1樓：汲廣英武巳
1.我不信專家
流派，但如果說人體有酸鹼性體質之分，我支援樓上3.15專家所說之法，人體內環境肯定有酸鹼之分，至於調整酸鹼平衡其實很簡單，只要合理而有規律的進食，適當攝入水果，酸鹼平衡就易保持，因為i人體自身有自我調節
2.弱弱的問句樓主，難道樓主是因為看了些有關酸鹼體質可影響孩子出生性別的文章而專程提此問題？
2樓：伏廷謙潭培
人的身體自身是可以調節酸鹼平衡的，廣告中所謂可以調節酸價平衡的是不科學的，因為人體中例如大腸桿菌等有害菌體是在鹼性的環境下生長的，所以鹼性體質並不好，只要合理飲食就沒有問題
3樓：剛玉花朋申
粗糧，綠葉蔬菜，水果，不吸菸不喝酒，不熬夜，另外螺旋藻，青梅精，都屬於強鹼性食物
4樓：賽佩乜易夢
不過由我看，調整機體的酸鹼度是由根據的
一般我們可以多吃些蘋果啊
喝綠茶啊什麼的
都是有好處的
5樓：屠天沃思彤
3.15晚會上專家們才批駁了所謂的「酸性體質」、「鹼性體質」的忽悠人的說法，怎麼又來問了？這都是賣保健品的商家編造出來的說法，醫學上根本就沒有這麼一回事
如何將酸性體質變成鹼性體質
6樓：
人體體質沒有酸性或鹼性之別，人體血液的ph值是基本恆定的。
曾受聘於聯合國糧農組織任高階營養**的葛可佑表示，不管喝什麼水或吃什麼食物，都不能改變身體的酸鹼平衡狀態。
他舉例，「胃液ph值約為1.5，胃是人體酸度最強的器官，但並不是發生癌症最多的器官。研究發現，癌症的發生與很多因素有關，但至今還沒有任何研究證明，癌症的發生與飲食的酸鹼性或環境的酸鹼度有關聯。
由此也說明，酸性條件容易罹患癌症是沒有科學根據的。」
江蘇省級機關醫院健康管理中心主任申志祥認為說，酸鹼平衡在人體內確實存在，人體在生物進化中，體內都存在內環境穩態，這個穩態指的就是酸鹼平衡，在正常的生理情況下，體溫在37℃左右、血漿的ph值在7.35-7.45之間。
但當ph值大於7.45或小於7.35時，人體就會發生鹼中毒或酸中毒，這種中毒是一種病理狀態，和酸鹼體質無關。也就是說，人體存在酸鹼平衡，但是沒有酸鹼體質之分。
「酸鹼體質理論的核心說法是食物會影響體液酸鹼度，這也是毫無根據的說法。」申志祥介紹，食物也存在酸鹼度，如植物類偏酸性，肉類偏鹼性，人體食用植物和肉類後並不會從外部調解人體酸鹼平衡；比如某個人愛喝醋，但喝醋對人體的酸鹼平衡毫無影響；在正常的生理環境下，酸鹼平衡還是依靠人體內部自動調節。
只有一種情況下可以從外部調解人體酸鹼平衡，那就是病態下。如患尿毒症的病人，由於腎功能不全，調節體液酸鹼的功能缺失，只有依靠服用藥物來調。如高尿酸的病人和糖尿病引起酮症酸中毒的人，醫生會開碳酸氫鈉等鹼性藥物，這種鹼性藥物可以中和尿液和血液。
科信食品與營養資訊交流中心副主任鍾凱對記者強調，從營養學角度來講所謂人體酸鹼性是乙個「偽命題」。「人食用任何食物都不會過多地影響血液的ph值，因為血液本身就是乙個巨大的緩衝系統，就是喝醋也不會讓血液變成酸性。」
「從營養學角度來說，健康飲食主要還是提倡膳食金字塔，也就是穀物、蔬菜水果、肉蛋奶，逐級遞減的飲食結構。」鍾凱表示，膳食金字塔的設定是根據人體需要的碳水化合物、蛋白質、維生素等營養元素來規劃的，與酸鹼性毫無關係。
擴充套件資料：
其他偽科學
1、「辟穀」治百病還能「餓死」腫瘤
「辟穀」是我國古代道家的一種養生方法，指一段時間內禁食的養生方式。尤其是一些養生「大師」們說辟穀可以**，還可以幫助人體排毒，促進體內淤積毒素的排除，能預防疾病，延年益壽，還能「餓死」腫瘤，等等。
雖然短期辟穀可以幫助肥胖人群減重，但通過不吃飯**，人體骨骼肌的丟失遠遠大於體脂肪的減少，對健康無益。尤其是患病人群自行辟穀，沒有安全防護措施，不但不能夠起到所謂包治百病的效果，反而會加重身體各個器官的損害，健康風險極大。
在民間也一直流行「餓死腫瘤」說法——因為腫瘤細胞較正常細胞代謝旺盛，對營養物質需求自然也就多，腫瘤組織血管叢生，供血豐富，對營養物質消耗大。所以不少腫瘤病人希望通過所謂的斷食「辟穀」**「餓死」腫瘤。因輕信「養生大師」盲目「辟穀」而斷送性命的報道近年來屢見不鮮。
國際權威營養指南指出：無任何證據表明營養支援促進腫瘤生長，在臨床實際工作中根本不必考慮這個理論問題。機體營養得不到充足的補充，正常細胞得不到足夠的「糧食」就不能發揮生理功能，人體免疫力會大幅下降，而腫瘤細胞仍然會掠奪正常細胞的營養，反而生長、繁殖得更快。
結果餓死的只能是病人本人，而不是腫瘤細胞。研究發現營養不良的人群會導致免疫功能低下，更加容易發生腫瘤，且營養不良的腫瘤病人併發症更多、生活質量更低、臨床預後更差、生存時間更短。
