1樓：走肖大魔王
如果到很晚需要補充就吃啊，但是不要太過於豪華。。如果時間長啦，以後到時間就想吃，不太好控制。。
2樓：匿名使用者
中學生應該不會晚睡吧。如果 不必要的話就不要吃了，即使吃也不可吃多，不然胃的負擔太多，但還是盡可能別養成吃宵夜的習慣。
3樓：翩雪海
如果是為了身材，晚上最好不要吃，如果複習的晚，可以吃一點
4樓：夏侯北靖
少吃點啊，夜宵對胃不好啊 ！！！！如果你經常熬夜那可以適當吃點啊！！
5樓：匿名使用者
餓就吃啦。。。不餓就不吃啦。。。哪有該不該的。。。總不能餓的睡不著或吃完撐的睡不下吧
中學生晚上吃夜宵吃什麼較營養？
6樓：
中學生由於晚上需要學習，對身體體質消耗較大，可以進食夜宵的。中學生晚上的夜宵可以選著高蛋白，高碳水化合物的食物進行補充能量和營養。中學生晚上的夜宵不能選擇過於油膩的高脂肪食物。
夜宵可以進食燕麥片雞蛋或麵包火腿腸等食物。注意進食夜宵以後不能馬上入睡。
7樓：律姐減脂說
夜宵吃什麼不太容易發胖呢吃夜宵的你快來聽聽吧
中學生晚上吃夜宵吃什麼較營養？
8樓：
中學生由於晚上需要學習，對身體體質消耗較大，可以進食夜宵的。中學生晚上的夜宵可以選著高蛋白，高碳水化合物的食物進行補充能量和營養。中學生晚上的夜宵不能選擇過於油膩的高脂肪食物。
夜宵可以進食燕麥片雞蛋或麵包火腿腸等食物。注意進食夜宵以後不能馬上入睡。
9樓：律姐減脂說
夜宵吃什麼不太容易發胖呢吃夜宵的你快來聽聽吧
學習到深夜的初中生適不適合吃夜宵？
10樓：
首先，晚上吃夜宵是可以的，但是不能吃高脂肪高蛋白的食物，因為這些食物在我們睡覺的時候會轉化為脂肪多一點，而不是熱量多一點，這樣的話不利於健康生活，所以像乳酪等這類食物還是不要吃得好，可以吃一點粗纖維食物，這樣既有利於消化又能保證身體健康
我也是學生，對於你的這種情況，我很理解，因為學習到那個時候不吃點東西那肯定是無法入眠的，所以這個問題同樣困擾了很多同學，特別是女生
呵呵，希望能幫到樓主，好好學習，祝你考上好的高中
11樓：elaine妖精
我覺得還是不要吃好了，晚上吃宵夜對健康不利，因為如果晚上吃很多東西，胃就要一直運動去消化食物，那麼它晚上就沒有得到休息，所以不太健康，還會影響睡眠。
我也是一名初中生，09年剛上初一，現在天天晚上要上晚自習，10點鐘才下課的。
唉，命苦啊！！！我們。。。
中學生該不該玩電腦呢，中學生該不該玩電腦？
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