1樓：小美
躺著看書會對自己視力的影響特別大，首先視力會急劇的下降造成近視，然後就是躺著看書長時間壓住胳膊，導致血液不迴圈，容易造成胳膊麻木。
2樓：籍香之
會讓眼睛長時間處於乙個緊張還有疲憊的狀態下啊，長時間以往的話就會變得非常乾澀，有可能就會產生近視。還有手部也會承擔長時間壓力，可能會勞損啊。
3樓：
這樣對眼睛不好，除此之外，還容易讓我們的身體感到疲勞，總之躺著看書，對我們的身體沒有任何幫助，所以大家還是不要輕易嘗試這個動作了。
4樓：阿qi棄
首先會對你的視力造成一定的傷害，因為你沒有用正確的姿勢看書，會導致你的視力下降，很容易形成近視眼，對你的頸椎也會造成一定的傷害。
5樓：以心
如果是長期躺著看書的話，最大的危害就是會傷害你的眼睛，會讓你的視力急劇下降，還有一點會讓你的脖子很不舒服，會產生頭痛的症狀。
6樓：絆你一生
躺著看書人的大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，十分不利於學習，而且躺倒看書眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因而易近視，總之，身體不好學習也不好。
7樓：鄂新菡
好像看書第一點，對於我們的身體不好的就是我們的頸椎可能受不了，還有就是我們手臂的肌肉受不了，最大的壞處就是由於光線的改變會導致我們的視線變得越來越差。
8樓：寶寶48374嫡諮
對你的視力是有很大的影響的，首先，在你躺著看書的時候，你的視線會受到阻礙，這樣讓你的視網膜會收縮不均勻，就會導致你的視力下降。
為什麼躺著看書對眼睛不好？
9樓：此人
人躺下後，身體與支援面（如床）接觸面積增大，壓強變小，人體處於一種舒適的狀態中，於是神經中樞就會使人感到困倦，以促使大腦及身體得到休息（即睡覺）。此時人的大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，十分不利於學習。而且躺倒看書眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因而易近視。
總之，躺著看書不好 因為躺著看書看報時，書和眼睛很難保持合適的距離，往往一會兒遠，一會兒近，使得眼睛的晶狀體必須不斷地進行調節，這樣就很容易引起眼睛的疲勞。同時，躺著看書時眼睛的血管容易充血，加上平躺時燈的光線不理想，時間一長眼睛就比較累，也容易患近視眼。所以在看書看報時，應該注意姿勢，不僅要光線充足，而且要讓眼睛與書保持適當的距離，不要躺著看書。
因為躺在床上看書，書本往往放不正，不是離這只眼遠，就是離那只眼遠。離書本遠的那只眼，要看清楚書上的字，就得使勁往一邊斜。另外，由於拿書的手時間長了容易疲勞，不知不覺會越拿越近。
等到離眼太近的時候，兩隻眼睛就不能同時看清書上的字，實際上只用了乙隻眼睛。長期下去，其中乙隻眼睛的視力就可能衰退，甚至失去作用，成為斜眼 。 不能躺著看書，尤其是不能養成隨意躺著看書或躺著看其它讀物的習慣。
人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。如果是躺著看書，情況就不大相同了。
躺著看書時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連線焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。
10樓：其清寧
你好 躺著看書，很難控制書與眼之間的距離，也難以控制視角；躺著時大腦由於區域性受壓迫，血流不暢。人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。
如果是躺著看書，情況就不大相同了。躺著看書時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連線焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。躺著看讀物時，很難使眼睛與讀物保持30厘公尺以上的距離，眼睛承受姿式、視線、距離的三重負擔，如果不改變的話，將導致眼睛近視或出現其它眼睛異常.
因此，躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，時間稍長，眼睛就會有一種乾澀的感覺，嚴重時就會造成視力損傷。
11樓：匿名使用者
在生活中，我們一定都會有這種感受：當我們坐在桌子前讀書時，很長時間都會精神十足，毫無倦意；可是當我們躺在床上看書時，時間不長就容易感到疲勞，而且不知不覺就睡著了，這是怎麼回事呢？
因為讀書、閱讀就得用腦子，那就要讓大腦皮層裡的神經細胞在最有利的條件下活動。腦力活動時營養消耗大，這就要求及時得到補充才能維持腦細胞的正常運動。而躺下時心跳較慢，血流緩慢、血液迴圈也不如坐著的時候好，腦子裡的血需求量增多，補充趕不上消耗，大腦自然就容易疲勞了。
讀書還要用眼，要求視力敏銳而且持久。躺著的時候，眼裡血管充血，這時用眼比較吃力。同時，看書時眼睛的晶狀體要不斷的調節以要求距離保持一致。
