1樓：互信互助互愛
眼睛乾澀疲勞，這種情況考慮是由於乾眼症造成的乾眼症，是眼科常見疾病，是由於眼部分泌淚液的腺體功能退化導致淚液分泌不足，或者是質量下降，從而出現眼睛發乾發澀發紅，看東西模糊，容易疲勞怕光，不願意睜眼的情況，對於有上述症狀的患者，咱們可以到醫院的眼科檢查淚液分泌實驗和內膜破裂時間檢查，來明確診斷有無甘眼症以及了解乾眼症的嚴重情況。
對於確診乾眼症的患者，咱們**上要注意以下幾點，需要用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘，溫度控制在四十度左右，過程中如果毛巾溫度不夠，可以通過換水來維持溫度，能夠改善分泌淚液的腺體的功能狀態增加分泌，需要做檢板腺按摩，按摩方法是閉上眼睛之後，用手指的指腹從眼框像睫毛方向按摩眼皮，能夠改善瞼板腺的分泌功能，加蜂蜜熱敷以後按摩效果更好。
需要點人工淚液滴眼液，例如常用的有玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液，聚乙烯醇滴眼液等，能夠給眼睛補充水分，**眼睛乾澀疲勞的症狀。
2樓：匿名使用者
「眼睛乾澀疲勞，通常是由於用眼過度或者是乾眼症引起的。首先，需要注意用眼的習慣，也就是說要減少近距離用眼時間，特別是近距離使用電子裝置，在使用30-40分鐘左右之後，需要望遠處2-3分鐘來進行一定的放鬆。其次，可以使用緩解乾澀、疲勞的藥水，比如說人工淚液類的滴眼液或者是緩解疲勞的滴眼液，海露、亮視或者是瀟萊威之類的，它們不含防腐劑，長期使用也不會有太多***。
再次，如果是迫切的需要長時間的使用電腦、手機，或者是不得已使用這些，可以考慮配戴一副防藍光眼鏡，在使用手機、電腦的時候進行配戴，會減輕這種乾澀、疲勞的症狀。」
3樓：匿名使用者
如果眼睛乾澀易疲勞的話，可以使用眼藥水，如果使用眼藥水的話仍然不能解決這種情況，最好去醫院就診，看一看是不是需要其他的**，比如說藥物**之類的。
4樓：春雲分飛
眼睛乾澀易疲勞怎麼辦？我個人覺得眼睛乾澀易疲勞，我覺得有可能是因為眼睛長時間看手機，或者是電腦導致的，可以滴，一些眼藥水緩解一下
5樓：
眼睛乾澀，易疲勞，怎麼辦？眼睛乾澀一批老，說明你是眼睛。用眼過度。可以做一下眼保健操或者是向遠處眺望，緩解眼睛的疲勞。
6樓：思念浪漫的歌
眼睛疲勞是眼科非常常見的一種眼部疾病，主要表現為眼球脹痛，並伴有眼部乾澀和疲勞感。眼部疲勞的消除方法主要有以下幾點：1、避免長時間連續使用手機、平板、電腦等電子產品。
2、避免熬夜等不良的生活習慣。3、如果疲勞症狀嚴重，可以給予緩解疲勞的滴眼液，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液或者眼氨肽滴眼液。如果伴有眼部乾澀，還可以加用玻璃酸鈉滴眼液。
4、矯正存在的屈光不正，如果伴有遠視、近視、散光等屈光不正，很容易造成眼部疲勞，應給予矯正。
7樓：匿名使用者
眼睛容易疲勞乾澀的患者，可以通過眼藥水進行緩解，也可以選擇按摩眼睛周圍的穴位緩解疲勞或者乾澀的症狀。用熱敷的方式也可以有效緩解眼睛疲勞。
8樓：候山
幹眼病常見的病情表現目前情況是幹眼病常見的病情表現造成乾澀的情況發作，一般合併有慢性結膜炎的改變比較多見，建議保持休息幫助目前病情穩定，同時注意區域性理療幫助病情的進一步**是有必要的，建議長期**改善病情
9樓：
