1樓：田野牧蜂
蜂蜜的功效與作用大抵相同，蜂蜜中含有豐富的營養物質，非常適合日常食用幫助滋補調理，改善身體狀況，蜂蜜中含有豐富的維生素和氨基酸，可以幫助調節胃酸水平，調理胃腸道的運作，其大量的酶類物質則可以刺激大腦皮層，舒緩精神壓力，改善睡眠質量。
2樓：星月蜂蜂蜜
1、減緩衰老，延年益壽
上世紀就有相關人士證實了百歲老人有大部分是跟長期吃土蜂蜜的人，它們的長壽跟蜂蜜有很大的關係，土蜂蜜中所含的成分就是人體容易吸收的醣類，而且吸收速度和效果都是非常的好，人體很容易消化這種物質，所以不會給消化系統帶來很多的負擔，對於中老年人的消化系統來說是一種特別有益的食物，不僅如此，土蜂蜜還能修復受傷的細胞，增加細胞的生成，可以成為老年人的牛奶。
2、具有天然的抗菌作用
有相關資料表明有一罈蜂蜜被封了3300多年但是沒有一點變質的現象，如今還能食用，這就說明了土蜂蜜超強的抗菌作用和抗腐蝕作用，土蜂蜜對大腸桿菌和流感桿菌等15種病菌都有抵抗作用，所以如果人體經常服用土蜂蜜是能夠預防許多的疾病的，真的是一味**疫苗，長期患病的朋友值得一試哦！
3、調節改善神經系統，促進睡眠
許多中醫認為土蜂蜜具有改善睡眠的作用，體驗實驗表明，睡前服用蜂蜜的人其睡眠時間是沒有服用蜂蜜的人的4倍，這是乙個多麼恐怖的數字啊，所以如果給失眠患者服用土蜂蜜的話是可以很好的改善睡眠狀況的，這樣的療效是任何藥物都不能達到的，土蜂蜜中含有的醣類和微量元素能夠滋補神經，同時提高人的血液中的含氧量，常服用蜂蜜能夠增加食慾，促進睡眠，提高人的記憶力。
3樓：小鐘養生
蜂蜜有什麼功效和作用？
土蜂蜜有什麼功效?土蜂蜜的十大功效與作用
4樓：匿名使用者
土蜂蜜又稱中蜂蜜，俗稱土蜂糖， 可以做藥引。有美容的作用，有**的效果，還可以養生保健，對身體健康是有益處的，可以滋補營養。土蜂蜜即是土蜂所產的蜂蜜，屬雜花蜜。
土蜂採集能力弱，善於採集零星蜜源植物，一般人都可以適當的吃土蜂蜜的。
其實市場上的蜂蜜80%都是不成熟或者假蜜，害得我現在每吃一款都要去做檢測，直到現在就一直吃忠寶椴樹蜜了（各大電商平台都有）檢測過自己吃也放心！
5樓：找我問一問
土蜂蜜呀，任何食物都有自身的營養價值呀！功效有，作用也有，但要說十大功效不一定有這麼多的呀！
土蜂蜜的功效與作用 土蜂蜜的功效有哪些
6樓：澳怡康是我
土蜂蜜的功效一：健身強志，減緩衰老，促進長壽
土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用較快，不會對腸胃帶來過重的負擔，這對於消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。此外，土蜂蜜營養物質豐富齊全，具有增強細胞的生成、損傷的修復能力，老年人經常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被譽為「老年人的牛奶」是當這無愧的。
土蜂蜜的功效二：具有天然抗菌防腐作用
現代醫學工作者經大量研究證明，土蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃麴黴菌、黑曲黴菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。經常食用土蜂蜜對各種急、慢性炎症病患者以及流感季節有很好的預防和輔助**效果。
