1樓：泥博士矽藻泥
腳是非常好的一種養生方法，而且大家知不知道，泡腳已經有一千多年的歷史了，還有一句俗語是怎麼說的：富人吃補藥，窮人泡泡腳，這句話也直接反應出來了泡腳是一件對身體很有益的事情。泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適症狀。
所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去濕氣的。
步驟/方法：
1已經知道了泡腳是一件對身體特別好的事情，那麼下面我們就來說一說應該怎麼來泡腳。泡腳泡腳，重點就在這個泡字，泡，就是要讓腳完全的浸到水裡，這說明泡腳的水一定要量足，還有夠熱度。
2不要以為隨便弄個盆，加點水就是泡腳了，那是洗腳，洗腳跟泡腳是不一樣的，泡腳的盆子也是用木質的最好，沒有的也沒有關係，但是水一定要熱要多。還有就是泡腳的時間不能太長也不能太短。
3每天泡腳在20分鐘左右就可以了，這樣可以幫助全身的血液貫通，紓緩壓力。另外，還可以在泡腳的水裡加入一些其他的材料，比如加鹽，可以消炎、通便；比如可以加薑，可以除寒、除濕。
2樓：你我不是對的人
一：中藥藿香煎汁泡腳，去暑溼：取30至50克藿香放入2公升水中用大火煎煮40分鐘左右，再用小火煎熬，藥液剩下1公升，取出汁液，再加水2公升煎至1公升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度，在浸洗過程同時進行足部按摩。
這個方法是夏季泡腳，祛除濕氣，消解暑熱的好方法。
二：花椒水泡腳，去濕寒：花椒本身性辛溫，香氣濃重，能夠祛除寒氣。
日常用花椒泡腳，花椒的除濕除燥的功能通過腳底傳遍五臟六腑，改善女性宮寒的體質。花椒有殺菌止癢的功效，使用花椒泡熱水薰洗外用，能夠緩解**炎症，消炎殺菌。
三：生薑泡腳，驅寒祛濕：在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。
一般來說老薑的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。
四：白醋泡腳，祛除風濕：直接在泡腳水中加入適量白醋，增加**彈性，使**變得光滑；還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適症狀；可殺菌抗菌，有助消除黴菌、腳癬、**病。
3樓：彩虹並不孤單
回答親您好，我已經了解您的問題，請您稍等五分鐘時間，我正在為您編輯答案，請您稍等片刻，謝謝您的理解
親您好，艾葉泡腳是可以去除濕氣的，本身艾葉是一種性味辛溫的中藥，具有溫陽、行氣、散寒、祛濕的作用。花椒去風邪氣，祛寒祛濕，所以使用花椒泡腳也是一種非常實用去濕氣的方法。用辣椒泡腳也可以起到去溼的目的。
請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩給個評價吧～更多1條
4樓：私人營養師佳潤
只有這樣泡腳才能祛濕氣
5樓：匿名使用者
熱水泡腳是去濕氣的主要方法之一，濕氣很重可能是由於長時間接觸寒冷、冰涼東西，或吃冰涼的食物、飲料造成的體內濕氣重，在泡腳的熱水中加入龍源的艾草泡腳丸能更好起到祛濕散寒的效果。
6樓：匿名使用者
可能有些改善吧，但泡腳的時候加上生薑精油效果會比較好些，因為生薑精油就具有改善體內濕氣的作用，比單獨熱水泡腳效果好。
7樓：
艾葉作為一種中草藥成分，對人的身體有極大的幫助，尤其是對於一些濕氣較重的人，如果女性體內的濕氣過重，那麼將會導致女性出現身體虛弱或者是虛胖的情況，也有一些人由於濕氣過重造成了嚴重的關節疼痛和肌肉痠痛等症狀。