眼睛乾澀一般和近視無關，主要還是可能為由於用眼過度或熬夜引起的。眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀，長期存在就會形成乾眼症。
10樓：煢格格
建議以後注意用眼衛生，禁止長時間看手機或電腦強光刺激物品，避免用眼過度，目前伴有乾澀，需要在眼部滴抗生素類眼藥水，如鹽酸左氧氟沙星**
眼睛乾澀 容易疲勞怎麼辦？
11樓：養生有約
用眼過度，眼睛疲勞，常做1個動作，緩解眼部不適。
12樓：小鐘養生
今天給大家分享一杯茶飲，適當的飲用，能夠養護我們的眼睛，改善眼睛疲勞等眼部問題。
13樓：檸檬脾氣丶
不管你使用哪一類電腦，只要長時間伏案工作，只要近距離視物時間過長，只要過度用眼不休息， 都會引起視力疲勞，眼肌疲勞（也就是常說的調節疲勞——睫狀肌長時間的處於痙攣狀態，不能有效放鬆）。同時也引起結膜血管擴張，充血，慢性結膜炎。
主覺上——眼睛乾澀，不適，流淚，疲勞，頭痛，眼眶脹感，視物模糊。
14樓：迷彩服倮倥
眼睛乾澀疲勞是眼科常見症狀，通常是由於乾眼症與視疲勞造成的，與長時間過度用眼，看手機、電視、電腦等有很大的關係。**上首先是要注意保護眼睛，不要長時間的接觸電子產品，每用眼30分鐘左右，就應該停下來閉目養神或者是看遠處5到10分鐘，讓眼睛得到充分的放鬆。需要緩解眼睛乾澀症狀，可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷3到4次，每次5到10分鐘，溫度控制在40度左右，能夠改善眼部分泌淚液腺體的功能狀態，增加淚液分泌。
當眼睛乾澀症狀明顯時，可以點人工淚液滴眼液**，例如可以使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、複方氯化鈉滴眼液等，能夠給眼睛補充水分，緩解乾澀症狀。
眼睛乾澀疲勞應該怎麼辦？
15樓：唐瑤仇琴
眼睛乾澀是由於眼淚減少或淚腺功能下降產生的。患這種病的人絕大多數都是「網蟲」。上網時人的注意力高度集中，眨眼次數降低，易引起血管神經調節紊亂、結膜充血。
如在空調房用電腦，會加快眼球水分蒸發，加上窗戶緊閉空氣不流通，也易造成眼睛缺氧，淚液減少，沖洗眼內異物的能力減弱，導致乾眼症發生。在電腦前工作的人需要特別注意保護眼睛。 1、電腦螢幕上顯示的亮度應為周圍光線的3倍左右，螢幕的上端稍微低於視線10—15度，眼睛與電腦螢幕距離要保持在60厘公尺以上； 2、在電腦前每工作1個小時，就應休息10分鐘，閉目養神，用手按摩放鬆眼部周圍的肌肉，或者眺望遠處的景物等；休息時要多活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。
3、可以使用一些人工淚液來滋潤眼睛，或刻意增加眨眼的次數。 4、應多吃富含維生素a的食物，例如胡蘿蔔和動物肝臟等。眼睛發乾應及時就醫 人們一開始感到眼睛乾燥和酸澀時，眼睛只是處於功能性損傷的階段，但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處於乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。
1、在眼睛出現酸澀、乾燥和視力模糊等症狀時應該及時就醫。 2、已經出現乾眼症狀的人也不用太擔心，人體有一定的自我恢復功能，只要還沒有對眼睛造成根本性的損傷，乾眼症是可以治好的。 其實**的方法，最基本的還是保證眼睛的充分休息，盡可能不看電腦或少看電腦，還可以在醫生的指導下使用眼藥水。
16樓：充曼華理儀
一定要多休息。不要看太長時間。
