1樓：三農佳佳子
黑芝麻對於**脫髮有輔助的**作用，對於一些容易發生脫髮的人群來說，可以適當的多吃，但是它畢竟不是藥物。容易發生脫髮的患者，如果每天的脫髮超過100根，就屬於病理性的脫髮，需要進行**的。 有些患者的脫髮，除了去除**之後，加用內用和外用藥物的**可以部分或者完全的恢復毛髮的生長。
有些患者即使是去除了誘因，也有可能會無法改善脫髮的狀況，這時候就可以通過手術的方法，也就是毛髮移植的方法來進行**的。 患者容易脫髮的要盡量的放鬆心情，保證充足的睡眠和休息，對於一些遺傳性脫髮的患者可以多吃一些維生素a、維生素b來輔助**，外用藥物方面可以選用公尺諾地爾酊外擦。
拓展資料
黑芝麻性味甘平，歸肝，肺，腎經，具有滋補肝腎，生津潤腸，潤膚護髮，及明目的作用。黑芝麻是可以**脫髮的，但更多的是**肝腎陰虛引起的脫髮。 如果屬於肝腎陰虛導致的脫髮，它是有效的。
如果是濕熱引起的脫髮，它效果就不明顯，而且不對症。黑芝麻，具體的服用方法是，把炒好黑芝麻磨成面，一次服用三克，一天服用三次。 如果屬於肝腎陰虛的話，可以加入桑葚，補骨脂等藥。
黑色穀類食物，如黑芝麻，黑公尺，可抑制脫髮，對頭皮起到滋養的作用;食用堅果，如核桃，花生，補充胱氨酸(胱氨酸缺乏是脫髮的原因之一);食用含碘食物，如紫菜海帶等，可刺激甲狀腺素分泌，增強髮根健康，減少掉發。 補充含鐵食物，如香蕉胡蘿蔔。
芝麻具有養生和烏髮的作用，對頭髮起烏黑潤澤作用，一般對頭髮生長速度沒作用，但常吃卻對頭髮有保養作用。頭髮生長快慢多與營養因素、精神狀況等有關，注意營養均衡，平時一定要注意生活規律，保持充足睡眠，良好的心態，並且注意避免辛辣刺激性的食物，多注意補充一些營養，有利於改善脫髮情況。
2樓：瑞麗詩卍穆春
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
3樓：夢_已醒
芝麻具有養生和烏髮的作用，對頭髮起烏黑潤澤作用，一般對頭髮生長速度沒作用，但常吃卻對頭髮有保養作用。頭髮生長快慢多與營養因素、精神狀況等有關，注意營養均衡，平時一定要注意生活規律，保持充足睡眠，良好的心態，並且注意避免辛辣刺激性的食物，多注意補充一些營養，有利於改善脫髮情況。
吃黑芝麻對脫髮有好處嗎
4樓：科發源王勇
你好，吃黑芝麻對脫髮有一定好處，但是也不能過量，過度服用黑芝麻會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對於油性脫髮患者是不適合的。
黑芝麻對肝腎經血不足，所導致的鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、皮枯發枯等病症有一定的功效，在烏髮方面更是有口皆碑。
黑芝麻裡面含有多種人體必需的氨基酸，在體內維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，另外，黑芝麻還具有補肝腎、滋潤五臟六腑、長肌肉、填腦髓的作用。一般素食者應該多吃黑芝麻，而腦力工作者更應該多吃黑芝麻，以起到健腦的作用。
除此之外，單純依靠黑芝麻防脫髮太過片面，患者還需要配合自身調節，改變生活方式，合理膳食，服用專門脫髮藥物等方式，以獲得最佳效果。
5樓：瑞麗詩丨高師
（1）飲食方面：補充鐵質、植物蛋白、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果、補充碘質、維生素e類的食物及水果。（少吃辛辣刺激性食物）
（2）保持樂觀的心態，多進行戶外運動。
（3）盡量避免頭髮受到環境像強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等的傷害。
（4）洗頭時可以在水裡加點鹽或者啤酒，具有防脫的作用。
脫髮、吃黑芝麻管用嗎？
6樓：看我君臨天下
脫髮吃黑芝麻沒有用。
但是想要徹底糾正營養不良導致的脫髮、枯發、白髮，不能依賴某一種食物，要注重營養平衡。此外，白髮的出現是由於毛囊中的黑色素的減少、缺乏引起，吃黑色的芝麻並不能補充此類黑色素。
而因為壓力、熬夜、疾病、遺傳、內分泌等因素導致的脫髮並不能通過飲食得以改善，還是需要對症**。
7樓：巧公尺樂
黑芝麻對肝腎經血不足，所導致的鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、皮枯發枯等病症有一定的功效，在烏髮方面更是有口皆碑。
黑芝麻裡面含有多種人體必需的氨基酸，在體內維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，另外，黑芝麻還具有補肝腎、滋潤五臟六腑、長肌肉、填腦髓的作用。一般素食者應該多吃黑芝麻，而腦力工作者更應該多吃黑芝麻，以起到健腦的作用。