臨床上所謂「餓死腫瘤」是一種通俗形象的說法，即根據腫瘤組織血管生長快、供血豐富這個特點，通過介入方法或注入化學藥物等，讓腫瘤組織周圍的血管發生堵塞，從而讓腫塊中心缺血、缺營養物質而逐漸壞死。對於一些瘤體比較大的患者來說，這種方法可以讓瘤體縮小，有利於手術切除。
2、常吃維生素c防百病
感冒不需吃藥，用vc泡騰片沖水喝即可……不知從何時起維生素c竟成為**、預防百病的靈丹妙藥。
專家表示，維生素c是人體必不可少的重要元素之一，它可以防止人們得壞血病、有利於傷口痊癒、強健血管和骨骼等作用。但說維生素c治百病完全毫無根據，反而研究發現，維生素c吃多了會導致黑色素合成減少，易患**白化病，還會引起頭痛、紅細胞破裂等多種***。
像這樣的民間傳說還有不少。王卉說，比如，「可樂+曼妥思，同食撐死人」，可樂作為碳酸飲料，的確會產生大量氣體，但在喝進胃之前，氣體就會以打嗝等方式排出體外，剩下那點碰到曼妥思也沒什麼大不了的，撐破胃之說純屬無稽之談。
3、「螃蟹+柿子」會相剋中毒
「螃蟹+柿子」「相剋」，兩者同吃會中毒的「老經驗」。專家說，柿子和螃蟹上市的季節比較接近，吃很多柿子可能導致柿結石，螃蟹不新鮮或未蒸透則可能導致食物中毒，兩個加一起，中招的概率確實更大一些，或許這就是古人的「經驗之談」。但現代醫學認為，這些都是沒有科學根據的說法。
4、扁桃體與闌尾等都是多餘的
扁桃體特別是寒冬季節，一旦受涼或疲勞它就會發炎。對於扁桃體經常發炎的少年兒童來說，多年前醫生通常的做法是「一切了之」。許多人也通常認為扁桃體是人體無用的器官，切除也沒什麼關係。
事實上，扁桃體是人體免疫系統的重要組成部分，是防止致病微生物入侵呼吸系統和消化道的第一道天然「屏障」，它不僅可以直接殺死入侵口腔的細菌，還能分泌抗體物質來抵抗病源微生物。如果切除了扁桃體，則會降低人體免疫力，相當於為致病微生物入侵口腔和呼吸道開啟了方便之門。
同樣通常被人們認為是無用器官的還有「闌尾」。專家說它能發揮淋巴器官的功能，促進b淋巴細胞的成熟和免疫球蛋白類抗體的生成，闌尾還能幫助抑制具有潛在破壞作用的體液性抗體反應，同時能夠提供區域性的免疫作用。切除闌尾的人，得腸癌的概率要比沒切除者高。
同樣的研究還發現，切除膽囊的人，其患大腸癌的比例也比較高。
專家指出，人類經過幾百萬年物競天擇、自然進化後，已經形成了乙個十分精密的有機體，機體內是沒有「無用」「多餘」的東西的，器官存在就是合理或必須的，只是科學研究還未發現它的功能而已。
人民網--「酸鹼體質」原是偽科學吃什麼都改變不了酸鹼平衡
7樓：粟君湯玄
鹼性體質
是健康體質
下面是如何保持鹼性體質
常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白公尺、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、
洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、
香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
決定酸或鹼性食物，決定於食物的礦物質種類，
例如礦物質中的鈣、鐵、鉀、鎂較多，就是鹼性食物，
如各類蔬菜、水果、芽菜、堅果、種仁、海帶，均屬於鹼性食物，
反之，磷、硫、氯較多的就是酸性食物，如魚、肉、蛋、奶、公尺、白麵包、白砂糖、零食、甜點，以現代人來說，大概是呈現偏酸性的體質比較多，偏酸性體質容易罹患現代文明病，如高血壓、糖尿病、心臟血管疾病，所以如何把酸性體質扭轉成弱鹼性體質，實在是當務之急。
如何利用日常生活飲食來調整體內酸鹼值，只要在日常生活中，三餐的食物，當你吃到乙份的酸性食物，必需搭配兩份的鹼性食物，例如用餐時，點了一百克的豬或牛排，相對地用兩百克的綠色蔬菜水果、芽菜來搭配，就可以保持平衡或弱鹼性體質。
8樓：崔雋妍
鹼性體質不得病，鹼性體質不得癌，癌症病人如果能將酸性體質轉變成鹼性體質，癌症就能**。
防備癌症的秘訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。
一、養成良好的生活習慣，不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一點防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
二、養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，假若人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，很容易引起酸性體質。
