1樓：期待你的愛吧
梨 柑橘 柿子 石榴 葡萄 大棗 荸薺
但需要注意的是，食用新鮮果蔬一定要適量，過食或暴食都會影響身體健康。再有，新鮮水果含糖量較高，老年人及心腦血管疾病患者尤須慎食。
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。
1. 最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
2. 牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70％左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
3. 士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
4. 西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
5. 大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
6. 西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
2樓：愛誰誰
當然是山竹了！！那是水果皇后啊，它和榴蓮搭配吃那就是絕配啊！
3樓：陌流連
蘭州 是考小童鞋的把、當然山竹撒、
吃了榴蓮後上火怎麼辦
4樓：幹筠濯凝海
人們買榴蓮時通常一起買點山竹的，山竹是水果皇后，涼的。你可以把榴蓮殼煮水下火
5樓：渾許納木
益處：性熱，尤其可補產後婦女的虛寒。
害處：進食過量可致呼吸困難、面紅和胃脹。
6樓：藍志厚子珍
喝點苦瓜湯。苦瓜有清熱降火的作用，吃榴蓮後喝些苦瓜湯可以有效緩解燥熱。不過即使如此，榴蓮一次也不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
吃完榴蓮後要吃些什麼水果可以防止上火呢？
7樓：蘋果旺旺小饅頭
吃完榴蓮後可以吃山竹、梨、西瓜防止上火。
吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，可以寒熱均衡，保護身體不受損害。此外，在吃完榴蓮後多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。
榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
擴充套件資料
榴蓮的選購技巧：
選榴蓮先看它的外觀，黃色就是熟的表現，青的還是生的。用兩手指在榴蓮的刺往內擠一下，如果手感有彈性，兩棵刺能往裡靠的話，那榴蓮也就差不多是熟的了。
用手往下按榴蓮的皮，有彈性就說明皮薄，就好，皮厚的按不動。眼看榴蓮尖尖，如果有細裂縫的最好，這是榴蓮熟了的標誌。如果榴蓮是生的，就是用菜刀也砍不動。
選榴蓮外形要圓，每乙個鼓包凸出得多最好。用鼻子嗅一下，熟了的榴蓮嗅起來很香，如果嗅起來有酒的味道那就是熟過頭了。
8樓：紫涵小仙
第一種方法，吃榴蓮上火之後，可以吃幾隻山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達到降火功效。
第二種方法，吃榴蓮上火之後，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉公尺排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
第三種方法，吃榴蓮上火之後，取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。
第四種方法，吃榴蓮上火之後，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
第五種方法，吃完榴蓮上火之後，可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品，在吃的時候最好再配上一些健康的寒性水果，那麼能夠起到更直接有效的降火作用。
第六種方法，吃榴蓮上火之後，可以喝菊花配金銀花茶，最好加點冰糖，去火效果更佳。
第七種方法，吃榴蓮上火之後，可以取少量的蜂蜜，用溫水泡蜂蜜茶喝，也是一種清熱降火的好辦法。
第八種方法，吃榴蓮上火之後，可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄欖、葡萄等，也可以用胡蘿蔔、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜，既健康又降火，味道也不錯。
