1樓：清一色的糊塗蛋
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18周歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。
2樓：菦u加微
如果近視度數不是很大，需要到醫院散瞳，檢視真是的近視度數，如果確定是真性近視基本就不可能恢復了，但可以選擇佩戴角膜塑形鏡，控制度數增長。
青少年近視還能恢復嗎 10
3樓：沃聰接俠騫
你那是假性近視,是可以恢復的,你說的方法啊,除了做眼保健躁以外.其他的都可以.實在等不及的話,也可以帶ok鏡哦,青少年帶ok鏡是可以矯正視力的,不過在帶之前,還要先檢測你適不適合哦!
4樓：採貳哥
你好，很高興為你解答。從你的描述來看，考慮和平時用眼姿勢不端正，用眼不當導致的眼軸變長出現的近視有關係。目前沒有好的**方法，包括手術，也不能完全**，平時佩戴合適的框架眼鏡，注意休息，不要用眼過多，特別是手機電腦電視等，預防視疲勞和近視度數增長。
5樓：free_翊
你好，青少年近視不會自己度數下降的，建議可以睡前滴散瞳眼藥水**。近視除了手術之外沒有別的辦法可以**。
6樓：季艾說嘉月
照你所說,你現在應該是假性近視,你可以去醫院檢查一下,真性近視是不能恢復的,只能控制度數增長的慢一些,而假性近視是可以恢復的,只要平時注意用眼衛生,保護視力,理論上是可以恢復的,希望你盡快到醫院檢查,免得耽誤時間變成真性近視就慘了.真假性近視並不能僅僅根據度數來確定,還是到醫院全面檢查的好.
7樓：漪黎丫丫
真性近視是無法恢復的。一般近視是軸性近視，近視眼的眼軸要比不近視的眼的眼軸要長，正常眼軸大概是23.5～24mm，理論上來講眼軸增長1mm，近視度數增長300度左右。
就像長個子一樣，長到一定的高度，是不會縮回去的，所以眼睛真性近視了，是無法再恢復到正常的。建議您平常可以補充一下葉黃素，營養眼底，保護視力。
8樓：
恢復原狀機會不大，但是可以通過調節降低度數，當然也可以做手術，但是有風險。
9樓：只有乙個遊戲
手術可以，但這手術會不會有後遺症我很困擾，風險不大，但眼睛啊我還是擔憂，據說手術只能一次
10樓：匿名使用者
愛爾眼科醫院了解一下
11樓：在歡樂谷攀岩的藍雪花
不能恢復，成年後做手術
12樓：有您就夠味
到醫院糾正，也許能恢復點
13樓：下一代接瀉
青少年近視如果是真性近視，自然是不能自然恢復的呢。
但是也是需要注意：
一、去醫院精準驗光，然後佩戴合適的眼鏡。
二、糾正日常不好的用眼習慣，注意養成好的生活習慣。
三、每一天堅持做眼保健操。
四、及時補充樂睛視力營養素，補充眼睛所需的營養，從而更好的控制或者改善眼睛的近視。
五、每天有一定的戶外活動，多看綠色的植物。
六、定期的檢查視力。
14樓：暗夜離殤
到成年的時候視力低於300度可以去做手術
青少年中度近視可以恢復正常嗎？不做手術。
15樓：匿名使用者
方法有很多，網上也有這些資料，你可以自己查查，我就挑選了幾個方法，嘗試了兩個月，視力有很大的好轉。先說說我都是怎麼做的吧。這是乙個視力從400度降為200度的事例。
多休息眼睛不要讓眼睛疲勞，調節睫狀肌讓他放鬆恢復其彈性，尤其是18歲以前恢復的可能性大些。手術的話也只能在18歲成年以後。
1、站在某處，找乙個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
我就是結合這幾個方法，每天有空就做。因為我比較閒，所以每天都花蠻多時間做，也許是因為這樣我的視力才會有這麼快的進步。大家如果沒有太多時間，也要每天抽點時間來做，估計時間會長點，但肯定也會有所改變的。
要摘掉眼鏡，那麼大家就要盡量不戴眼鏡。可能大部分人和我一樣一直有個錯誤的認識，就是不戴眼鏡近視就會加深。事實上這是錯誤的，不戴眼鏡我們的視力才有可能恢復，所以在不妨礙正常的工作學習時，我們能不戴就不戴。
剛開始我不戴眼鏡非常的不適應，眼前一片模糊，什麼都看不清，想拿個東西都要把頭伸進去，雖然樣子看起來傻了點，但是時間長了，我就慢慢適應這個模糊的世界。不過隨著眼睛的恢復，我的世界越來越清晰。我已經有乙個多月沒戴眼鏡了，不管是在家，還是到外面，玩電腦，看電視，我都沒有戴。