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
17樓：養生有約
用眼過度，眼睛疲勞，常做1個動作，緩解眼部不適。
18樓：最愛晴兒呀
可以試試這款清熱解毒去肝火的決明子花茶。用決明子，枸杞，金銀花，菊花，加水煮開代茶飲，每天一杯，疏肝解鬱，清肝明目。（因人而異，如特殊問題要詢問醫師後再使用）
19樓：曹哥愛健身
眼睛乾澀疲勞怎麼辦教你乙個小妙招，快速緩解眼睛乾澀疲勞
20樓：小鐘養生
今天就給大家分享一杯代茶飲，菊花枸杞茶，這杯茶飲是由枸杞和菊花搭配的，菊花能疏風散熱，清肝明目，調理風熱感冒、頭痛目眩等問題，枸杞能養陰補血，益精明目。這兩者搭配在一起，能夠調理眼乾、眼澀等眼部問題。
21樓：匿名使用者
眼睛乾澀一般和過度用眼有關係，另外有虛火也會出現這種情況。 最近要注意休息，不要長時間看電腦、看書，用點珍珠明目滴眼藥來濕潤眼睛，搭配喝點健視佳越橘葉黃素。
22樓：大蝸資訊
眼睛乾澀疲勞，你應該去學那個對眼睛按摩按摩眼框，所以然後你要去藥店買那個。滴眼藥那個滴鹽水的那個眼藥水，然後就能緩解一疲勞，然後你要多注意休息，多注意多閉眼睛休息，多閉眼。
23樓：檸檬愛美
緩解眼補疲勞：①做眼保健操；②使用緩解視疲勞的保健類滴眼液，同時閉上眼睛休息幾分鐘；③站起來走動走動，往窗外遠處眺望，同時上下左右不同方向轉眼珠，眨眨眼，充分活動眼睛，然後閉眼休息幾分鐘。
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檸檬愛美
24樓：芮幫浦紉韻
可以用熱毛巾敷，每天堅持敷兩次，可以緩解眼睛乾澀疲勞。在用眼時要多眨眨眼睛，可以讓眼睛保持濕潤，從而減緩眼睛乾澀疲勞。還可以補充眼部營養，比如食用健視佳都有利於緩解眼睛疲勞。
25樓：匿名使用者
眼睛乾澀疲勞要減少玩手機的時間，多看看窗外遠方的景物以緩解眼睛疲勞，用潤眼液滴眼輔助減輕眼睛乾澀。
26樓：劉熙宸
眼睛乾澀疲勞，應該暫停注視螢幕（電腦 電視 手機）如果是上班期間，可以備一點眼藥水，眼睛有不適的時候，可以找個視野遠的地方眺望一下，會使眼睛輕鬆很多~
27樓：
首先要注意讓眼鏡多休息 ，然後去專科醫院看醫生，醫生會給你做乙個眼部檢查，然後根據檢查情況，醫生會給出**方案的。
28樓：泥河灣奇點
立刻扔掉手機，美美睡上一大覺，堅持體育運動。
29樓：
買真視明眼藥試試，效果好。
30樓：
保持充足的睡眠aqui te amo。
31樓：
買點眼液用 多注意休息
32樓：艾維**諮詢
眼睛乾澀疲勞是眼科常見症狀，通常是由於乾眼症與視疲勞造成的，與長時間過度用眼，看手機、電視、電腦等有很大的關係。**上首先是要注意保護眼睛，不要長時間的接觸電子產品，每用眼30分鐘左右，就應該停下來閉目養神或者是看遠處5到10分鐘，讓眼睛得到充分的放鬆。
需要緩解眼睛乾澀症狀，可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷3到4次，每次5到10分鐘，溫度控制在40度左右，能夠改善眼部分泌淚液腺體的功能狀態，增加淚液分泌。當眼睛乾澀症狀明顯時，可以點人工淚液滴眼液**，例如可以使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、複方氯化鈉滴眼液等，能夠給眼睛補充水分，緩解乾澀症狀。
33樓：多多朵朵丫
1、看書或看電腦的時候，不要一直盯著不放，應該多轉動眼球，多運動，眼球就像我們的身體一樣，是要鍛鍊的。