9樓：匿名使用者
如果多吃後，確實會上火。可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
順便我說說榴蓮：
榴蓮是馳名的優質佳果。產自東南亞諸國，近年來，泰國大力發展該品種，產量逐年上公升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，樹高15-20公尺。
葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁，酥軟味甜，吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有 多種維生素等，營養相當豐富。泰國人病後、婦女產後均以榴蓮補養身子。
當地人都視其為「熱帶果王」。
榴蓮周身是寶，其果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，具說其果核的營養價值和藥用價值更是了得，被產地人視為珍寶。有些高階**出國訪問都要帶榴蓮作為高尚的禮品。泰國曾有這樣一句民諺：
「榴蓮出，沙籠脫」。意思是姑娘們寧願脫掉裙子賣掉也要飽嘗一頓榴蓮。
據傳，明朝三寶太監鄭和率船隊三下南洋，由於出海時間太長，許多船員都歸心似箭，有一天，鄭和在岸上發現一堆奇果，他拾得數個同大夥一起品嚐，豈料多數船員稱讚不已，竟把思家的念頭一時淡化了，有人問鄭和，「這種果叫什麼名字」，他隨口答到：「流連」。以後人們將它轉化為「榴蓮」。
現廣東地區的人們也迷上了它，大到超市，小到水果攤點都擺滿榴蓮，真是無榴蓮不成果攤，銷量一路上公升。
但是對榴蓮的味道卻是存在爭議。有人讚美它滑似奶膏，齒頻留香，垂涎欲滴，愛之如命。有人感覺它臭如貓屎，不堪如鼻，繞道而行。
榴蓮的品種有金忱、甲侖、和青尼等，尤以金忱品質最好，最為名貴。購買榴蓮時一定要先問清品種，不要用金忱的價買了甲侖或青尼。成熟後自然裂口的榴蓮，時間不能太久，當嗅聞時有一股酒精味時，一定是變了質了的，千萬不要購買。
未開口的榴蓮，不成熟的有一股青草味，成熟的散發出榴蓮固有的香氣。當購買未成熟的榴蓮，回家用報紙包住，點燃報紙，待燃完後再另用報紙包好，放在溫曖處，一兩天後能聞到香味證明已經成熟，想吃時提起來在地上輕摔，摔出裂口，從襲口處撬開即可食用。初吃者可用軟物塞住鼻子，只找口中的感覺，千萬不要嗅聞其味，
三、四次後您再大膽地嗅聞，那時您感到只有醉人的芳香。還有不便敘述的魅力只有您心知肚明了。
吃榴蓮後不能吃什麼，榴蓮不能和什麼一起吃
10樓：微笑
1、榴蓮最好不與白酒同食。酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現，所以宜小心食用。 正常健康人士也應忌兩者同時食用。
2、榴蓮不能溫性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬於燥熱之物，同吃會上火發炎或者由於上火而導致其他的疾病或者誘發以前的疾病。
3、心腦血管患者不宜吃榴蓮，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，不宜食用。
4、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮，因為榴蓮含有較高鉀質。
6、此外患有**病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導致病情加重。
拓展資料
1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
2、因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
3、榴蓮雖好，但一次不可多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質不能吃。
4、榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
參考資料
榴蓮食用禁忌--人民網
11樓：接華皓完頤
榴蓮不能和什麼一起吃
一，吃榴蓮不能吃上火食物
吃榴蓮再吃茄子會上火。不僅僅是茄子，吃榴蓮的時候應該禁止食用n多溫熱性食物，比如其茄子啦，韭菜啦，而不是僅僅拿茄子說事~對茄子太不公平了~
二，吃榴蓮不能吃海鮮
雖說普通人不會吃榴蓮的時候品嚐海鮮，但是~什麼都有可能發生。海鮮是寒性食物，榴蓮則相反，如果兩者一起吃，會導致腸胃嚴重不適~嘔吐腹瀉神馬的。主要就是螃蟹，大家千萬要注意。
