一點。接著麼樹立你的目標，擺脫你整天生活以他人為中心的最好辦法就是自己有乙個目標去努力。
接著一點就是你要多交際，多交幾個朋友，20歲麼社交活動還是比較多的，這樣有很多眼前的事充斥在你的大腦裡面，那些東西也不會多敏感了。
最後一點海納百川，有容乃大。有時候自然對乙個人的影響還是大的，常面對大海，或者是巨集狀的自然景觀是會對乙個人有潛移默化的改變的。當我站在峨嵋金頂博覽群山時，心胸自然就開闊了。
18樓：匿名使用者
想想我20多歲的時候也有你的這些感受，我覺得這是沒自信的一些表現，特別是做事遇到挫折的時候，更會覺得是自己**出現的問題。可能家人或朋友平時給你的鼓勵也比較少。
你不用太擔心，隨著年齡的增長，社會經驗的豐富你會慢慢的自信起來哈。
一點小建議 定位自己喜愛扮演的角色，持之以恆的認真演繹。
（橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛）這是心的強大。
希望這些能成為你人生道路上的美好回憶。
19樓：海中滑翔
在社會交往中這樣屢犯「過敏」的人數也不少，問題的核心在於他們內心的自我概念不夠清晰，缺乏一套內在的、屬於自我的行為規則和評判標準。一旦離開了外界的評價，就無法判斷自己是對是錯，行為是否合適，表現是否正常。注意，這裡並不是說他人的反應和評價都不用在乎，其實外界的反饋就像一面鏡子，幫助乙個人校正自己的言行，對個人的成長非常重要。
但是，它們的作用只是「幫助」，而不應該是絕對的「決定」。
每個人在成長中幾乎都經歷過一段「過敏」時期。小時候，依靠著解讀別人的反應你才知道哪些行為是正確的、被允許的、被贊同的，哪些行為是錯誤的、被禁止的、不受歡迎的。到了青春期，就開始忙著自我發現和探索，也要借用他人的反應。
在這一階段，很多人會在心理上製造一批「假想的觀眾」，感到每天就像生活在舞台上，常常感到有許多雙眼睛在監督自己。還特別重視別人對自己的評價，花很多時間和心力應付來自「假對於成年人來說，安全感是屬於自己的東西，而不是別人給的。突破社交敏感的障礙，最直接的方法就是在下一次「過敏」發作之時，挑戰自己的習慣性反應——當感到被指責、被懷疑、被傷害的時候，先停下來，問問自己：
「是這樣嗎？」當然，這句話還可以有很多種表達，比如：「他的話（行為）是針對我嗎？
」或是：「他是自己不開心，還是特意要跟我過不去？」
由於自我概念模糊，社交敏感的人過分依靠自己對他人言行的解讀來判斷現實問題，可這種想像出來的「現實」實際上只是一種「心理現實」，是人們經過自己的認知加工而構造出來的東西，並不一定真實可靠。所以，與人交往的時候，不要只聽自己心中的「一面之詞」，應該及時溝通，消除沒必要的疑惑，而不是將問題擴大化，尤其在資訊不充分的時候不要隨便懷疑。而且，乙個人在生活中，與別人產生誤會是常有的事，心思不要太重，許多問題時間就能解決。
另一方面，從長遠的角度來說，增進自信是最重要的緩解敏感的方式。很多情況下，那些容易引起敏感的事情大都是刺激到了本人自信心薄弱的地方。而當你充滿信心地工作和生活時，安全感充分了，就不用擔心自己的行為，也不會隨便懷疑別人是否會挑剔、為難自己。
想的觀眾」的欣賞和批評
20樓：匿名使用者
有一句話說的很經典我把他送給你：你只是這個世界的一粒沙子！**來的那麼多的觀眾？
很簡單明瞭的意思！你在這個世界微不足道哪有那麼多人去關注你呢？我並沒有別的意思，我只是說其實不用太在意別人的感受有些事你越是顧慮它卻偏偏往壞的方面發展，而你不去顧慮她的時候它卻好轉了！
其實只要你只要在心裡告訴自己我總是顧慮別人的感受那麼我自己呢？我煩惱我難受誰會顧慮我呢？有幾個甚至有嗎？
別人不顧慮你你卻顧慮別人別人不會因為你的顧慮而變得開心！有時候別人甚至對你的顧慮感到反感！大男人做事總是顧慮著顧慮那的這樣怎麼能成事呢？
說著說著就說遠了...所以是男人的話你就放開了去做吧！即使做錯了又如何？
錯了你有經驗對了正和你意！人只有不斷的摸索才能成事！所以說你的顧慮可能會成為一種絆腳石！
明白嗎？著麼說不知道會不會解開你心中的那個解！但是請你記住什麼事都要放開！
想的太多不僅會讓自己痛苦，而且還會牽扯很多！
lz祝你好運！
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