1樓：擾龍恨風
肯定還會長的，15歲158不矮了
2樓：牧鴻志
快15歲了，身高一公尺五八，幾乎一年內個子都沒有變化，我還會長呢，女生，還會長的呀，現在你剛多小哇，就一公尺五八了，女生一般。到20歲的時候，基本上個子就定型了。個子的高矮，有的人是早長，有的是晚長。
3樓：影魅流星
主要看你月經什麼時候來的。一般性月經來之前的三個月身高會猛躥，但是一旦月經來了以後就長的很慢了，一年基本只能長了2厘公尺，而且最多也就長個兩三年就不長了，女生不像男生長得晚，女生都是發育早，12歲左右就來月經，早於這個時間都是屬於性早熟，如果不積極**的話，很影響身高。不過你一公尺五八的身高也要看家族遺傳了，如果你父母都不是很高的話，你這個身高也正常。
4樓：河山在我胸
現在就是最好長高時期，注意食品安全，保證營養充足。睡眠質量，最好晚九點到早晨六點。適當運動，適度劇烈運動，還有機會長高5到10厘公尺。
5樓：
長是會長的放心，之前看到乙個醫生科普還能不能長高，主要看你近一年身高有沒有發生變化，有沒有開始長肌肉變壯
想長高多跳，多拉伸(踮腳後跟，不用做跳躍)，在單槓上懸垂（聽說這是某個運動員的長高秘訣）
6樓：
一般情況下女孩子生理期超過兩年就很難在長高了，兩年以內要多做身高管理.建議多做拉伸運動，還有補充鈣.
7樓：
長不了了，發育有四五年了吧
8樓：
才15歲，個子就一公尺五吧，以後還會長的，能長到18
9樓：沸頭紳士
應該長到十六歲。一公尺六左右吧。
10樓：匿名使用者
有可能 我17歲還長了2公分 注意營養 和 運動
我是女生,17歲,身高158厘公尺,我還能長高嗎?
11樓：匿名使用者
看一下這個貼子吧！
【推薦】怎樣才能長高？
12樓：john邵
長高 資料一
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
13樓：收復台灣
說那麼多全是是廢話
17歲，女生基本定位
但注意營養和適當的運動
還能！但不可能圖飛猛進了
14樓：微漫依綺
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
15樓：匿名使用者
每天飲食規律，多運動，尤其是游泳，不僅能長高還能塑形美體。
16樓：▁愛的_代價
要看你的骨齡了
去醫院檢查看看
17樓：小影
17歲發育了吧，可以增加運動，不過還是放棄吧！
158不要緊，只要身材勻稱，穿上高跟鞋，很好的！
18樓：匿名使用者
看你發育的早晚了```你什麼時候來的那個啊？
19樓：匿名使用者
我也和你一樣.
還會長一些的,不過不會長的太多.我兩個月才長了一厘公尺.
我很自信,因為我媽媽19歲以後還長了7厘公尺呢!
20樓：霸點蠻
這個身高已經不矮了很好嘛
女孩15歲 身高158cm 還能再長高了麼
21樓：李龍
您正是發育年齡，可以長高。
提高身高的辦法：
1、經常玩蹦蹦跳跳的遊戲。如，跳繩、游泳、打籃球。有利於增加骨密度。
2、多補充牛奶及經常喝蝦皮湯和吃蝦皮搭配的蔬菜，補充鈣質。
3、每天，堅持曬太陽20分鐘，有利於人體合成維生素d，促進鈣質吸收。
22樓：巨集億螺絲
男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。 影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘公尺）、遠近親婚配、醫學進步等等。
希望能幫助到您一點點。。
23樓：愛mj的
能啊，我也15，不比你高多少，我一直在跳繩，多運動吧，一起加油!
24樓：大少
可以，多運動吧，比如籃球，我是打籃球才高的
25樓：匿名使用者
能長高了 沒事時抻腿
26樓：暮雪芳華
可以，多喝牛奶，早睡覺。。。就可以了
27樓：歾曉柒
絕對能！（ps，本人跟你一樣大）
首先是食譜問題，必須要吃有營養的東西，樓上的都說了，含鈣質的啊，最好多吃含蛋白質，氨基酸的食物，例如 ：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶
再次就是段練了，像打籃球、跳繩、跳遠、壓腿、踢腿這種可以把腿部骨骼抻開的（因為個高的人基本都腿長），實在不感興趣，報個瑜伽班吧，既鍛鍊，還可以塑形
以下是在網上看到的關於長個的日誌...
