1樓：飛奔健康的小可愛
1、眼睛乾澀疼痛怎麼回事，切忌熬夜，應保持充足的睡眠，精氣神飽滿，則眼睛自然健康。
2、用眼頻繁的人眼睛乾澀疼痛，應該每40至50分鐘，就必須休息10分鐘，以達「閉目養神」的功效。
3、眼睛乾澀疼痛應避免長時間專注地注視某項事物，例如電腦、電視、書本等。
4、眼睛乾澀疼痛閱讀或使用電腦時，採光一定要充足，有足夠的光線，才不會對視力造成傷害。
5、按摩眼眶有助於改善眼睛的乾澀情形，用手指從眉頭處順著眼按揉，每次約3至5分鐘，並按摩眉尾的絲竹空穴，以及眼尾的瞳子穴。
6、眼睛乾澀疼痛佩戴防輻射眼鏡，如需每天面對電腦，防輻射眼鏡更能保護您的眼睛。
7、眼睛乾澀疼痛用梳子從頭前往後梳，從頭正中線往兩旁梳，如此的頭皮按摩方式，每日至少200回。
8、在醫師指導下，眼睛乾澀疼痛適時使用生理食鹽水或人工淚液，可保持眼球的濕潤。
9、眼睛乾澀用力閉上眼睛，再慢慢睜開，重複動作5至10次。工作中的休息時間做眨眼運動，可以預防眼睛過於疲勞、乾澀，也可改善眼球迴圈不良的情形。
10、常按壓風池穴（位於頸部後側，對稱兩邊，髮際與脊椎外側，指頭揉捏會疼痛）、翳風穴（位於耳垂後方，耳後的凹陷處，耳垂向後壓下，接觸到頭部的點，用指尖壓會感覺刺激痛處）、翳明穴（位於翳風穴向腦後約1吋處）可改善視力減退。
2樓：匿名使用者
可以用溫水衝食鹽，再洗眼睛。眼睛在鹽水裡眨幾次，重複三次。第二天就會好，我一直都是用這個方法。
3樓：女神
用舒緩眼疲勞的眼藥水
眼睛疲勞，疼痛，乾澀是怎麼回事？
4樓：匿名使用者
肝開竅於目，眼睛疲勞，疼痛，乾澀，最有可能是肝臟組織超負荷執行導致的，去做肝功能全面檢查一下。
5樓：採8哥
眼睛相當於視覺器官，出現眼睛乾澀、疼痛要明確造成的原因。引起眼睛乾澀的原因主要有乾眼症、視疲勞，出現這種情況通過滴眼藥水緩解症狀，改善疲勞、乾澀的症狀。疼痛又分為很多種，有刺痛、燒灼痛、脹痛，疼痛原因不一樣，造成疼痛的症狀也不太一樣。
所以必須明確疼痛的原因。因為疼痛的感受靠神經來傳導，如果單純的神經疼痛，可以用營養神經的藥物緩解疼痛的症狀，有疾病也可以引起眼睛的疼痛，如青光眼，青光眼的疼痛主要表現在脹痛，青光眼的**對症主要是降低眼壓**，能改善疼痛的**。所以眼睛出現乾澀、疼痛明確原因是首位，然後進行相應的**。
眼睛總是乾澀疼痛是什麼情況？
6樓：不一樣噠社會喵
眼睛總是乾澀甚至疼痛，可能是因為用眼過度也可能是眼病。
隨著電子裝置廣泛使用後，手機電腦已經成為我們必須面對的裝置，長期使用電子裝置確實會讓我們眼睛變得疲勞乾澀，這個時候一般只需要補充一下抗疲勞眼藥水就可以緩解；要是使用抗疲勞眼藥水也無法緩解甚至更疼痛就考慮是眼部疾病需要及時到醫院檢查，眼睛疾病會容易出現眼睛乾澀疼痛。
7樓：與人不與
這還用問嗎？肯定是玩手機玩的，用眼過度會導致眼乾，眼澀，流淚，疼痛。現代人離不開手機，無論走路，坐公共汽車，地鐵等等，10個人裡面有9個在玩手機，睡覺之前要是不玩會手機都睡不踏實，玩手機要適度，玩一會休息一會，閉目養神，或者做做眼保健操。
8樓：半杯酒微醺
應該是用眼過度導致的，疼痛是有炎症了吧！現在人們都喜歡玩手機，電腦，總是盯著螢幕，長時間刺激眼睛肯定受不了，你最好買一瓶緩解疲勞的眼藥水，看手機也要隔一段時間休息一會兒，買瓶洗眼液每天洗一次，眼睛會舒服一些。
9樓：
可能是有結膜炎，這種情況需要使用眼藥水緩解一下。生活中需要做好眼睛的護理，對著螢幕差不多一小時，中間要休息十到20分鐘，可以多看看外面的綠葉，做一下眼保健操。一定要合理用眼，不能過度使用，否則會加重這種情況。
10樓：幸福家庭萬事如意
可能是發炎上火了。是不是最近玩手機時間太長，或者是熬夜熬到很晚。也有可能是學習壓力過大，有炎症。也要注意是不是最近自己的衛生情況不好，經常用手揉眼睛，導致細菌進入。
