1樓:我不會玩魚人
1、白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷,試著放鬆下巴部位的肌肉;
2、少嚼口香糖,不咬香菸、鉛筆;
3、如果磨牙是因壓力引起的,可以通過運動、深呼吸或做瑜伽來放鬆身心;
4、有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲**;
5、食用潔淨的食物,多吃蔬果,補充維生素;
6、如果經過乙個月的自我**仍沒有改善,可以請牙醫配以咬合板或護牙套以防牙齒受損。
2樓:健康一線**網
下關穴出自《靈樞•本輸》篇,為足陽明胃經之面部經穴。午夜時分,人們大都已酣然入夢。然而人在睡眠中的習慣也是五花八門,磨牙也是其中的一種。
此症青少年較為多見,因為人在6歲至13歲時都處於換牙期
3樓:蓬來福華亥
你好,夜磨牙是一種現象,他不是什麼病,如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動,不良咬合習慣,腸道寄生蟲感染等,往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀,甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。
夜磨牙的防治應從**入手,方能收到好的效果。
(1)消除緊張情緒
解除不必要的顧慮,心胸開闊,合理安排工作,必要時口服安定片,每日1-2次,每次一片。
(2)養成良好的生活習慣
起居有規律,晚餐不宜吃得過飽,睡前不作劇烈運動,特別是小孩應養成講衛生的習慣。
(3)懷疑有腸道寄生蟲者
在醫師指導下進行驅蟲**,減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。
(4)糾正牙頜系統不良習慣
如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。
(5)以上**仍未見好轉
應到口腔醫院製作乙個牙列墊,晚上睡前戴在牙列上,早晨取下。墊可消除干擾,緩解肌緊張。
4樓:拱霓慄健
中醫認為腦為元神之府,諸精神所統。睡眠則是人的陰陽之氣執行有關。若是睡眠安好,但在睡眠中有舉動異常(包括磨牙),這都是和腦的作用有關。
治宜補腎填髓、健腦安神。茲介紹一張良方給你參閱:
生地黃1兩 澤瀉3錢
灸甘草3錢 烏梅3錢
山茱萸4錢 運志3錢
牡丹皮3錢 山藥4錢
五味子3錢 香附5錢
靈磁石1兩,(先煎)
燈芯草2錢,(引藥)(煎服)
夜磨牙引起的不適症狀是可以**的。對於因牙齒咬合不合適的可以進行牙齒形態的調整;對於由精神緊張等心理因素引起的可接受一定的心理訓練;如果患有寄生蟲病的可以作驅蟲**;對那些因夜磨牙已經患有牙齒過敏症狀的應當作脫敏**。對於磨牙習慣較嚴重的患者,可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做乙個夜磨牙保護咬合墊兒,晚上睡覺時戴在上頜牙齒上,可以限制口腔的運動,制止磨牙的動作產生,從而保護牙齒的咬合面。
那麼,這樣睡覺會不舒服吧?其實人在熟睡時口腔運動少,只要適應一段時間就不會感到不方便了.
5樓:養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事?該如何緩解?很多人還不清楚,今天一
6樓:歡兔子愛蘿蔔
寄生蟲感染。當人過於焦慮的時候會出現磨牙的情況,但是經常磨牙可能是因為寄生蟲感染引起的。
7樓:匿名使用者
孩子每天睡覺磨牙怎麼辦
8樓:考官a的書外女友
睡覺磨牙有多種原因,睡覺磨牙可能是腹中有寄生蟲的前兆,也有可能是因為白天情緒太過緊張或激動興奮,使得睡覺的時候神經仍然不能平靜的表現。但長期磨牙並不是乙個好的表現,時間長了還可能會引起偏頭痛,神經衰弱等病症。所以發現睡覺時有磨牙現象一定不能掉以輕心。
9樓:明素芹雍碧
晚上磨牙有的人是由於精神緊張造成的,這種只要放鬆心情,注意排解壓力就會好些。
10樓:宇中詩飛
我也磨牙好多年了,一直帶牙套,而且每次聽到摩擦的那種聲音,牙齒都會覺得酸,不過我最近一直在喝安神補腦液,我覺得有用,雖然我牙套一直帶著,但是牙齒不酸了!睡眠也香,沒有啥好辦法的話可以試試!
