1樓：楊宜樂
多喝水到底能不能給肌膚補水？
2樓：匿名使用者
如果經濟上可以的話,到美容院做護理也挺不錯的,或買補水**,買補水霜.多喝水,早上起來喝點蜂蜜水都挺好的.
3樓：愛膚惜膚你也要
你這樣子用下保養品了要，日化的護膚品就好，像皙蔻的活氧清新保濕系列挺好的，我一直在用。從前年開始這個牌子在美博會上展覽以後見到，我就一直在用了。感覺很好用。
4樓：花妖芷冥
還是要用一些化妝品的。內外兼修，才是王道。不可光靠護膚品，但是缺了護膚品的話，在喝水，吃再好的東西，始終抵不住環境帶來的傷害。
建議用一些補水的護膚品，每週做補水**。也要注意防曬隔離。
5樓：匿名使用者
應該多用補水的洗面奶
多吃點水分的東西,少吃點乾燥的東西
多吃水對**也有好處.
6樓：佳佳美妝
臉部缺水，可以用保濕補水的護膚品哦！
7樓：啊張靜
當然了，每天要和8大杯水的
8樓：匿名使用者
多喝水可以補充身體的水分，但是**還是會幹的，因為冬天氣候乾燥，空氣濕度相對較低，所以要以補水和鎖水為主。這是不可分開的，只補不鎖也似沒用的，要選一款鎖水功能好的霜。家美樂的木蘭補水就很好用的。
臉部出油，每天多喝水真的能起到補水作用嗎？
9樓：山山山而川
人是乙個整體，喝進去的水可以通過血液迴圈帶到全身，一是補充了人體整個體液，補充了細胞生長所需要的水分，包括**細胞；二是水分多時也能直接運送到**細胞。
喝水影響的是身體內部深層問題，**補水保濕影響的是外層淺表區域性**，內外是相輔相成的，同用同加分，同補同保濕。
對於年輕肌膚來說，僅是每天喝夠水也能維持肌膚水潤度，但隨著年紀漸長，僅擦保濕乳液卻不愛喝水，對於肌膚補水是非常大的壓力。從保養的角度來講，身體要喝夠水，**也要補足水。
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補水保濕的其他方法：
1、保濕洗面奶
能深層清潔並強化保濕，能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
2、蒸臉
在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上公升時，讓它薰在臉上，以面部潮紅為止。
一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈，滋潤肌膚，有效改善**乾燥脫皮現象。
3、化妝水保濕
如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
4、睡眠**
睡眠**中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。
因此，睡眠**這種保養品對於乾燥肌有一定的養膚效果的。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經醯胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修復類成分，那效果就更完美了。
5、多吃富含維生素的新鮮果蔬
多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。同時，遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。
另外，可以多多補充含骨膠原、粘多醣、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善**的營養，增強**的儲水能力。
10樓：匿名使用者
如果說，缺水會油的話，那乾性**就不用喝水也不用補水保濕了，乾到深處自然油啊，幹著就好了。油是因為缺水這種專櫃銷售的謊話就不要信了。
油是基因決定的，天生皮脂腺分泌旺盛，天生就是油性**，這根缺水不缺水有什麼關係？
同時，因為**分泌了油脂，這層油脂是人體最好的保濕劑，因為是完全自身分泌的。也就是說，油皮基本可以不用做保濕。
想要不油的話，一些粉末沉澱類的爽膚水，玉蘭油的烟醯胺精華等，或者帶有鋅的產品，都可以有效控油。
但是喝水是必要的，喝水也是為了保持身體的正常代謝等，跟你油不油，沒有任何關係。
11樓：匿名使用者
有道理，你每天吃飯吃完每天還要了拉屎拉出來，那不白吃了嘛。以後別吃了。
12樓：匿名使用者
喝的水被**所吸收的很少。平時臉部易出油應多拍些水，每隔一兩天可以自己在家用壓縮**補水。臉部出油是油水分泌不平衡，臉部太乾。
如果單純只是多喝水來補充水份是遠遠不夠的。家居護理一定要跟上。
13樓：湖南疤博士
可以的，但是還可以適當用補睡眠摸吧。
14樓：匿名使用者
平時喝水慢慢喝 下午3到5點多喝水 睡覺前兩小時不要喝 喝也不要小口喝少點
15樓：
多喝水的確能夠祛油，因為水能和你臉部的油兌清，可以把一部分的油排出體內。也就是你上廁所，其實也是個排毒過程。每天早上起來發現臉上油很多吧？
那起床馬上喝一杯溫水，要喝多點。因為這能夠排出積攢在你體內一夜的廢物，當然也包括油。
16樓：匿名使用者
你好，樓主。
多喝水的確能夠祛油，因為水能和你臉部的油兌清，可以把一部分的油排出體內。也就是你上廁所，其實也是個排毒過程。每天早上起來發現臉上油很多吧？
那起床馬上喝一杯溫水，要喝多點。因為這能夠排出積攢在你體內一夜的廢物，當然也包括油。
17樓：夠喊鋁
喝水對身體好是真的，但是說能控油我還真不信，油性**就是油性**，無法避免的
18樓：
**就是缺水才出油的啊，多喝水肯定有幫助的
19樓：匿名使用者
是的，喝水要一點點喝才可以的，
20樓：
？我覺得主食還是要吃的
21樓：灸寶寶艾灸貼
多喝水是有好處的，有補水的作用
臉部**嚴重缺水，怎樣快速補水？
22樓：藍眼睛
5種方法給肌膚補水保濕：
1、化妝水+**
用化妝水加**是解決秋季**乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙**上，往臉上一敷，休息個十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦!
