1樓：小熊維尼
冬蟲夏草的傳統使用方法包括了水煎、燉煮、泡酒、泡茶、打粉（裝膠囊）等，這些吃法主要存在以下三個方面問題：
1. 非淨制冬蟲夏草，不安全、不衛生、不能直接使用！
冬蟲夏草在土壤裡生長的過程中，體表尤其是皺褶內粘附了大量泥沙、細菌、黴菌、寄生蟲（卵）及其他雜質，並與冬蟲夏草體表粘性極強的菌膜緊緊附著，手工清洗難以達到衛生標準。
無論是考慮清潔會減少冬蟲夏草的重量而損害經濟利益，還是顧忌清潔手段與技術的使用會大量增加生產損耗等原因，總之商家常會利用冬蟲夏草肉眼無法分辨潔淨與否的缺陷和消費者缺乏判斷常識及手段等因素，直接在市場上銷售這種「工業原料級冬蟲夏草」。
服用這樣的冬蟲夏草，會給健康帶來極大隱患。
2. 食用方法不正確：
冬蟲夏草是質地堅硬緻密、組織細胞排列緊密的藥材，上述方法無法使冬蟲夏草中的精華成分有效溶出，從而被人體吸收；
研究表明，水煎、燉煮、泡茶時溫度超過60℃，冬蟲夏草最有價值的精華成分（如：大分子多醣、多種活性酶、多肽、揮發性物質等）將被破壞；
含有大量泥沙、致病菌、黴菌及寄生蟲（卵）的工業原料級冬蟲夏草，採用直接打粉、灌製膠囊等生服方式，不符合基本衛生標準，會給健康帶來極大隱患。
3. 精華成分的利用率低
中藥材中的有效成分通常分布於細胞內與細胞間質，而以細胞內為主。將中藥材粉碎，是提高有效成分溶出率的方法；
但傳統的冬蟲夏草粉碎工藝，由於技術手段的限制，僅僅能夠將冬蟲夏草粉碎成由數十個細胞組成的粉末（低於200目），無法達到細胞級粉碎、均勻地破膜與破壁，因而無法釋放出冬蟲夏草全部的精華成分，難以達到人體的理想吸收；
服用方法不正確，導致對冬蟲夏草的利用率低，不僅間接造成經濟損失，也浪費了寶貴的珍稀資源。
冬蟲夏草最好的吃法是常溫生服
是否可以解決您的問題？
2樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
煲湯泡茶飲但需開水沖泡悶二個小時後再喝效果更好。好東西陰陽雙補的佳品。祝您早日進補成功，希望能幫到你，望採納我的建議。
紅棗能補腎嗎？怎麼吃補腎？
3樓：時無間
紅棗不能補腎。
紅棗的功效：
棗性溫、味甘，具益氣補血、健脾和胃、袪風功效，對**過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高，以及預防輸血反應等均有理想效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。
棗中含有抗疲勞作用的物質，能增強人的耐力，棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功效。棗中的黃酮類化合物，有鎮靜降血壓的作用。
補腎的經典食譜有：
羊肉燒土豆
醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。
做法：可以取20克杜仲配合250克羊肉做成「蜜月菜」進補，一般先把杜仲煎成藥湯，然後再把藥汁加在燉羊肉裡，一周吃一兩頓就可以了。
韭菜生蠔羹
《本草綱目》記載韭菜：「生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。」溫中養血、溫腎暖腰膝。
做法：以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜為主料包餃子、包子等。家常菜也可韭菜炒雞蛋：
新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
擴充套件資料
補腎的食物
1、芝麻
黑芝麻是比較好的補腎的食物，芝麻是屬於甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。
」尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，髮枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。
2、板栗
板栗是我們在冬季的時候經常會食用的一種食物，它味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
3、狗肉
狗肉雖然可以達到補腎的效果，但是我們盡量是避免食用的，狗肉除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。