三、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度困倦。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力引起過勞體虛從而造成免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，引起體內酸性物質的沉積；壓力也可引起精神緊張造成氣滯血淤、毒火內陷等。
四、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
五、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
六、不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃點綠色有機食品，要防止病從口入。
酸性體質是人體大量攝取高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果 常見食物的酸鹼性： 強酸性：白糖、乳酪、西點、柿子、蛋黃、烏魚子和柴魚等。
中酸性：牛肉、豬肉、雞肉、馬肉、鰻魚、小麥、奶油、火腿、鮪魚、麵包等。
弱酸性：啤酒、文蛤（蜆）、章魚、泥鰍、白公尺、油炸豆腐、花生、海苔等。
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petct中pet晶體選擇決定效能 弱鹼性：洋蔥、蘿葡、豆腐、蘋果、甘藍菜、紅豆等。
中鹼性：橘子、士多啤梨、胡蘿葡、香瓜、菠菜、香蕉、大豆、蘿葡幹、蛋白、番茄、梅干和檸檬等。
強鹼性：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類 素食是最好的方法，只需堅持素食一段時間，身體自然就會變為鹼性體質，海帶可以說是鹼性食物之王，多吃海帶能有效調整酸性體質。所以平常常感到勞累、困乏、全身痠痛的話，無妨多吃海帶。
此外，人們常說喝茶能解乏，除了茶葉中的高興成份外，茶鹼能中和體內的酸性物質，也有緩解困倦的作用。
酸性體質吃什麼食物好，酸性體質應該多吃什麼東西？
多然多吃鹼性食物好了！大多蔬菜 水果皆是 經測定，弱鹼性的食物有 豆腐 豌豆 大豆 綠豆 油菜 芹菜 番薯 蓮藕 洋蔥 茄子 南瓜 黃瓜 蘑菇 蘿蔔 牛奶等。而呈鹼性的食物有 菠菜 白菜 捲心菜 生菜 胡蘿蔔 竹筍 馬鈴薯 海帶 柑橘類 西瓜 葡萄 香蕉 士多啤梨 板粟 柿子 咖啡 葡萄酒等。還有一...
吃什麼可以養成易瘦體質，吃什麼食物可以使易瘦體質變胖呢？
教你養成易瘦體質哦 你想變成易瘦體質嗎，你想喝水都不會變胖嗎？多吃含鹼的食物會變成易瘦體質。我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和鹼性食物。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。食物酸鹼一覽表 強酸性食品 蛋黃 乳酪 甜點 白糖 金槍魚 比目魚。中酸性食品 火腿 培根 雞肉 ...
吃什麼食物能把酸性體質變成鹼性體質
1.蔬菜類鹼性食物大全 a.屬於寒性的鹼性食物有 蓴菜 馬齒菜 蕺菜 魚腥草 蕹菜 番茄 佛手瓜 西葫蘆 葫蘆瓜 瓠 蓴菜瓜 甜瓜 香瓜 哈密瓜 西瓜 菜瓜 竹筍 海帶。b.屬於涼性的鹼性食物有 蓮藕 魔芋 慈菇 粉葛 甜菜 紫菜頭 蘿蔔 苤藍 旱芹 莧菜 茄子 萵苣 萵筍 茭白 苦瓜 油菜 菠菜 ...
想改變酸性體質的人主食吃什麼好
我的回答比較長，希望你認真看完之後能對你有所幫助。首先提醒一下酸性體質是百病之源，健康人內環境的ph值在7.35 到7.45 之間，即我們的體液應該呈弱鹼性才能保持正常的生理功能和物質代謝。當人的體液ph值低於中性7時就會產生重大疾病，下降到6.9時就會變成植物人，如果只有6.8到6.7時人就會死亡...
吃什麼可以讓頭髮變黑，吃什麼食物可以使頭髮變黑
1.黑芝麻 具有補益肝腎，潤澤五臟。因為肝腎不足從而導致了身體虛弱 津枯便結 鬚髮早白 未老先衰等均宜，具有美容烏髮等作用。食用方法 取黑芝麻25可搗碎，加適量大公尺煮成粥，每天一次食用。2.枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花 頭髮早白有 效果。3.食用方法 內服煎湯 燉食，每次9 15...