三，榴蓮不能喝酒
原因有兩個：
1，榴蓮吃多了會上火，喝酒喝多了也會上火~榴蓮和酒同時都屬於比較溫熱的，如果既吃榴蓮又喝酒，肯定會難受
2，榴蓮中含有硫元素，在酒精催化下會形成其他化合物，會讓人醉酒不醒，對身體傷害很大。
四，吃榴蓮不能喝牛奶
牛奶的熱量非常高，而吃榴蓮會對身體造成較大的負擔（腎病，糖尿病患者禁止進食榴蓮），如果吃了榴蓮後又大量飲用牛奶，很有可能猝死。
五，吃完榴蓮不能喝可樂
吃完榴蓮不能喝牛奶~其實可樂也不適宜喝。因為可樂中含有咖啡因，這是一種會使人興奮的物質~榴蓮中含有大量鉀元素本身就會引起心律不齊，如果再喝可樂很有可能誘發心臟病~
12樓：匿名使用者
一、榴蓮的營養價值
榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。
二、吃榴蓮後不能吃什麼
榴蓮號稱水果之王，在中醫來看，判斷屬性是熱，所以吃完榴蓮，就不要再吃其他屬熱的食物，一般常見的屬熱的食物，比如白酒，狗肉，牛羊肉，海鮮、牛奶、可樂、茄子、螃蟹什麼的，否則輕的話，容易導致人上火，嚴重的對於血管不好的人，可能爆血管，中風情況出現，甚至心臟病猝死。
三、吃榴蓮的禁忌
1、咽乾、舌燥、喉痛等熱病體質和陰虛體質者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血症患者不應食用。
3、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
4、榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上公升，及出現濕毒的症狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
5、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
6、榴蓮含有較高鉀質，故腎病及心臟病人，宜少食。
7、老年人應特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
四、注意事項
1、吃完榴蓮後多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。
2、容易出現便秘的孕婦，患有便秘和痔瘡的人更不宜食用榴蓮。
吃了榴蓮不能吃啥，榴蓮吃完不可以吃什麼
吃完榴蓮不能吃海鮮，海鮮屬於寒性食物，榴蓮是屬於熱性食物，二者同食會導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉。吃完榴蓮不能喝酒，榴蓮中含有硫元素，會使人醉酒不醒，對身體有著很大的傷害。吃榴蓮不能喝可樂，可樂中含有咖啡因，榴蓮中含有大量鉀元素，有可能誘發心臟病。吃榴蓮不能吃牛肉和羊肉，同榴蓮一起吃可能會上火發炎。吃...
吃榴蓮有哪些禁忌吃榴蓮後不能吃什麼
中醫認為榴蓮具有補氣，強身補腎，壯陽等多種功效，多吃可提高機體的免疫力，抑制癌細胞，起到乙個抗癌的作用。在民間甚至有乙個榴蓮等同於九隻雞的說法，可見榴蓮的養生價值之大。榴蓮營養價值雖高，但吃榴蓮還是有很多的禁忌。1 榴蓮不要和可樂同食 大家在吃完榴蓮之後千萬不能喝可樂，因為可樂是含有咖啡因的一種碳酸...
運動後應該吃什麼，運動後可以吃什麼？
運動後肚子好餓，到底可不可以吃東西？聽說很多人都說運動後馬上吃東西最容易胖！運動後到底要怎麼吃才不會變胖?今天就來教你運動後正確吃的妙方，不但不會變胖，還可以讓你的減重效果像踩油門一樣的upup效率更好?為什麼以前大家都說運動後吃東西容易變胖，而事實上我以前也曾經有過運動後吃東西，也真的越吃越胖的經...
絕經後吃什麼補身體，絕經後應該吃什麼進補
絕經後建議吃思妍金巢安補充雌激素，對身體恢復會有幫助的。另外不要熬夜，多吃易消化的食物，放鬆情緒，加強營養，多增加有氧運動都是有益的。現在人缺少的不是吃什麼。是缺少良好的生活心態，經常主動的鍛鍊身體。如果兄弟姐妹讓媽媽過度煩心，你們就應該不要在讓她為你們操心了。和媽媽只能報喜不報憂。自己的事情自己解...
吃了牛肉不能吃什麼水果，吃牛肉後不能吃什麼水果
在吃牛肉的時候不要吃橄欖，橄欖裡面含有豐富的鞣酸，而牛肉裡面含有豐富的蛋白質，兩種食物在一起吃容易導致反應，形成不容易消化的物質，這容易導致腸胃不良，引起腸胃的不適。另外也不要和板栗一起吃，板栗裡面的維生素含量非常的豐富，容易和牛肉裡面的微量元素發生反應，這樣會降低兩種食物的營養價值，而且還容易形成...