2、多看綠色，附近如果有綠色植物的話，可以時不時看看綠色植物，綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦，需要偶爾望一望遠處，放鬆下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助，經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀，對眼睛很有益，而且這個方法什時候什麼地點都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡覺前用冰袋敷眼，不但可以消腫，對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書，不要關燈看電腦，更加不要背光或在太陽下看書。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類。
8、定期補充視力營養素，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，每年堅持服用一段時間，能很好的保護視力，既能緩解眼睛的疲勞，也能預防近視的發生。
眼睛乾澀，發癢，易疲勞怎麼辦嗯，眼睛乾澀 癢 疲乏該怎麼辦？
眼睛乾澀也就是指醫學上所說的 眼結膜乾燥症 也稱作乾眼症,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的 所引起,以眼幹少淚為特徵的一組疾病.常見的症狀是眼部乾澀和異物感.眼睛乾澀的原因,以前肯定是指上火一類的原因,但現在大多數是用眼過度,由電腦工作者為主,在電腦螢幕前時間過長,視網膜上的視紫紅質會被...
眼睛疲勞，乾澀怎麼辦，眼睛乾澀疲勞應該怎麼辦？
今天給大家分享一杯茶飲，適當的飲用，能夠養護我們的眼睛，改善眼睛疲勞等眼部問題。用眼過度，眼睛疲勞，常做1個動作，緩解眼部不適。眼睛乾澀疲勞應該怎麼辦？眼睛乾澀是由於眼淚減少或淚腺功能下降產生的。患這種病的人絕大多數都是 網蟲 上網時人的注意力高度集中，眨眼次數降低，易引起血管神經調節紊亂 結膜充血...
眼睛乾澀疲勞怎麼辦，眼睛乾澀疲勞應該怎麼辦？
眼睛感覺乾澀，就多眨眨眼或者點滴滋潤的眼藥水。當你感覺到眼睛很乾澀的時候，就需要有意識的多眨眨眼睛，這樣可以很好的促進分泌一定的分泌物來滋潤眼睛。如果，你的眼睛乾澀比較嚴重的話，可以適當的配合點滴一點滋潤的眼藥水來緩解，但是不要太過於頻繁，容易讓眼睛對眼藥水產生依賴性。大杯熱水，讓水蒸汽眼部，滋潤眼...
眼睛乾澀，發癢，怎麼辦，眼睛乾澀癢怎麼辦？
不一定是得病了，因為現在眼睛不適的人群很多，原因就是盯電腦時間過長，眼睛疲勞過度，得不到休息導致的。時間久了，很容易發展成乾眼症。建議你可以用眼藥水，比如 綠茶的，效果不錯 還有平時做眼保健操，每天拿出5分鐘來做，眼睛周圍的脈絡通暢了，眼睛自然輕鬆了 另外就是注意眼睛的休息，看電腦時間長了要經常起來...
眼睛常乾澀怎麼辦，眼睛經常乾澀應該怎麼辦？
長期坐在電腦前工作的白領，經常會感到眼睛發澀 視力模糊，這都是乾眼症的症狀。引發乾眼症的原因是多方面的，如長時間使用電腦 空氣汙濁，長期處於空調或乾燥環境下工作等。據統計，近年來全球範圍內眼睛患有乾眼症的患者不斷增加，現已達到1200萬。醫學專家告誡說，由於通常情況下這種疾病的症狀並不嚴重，人們往往...