但是，過度服用黑芝麻會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對於油性脫髮患者是不適合的。除此之外，單純依靠黑芝麻防脫髮太過片面，患者還需要配合自身調節，改變生活方式，合理膳食，服用專門脫髮藥物等方式，來獲得最佳效果。
8樓：臭臭
黑芝麻要經常吃可以改善脫髮，並不能**脫髮，還需要從其他方面逐漸改善。多補充一些維生素和蛋白質。
在飲食中，胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
對於頭髮的助長劑那就是蛋白質，蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之後，就可以形成各種的氨基酸，然後進入血液，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
如果脫髮嚴重的話還可以用一些繕思緣絲木精華液改善的，能夠促進頭髮角蛋白合成，幫助新頭髮生長。
9樓：雍禾植髮
（1）日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊；
（2）注意飲食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。
10樓：沐音斛雪瑤
中醫學認為，脫髮由腎精不足、肝血虧虛所致。飲食應忌辛辣燥熱刺激性食物，還應忌煙忌酒，平時多吃一些滋補肝腎、養血祛風食品，如核桃仁、黑芝麻、桑椹子、黑豆、甲魚、芹菜、胡蘿蔔等。
參考配方:
1、生髮黑豆:黑豆500克，水1000毫公升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入
水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次6
克，每日2次飲後食用，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮(圓形脫髮)、
脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮以及因色素脫失的白癜風均有療效。
2、枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，
益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。
3、蒲公英黑豆糖:將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收
幹，每日吃100克。
4、黑豆核桃桑椹粥:紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳公尺50克。同煮粥食
，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿、脫髮。
5、何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用
燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。此方適用於腎虛型患者。
6、白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。
8、粳公尺100克，鮮松葉適量。將鮮松葉洗淨，切成細絲，與粳公尺加水同煮成粥，早晚餐服食。
另:1、用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫公升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。
2、用海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘乾，每次服6克，每日二次。
3、:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠公尺等,用旺火煮開後加適量水,
用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脫髮者。
核桃，黑芝麻，何首烏等對防止脫髮白髮都有療效。
11樓：虹橋脫髮醫生
黑芝麻對脫髮是有一定的效果但不是絕對的，黑芝麻中的油脂比較高，過度服用會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，對於油性脫髮患者來說，黑芝麻是不適合的。
12樓：胖姜說事
芝麻雖小，但是其中含有的營養元素卻非常豐富，其中蛋白質和微量元素的含量都不容小覷，並且對於黑芝麻的功效，中醫和西醫在這方面驚人的一致。中醫認為常吃黑芝麻能夠補腎固本，對**白髮有一定的作用，而西醫也有相應的研究顯示，黑芝麻提取物能增強b16瘤細胞中的黑色素生成，使白髮轉黑。