11樓:微光煙火
1.營養不均衡,缺乏鈣、磷之類的微量元素以及各種維生素。
2.不良睡姿容易導致下頜受力不均,進而導致面部關節位置發生變形,容易磨牙。
3.經常有腹痛、腹瀉、脹氣、噁心等胃腸道不適症狀,並且還伴隨有磨牙狀況的話,很有可能是胃腸道功能紊亂導致的。
12樓:墨曼珍
晚上可以少吃點兒東西,或者是磨牙是因為肚子裡面有蟲的原因。
13樓:餘情隨夢去
1.身體可能缺少鈣元素。
2.消化不良,一般晚上吃的太多了,也會引起磨牙。
3.生活壓力太大,夜間磨牙與我們的精神狀態和情緒有非常大的原因。
14樓:閒雲野鶴的閒雲
民間有乙個很奇怪的偏方有試過的人都說靈驗。。試試無妨~~~~
磨牙的人請位朋友幫忙,當他磨牙的時候用磨牙者穿過的鞋輕輕的打他的嘴巴就行了。
試1-3次就見效,麻煩的是找人幫忙不容易。。。
15樓:愛琴
試試以前幾個:1打蟲子,2,調理脾胃,
3,睡前口裡含塊橘子皮,4,補鈣,
磨牙的起因很多。醫生也沒法**。我磨了十年多。終於不磨了。不過牙幾乎磨的差不多了也。
16樓:匿名使用者
中醫上磨牙是因為胃氣不順,找中醫調理一下
17樓:匿名使用者
【自我**小妙方】
【磨牙】
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛,最好是嘴唇相合,牙齒相離
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞,可鎮定嘴巴
3.熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套,有助於防止夜間磨牙5.
磨牙與壓力最有關係,因此放鬆心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量
7.洗溫水澡
8.寬待自己
9.學習放鬆的方法,例如冥想或漸進式放鬆
晚上睡覺老是磨牙是怎麼回事?怎麼**呢? 5
18樓:匿名使用者
是不是晚飯吃的太晚了 !!或是晚飯吃得太多了!
晚飯吃得太多會讓人晚上睡覺磨牙!!!
19樓:匿名使用者
有蛔蟲 吃打蟲藥啊~!
20樓:王桂真營養師
晚上睡覺的時候,有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響,磨牙是什麼原因引起的?
21樓:刀希烏修竹
磨牙的原因有:
第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質,影響自律神經。日間意識較強,可以控制行為舉止,但入睡後,則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。
第二個原因是精神緊張、肝火過旺,出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因,主要是
日常飲食不當,進食過多煎炸辛辣和精製的食物,令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀,顯示身體失去平衡,再下去便會睡不安寧,人睡心醒,甚至失眠。**的方法是清熱去火..
聽說治磨牙國藥組合在**磨牙方面效果很好,並且是國藥准字的,安全放心。你可以諮詢下。
4006661200
睡覺磨牙怎麼治,晚上睡覺磨牙怎麼治療!
藥物 1.肉毒桿菌毒素 主要著眼點是調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。區域性使用肉毒桿菌毒素 btx 對 運動障礙有效。將btx注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中,多數患者在注射後立刻至4週內開始停止牙齒磨動,但也有患者出現吞嚥困難。2.中樞神經系統藥物 使用l 多巴調節中樞神經系統,可明顯減輕磨牙者的...
晚上睡覺磨牙該怎麼治療呢,晚上睡覺磨牙怎麼治療
晚上睡覺的時候,有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響,磨牙是什麼原因引起的?到目前為止,夜磨牙的具體 尚不明確,可能有以下幾類原因 1 咬合關係不好 2 顳頜關節紊亂或者肌肉緊張 3 精神因素,精神比較緊張。磨牙對患者的危害較大,它不僅會使牙齒磨損過快,降低咀嚼效率,還會損害顳頜關節,所以如果長期...
晚上睡覺磨牙怎麼辦,晚上睡覺磨牙
晚上睡覺的時候,有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響,磨牙是什麼原因引起的?懷疑有蛔蟲 吃2片腸蟲清試試看 睡覺磨牙怎麼回事?該如何緩解?很多人還不清楚,今天一 晚上睡覺磨牙 人在入睡後磨牙,醫學上稱為 磨牙症 磨牙症多見於兒童,但成年人也不少見,並呈逐漸增多趨勢。據統計,全世界每4個成年人中就有...
大人晚上睡覺磨牙怎麼回事,晚上睡覺磨牙怎麼治療!
是因為白天太累,還有可能是多夢 睡覺磨牙怎麼回事?該如何緩解?很多人還不清楚,今天一 晚上睡覺磨牙怎麼 1 白天常微微張開口腔或做臉頰熱敷,試著放鬆下巴部位的肌肉 2 少嚼口香糖,不咬香菸 鉛筆 3 如果磨牙是因壓力引起的,可以通過運動 深呼吸或做瑜伽來放鬆身心 4 有蛔蟲病的人應及時進行驅蟲 5 ...
晚上睡覺磨牙怎麼辦,晚上睡覺老是磨牙怎麼回事
晚上睡覺的時候,有些人會出現磨牙的情況。牙齒咬得吱吱響,磨牙是什麼原因引起的?緩解緊張的情緒,補充維生素。是缺鈣吧 多多補鈣。磨牙可以讓牙齒更鋒利。吃嘛嘛香。睡覺磨牙怎麼回事?該如何緩解?很多人還不清楚,今天一。磨牙是沒有年齡限制的,磨牙的原因有很多,比如 第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有...