1樓：匿名使用者
(啊適合天天泡)泡腳是乙個非常好的保健方式。
中醫認為生薑有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進區域性血液迴圈和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用生薑泡腳是有一定好處的。
此外，用生薑泡腳配合吃一些食物可以溫腎，還可以促進睡眠、延緩衰老，如果感冒了或者得了風濕，用生薑泡泡腳還有**改善病症的作用。
不過醫生提醒我們，用生薑泡腳也不適合天天泡，一周最好泡2到3次，每次不要超過半個小時。另外，以下人群不適合用生薑泡腳。
陰虛火旺
陰虛火旺型的人有好處，就是怕熱的人，如果用生薑泡腳會加重症狀。
心腦血管疾病
有心腦血管疾病的人也不適合，高溫使血液流量增加，短時間內心臟血管負擔加大，有可能會發生危險情況。
糖尿病足
患有糖尿病足的人對於外界溫度的感知能力比較差，所以不僅不適合用生薑泡腳，也不適合用過熱的水進行泡腳。
腳部有破潰、發炎、化膿、皮炎
腳部有破潰、發炎、化膿、皮炎的人，也不適合用生薑泡腳，以免傷口發生感染。
嬰幼兒小孩子是純陽之體，本來就很熱，用生薑泡腳就熱上加熱，可能會出現一些上火的情況，所以嬰幼兒也不建議用生薑泡腳，甚至用熱水泡腳也最好不要，用溫水洗一下就行了。
醫生說，一般情況下，不建議以上幾類人群用生薑泡腳，但也不是一概而論的。比如，陳阿姨患有心臟病、高血壓，這屬於心腦血管疾病，也就是剛才說的第二類不適合人群，但是陳阿姨體質偏寒、比較怕冷，所以偶爾用生薑泡泡腳還是可以的，不過要控制好水溫，在40到45度左右，同時泡腳時間最好在半小時內，一周泡1到2次就可以了。如果在泡腳的過程中有任何不適，就要立刻停止。
2樓：匿名使用者
生薑浸泡腳對人體健康有很多好處，可以改善手腳發冷的症狀，促進血液迴圈。對於體質寒冷的人來說，堅持用姜浸泡腳可以消除身體內的寒冷，所以在身體寒冷的時候用姜浸泡腳比較合適，尤其是在冬天。另外，生薑泡腳還可以**風濕病，補腎養腎，有助於延緩衰老，非常適合女性朋友
用姜水浸泡足部可促進足部和腿部的血液迴圈，改善足部和腿部的冷感。但對一般感冒並不是很有幫助。生薑泡腳可以去除身體內的寒冷和溫暖，特別是在冬天，用生薑泡腳會更好，生薑起泡腳，可以消除身體寒冷，溫暖子宮，特別是在冬天用生薑起泡腳效果會更好。
生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、**感冒
將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
6、**風濕
生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀
3樓：在珍珠泉打麻將的木槿花
如果你今天心情不好或者比較煩躁，就可以嘗試用姜水泡腳，而是你的心情穩定下來。薑片就好比中國的中藥一樣。能夠調理人的身心，舒緩人的壓力。
對那些經常熬夜，經常上夜班或者睡眠質量不好的人有很大的幫助。
4樓：
日常生活中，許多人喜歡泡腳時，放入幾片生薑。生薑中含有薑辣素，對心臟和血管有刺激作用，可使血流加速、血管擴張、體溫公升高、汗液分泌，祛除體內寒邪，緩解疲勞、失眠、手腳冰涼等症狀；長期站立者用生薑泡腳，可促進腿部血液迴圈，緩解腿部靜脈瘀血，起到預防下肢靜脈曲張的作用。
5樓：x灰太狼x邪槍
「生薑泡腳是可以天天泡的，生薑具有溫中散寒的作用，生薑泡腳能把這種作用發揮得淋漓盡致。生薑泡腳還能有效驅除體內寒氣，提高身體溫度，達到驅寒暖身的作用。生薑泡腳還能促進全身的血液迴圈，進而使內臟氣血充足，新陳代謝加快，加強肝臟、腎臟排毒解毒的作用。
另外，溫熱的刺激也能加速腿部...」
6樓：
生薑泡腳的好處
1、生薑泡腳可以促進血液迴圈，達到保暖的目的。
2、生薑泡腳可以祛濕氣，如果是夏天泡腳，大熱天的一旦泡腳會讓自己釋放出很多汗液，減少體內濕氣的情況。
3、生薑泡腳可以暖宮，部分的女性存在宮寒的情況，月經不調嚴重，比如月經時間不規律、月經量異常等等，這是可以通過泡腳改善的。
4、生薑泡腳可以改善睡眠情況，部分睡眠質量差、神經衰弱的患者可以選擇睡前泡腳，可以改善睡眠情況，提高睡眠質量。
7樓：炫瘋奇
可以的，生薑泡腳可以緩解疲勞還有除濕的功效，對身體健康比較有好處的，沒有堅持一定會有療效的
8樓：愛上乙隻小羊羔
很好的。生薑有祛濕的功效，天天用生薑泡腳可以祛除身體裡的濕氣，從而讓人精神更佳，身體更好。
9樓：大靜姐姐
好啊，暖腳，，血液迴圈加速，新陳代謝快，有益而無害，堅持下去肯定會能感覺到身體的變化，你太聰明了，不過也可以用艾草泡腳，效果更好。
10樓：
有好處這是一種很好的養生方法
對於手足發涼
有顯著的效果
還能促進血液迴圈
11樓：***養生屋
睡前用生薑泡腳，每天堅持20分鐘，身體會收穫2個好處
12樓：陽光趙大地