13樓：瑞麗詩丶小藍
多吃黑芝麻對改善脫髮有一定用處。但脫髮情況有很多，黑芝麻不是對所有情況都有效，建議還是要做個毛囊檢測，確認自己情況，在針對解決。
14樓：香草之北
我吃了很多也沒見效果，哎
15樓：home果
你一天掉多少跟頭髮呢？我之前有段時間，洗頭都會掉很多，有200跟左右，都有點不敢洗頭了，家裡床頭，地板全是我的頭髮，頭頂和前額頭能明顯看到頭皮了，幸好的是無意中看到了《翁霖密發路》一文，說的是乙個女孩子戰勝脫髮和白髮的，看的我很有感觸，於是照著文中說的知識來做了後，掉頭髮的情況減少了，頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密了，簡述些文中的給大家聽下吧：
平時少上網，電腦輻射大；多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；不要讓頭皮在太陽下長時間暴曬，少帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的；平時要早睡早起，保證充足的睡眠。
16樓：紀念碑期腔
可以吃黑芝麻，但是吃黑芝麻只是起到輔助的作用，而且這個見效是很慢很慢的，說不定是一年都看不到什麼明顯的變化，專家建議想要**脫髮最主要的還是吃 發特濃營養素，補充毛囊營養，保障毛囊和毛髮之間的關係，防脫生髮。
其次(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
17樓：匿名使用者
其他的需要注意以下：☆首先要注意調節自身情緒，保持情緒穩定。☆其次如果是身體某些免疫系統出現了問題就要去正規的醫院檢查確認。
順便去看下《董玔俊 日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭髮油也不必立即就洗，一般頭髮表面的油脂有利於保護頭皮，脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議,只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮。
黑芝麻粉對身體好處有那些，常吃黑芝麻對身體有哪些好處？
好處有 1 補鈣 黑芝麻中含有比較高的鈣元素，對於補鈣有十分顯著的作用。提到食物補鈣，人們很容易想到牛奶和雞蛋，但是卻不知道黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右。2 降血壓。高鹽飲食容易導致高血壓，推薦高鉀飲食非常重要，因為鉀攝入人體後的...
常吃黑芝麻對人體有什麼好處，常吃黑芝麻對身體有哪些好處？
芝麻又名胡麻,油麻,脂麻,巨勝,屬脂麻科。民間以白芝麻榨油，黑芝麻藥用。本草綱目 谷部第22卷中,對芝麻的記述大意是 芝麻,氣味甘平,無毒。主治 傷中虛贏,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓,久服輕身不老,堅筋骨,明耳目,耐飢渴,延年,補中益氣,潤養五臟,補肺氣,止心悸,利大小腸,耐寒暑,逐風濕 這些說...
黑芝麻蜂對胃腸起通便作用嗎，黑芝麻通便效果如何
黑芝麻沒有通便作用的，黑芝麻 學名 semen sesami nigrum 為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還含有醣類 維生素a 維生素e 卵磷脂 鈣 鐵 鉻等營養成分。有健胃 保肝 促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。蜂蜜功效比較好哦，特別是龍眼蜜，可以到...
黑芝麻生吃可以長頭髮嗎，吃生黑芝麻對長頭髮有幫助嗎？
akaya赤也 哪些食療方子有助於少女美髮？標籤 方子,美髮,少女 美髮主要是指烏髮，防止脫髮，使頭髮潤澤光滑烏髮方 何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50 克，黑芝麻50克，蜂蜜適量，把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後，再放入鍋內加熱煎 煮。每20分...
喝黑芝麻糊對身體有哪些好處，黑芝麻糊有什麼好處 ？
黑芝麻糊的營養價值是很豐富的，它富含維生素e，能維持 健康，使 具有彈性，柔嫩有光澤。黑芝麻糊中還富含鐵，能夠預防貧血，適合體質虛弱的老年 兒童，黑芝麻中富含多種不飽和脂肪酸 礦物質，能夠調節血脂 血壓 血糖，適合三高患者食用，黑芝麻還含抗衰老物質芝麻酚，能夠延緩機體衰老，改善面部枯黃，養顏烏髮，非...