1樓：丿kylin丶
熱量盈餘，要麼是攝入過多，要麼是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代謝出了問題
2樓：知識分享一迭代
下身肥胖的原因是什麼？
3樓：浙江衛健科技****
一、壓力過大
生活和工作中難免會出現一些壓力，不但讓身體十分的疲累，而且還會影響到我們的心情。這個時候新陳代謝就會降低，而且很多人還會通過暴飲暴食來排解壓力。所以我們需要做的就是保持良好積極的心態，合理的安排作息計畫，適當的運動和按摩也可以讓我們的身心得到很好的放鬆。
二、經常外食
年輕人不喜歡自己烹飪，即使是晚上下班回到家也喜歡到餐館去解決晚餐。不過這也成為了肥胖的一大隱患，因為我們不能控制食物的熱量，餐館中的食物通常都多油，而且調味品也非常多，所以卡路里也比較高。正確的做法就是盡量自己在家烹飪健康低卡的食物，如果實在沒有時間也要盡量選擇蔬菜一類的低熱量菜餚。
三、久坐不動
堅持運動的人越來越少，對於常坐辦公室的人來說，缺乏鍛鍊、久坐不動很容易導致脂肪堆積，並且影響到正常的迴圈和代謝，讓身體顯得十分臃腫。所以我們要盡量的增加活動量，每隔一段時間就應該站起來活動一下，例如給自己泡一杯熱茶或者是做一些簡單的伸展運動，這樣都能有效的避免水腫和脂肪堆積。
四、睡眠不足
熬夜已經成為了年輕人中一種普遍現象，有的人是因為工作沒有按時完成需要熬夜，有的人是有推脫不掉的應酬需要熬夜，還有的人是因為上網或者看電視而熬夜。可是當人體的睡眠不足，就會直接導致新陳代謝下降，食慾大增，對**是非常不利的，所以我們在白天就要盡量完成自己的工作，拒絕不必要的應酬，養成早睡早起的習慣。
五、不愛喝水
身體缺少水分會影響到血液迴圈和新陳代謝，而且也容易讓毒素堆積。所以保持體內的水分充足也是**的重點。但是有些人錯誤的認為飲料也能代替白水，殊不知這樣更會造成肥胖的危險。
早晨起來喝一杯溫開水可以加速腸胃的蠕動，飯前喝一杯水能夠有效的控制住食慾，平時喝一些新鮮的果汁還能為身體補充營養。
六、遺傳因素
肥胖者通常有明確的家族史，父親或母親肥胖，其子女約有40%—50%出現肥胖，如父母均肥胖，則其子女肥胖的機會可以達70%—80%。對孿生子和被收養兒童進行的研究表明：遺傳因素對人類的肥胖有很大影響，將同卵雙生子在不同的環境中撫養，他們的體重無明顯差異，而生活在同樣環境下非孿生同胞間的體重相差顯著。
此外，被收養兒童的體重與養父母的體重無明顯關係，而與親生父母的體重密切相關。國際上，科學家對肥胖相關基因的研究也證實了遺傳因素與肥胖的發生有關聯。
七、神經內分泌因素
下丘腦有兩種調節攝食活動的神經中樞，一是位於腹內側核的飽食中樞，二是位於腹外側核的飢餓中樞。如果神經內分泌紊亂，下丘腦發生病變，就可引起多食或者厭食。動物實驗表明，將腹內側核破壞後，動物進食增多以致肥胖。
當人們精神過度緊張，憂慮悲傷時，飲食就被抑制;心情舒暢時，食慾則增加。
八、能量代謝異常
一些肥胖者的進食量並不比正常人多，但體重卻增加，另一些人進食量很大卻不會肥胖。用過量飲食的方法使正常體重者變胖，並與自發肥胖者進行對照，發現要維持前者的體重需要2700千卡平方公尺體表面積，而自發性肥胖者只需1100—1400千卡平方公尺體表面積即可維持其體重。另外，用高脂飲食誘發肥胖，乙個人需要4703千卡平方公尺體表面積，而另乙個人則需要8417千卡平方公尺體表面積。
這種差異的原因就是不同個體能量代謝速率不同，瘦人具備一種以產熱方式消耗能量的能力，而肥胖者不具備這種能力或者這種能力很差。但是無論屬於哪一種情況，都可以通過自己的努力加以改變。
九、社會環境的因素
很多人都有著[能吃就是福]的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上[大吃一頓]幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當然成為造成肥胖的主要原因。
4樓：
肥胖的原因 1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。
2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。
3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。
4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。
因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。 5.情緒飲食：
常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。 6.攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。
7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。 8.