土蜂蜜的功效三：養肝護肝，改善肝臟功能
在現代社會高速度發展，水源、食物、環境汙染，人們快節奏的生活步驟、喝酒應酬、抽菸熬夜、睡眠不足、高壓力的時代背景下，肝病已是一種常見病。肝內病變皆表現為肝細胞變性和壞死，導致肝功能受損，而肝臟參與體內消化、排洩、解毒和代謝過程，其中以代謝機能最為重要。
土蜂蜜中含有大量的單醣、多種氨基酸、維生素、酶和有機酸，這些物質可以不經過肝臟的加工與合成，直接進入血液而被人體吸收利用，這樣既營養了肝臟又保護肝臟，故有刺激肝組織再生，促進肝功能的**作用。
土蜂蜜的功效四：調節、改善神經系統，促進睡眠
中醫認為蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。美國紐約羅斯福醫療中心曾做過試驗，結果表明睡前進食蜂蜜的病人，其睡眠時間是不進食蜂蜜的4倍。在臨睡前給神經質的失眠患者喝土蜂蜜，獲得的催眠效果比其他任何藥物都好。
土蜂蜜中所所含的葡萄糖、維生素、牛磺酸以及鎂、磷、鈣等物質，能滋補神經，調節植物神經，同時提高血液的含氧量。因此，經常食用土蜂蜜有增加食慾、促進睡眠、增強記憶力的作用。
土蜂蜜的功效五：改善腸胃功能，**便秘，減少宿便
宿便是萬病之根源。便秘患者常出現口臭、噯氣、反胃、嘔心、腹脹、腹痛等不舒服的症狀，常有心煩意燥，坐立不安，食慾下降，不願與人交談等煩惱。持續性便秘易引起面部痤瘡、痔瘡、肥胖、心腦血管疾病，現在醫學以證明長期便秘是結腸癌和直腸癌的罪魁禍首。
自古以來中醫認為蜂蜜能潤滑胃腸，被奉為**便秘的良藥。現在科學研究表明，這與土蜂蜜的特性有關。土蜂蜜經蜜蜂釀造而成，含有大量的有益菌和活性酶，進入胃腸後，合成並釋放各種轉化酶，分解各種食物的同時促進胃腸蠕動，從而使人體進行正常代謝，恢復胃腸內各種菌類的均衡，從而達到雙向調節腸胃功能的作用。
因此，堅持食用土蜂蜜對慢性腸胃炎、結腸炎、習慣性便秘、老人和孕婦便秘、兒童痢疾等有良好療效。
土蜂蜜的功效六：改善兒童生長發育，增強免疫能力
土蜂蜜中不僅含有全面的營養，而且還含有豐富的能量，它比白糖和牛奶更能滿足其生長發育的需要，能促進兒童的生長發育，提高機體的抗病力。
土蜂蜜的功效七：健腦益智，提高記憶力
在土蜂蜜中，游離的氨基酸達16種之多，人體必需的8種氨基酸在蜂蜜中全部存在。科研工作者發現，土蜂蜜中還含有一種藥理作用很強的氨基酸衍生物-牛磺酸，是兒童正常生長發育不可缺少的一種氨基酸，作為一種腦細胞的營養劑，它有助於少年兒童腦細胞的生成、增殖及損傷的修復，增加大腦的記憶力；促進視網膜的發育和提高視覺功能；牛磺酸還可促進神經細胞的分化和成熟，對少兒免疫系統發育成熟的影響很大。
土蜂蜜的功效八：補血養氣，改善貧血
人體在生長發育，機體新陳代謝過程中所需要的營養物質大致可歸納為水分、蛋白質、脂肪、糖、礦物質（包括常量元素和微量元素）、維生素及有益菌和酶等幾大類，人體缺少任何一種營養物質都會引起代謝失調，從而導致各種疾病。由於土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養物質，能補充人體所需的營養成分，能使血細胞和血紅蛋白的數量明顯增加，可顯著地提高人體的營養狀況。食用土蜂蜜對女性生理性貧血、小兒貧血療效尤為明顯。
土蜂蜜的功效九：抗疲勞，提高體能