應該是沒有壞處 你的腳有什麼毛病嗎 最好去醫院問問醫生
生薑泡腳可以天天泡嗎
13樓：古湖潮林
可以。生薑驅寒效果非常好，當身體出現手腳冰涼主要是因為供血不足，身體末梢沒有得到血液的**，用生薑泡腳能夠有效的改善血液迴圈，從而緩解了手腳冰涼的情況。另外如果生薑泡腳配合補腎食材的話，能夠達到養腎的效果。
在冬季使用生薑泡腳能夠有效的**風濕病，對於風濕患者來說，每天晚上持續泡腳半個小時就能夠減輕其症狀，另外感冒的時候也可以把生薑放在水裡泡腳，能夠緩解鼻塞流鼻涕的情況。
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泡腳禁忌
1、泡腳時間不宜過長
以15到30分鐘為宜，在泡腳過程中，由於人體血液迴圈加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。
其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
2、飯後半小時不宜泡腳
吃完飯後，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好吃完飯過1小時後再洗腳。
14樓：匿名使用者
不可以天天泡。
1、影響血液流量
姜水泡腳時，由於環境溫度的公升高，腿部和腳部的末梢血管擴張，足部的**血流量就會增加。
2、不能醫治疾病
姜水泡腳所造成的短時間內區域性迴圈幾乎不會對體迴圈產生很大的影響，甚至也不會像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫，因此對於健康人來說，泡腳可能並不會造成太大的身體改變，所以指望通過泡腳來**各種疾病也就沒什麼效果。
3、足癬會細菌感染
足癬等**病患者用姜水泡腳之後，患處不僅更癢，還可能出現水泡等，還可能導致繼發性細菌感染。
4、兒童會得扁平足
足弓是從兒童期開始形成的，如果經常性用薑水給兒童泡腳，會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
15樓：檸檬愛美
你好，在晚上經常使用生薑水泡腳的主要功效是禦寒保暖和通經活絡，同時也可以幫助消除產生的疲勞無力感，促進足部以及全身多個部位的血液迴圈，並能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到****作用。單用泡腳的方法效果不明顯，一定要控制飲食，低脂肪、低熱量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤鍛鍊。希望我的建議對你有所幫助。
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16樓：健康顧問澳怡康
可以！冬天睡前泡個腳，可以疏通活絡、改善血液迴圈，又能暖身驅寒，不會有腳冰睡不著的情況，可謂是乙個舒適的養生方法，如果在泡腳水裡加入生薑養生效果會加倍，下面我們來看看用生薑泡腳的好處及泡腳的一些注意事項。
生薑泡腳的好處
1、保養腎臟
生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、**感冒
將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
6、**風濕
生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
泡腳的必備條件
第一、要調整好泡腳水的溫度
一般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
第二、要選對泡腳容器
既然是泡腳，就要體現出乙個「泡」字來。「泡」在這裡體現是，水要多，熱量要夠，時間要長。不能隨便拿乙個盆放點水就行。那樣是起不到養生作用的，最多也就是洗腳，而不是泡腳。
泡腳容器的要求：
1、質地應無害、安全、保溫效能好。
2、高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘公尺（沒過踝關節）。
3、結構可買一些微電腦浴腳器。
所以選擇乙個正確的泡腳盆往往可以達到事半功倍的效果的。解決了現有泡腳盆結構複雜，成本高，加中藥泡腳粉即可達到養生保健及治病的目的。
正確的選擇是，買乙個比較深的木桶，要能把小腿整個放進去的那種。為什麼要選擇木桶呢？一是比較容易保溫，二是貼近自然。
望採納，謝謝！！！祝一切安康！！！
17樓：妖
生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
18樓：想吻吻你臉頰
可以生薑具有活血去溼作用，長期泡腳對身體各方面都會有幫助
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