激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。 所以了解肥胖原因，看看你自己是屬於那一種肥胖，對症下藥**，才能輕鬆又順利。
5樓：小哥陳國剛
不能天天，這樣會導致精子質量下降，兩天一次就好，婦女在育齡期，卵巢每月排出乙個成熟的卵子，卵子排出後被輸卵管傘捕獲而進入輸卵管。卵子排出後24小時以內，如在輸卵管中遇到精子，則卵子就被一群精子包圍，其中只有乙個精子能鑽入卵子內受精。受精後的卵子為受精卵。
受精卵在輸卵管內一邊發育一邊逐漸向子宮腔移動，大約在受加強鍛鍊就好精後7-8天，即可到達子宮腔植入到子宮內膜裡，並不斷地吸取營養逐漸發育成熟。不需刻意**，注意飲食，
6樓：諒兒童樂園倜
主要是膳食結構不合理，w6體重管理服務方案注重改變這個。
7樓：匿名使用者
主要原因就是
熱量攝入和消耗不成正比
這點毋庸置疑
都知道閉上嘴邁開腿
道理其實就是消耗大於攝入時，
才能有效的**
8樓：匿名使用者
脾胃不和是主要原因，脾胃不和，體內濕氣太重
9樓：別想得那麼難
我想說的是主要原因_______遺傳
導致肥胖的主要原因是什麼
儘管肥胖是多種因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是導致肥胖的主要原因。義大利飲食營養學專家指出，肥胖人群中約有95 的肥胖是由於不良飲食習慣造成的。因此，一定要擯棄下面的這些不良飲食習慣 1.進食速度快。胖人大多食慾良好，進食速度快，食物未得到充分咀嚼就已經嚥下了，不能...
什麼才是導致肥胖的真正原因
熱量盈餘，要麼是攝入過多，要麼是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代謝出了問題 先天遺傳因素導致肥胖，遺傳方面導致的肥胖一點基本上很少，但是也不是不可能通過後天的鍛鍊彌補，只要有信心還是有可能的。飲食不健康導致肥胖，健康的飲食非常重要，俗話說七分吃，三分練。從這句話當中就完全可以看出飲食對我們身體的重要性...
哪些是導致肺癌發生的主要原因，什麼會導致肺癌？
很多原因都是導致出現肺癌的高危因素，其中最重要的是吸菸，菸草中含有很多化學物質，具有很強的致癌活性，另外，職業和環境接觸也是導致肺癌的重要原因之一，比如平時經常的接觸一些砷 石棉 或者珞化合物 焦炭煤以及各種的雜質像各種的重金屬也都容易誘發肺癌。第三個是電離輻射，如果平時經常接觸一些輻射的物質，接觸...
導致肥胖有哪些原因，導致肥胖的原因是什麼呢？
第乙個原因是遺傳的，所謂的 母肥子胖 一般情況下，父親和母親都是脂肪，肥胖兒童是乙個父親和母親胖的機率為80 肥胖兒童的概率是40 但新的社會脂肪的父親和母親是不胖，也有80 的肥胖兒童更可能是，肥胖不僅僅是遺傳帶來的。第二個原因是內分泌功能紊亂。例如，胰島素分泌過多，或甲狀腺功能亢進，腎上腺皮質功...
企業導致員工跳槽的主要原因有哪些
企業員工跳槽的原因各異，相當於乙個家庭，人們常說 幸福的家庭都一樣，不幸福的家庭各有不幸 一樣。凡是跳槽的員工各有理由，不跳槽的員工都一樣，願意為企業效勞。跳槽的型別大致歸納為，1.被迫跳槽型，由於工作性質 強度 勞動報酬等願意有的行業跳槽頻繁，向快遞行業比較典型 2.被動拉攏型，有的員工有特長，對...