土蜂蜜中含有鈣、鉀、鎂等礦物元素，屬於鹼性食物，人在經過大體力的運動或勞動後，肌肉會產生痠痛和疲勞，這是由於肌肉中積聚了大量乳酸所致。食用土蜂蜜後，一方面由於土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，並馬上轉化為能量提供給人體利用，一方面中和了人體積聚的乳酸，所以人體能很快消除疲勞，恢復體力，同時不會產生發胖現象。所以土蜂蜜是腦力勞動者、熬夜人士、運動後和疲勞的時候最好的能量補充劑。
7樓：睿爸育兒記
蜂蜜有什麼功效？#星知計畫#
土蜂蜜都有什麼樣的作用與功效？
8樓：贛南臍橙
土蜂蜜又稱為中蜂蜜，是咱們中華蜜蜂採集多種花蕊，釀製而成的，俗稱叫土蜂蜜，它的產量比較稀缺，往往在山區裡邊，放養蜜蜂以後採集的，沒有什麼汙染，土蜂蜜裡邊，含有豐富的營養的物質，包括葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質，多種酶和維生素，還有鈣、磷、鉀等等，所以它是具有，非常營養豐富的一種保健的食品。
第二它有乙個抗菌防腐的作用，土蜂蜜對大腸桿菌鏈球菌等等，十幾種細菌都有一定的抑制作用，因此經常食用呢，對預防這種感染有一定的好處。
第三，這個土蜂蜜呢，它有潤腸通便的作用，土蜂蜜釀造後，會產生許多益生菌和活性酶，它有利於咱們人體的消化，新陳代謝，堅持食用土蜂蜜，對便秘，胃潰瘍，還有對一些痢疾，都有一定的緩解作用。
第四，土蜂蜜有補血的作用，這是因為它裡邊，含有各種必需的營養物質，特別對於女性的生理性貧血，小兒貧血效果比較好。
第五，有增強記憶力的作用，土蜂蜜當中，有一種特別強的氨基酸衍生物，叫牛黃酸，它是兒童成長，必不可缺少的氨基酸，它是一種腦細胞的營養劑，有助於腦細胞的生長修復，能增強記憶力。
第六，有養肝，護肝的作用，土蜂蜜可以有利於肝細胞的保護，和肝細胞的修復。
9樓：牧花人土蜂蜜
簡單說來，看《神農本草》就行了。
補中益氣，滋養五臟，止痛解毒，和百藥，除眾病，輕身強志，
久服不飢不老，延年益壽。
如果胃痛就喝兩勺土蜂蜜，如果喝酒了也可以喝土蜂蜜解酒。
10樓：匿名使用者
土蜂蜜也是蜂蜜的一種，是指由我國的中華蜜蜂所採集釀造的，採集的蜂蜜也是從多種花蜜採集而來。因為土蜂蜜中含有豐富微量元素活性物質，長期用可以美 容養 顏！
11樓：
蜂蜜有什麼功效，土蜂蜜就一樣有什麼功效，不過就是功效比它更好。
土蜂蜜的功效都有哪些？
12樓：田野牧蜂
蜂蜜是蜜蜂採集花蜜或植物分泌物，經過不斷釀製而得出的甜味液體，其含有大量的果糖，豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，可以幫助益氣補血、滋養腸胃、改善心腦血管問題、增強人體抵抗力。
推薦大家每日選用60°c左右的溫水沖泡蜂蜜水飲用，避免水溫過高導致蜂蜜的營養物質被高溫分解破壞，從而影響其滋補調理的效用。
13樓：園口鈴奈
1、土蜂蜜又稱野蜂蜜，色紅潤，粘稠度高，保質期長，富含葡萄糖、果糖、氨基酸及維生素等多種成分，經常食用有清熱解毒、補中潤燥、養顏、抗衰老等功效，2、土蜂的生存能力強少病，生活在深山區所以汙染少；且土蜂蜜源均在深山野嶺，沒有人工種植作物，所以蜜源也不會有農藥殘渣。所以土蜂蜜更是純淨天然無雜質。 3、蜜蜂一般鑽在石洞或牆洞裡,一年只取糖一次,純度極高,採百野花釀造的,營養特別豐富且久存不變質.