8樓：阿雨嘉萌圓圓朱
不好意思，艾草泡腳我還沒試過哦，把我的經驗告訴你，建議就熱水泡腳，注意每天的泡腳時間半小時，不要超過晚上12點，睡前半小時泡最好，泡到微微要出汗的感覺就可以，如果出汗了，記得擦乾後再睡哦，夏天泡腳效果更佳哦；另外，去濕氣的話，可以把薏公尺打成粉末，每天泡水喝；也可以買，紅豆薏仁茶喝哦。去濕氣特別要注意的一點是，要防止濕氣的產生，有乙個生活習慣就要改掉了，晚上超過10點就不要洗澡了，因為10點以後濕氣很容易從背後進入，所以一定要注意，如果一定要洗，就記得把背上的水擦乾，盡量不要讓背吹到風。以上是我的經驗，希望對你有幫助哦！
9樓：楊二二哈哈哈
直接用艾草去泡腳就可以
10樓：泛海國際歲月
艾草泡腳還不錯，此外，也可以喝茶祛濕——稀健薏公尺紅豆茶
用什麼泡腳可以去濕氣
11樓：霧靄流嵐闖天涯
腳是非常好的一種養生方法，而且大家知不知道，泡腳已經有一千多年的歷史了，還有一句俗語是怎麼說的：富人吃補藥，窮人泡泡腳，這句話也直接反應出來了泡腳是一件對身體很有益的事情。泡腳，用熱水浸泡足部，促進全身的血液迴圈，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適症狀。
所以這裡也就回答您的問題，泡腳是可以去濕氣的。
步驟/方法：
1已經知道了泡腳是一件對身體特別好的事情，那麼下面我們就來說一說應該怎麼來泡腳。泡腳泡腳，重點就在這個泡字，泡，就是要讓腳完全的浸到水裡，這說明泡腳的水一定要量足，還有夠熱度。
2不要以為隨便弄個盆，加點水就是泡腳了，那是洗腳，洗腳跟泡腳是不一樣的，泡腳的盆子也是用木質的最好，沒有的也沒有關係，但是水一定要熱要多。還有就是泡腳的時間不能太長也不能太短。
3每天泡腳在20分鐘左右就可以了，這樣可以幫助全身的血液貫通，紓緩壓力。另外，還可以在泡腳的水裡加入一些其他的材料，比如加鹽，可以消炎、通便；比如可以加薑，可以除寒、除濕。
12樓：德溫接壬
體內寒濕重說明您脾胃比較虛弱，脾主運化，脾虛就會導致人體濕氣不化，濕氣與寒氣結合就容易產生寒濕，我覺得您該健脾溫陽祛濕.平時可以吃些山藥，薏苡仁，茯苓熬的粥，同時可以用龍源泡腳丸每天泡腳，注意寒涼食物不要吃。
13樓：勤奮的苦海
可以在泡腳水裡加一些生薑、艾草或者是紅花之類的藥材，可以促進區域性的血液迴圈、祛除濕氣；或者是在泡腳的同時輔佐以中醫刮痧、拔火罐的**方法，效果更好。
14樓：匿名使用者
熱水泡腳是去濕氣的主要方法之一，濕氣很重可能是由於長時間接觸寒冷、冰涼東西，或吃冰涼的食物、飲料造成的體內濕氣重，在泡腳的熱水中加入龍源的艾草泡腳丸能更好起到祛濕散寒的效果。
15樓：月夜
用生薑泡腳可以去體內的濕氣
因為生薑泡腳可以起到活血通絡的作用，
做法：生薑拍扁加水入鍋內燒開，將燒開的薑水放入腳盆中待溫度下降到腳可適應的溫度時泡腳即可。
16樓：
艾葉作為一種中草藥成分，對人的身體有極大的幫助，尤其是對於一些濕氣較重的人，如果女性體內的濕氣過重，那麼將會導致女性出現身體虛弱或者是虛胖的情況，也有一些人由於濕氣過重造成了嚴重的關節疼痛和肌肉痠痛等症狀。
17樓：梅雨時節
艾葉兒有賣的非常便宜！不過我感覺藏紅花也很好使。
怎樣泡腳可以除濕氣？
18樓：匿名使用者
取艾葉，老薑，益母草各五當歸，黃芪，紅花各三克。加水煮開後兌水泡腳。使你的後背微微發汗。這樣就可以去除體內的濕氣
19樓：豆子哥兒童樂園
用些泡腳的藥包，或者泡腳後貼上足貼，就濕氣排出有很好的作用。