」《醫林纂要》亦雲：「狗肉補肺氣，固腎氣。」
4、干貝
又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫王孟英認為：「干貝補腎，與淡菜同。」《本草求真》中也說它能「滋真陰」，實則指滋補腎陰之義。
4樓：匿名使用者
紅棗能補養身體，主要是補養氣血為主，氣生血，血氣足，才能生精，精氣足自然shen氣足，有一定關係，沒有虛可以多吃用紅棗燉湯或是熬粥，已虛了可用九合湯直補更快
紅棗是藥食兩用的，經常作食療用建議每日定量少吃，吃多易上火所以建議每天別超過4個
5樓：匿名使用者
"對於補腎有①定的 效果，但是補血的效果會更明顯①點，希望能幫到你，
男人①定要抬起「頭」來，不然你的女人終有①天是別人的還好，看了（納蘭建新），
現在那能力也強了。這樣比較緩慢啊，黑芝麻也能補腎啊，還有韭菜啊，平時多注意飲食啊！
你家裡要是有榨汁機，可以把黑芝麻打成面，然後每天晚上吃①勺啊，這樣既養腎還養眼啊，呵呵，是偏方啊，不過據說挺好使的啊！
6樓：雨中玫瑰
紅棗一般來說是補虛症的 較多補的是氣血虛
但是因為補虛較好 所以其他臟腑的虛證多少也能靠紅棗滋補些
所以紅棗也可補腎虛！
7樓：棲楓
紅棗是補氣虛血虛的，吃多了會上火的，你要補腎可以找下老中醫，開些方子就可以了，幾百塊就夠定，不要看西醫，西醫對這個不在行。
8樓：詩瑤
黑色的食品都有補腎的作用，桑椹，黑五類等
9樓：火眼金睛看不慣
不能！補腎是中醫的名詞。腎是排毒的，不能補。
吃冬蟲夏草補腎嗎
10樓：黃蝶合嬋
冬冬蟲夏草保護腎功能的作用主要是通過下列環節實現的：
1、穩定腎小管上皮細胞溶酶體膜，防止溶酶體的破裂；
2、促進腎小管內皮細胞生長因子的合成釋放，使腎小管組織破壞減少而恢復加快；
3、降低乳酸脫氫酶活性，保護細胞膜na＋，k＋-atp酶功能，維持正常腎功能。
11樓：雋素芹賽橋
冬蟲夏草主要可以補腎益氣，抗疲勞，提高機體的免疫力，吃了一段時間精神狀態會有很明顯的改善，補氣的效果也非常好。
冬蟲夏草補腎效果好嗎
12樓：萬年山野生靈芝
冬蟲夏草沒有補腎效果！
冬蟲夏草在國內**高昂，但至今沒有找到其有效成分，可以非常明確的是，近幾年炒作很厲害的蟲草素（3'－脫氧腺苷）、蟲草酸（口香糖中的甘露醇）是沒有任何的藥用價值的。國外的大量的研究資料證明冬蟲夏草會損害肝臟和腎臟。但我個人認為冬蟲夏草中的蟲草多醣該有增強免疫力的功效。
我國的吹噓壯陽的冬蟲夏草保健品，都是新增了偉哥類西藥的。
————萬年山野生靈芝————為您精心回答，望採納為最佳答案！
蟲草補腎藥能每天吃嗎？
13樓：全浦澤
冬蟲夏草是可以起到補腎作用。具有補腎益肺，止血化痰的功效。可以修復腎功能，但是無法**所有腎病，只是可以起到乙個輔助**的作用。
服用冬蟲夏草，可以提高人體的免疫力，增加機體的抗病能力。腎虛日常要多吃益氣補腎類的食物，如韭菜，羊肉等。並進行適當的運動，增強體質。
吃冬蟲夏草能補腎壯陽
14樓：匿名使用者
首先，答案是肯定的，冬蟲夏草是非常名貴的滋補品之一，其具有陰陽雙補的作用，冬蟲夏草有調理五臟的功效，冬蟲夏草又因為其產量有限而更顯名貴，市面上只有少數老牌如福臨門蟲草能買到正宗的野生蟲草。
15樓：匿名使用者
因為本身都有補益身體的作用；所以對男人來說當然也是有一定作用的；
其實最好的還是喝**上的 最虎酒，因為會有明顯的提公升男人勃起硬度、時間方面作用，比冬蟲夏草更好一些！
16樓：匿名使用者
建議看看，性能力的自我修養，本質上去改變。
黑豆怎麼吃最補腎新聞，黑豆怎麼吃最補腎 補腎吃什麼好
1 煮粥 現在中國吃網餐飲網就教給大家乙個非常簡單的方法，那就是將黑豆用溫水浸泡一夜後，取淘洗清潔的粳公尺一同入鍋，補腎加水適量，熬煮成粥，加入紅糖即可食用。但是這個方法只能夠吃飯的時候食用，平時也就吃不了了，自然效果不佳。2 煮著吃 再說乙個隨時都可以食用黑豆怎麼吃補腎的小方法。就是將黑豆清洗之後...
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新鮮蟲草怎麼做好吃，新鮮蟲草應該怎麼吃？
一 新鮮冬蟲夏草的食用方法 1 直接嚼著吃 新鮮冬蟲夏草由於新鮮口感佳，可以直接送入口中嚼著食用，新鮮冬蟲夏草在口中有綿軟的蘑菇口感，並有一股濃香味，好吃又營養，是最純的食用方法，比較推薦。2 蒸煮雞蛋和公尺飯 新鮮冬蟲夏草可洗淨後，放入公尺飯中蒸煮食用 也可用來蒸雞蛋，在雞蛋煮沸後直接放入新鮮冬蟲...