4、土蜂蜜是土蜂採集高寒森林野山花蜜充分釀製而成的蜂蜜。蜜色澤深、口味獨特、香甜味濃，含有多種能被人體直接吸收的微量元素，深山花的數量少但是品種多，所以土蜂蜜成分更多，營養更豐富。所謂的藥用蜂蜜就在於土蜂採集的花類別特多而且乾淨。
，《本草綱目》中記述其對人體健康價值高，是藥引的首選蜜，堪稱「蜜中精品」，也由於釀蜜周期長、蜜源稀少被譽為「蜜之珍品」。 5、土蜂耐寒對冬春季的柃蜜即野桂花蜜利用非常好，西蜂根本不能利用。而此蜜就是人們常說的「蜜皇」可以用紙包也不會滲透出來，樣子特別像豬油但是清香而不膩。
而其蜜色澤金黃、口味獨特、純淨無雜，含有豐富的有機酸、蛋白質、維生素、酶和生物活性物質等多種營養成份，具有潤腸、潤肺、解毒、養顏、增強人體免疫力等功效。街道上賣的假蜜香得太濃實際上是香精的氣味。 6、土蜂的野蜂蜜，色紅潤，粘稠度高，保持期長，富含葡萄糖、果糖、氨基酸及維生素等多種成分，經常食用有清熱解毒、補中潤燥、養顏、抗衰老等功效，實為居家常備，饋贈親友的最佳補品。
蜂蜜的食用方法 1、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。高溫使蜂蜜特有的香味和滋味受到破壞而揮發，抑菌作用下降，營養物質被破壞，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水衝蜂蜜飲食，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。 2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.
5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前乙個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。
因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 食用蜂蜜的注意事項 1、不宜與豆腐同食。
豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素c豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便。
土蜂蜜功效有哪些，土蜂蜜有什麼功效 土蜂蜜的十大功效與作用
1.延年益壽 全面調理身體機能 2.促進兒童生長發育，防止營養不良。3.美容養顏 潤膚 防皺去斑。4.促進消化吸收，增加食慾 5.抗菌作用，增強免疫力 6.調節心血管系統功能 7.護肝作用 對慢性肝炎有調理作用 8.催眠作用 對失眠多夢有效 9.通便作用 清熱解毒 10.消除疲勞，增強體力 11.清...
蜂蜜的作用與功效，蜂蜜有哪些作用和功效？
蜂蜜是一種富含多姿磨肢種遊悉成分的食品，食用後對身體有許多好處，最常為人稱道的一點就是通便。蜂蜜中含有的多種活性酶可以促進胃腸道的蠕動，搭配其他成分能潤滑腸道，並加快身體的跡世新陳代謝，促進排便，所以可以潤腸通便。蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果...
蜂蜜有何功效，蜂蜜有哪些作用和功效？
1 蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3 食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力 4 蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作...
蜂蜜有哪些功效呢，蜂蜜水有哪些作用和功效
蜂蜜有什麼功效？星知計畫 蜂蜜可以溫和腸胃，潤腸解膩的 蜂蜜的功效有很多呢，蒙面小熊家的蜂蜜還能做 很喜歡 蜂蜜有什麼功效和作用？普通功效 1 蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處 2 蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3...
蜂蜜有哪些作用和功效？蜂蜜有啥作用和功效？
補充能量 蜂蜜含有葡萄糖和果糖，易於被人體消化吸收，能夠迅速為身體提供能量。緩解咳嗽和喉嚨痛 蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，對咳嗽和喉嚨痛等症狀有一定的緩解作用。改善睡眠 蜂蜜能夠促進腦內色氨酸的產生，幫助人體製造褪黑激素，從而改善睡眠質量。抗菌和消炎 蜂蜜含有多種抗菌物質，可以抑制多種細菌的生長，具有一...