而躺著看書，書面距離會忽遠忽近，調節比較吃力，容易引起眼睛疲勞。
另外，躺在床上，書面上受的燈光照明也難以一致。拿書的手懸在半空中也感到吃力，這些都是躺著讀書容易疲勞的原因所在。
讀書是一種腦力勞動，應該注意姿勢正確才能提高效率。否則，很容易引起疲勞。
12樓：酸菜粉兒
因為躺在床上看書，書本往往放不正，不是離這只眼遠，就是離那只眼遠。離書本遠的那只眼，要看清楚書上的字，就得使勁往一邊斜。另外，由於拿書的手時間長了容易疲勞，不知不覺會越拿越近。
等到離眼太近的時候，兩隻眼睛就不能同時看清書上的字，實際上只用了乙隻眼睛。長期下去，其中乙隻眼睛的視力就可能衰退，甚至失去作用，成為斜眼 。
13樓：匿名使用者
因為看書姿勢不正確，光線較暗，書本距眼的距離太近，很容易造成視力疲勞，從而形成單眼近視或斜視。
14樓：守衛健康工作室
近距離用眼無法避免，坐姿端正，對於長期用眼可以起到保護作用
在你看來經常躺著看書對眼睛有什麼危害呢？
15樓：阿qi棄
傷眼睛是肯定的，長時間舉書後，由於重力的原因，書離你會越來越近；這種姿勢眼光和書本不垂直，脖子會酸，也不好；另外，以第二種姿勢為例，書是豎直的，如果是天光，則比書本水平朝上採光少一半，如果是燈光，除非日光燈等可以營造明亮和照度均勻的光環境，我建議都不要久看，特別是檯燈和手電筒，因為照度不夠是很費眼睛的。
16樓：奮鬥青年阿元
容易影響自己的視力，我以前就喜歡躺著看書，結果現在戴上了眼睛，有些後悔了。
17樓：漁夫捕娛
肯定是會有傷害的，會容易造成眼睛近視，用眼過度，出現疲勞症狀。
18樓：
躺著看書會導致視力下降，做好不要躺著看書，養成好的習慣
19樓：
會引起近視一系列症狀。建議看書時間不要過於太長，乙個小時要讓眼睛歇息一下，眼睛一直盯著書看也會累的，時間長了會引起高度近視。
20樓：壽碧安
我都有經驗，身體很難長時間保持乙個狀態，長時間躺著，無論是床鋪還是沙發對身體都不好，眼睛也容易疲勞，而疲勞是導致近視加深的重要原因。之所以會躺著看書，通常是身體的狀態了，需要警醒，多到戶外走動，多做運動。就像食物，多樣性的食物是健康的基礎。
21樓：迪
我們的眼球有個透明扁圓的晶狀體，像個凸透鏡，它有彈性，靠眼球表面肌肉的伸縮，可以改變它的厚薄程度。我們看東西，就是靠調節晶狀體來提高清晰度的。我感覺躺著看書，目光斜的，書面和眼睛之間的距離很難保持合理。
所以，眼睛容易疲勞。時間長就會產生近視。
22樓：影子
多青年學生都喜歡躺著看書，有的成年人也喜歡睡覺前躺在床上看報紙或書，看累了，才關燈睡覺，我覺得這是乙個很不好的習慣。雖然許多人床頭上都安裝了檯燈或壁燈，但燈光的照明度往往較暗，光線方向由上方向下照，很難得到合適的照明，書本上往往有頭影，增加了眼肌的疲勞。
23樓：康小寧
臥床看書時，不論是伏著、仰著、側著身體，不久既會出現胳膊痠困疲勞難耐，而且兩眼與書本的距離也不一致，再者上下左右各方面的照明都達到要求，從而又進一步促使眼睛的過度調節。我覺得這樣做身體會舒服點，可眼睛在過度調節的緊張狀態下，日久則形成近視。
24樓：回憶
躺著看書會導致視力下降。我覺得經常躺著會出現胳膊痠困疲勞難耐，導致書本拿的很近，而且兩眼與書本的距離也不一致，促使眼睛的過度調節。眼睛在過度調節的緊張狀態下，日久則形成近視。
臥床看書一般的書本都斜於一側眼睛，這只眼睛就先近視且近視度高，另只眼睛就後近視且近視度低。
25樓：匿名使用者
我覺得人躺下後，身體與支援面接觸面積增大，壓強變小，人體處於一種舒適的狀態中，於是神經中樞就會使人感到困倦，以促使大腦及身體得到休息。此時大腦比較遲鈍，記憶力也大幅下降，不利於學習。而且躺倒看書眼睛容易疲勞，眼肌纖維彈性變小，因而易近視。
26樓：寶55152雌永
若側臥看書，頭歪著，一手拿書，由於光線射來的角度不均勻，就會造成乙個眼睛看的清，乙個眼睛看不清，眼球必然要不斷的調節屈光度，很容易造成眼肌的疲勞。由於一手拿著書，就不能保證一尺的距離和正常的姿勢，而且一眼近一眼遠，兩眼肌肉用力不均勻也同樣要產生疲勞。我覺得要保持正常的距離就可以避免近視。
27樓：匿名使用者
我以親身經歷告訴你，躺著看書不會近視。當然，前提是你不能讓書本和眼睛距離太近。從小就一直喜歡躺著看書，十多年了都。
視力4.9休息一段時間後就又恢復5.0以上。
據我觀察，躺著看書容易近視，是因為他們在看書時總不自覺的把書靠近眼睛，有時都快貼在臉上了。
28樓：小月哈哈
這要從近視發生的原因說起，至今我沒有明確近視的發病機理，只是猜測，比如基因、近距離用眼、調節、光照、離焦、多巴胺等理論說法，但是近視的發生實在是太複雜，就拿你躺著看書來說，這裡面涉及的可能會影響近視發生的因素就包括光照、近距離、調節等。
為什麼躺著看書容易近視
樓上的答得很好了，沒啥補充的 如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，日久就形成近視。人躺下後，身體與支援面 如床 接觸面積增大，壓強變小，人體處於一種舒適的狀態中，於是神經中樞就會使人感到困倦，...
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