1樓：芸芸教你小技巧
肝不好的需要注意了，趕緊來學習看看吧
2樓：星星每日談
肝不好的人, 不能經常吃這幾種食物
3樓：
肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，是分泌膽汁、儲藏動物澱粉，調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒、造血和凝血作用。肝臟還是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。
需要注意的是，肝臟是乙個脆弱的器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。大部分肝病可**，但少數遷延不癒，變成慢性肝炎。
這5種食物，吃一次，傷肝三天，告訴身邊的人千萬要少吃!
1、肉湯
含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物，適量食之能補氣滋陰壯陽。
過多的攝入大魚大肉這些酸性食物，易使人們產生酸性體質。而人體無法承受血液中酸鹼度激烈的變化(人體天生是弱鹼性的，人體組織的正常ph值應是在7-7.4，血液的正常ph值是在7.
35-7.45)，於是，身體就會動用兩種主要的鹼性物質―-鈉和鈣―-加以中和。當體內的鈉用光了的時候，就會啟用身體內的鈣，所以，過量攝入大魚大肉而不注意酸鹼平衡，將導致鈣的大量流失。
2、油條
油條中含有大量膨鬆劑明礬，無論是明礬(硫酸鋁鉀)本身，還是產生的氫氧化鋁，都含有鋁元素，鋁是一種低毒、非必需的微量元素，是引起多種腦疾病的重要因素。它是多種酶的抑制劑，其毒性能影響蛋白質合成和阻滯神經介質的傳導。長期過量攝入鋁，可導致老年痴呆。
按照世衛組織的要求，乙個50公斤體重的人，每日的鋁攝入量不應超過50毫克。
油條屬於高溫油炸食品，油溫達1900c，並且油是反覆使用的，會造成油脂老化色澤變深，粘度變大，異味增加;油脂中所含的各種營養物質如必需脂肪酸、各種脂溶性維生素ade等成分，基本或全部被氧化破壞;不飽和脂肪酸發生聚合，形成二聚體、多聚體等大分子化合物，這些物質不易被機體消化吸收。
另外，油條中還含有食鹼碳酸鈉，無毒，但是多吃會破壞體內的酸鹼平衡。
美國研究發現早餐吃油條是最大營養誤區。過量是腦病與肝病的主要**。
3、鹽科學家們研究的結果表明：鹽能使人體「水化」，就是說鹽對水有某種吸附力，人體內鹽分多了，要求水分也相應地增加，從而使過多的水分滯留在體內，因此引起高血壓;大量飲用開水會沖淡胃酸的正常濃度而引起消化不良、食慾不振、殺菌作用降低等，導致胃腸道感染——拉肚子。鹽的高度富集會刺激胃黏膜，可能會引發胃癌;還會加重對腎的負擔重，引起腎病和尿毒症。
世衛組織建議每人日攝入量在6克以下，我國居民平均攝入量為10-15克，遠遠高於此數值。飲食中要堅持要少鹽多醋，不僅要注意在食物中少放鹽，也要注意控制看不見的「鹽」，如鹹菜、醬菜、鹹鴨蛋等醃漬食品。
4、白酒
白酒性大熱，味甘苦辛，歸心肝胃經。適量飲用，使迴圈系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。
白酒還有通風、散寒、舒筋、活血作用。
過量之酒是肝的最大殺手，擅於耗血損胃，破壞骨膜和肌肉神經，誘發泌尿系統結石。
5、含亞硝酸鹽的食物
主要包括泡菜、醃酸菜、變質的殘剩菜，以及發酵的酸煎餅、鹹魚等。這些食品含硝酸鹽較多，大量食用後，腸道細菌可將硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，後者可在胃內合成亞硝胺，變成一種強烈的化學致癌物，可引發肝癌。
因此，在食用蔬菜時首先應注意保鮮，防止腐爛，如已腐爛變質不可再食用。剛醃製的蔬菜(如醃酸菜等)不宜大量食用，也不宜過早食用。因為細菌在一周內把菜中的硝酸鹽還原成有害的亞硝酸鹽勢頭正旺，一周後由於醋酸及乳酸的分解破壞，亞硝酸鹽的含量才逐步下降，所以醃酸菜一定要醃透，最好醃半個月以上再食用。
肝不好的人一定要少吃以上的五種食物，否則給肝帶來的傷害不可估計!!
希望這個回答對你有幫助
4樓：喬爸
第一、肝功能不好的人不能喝酒 酒精中代謝產物有比較明確的肝毒性，飲酒後酒在胃腸道內很快被吸收，約90%以上的酒精成分(乙醇)在肝臟內代謝，而乙醇有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，可使肝細胞發生變性、壞死。肝臟長期處於損害狀態，最終導致肝硬化、肝癌，而後走向死亡。那麼，肝功能不好的飲食禁忌有哪些呢，肝不好的人一定要戒酒。
第二、不能吃油炸及油膩的食物 肝不好的人應少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和發生脂肪肝。否則長期吃油膩煎炸之品，體重劇增，出現肥胖，多有氣虛、瘀滯症狀;加上煎炸斷裂的脂肪鏈可產生致癌的化學物質，導致肝硬化，甚至向癌症過渡。那肝功能不好的飲食禁忌有哪些呢?