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保濕效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、 蒸臉
蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上公升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。
4、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦!秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失，如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆裡的水，呆在房間裡不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
5、飲食調養
日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、士多啤梨等，牛奶等，可使**細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
23樓：你說什麼比較好
臉部嚴重缺水可採取以下方法快速
補水：1、**：**補水是最方便最快速的方法，選擇適合自己的**，每週一到三次補水面貼膜，視**狀況而定，最少一次。
2、護膚：每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜，因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護**的，並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以起到作用，(如果是油性**，就用潤膚乳,不要用霜)柔膚水最好是輕拍至吸收。
3、噴霧：用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺臉上油或幹的時候就噴幾下，然後輕拍至吸收。最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一周就會有明顯改善。
4、睡眠：每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，保證充足的睡眠，**才會好。
5、飲水：每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，定時定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，多吃水果。
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缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實現完美。
敏感**最不能缺少的是足夠水份，不含油分而高度補水的配方是較佳的選擇，對於含有藥性或強力抗敏成分的產品都會導致嚴重的乾燥問題。在潔面和爽膚後塗上潤膚霜，盡量避免t 字位置，因為天然油脂可提供足夠的滋潤。如果太乾燥的話，就用少量的乳霜從面額輕輕推至t字位。
最後用以植物精華成分為主的眼霜，為同樣脆弱的眼部肌膚提供滋潤。
24樓：sky小呆呆
使用保濕噴霧補水是最快速的方法。
如果你是長期在空調機房裡工作，或者身處**乾燥的地區或者秋冬季，可以用保濕噴霧來快速補水，但是需要注意的是，這樣的補水方式在空氣比較濕潤的地區會比較有效，如果是**缺水嚴重的話，最好加塗非功效型的乳液，也可以防止水分揮發帶走原有的肌膚水分。
25樓：林顧姝
五種補水方法
1、飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。
2、睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，**才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的**不會好到那去的
3、**
**補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的**，每一天都堅持補水，那樣你**看起來會水水嫩嫩的。
4、面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同乙個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
5、噴霧
**乾燥時噴在**上，能有效的緩解**乾燥，可以能一直留在**上，需要一分鐘後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然**缺水更嚴重。
**缺水的表現
1、油脂性缺水
主要表現為臉部經常性油光滿面，臉上毛孔粗大，常有粉刺和暗瘡滋生。粗糙，且有細紋。這就是油多水少的**。
它主要是**缺水時，毛孔擴張，導致**內的油脂分泌過度，所以**會油膩膩的。現在的年青mm們大多數屬於這一性質的**。
2、敏感性缺水
敏感性的缺水主要特點就是**看起藍比較乾燥，反而在臉部t行區反而很油。這樣性質的**主要是在潔面後**會感覺有明顯的變紅，還會有刺激感發生。還有在卸妝後也會有泛紅的跡象。
這種性質的**主要是因為**組織缺水而受損，**不能碰到任何刺激性的物質。大部分的問題都是因為**太過乾燥，**表面極度缺水，造成**的角質層有縫隙和鬆動的現象，這時候**原本的抑制外界刺激的功能減退。空氣中任何有刺激的物質都會傷害到**，促使**敏感，讓年輕的**老化得很快。
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臉上缺水怎麼補水，臉部面板嚴重缺水，怎樣快速補水？
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