我今年15歲了,身高才147cm,唉唉,怎樣做我才能長高點求大神幫助

時間 2022-05-05 01:15:09

1樓:風紀社7繸

女生高不一定好看啦 女生高有高的好 矮有矮的好 最重要的是保持自我 ↖(^ω^)↗ 有自信最可愛 嗯嗯求採納

15歲了147cm還能長高多少?

2樓:匿名使用者

可以長160的,加油,營養充分,適當鍛鍊,不可鍛鍊過頭,晚上睡眠也很重要。

堅信自己可以長高,我也相信你能長高。

3樓:三字獨白

人一般都是到20歲左右才停止成長的,你沒必要擔心,好好補充營養,鍛鍊身體,1公尺6應該不成問題

4樓:因為live所以愛

很有可能,不過如果你是女生的話就不要緊哦!個子矮的女生賽高(二次元)

本人17歲,女,身高只有147cm,已經3年沒長高了,怎麼辦?最好用簡便的方法,能長高到150左右,請勿囉嗦,

5樓:傾城模樣的臉

天天堅持跑步,從200公尺起步。

並且多做瑜伽!!

6樓:大唐湖畔

呵呵廢話就不用多說了直奔主題!首先你要明白長高先天靠遺傳後天靠營養與運動。就算有好的遺傳,可是腦垂體分泌不夠還是長不高,所以要多吃點富含氨基酸的食物來促進腦垂體的分泌!

(例如肉類,小麥食物)對於鈣,每天一牛奶,最好高鈣純的!有條件多喝幾個也可以!早飯必須吃,晚上在11點必須睡著,因為那時候腦垂體分泌最高!

運動呢,就打打籃球,跳跳順摸路邊樹葉。拉韌帶雙仰臥起坐,跑步!少吃糖,多吃蔬菜或者維生素d。

多曬太陽,睡覺前運動是最好的,可以快速促進分泌達到快速發育生長

7樓:11劉嘉琪

多睡覺,乙個星期之後量量身高

8樓:晴兒

多跳繩打羽毛球喝牛奶

我今年15歲,我身高147cm,體重41kg。你說我還會長高嗎?

9樓:我是大大人兒

我個人認為肯定會查房的,因為你才15歲,祝福朋友們開心快樂

10樓:儲珈藍福

呃呃,今年我11歲,身高151cm,

11樓:鵬濤

我的媽呀!我都有一公尺五了你也太矮了吧

本人今年15歲身高1.68cm,非常渴望長高,理想身高在1.78cm以上,怎麼才能短時間內長高,求大神們指點

12樓:匿名使用者

多喝牛奶和骨頭湯,多做運動和曬曬太陽,早睡早起,多做拉伸運動

13樓:衡星天

男生還是女生?

男生的話,15歲骨齡應該還未閉合,堅持做鍛鍊,多打籃球,跑跑跳跳,還有就是注意合力膳食,多攝取身體發育所需的營養素如膠原蛋白等,為身體發育打下良好的基礎。另外就是不要有任何自卑情緒,1公尺七的個子不算矮了!

女生的話,額……那麼高當心嫁不出去。

我的爸爸身高158cm,媽媽的身高147cm,我是女生,現在我15歲,身高才146cm,還可以長高嗎?

14樓:響亮的名字

15~18歲是長身體的最佳時期,在這期間應該多運動,跑跑步打打球之類的,都有助於身高的增長!望採納。謝謝!

15樓:五樓

可以吧,應該是發育比較晚而已。

16樓:伊殤童年

還可以呀,不過不會長太高,應為你爸媽很矮!我都153了,11歲

17樓:匿名使用者

時間他老人家知道,你應該問他。

我15歲了,身高才162cm,我好想長到170cm

才15歲急什麼.你爸爸都167了.你肯定要超過170的.你想想你爸爸小時候經常餓飯沒有吃的呢.他本身應該能有170的.結果營養不好沒長到.而你本該長到170的.營養好了.超過了170.男的要長到24歲.只不過是越來越慢 只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別...

我女友今年22歲了,身高才只有155CM,如果使用生長激素是否還會長高呢

那要去醫院 不要自己亂用 這是急不來的 以下的是參考 還是希望如你的願望 1.遺傳是一定有的 2.看你的骨骼線是不是閉合啦 3.適當的運動 4.適當的營養 5.合理的睡眠 6.心態的開朗 應該會,因為她的年齡還能有生長發育的潛力。不過也要適當啊,對身體不好哦 對身體不好!幹嗎非得用激素啊,你就那麼在...

我今年12歲了身高才140cm,怎麼才能快速長高啊

身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70 此外,取決於其他條件,包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中 胺基酸 的食物,如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反...

我今年15歲了,身高卻只有151cm,體重100多斤,有什麼

想快速長高是不太可能了。肥胖已經代表你營養過剩,你並不需要補骨骼發育所需要的鈣 維生素d。至於 吃飯要七分飽,要多喝水促進新陳代謝,積極參加體育鍛煉,不要睡懶覺,不喝飲料 飲料脂肪很多 乙個月後你就可以看到效果了!我年齡和你差不多,我是13歲。我也很矮,我是160cm,最近一直在找長高的方法。不過我...

我今年18歲了身高才1 66我能長到170以上嗎

有很多人是可以再長高的,我18歲以後就又長了有3公分吧,這個是因人而異的,這段時間別營養不良。好好補補身體。要建立強大的自信心.能一定能 小個子也有小個子的可愛呀 濃縮就是精華嘛 男生的話 應該還可以再長的哦 多打籃球哈哈 多運動 可以,有錢哪管你長的怎麼樣,關鍵要有信心 加油.所以如果你父母不高 ...