因此，肝臟不好的人應以植物性食物或清淡飲食為主，動物性食物為輔，熱能**按中國人的特點仍以糧食為主。在晚餐時切忌多油、多肉，少吃花生公尺或高蛋白的火鍋類食物。
第三、不能吃辛辣、刺激性食物 對一些刺激性食物，如薑、蔥、辣椒等，肝不好的人應少食為好，因為這些都屬於辛辣之品，可以助濕熱，使肝臟濕熱加重，從而導致臨床症狀加重。特別是急性黃疸性肝炎為濕熱內盛，因此在飲食上忌食辛熱之品，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等。
5樓：在萬華巖漫步的香雪蘭
1. 松花蛋
松花蛋，也就是咱們平時所說的皮蛋。傳統的皮蛋醃製方法，它裡面都是含有一些鉛等一些化學原料的。
2.葵花籽
葵花籽，也就是咱們平時所稱的瓜子。一些肝臟不好的人，平時一定要少吃瓜子。因為瓜子中含有不飽和脂肪酸。如果吃了太多的瓜子，那麼將會直接影響到咱們肝細胞的異常。
3.速食麵
速食麵的危害想必小編在這裡就不用多說了吧。很多人都知道速食麵是油炸食品，裡面有很多的新增劑，還有一些食品色素以及防腐劑，如果吃多了的話，那麼將很不利於咱們的肝臟代謝功能。所以一定要少吃。
4.甜食
像蛋糕，巧克力等一些甜品，肝臟不好的人一定要少吃。如果肝病患者使用了太多的甜食，那麼會加重腸胃脹氣導致脂肪肝的發生。所以肝臟不好的人們最好不要再吃甜食了。
5.醃製品
醃製品是非常的容易致癌的。因為很多醃製品裡面都有一些食品防腐劑，甚至有一些廠家為了利益會採用一些化學原料。給一些醃製品進行加工。
如果肝病患者使用了太多的醃製品，那麼會影響身體裡水分的吸收。影響新陳代謝，造成體內功能絮亂。
6樓：養生一點
家有肝不好的，常吃3樣食物，養肝排毒，肝臟越吃越健康！
7樓：龐好連穎
肝病患者可以吃高蛋白低脂肪、維生素含量豐富的食物，
新鮮蔬果和菌類。
不能喝酒，不能吃肥厚油膩、辛辣刺激和吃深加工的食物。
8樓：半邊
病情分析：建議晚上最好不要熬夜，11點前準時入睡，使肝膽得到正常休養，肝血得以及時回流。適當用一些食補，如核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等都屬於補肝食物，只要合理的食用，都可以起到補肝的作用。
意見建議：肝臟不好應該多吃些動物的肝臟，如豬肝、雞鴨肝等，如果有慢性肝炎，一般除了抗病毒之外還應該加強補養身體，可以平常吃些山藥、紅棗，乾果不要吃。
胃不好的人哪些食物不能吃？
9樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
10樓：匿名使用者
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。
3、豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚醣，不易於消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。
4、巧克力和辣椒
巧克力中含有大量的可可鹼，與薄荷的作用一樣，會導致食道括約肌放鬆，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。辣椒刺激性很大，對於南方人而言，容易刺激胃部，導致胃痛等問題。
5、油膩食物
油膩食物含有大量的熱量，不易於消化，還能阻擋營養的吸收，是胃病患者需要完全杜絕的食物；攝入冷飲過量，會導致胃內部的溫度過低，會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。
11樓：抱香蕉睡覺
胃不好以下食物不能吃：
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，這是導致胃酸的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
2、汽水
汽水是一種刺激性比較大的飲料，它能刺激腸胃，從而導致腸胃不適；果汁適量地喝有助於身體健康，但是果汁中通常都含有大量的糖分，過量飲用，同樣會增加胃部負擔，從而引起腹脹、胃疼等問題。
3、豆類和咖啡
豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。豆類中含有低聚醣，不易於消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，會導致消化不良和泛酸，同樣容易傷胃。
4、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
5、生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素，它們對健康大有裨益，比如保護心臟，但是它們也會導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
12樓：如之人兮
1、油炸食物
很多人都喜歡吃油炸食物。但是當食物經過油炸之後會變得難以消化，並且油炸食物除了油膩，還含有高脂肪，這兩者對於腸胃來說都是有害無益的.尤其是腸道有炎症的人，吃了油膩食物之後會導致噁心、腹瀉症狀出現。
2、辛辣食物
3、巧克力
巧克力是不少女性最喜歡的甜品，一般來說，單純的吃巧克力不會引起身體不適，過量的食用才會引起問題。尤其是胃食管反流疾病患者要禁止食用巧克力，因為巧克力會使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
4、酸性飲料
柑橘類果汁、橙汁等酸味較重的飲料會擾亂消化道，刺激敏感神經發熱，同時多餘的酸味會引起腹部其他的問題產生，因此要注意，酸性飲品一定不能空腹飲用，因為消化道裡本來就已經充滿了酸性物質，增加多餘的酸性物質容易引起腹痛症狀產生。
擴充套件資料
胃病，是許多與胃相關疾病的統稱。它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃黏膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。
預防1.節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時**，癒後防止**，以免轉為慢性胃炎，遷延不癒。
2.傳統鍛鍊。八段錦中「調理脾胃須單舉」和五禽戲中的「熊戲」、叫化功可以平時多練習，對增強脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。
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