看不清沒關係，只要越來越清楚就可以了。對了，在不戴眼鏡看東西的時候，我們會有個習慣，那就是為了看清楚東西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千萬不能這麼做，一旦發現自己眼睛眯起來了，就馬上停止。
這個時候看不清怎麼辦，那就多眨眼睛。
要讓我們的視力恢復，以上的方法是必要的，還有很重要的是，一定要放輕鬆。乙個是身體、眼睛的輕鬆，還有乙個是心理的輕鬆。我們要相信眼睛會變好的，不能急。
每個人的情況不一樣，所以恢復的時間也不同，有的幾個月，有的要一年以上，沒有關係，關鍵是堅持，動作雖簡單，但一定要每天都做。
我每天一有空就做，而且這些方法是相互結合，練習時間也不定。方法還有很多，大家可以上網查查書和資料，自己體驗，希望大家能夠都摘掉眼鏡，大家一起努力吧。
如果你練習後有效，請告訴你身邊的朋友，讓他們也盡早的摘掉眼鏡。
16樓：小矮子愛吃豬腳
18歲以下的青少年中度近視，不能做手術的。但是可以通過**，降低近視度數，提公升視力的。一般常用的方法有：
1. 在合適的光線亮度下學習、工作
近距離用眼時，光線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30厘公尺左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於螢光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
17樓：匿名使用者
近視如果減少每天的用眼時間，注意眼睛得到充分休息，度數是可能下降的。改善視力也可以看看(小程滋清晰回歸了)上面人家視力改善的經驗
18樓：留下來偷偷樂
你好，輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術**應採取慎重態度.自雷射**近視眼出現以來,已越來越被廣大近視眼患者接受.
但專家認為,目前對於近視者來說,最安全的是戴眼鏡,如果近視對其沒有重大影響,最好不要做雷射手術,因為雷射**畢竟是手術,而只要是手術就存在一定的風險.而且,雷射**近視眼是一種新生事物.雖然目前還未發現有併發症,但幾十年以後情況如何還很難說.
青少年近視還能恢復嗎，青少年近視還能恢復嗎
你那是假性近視,是可以恢復的,你說的方法啊,除了做眼保健躁以外.其他的都可以.實在等不及的話,也可以帶ok鏡哦,青少年帶ok鏡是可以矯正視力的,不過在帶之前,還要先檢測你適不適合哦 你好，很高興為你解答。從你的描述來看，考慮和平時用眼姿勢不端正，用眼不當導致的眼軸變長出現的近視有關係。目前沒有好的 ...
關於青少年近視的，關於青少年近視的資料100字
你好，萬分歡樂來回答這個問題，青少年近視眼的患病率逐年公升高，並有向低齡化 高度數發展的趨勢。而且公升學壓力 與生活現代化相關的環境因素如電腦普及等，還將對近視眼患病率產生持續影響。希望能採納 造成近視的原因？1 遺傳基因 遺傳因素在近視的發生和發展過程中起著重要作用，絕大數近視是在遺傳因素的基礎上...
如何治療青少年近視，怎麼治療青少年近視
緩解近視的方法 洗眼法 用乾淨的盆裝好乾淨的水，把臉浸入盆中，睜開眼睛，眼珠在水中轉動，可能會有點難受，但是這樣能清除眼睛內的灰塵雜質，對輕度白內障很有效果，也對恢復視力有幫助。在飲食上可以多吃些眼睛有益的食物，主要有奶類及其製品 貝殼類 骨粉 豆及豆製品 蛋黃和深綠色蔬菜這些都對眼睛有好外，建議每...
青少年近視的治療方法，治療青少年近視有什麼好的治療方法？
青少年近視了，如果度數在300度以下，可以在上課的時候戴鏡矯正，平時不用戴鏡，用眼每個半個小時向遠方看看，做做眼保健操，或是多眨眨眼。再到醫院開一些葉黃素的營養藥，來緩節眼睛疲勞。300度以上就一定要堅持住戴鏡 並且注意多休息眼睛，補充葉黃素等眼營養藥。減少用眼時間，堅持做眼保健操，並且適當補充葉黃...
兒童青少年近視常見的矯正方法有，青少年近視的矯正方法有哪些
框架眼鏡 角膜塑形鏡。這兩種方法主要區別是 角膜塑形鏡可以有效控制近視過快增長，而框架眼鏡只起到矯正視力的作用。控制孩子近視度數過快加深，可避免發展成為高度近視，危及視網膜 青少年近視的矯正方法有哪些 對於近視的矯正，目前主要有以下方法，戴框架眼鏡，這是目前應用最多的方法，戴角膜接觸鏡，成年以後可以...