1樓：lili譚粒粒
從中醫理論上講，腎氣盛則頭髮烏黑有光澤，腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。近來，國外很多研究也表明，飲食過鹹會增加腎臟的負擔，進一步引起排鈉障礙，從而使血
壓公升高、蛋白代謝紊亂，影響頭髮中蛋白的形成，使頭髮的顏色變淡，甚至枯萎。
食糖過多也會引起脫髮。過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭髮的色素代謝，使頭髮逐漸失去光澤，變得枯黃。
從飲食上說，頭髮所需的主要營養**於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助於黑色素生成；豆類能增加頭髮的彈性和潤澤度，防止分叉；海菜、海帶等
海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘，可預防白髮。
2樓：烟花落幕
當然有害,水分與蛋白會流失,頭髮會變得乾燥,會變成啡黃色,不柔順還有容易分叉.不過適當的曬是有好處的,要掌握好度.
頭髮多曬太陽會變黃麼?
3樓：高中孫老師
會。室外紫外線較強的夏天尤其要注意保護頭髮，太陽的暴曬會加速頭髮營養物質的流失，讓頭髮變得更加枯黃。夏天出門的時候，可以選擇遮陽帽、遮陽傘來保護頭髮。
實在丟三落四經常忘記戴帽子帶傘的話，不妨選擇一款好的防曬噴霧。
4樓：橋易巧
從中醫理論上講，腎氣盛則頭髮烏黑有光澤，腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。近來，國外很多研究也表明，飲食過鹹會增加腎臟的負擔，進一步引起排鈉障礙，從而使血壓公升高、蛋白代謝紊亂，影響頭髮中蛋白的形成，使頭髮的顏色變淡，甚至枯萎。 食糖過多也會引起脫髮。
過量的糖在人體的新陳代謝過程中，形成大量的有機酸，擾亂頭髮的色素代謝，使頭髮逐漸失去光澤，變得枯黃。 從飲食上說，頭髮所需的主要營養**於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類。綠色蔬菜有助於黑色素生成；豆類能增加頭髮的彈性和潤澤度，防止分叉；海菜、海帶等海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘，可預防白髮。
5樓：手機使用者
如何讓枯黃頭髮恢復黑亮 頭髮枯黃的主要**有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。
下面是針對幾種**所致的黃髮採取的飲食**。 (1)營養不良性黃髮： 主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。
雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護的最佳食品。 (2)酸性體質黃髮： 與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。
應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。 (3)缺銅性黃髮：
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的「酪氨酸酶」。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
(4)輻射性黃髮： 長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及x光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素a的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。 (5)功能性黃髮：
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的菸酸可擴張毛細血管，增強微迴圈，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。
(6)病原性黃髮： 因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。
黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。
經常曬太陽也會讓頭髮變黃?
為什麼曬太陽曬得多，頭髮會變黃的呢？
6樓：黃麻子
幹頭髮長時間被太陽照射而且是天天被照射在3小時以上的會變色的。溼頭髮是不會的，但是頭髮幹了就別曬太陽了，溼頭髮只會被太陽蒸發了水分，不會對頭髮變黃的
曬太陽會讓頭髮變淺，面板變黑，這是為什麼？
這是因為陽光中存在著許多紫外線，紫外線會讓黑色素堆積的，所以才會出現這種情況，會導致 變黑，導致頭髮的顏色變淡。是因為紫外線導致的紫外線強度特別的高，所以會導致 越來越黑，會破壞頭髮當中的色素粒子。因為我們的頭髮是分層的。頭髮外層有一層色素，經過長時間的曬之後就會顏色變淺。衣服長時間曬就會變得特別的...
每天曬太陽對身體有什麼好處？多曬太陽對身體有好處嗎
適當曬太陽是有很大好處的，可以增加人的免疫力，因為在陽光當中有紫外線，會起到很好的殺菌效果，而曬太陽同時也可以預防 上的疾病，提高 的抵抗力，同時能夠促進人體的血液迴圈，調節體內的系統，從而使人感到舒服和舒適的感覺。另外，陽光中的紫外線還可以提高造血功能，從而可以起到防治貧血的作用。孩子適當的曬太陽...
白癜風患者該不該曬曬太陽，有人說曬太陽會引起白癜風
只要不是強光就可以，比如夏天11點到3點之間，屬於紫外線最強的時候，這時候就不要曬太陽了。白癜風到底是要多曬太陽還是避免曬太陽 忌在太陽底下暴曬，可以選擇清晨或是傍晚陽光比較柔和的時候進行適當的照曬。得了白癜風後多曬太陽是對病情的恢復比較有利的，每天曬個一兩個小時的太陽，相信你的白癜風能夠很快的痊癒...
曬太陽為什麼會變黑，為什麼曬太陽會使人變黑？
為什麼曬太陽會變黑呢？一起來看 陽光有紫外線曬太陽有利也有避時間短有利維生素合成曬長易得 癌 因為紫外線照射會使人的 邊黑。因為太陽的紫外線令到人體的表皮發出 輸出抗擊體又叫抗體 抗激素，這種激素後來被醫學認為是人體的染色體，這是本能的分秘 每個人都不同 這是由皮下血管發岀的與血有關 所以當太陽曬時...
曬太陽為什麼能促進鈣吸收，為什麼曬太陽會補鈣？怎樣合理的曬太陽補鈣？
因為陽光中的紫外線能促進人體的維生素d的合成，而維生素d又是人體吸收鈣不可或缺的物質。所以曬太陽會有利於鈣的吸收。維生素d的別名叫 陽光維生素 因為 通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素d。陽光中的紫外線能促進 中的7 脫氫膽固醇生成前維生素d3，再依靠 溫度轉為維生素d3，由淋巴等轉運吸收入血，再經...