女人用什麼泡腳可以去濕氣？
20樓：
女人用花椒、藿香泡腳可以去濕氣。
1、花椒泡腳
拿三個手指頭捏一些花椒，放到鍋裡稍微煮一下，兌到洗腳水裡泡腳。花椒燥濕，能把濕氣去掉。
2、藿香煎汁泡腳
取藿香30~50克放入2000毫公升水中用武火煎煮40分鐘，再用文火煎至1000毫公升，取汁後再加水2000毫公升煎至1000毫公升，將兩份藥汁放在盆中，浸泡雙足，藥液以泡過足踝為度。
21樓：醫者榮耀
許多人都會通過泡腳來養生，在睡前泡腳，不僅可以加快血液迴圈，加入以下3種中藥，還能夠幫助身體祛除濕氣。
22樓：公尺老鼠
1、花椒
別以為花椒只是普通的調味品，它卻是祛濕的小能手。花椒有著很好的藥用價值，能夠散寒、祛濕，在中醫上常用花椒來當做驅寒祛濕的輔助。如果你體內濕氣較重，在日常生活中，除了可以在做菜時加入幾顆花椒，還可以用幾顆花椒放入水中煮沸，用來泡腳，堅持一段時間，體內濕氣會有很好緩和的效果。
2、生薑
到了冬季，不少人即使在晚上睡覺時，也有手腳冰冷的現象出現，這其實就是體內寒濕之氣過多導致的。對於這一類人來說，在泡腳的時候，在熱水中加入幾片生薑，堅持一段時間後，你會發現，自己的手腳即使在寒冷的冬季也溫暖，寒濕之氣也慢慢被逼出體外。
3、陳皮
我們通常都拿陳皮來泡水喝，有著很好清熱解毒、美容養顏的效果，但是拿陳皮煮水用來泡腳，卻有著非常好祛濕的效果。人體的腳之所以被稱之為「第二個心臟」，是因為腳部經脈眾多，且足底穴位更是關乎著整個身體的健康。
而陳皮內含有豐富的維生素和礦物質，能入五經，所以常用陳皮煮水泡腳，能夠起到很好刺激足底的神經、改善血液迴圈、驅寒祛濕的效果。同時，還有調節體內陰陽的效果，適合體虛的人使用這一方法。
體內濕氣大的人，不光要做好這些，在生活中還有一些食物要少吃
少吃一些寒氣較大的食物
生活中都很好寒性較大的食物，像梨、蘿蔔、苦瓜等，這些食物雖然好吃，但是對於體內濕氣大的人來說，常吃這些食物只會讓體內濕氣增加，不利濕氣排除，對健康不利，所以要謹慎對待。
濕氣對人體的傷害很大，長時間濕氣無法排出，更是影響到患者的日常生活，所以生活中可以多多嘗試上述方法，少吃寒氣大的食物，有助排除濕氣，更好養生。
23樓：庫鴻熙隗楊
可以直接泡熱水，也可以加些花椒、艾葉，
另外，簡單的還可以喝稀健薏公尺紅豆茶哦~~
24樓：匿名使用者
體內寒濕重說明您脾胃比較虛弱，脾主運化，脾虛就會導致人體濕氣不化，濕氣與寒氣結合就容易產生寒濕，我覺得您該健脾溫陽祛濕.平時可以吃些山藥，薏苡仁，茯苓熬的粥，同時可以用龍源泡腳丸每天泡腳，注意寒涼食物不要吃。
25樓：匿名使用者
如果體內濕氣重，對身體健康有嚴重的影響，去除體內濕氣的方法也很多，泡腳就是其中的一種，可以用白醋、生薑、艾草、花椒、橘子皮等泡腳去濕氣最好。
26樓：
有了濕氣不煩惱，泡腳時加上它，小姐姐分享一些泡腳小技巧
27樓：侃侃養生
健康、濕氣、祛濕、泡腳、睡眠，濕氣重的人，晚上用2物泡腳，排出濕氣，身體輕鬆睡眠好。
28樓：毓婕香彭越
泡腳去濕氣，第一可以將生薑放進洗腳水中泡腳，第二可用紅花煮水進行泡腳，第三可將艾葉泡腳，除了泡腳以外，您還可以通過中藥湯、運動、拔罐、飲食等方式去除體內濕氣。
29樓：脫櫻賽梓柔
建議你去正規醫院檢查確診，並遵醫囑服用去濕氣的藥物**，同時建議你取適量的生薑泡腳，可以有效的去除濕氣，同時建議你注意飲食清淡，適當多吃枸杞、紅豆、薏公尺等祛濕的食物，適當運動，以增強體質。
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