未滿25歲的同志們，都有機會再長高5厘公尺。 (當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟)
只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種(不正常的彎曲)矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看乙個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。
因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月之後,最少能長高3厘公尺,體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
(一)併攏兩腳,筆直地站立,把一條腿向後移開半步,然後把上體向前彎曲,不要彎膝蓋,使手指能觸到地面為止,如此,連續做15～20次。這個動作,可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和,令左右兩腿勻稱。
(二)兩腳開啟30～60厘公尺,挺直地站立,把一條腿向後退半步,然後把上身扭曲,使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作,可以使兩腕的線條優美柔和,腰圍縮小,並矯正脊椎柱的彎曲。
(三)兩腳開啟60～70厘公尺,把一條腿向後退半步,再抬起雙臂,與肩膀同高,然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次,向短腿的方向扭轉4次。這動作,可以使腰圍緊縮,體態嬌美。
(四)面向牆壁,保持30厘公尺的距離站住,一條腿向後退半步,腳後跟張開,讓足尖朝向內側,再把兩手按在牆壁上,挺起胸部,以臀部向後突起的姿勢,併攏著兩個膝蓋,曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作,可以讓股關節有了轉位,能治好兩腿不勻稱的毛病,而且能使腿部線條美麗。
(五)做乙個長度十幾厘公尺,闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部,把一條腿向後退半步,深深地坐人椅子裡面,再把肩膀向後面靠去,挺起胸部,連續做20次。這個動作,能治好疲勞及肩膀痠痛的毛病,並可以收縮腹部。
(六)拿起一條繩子站立,把一條腿向後退半步,然後,以這種姿勢,有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動,不僅對健康及美容有很大的幫助,同時能收縮全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一條腿的膝蓋向後退3～5厘公尺,兩肩向後扳開,手臂筆直地向上舉起,以此姿勢,把上體向前傾倒,盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作,是矯正貓背最有效的運動,不僅能使背部挺直,同時能美化腕部的線條。
(八)坐下來,用布條將兩
膝蓋上部綁好,兩手抱住小腿,讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高,再利用兩手拉身體彎曲,使下巴觸到膝蓋,連續做20～30次,這個動作,可以拉緊臀部肌肉。
(九)做過上述8項運動之後,暫時不要解除膝蓋上的布,用乙個枕頭墊在背部,伸直兩腿,躺上15分鐘。如果你具有冷症,夜晚可以綁著布條入睡,如此,經過一段時間即可把冷症**。對於貓背及o型腳的人來說,這些是最有效的運動。
我15歲，身高158cm，從12歲個子長得很快，可是到14歲就不怎麼長了，請問我還有長的可能嗎?
28樓：抄代玉
問題分析：
你好，根據你的描述，你對於自己的身高不是很滿意的樣子，意見建議：
首先你現在還小，身體還是在繼續的發育的過程中的，可以從日常生活做起，多吃含有氨基酸的食物，多注意休息，晚上不要熬夜，因為夜晚的生長激素是分泌的最多的。希望你幸福。
我14歲了，身高158左右，還會長嗎？
會，一般來說，男生14歲左右長高最快，女生12歲左右長高最快，當然也有例外，要看個人情況而定，最好平常多做些運動。應該還會長，畢竟你才14歲，還可以用158cm除以百分之九十六點八，科學學過的。但是也要根據情況而定。而且我媽比你媽還矮，只是我爸爸比較高，我也14歲。肯定會，只不過會長得比較慢。月經穩...
本人快15歲了,現身高是172體重是53KG,運球不錯,請問我打什麼位置好 還有請問我會長到多高
打後衛，最好打控衛，既然運球不錯，就繼續培養，這對你後期就算長高後的發展也是很有好處的，像奧多姆，加內特這些人都是從小打控衛出生的，所以球感很好，內線腳步什麼的後期培養比較容易，球感卻是需要從小培養的。而且如果你身高比同齡人高，有時候會被迫打內線，我就是這樣，不過不礙事。至於身高，這個不好說，可以去...
我15歲了身高170CM還能長麼
你還小呢，肯定會漲呢，因為人長高在青春期有2個階段，你應該在兩個階段之間，放心吧，保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存...
15歲了可以找什麼工作，15歲了 可以找什麼工作？
15歲童工可以找什麼工作,一般是找不到工作。因為我們國家的法律當中明確規定了工作必須要達到十六周歲以上才可以進行招收。15歲找不到工作。第十五條 禁用未成年人及例外 禁止用人單位招用未滿16周歲的未成年人。文藝 體育和特種工藝單位招用未滿16周歲的未成年人，必須依照國家有關規定，履行審批手續，並保障...
我15歲了，要怎麼變得很成熟，男，今年15歲了，為什麼別人還老是說我幼稚？我應該要怎麼變成熟點
第一次回答可獲2分，答案被採納可獲得懸賞分和額外20分獎勵。沒有什麼的。你的年齡確實還小，沒有到法定婚齡呢。對社會對人生還沒有多少經歷，處朋友也還是玩樂成分多吧。再過幾年見得多了有磕磕碰碰了，不是一帆風順了，自然就會反思，會總結，也知道什麼該捨什麼該與，變得成熟穩重 很多東西都是要靠沉澱的 我以前寫...