11樓：戀愛導師
有可能是空氣比較乾燥，導致眼部也比較乾燥，可以滴一些眼藥水緩解一下。
還有可能是用眼過度導致的，不論是工作還是學習，最好是一小時左右就遠眺一會兒，有助於緩解眼部疲勞。
12樓：靜觀社會之虹靜說說
這種情況可能是你得了乾眼症，和長期眼睛盯著手機螢幕或者是電腦螢幕有關係，因為眼睛得不到很好的休息，也就會造成了眼睛乾澀，流眼淚等現象。
遇到這樣的情況，應該讓眼睛暫時的休息一下，如果手頭有眼藥水的話，可以滴一些眼藥水緩解一下眼睛的疲勞。
如果還是不能夠緩解這種現象，那麼建議趕緊去醫院就診。
13樓：匿名使用者
眼睛總是乾澀疼痛，可能是用眼過度造成的。如果疼痛難忍建議最好去醫院檢查最為放心。也可以先採用簡單方法試試看是否有緩解：
用開水倒入杯子中，用熱蒸汽來蒸蒸眼睛，看乾澀是否有緩解。盡量少看手機和電視。
14樓：
眼睛乾澀疼痛是看書，寫字，看手機的時間長了，眼睛得不到很好的休息，疲勞之後會感覺不舒服。可以適當的滴幾滴眼藥水或看書看手機的同時，向遠處眺望幾分鐘，多眨幾下眼睛，或做做眼保健操，這樣會好一些。
15樓：十一維觀影
這還真不好說，眼睛乾澀疼痛，有好多原因都可以引起這樣的症狀。
不過從現在大眾的普遍生活狀態來講，你這應該是看電腦和看手機的時間太長了，用眼過度了。如果是這個原因，那我建議你晚上不要熬夜看手機，早睡早起，讓自己處於一種健康的生活狀態中。
如果在電腦前辦公的話，那最好隔半個小時就四下看一看，讓眼睛休息一下。
16樓：匿名使用者
這是看手機或者是電腦看多了，還有就是熬夜造成的，遇到這種情況就要多注意休息眼睛了，有以下幾種方法可以緩解:1閒暇的時候用濕毛巾熱敷.緩解疲勞。
2買眼貼，貼在眼淚上冰冰涼涼的，很舒服，3到藥店買瓶滴眼液，滴幾天眼睛就舒服了。
17樓：來自三疊巖守信的楊梅
眼睛乾澀，有可能是你眼睛疲勞了，或者由於熬夜，或者說是長期的玩兒手機，玩兒電腦，盯著電子螢幕的時間有點兒多。也有可能是有些上火，如果還發現最近很容易生氣，很容易憤怒的話，考慮是肝火旺盛的原因。
18樓：高高
眼睛乾澀疼痛，肯定是得了乾眼症。主要是盯著電腦手機的螢幕看的時間太長，用眼過度。
對於這種情況，如果身邊有眼藥水，趕緊滴幾點，閉眼好好休息休息，可以得到緩解。
如果身邊沒有，或者是滴完眼藥水，症狀也沒減輕，就得趕緊上醫院就診，或者是進行一些專業的眼部按摩。盡快的讓這種症狀得到緩解和改善。
19樓：秦渭新農人
眼睛乾澀疼痛很可能是用眼過度，比如玩手機或者看書的時間長了，這時候你就要停下來讓眼睛休息一下，緩解眼睛疲勞。
眼睛乾澀疼痛也可能是眼睛因某種原因發炎了，這時候最好去醫院檢查一下比較放心。平時一定要注意保護眼睛。
20樓：情感歲歲念
眼睛乾澀疼痛，有可能是得了乾眼症。看電腦的時間太長了，或者是看手機螢幕的時間太長了，而沒有及時休息，所以眼睛得上這種病。
遇到這種問題，讓醫生去開一些眼藥水，滴一滴可能就好了。但是也有一種情況，就是滴了眼藥水也不管用。小編建議你去做一下按摩。
讓按摩醫生給你調解一下，他們知道按哪個穴位。小編的孩子小的時候，眼睛經常的乾澀疼痛。到醫院，滴了眼藥水也不管用。
後來去做了小兒按摩，做了一段時間，孩子這個病就好了。
想問下，眼睛乾澀疼痛怎麼回事？
21樓：定鉞
眼睛乾澀疼痛主要是因為用眼過度或者是長時間使用手機熒幕光的刺激導致的。或者結合年齡學生可能是長時間學習。老年人有可能是由於乾眼症的原因導致的，所以，要具體說明患者的年齡性別以及現在所處的工作和生活環境等因素。
22樓：匿名使用者
可能是長時間持續用眼看手機電腦電視引起的乾眼症。不看電視手機電腦讓眼多休息，可以使用人工淚液如聚乙烯醇玻璃酸鈉眼藥水**。先去眼科檢查明確診斷對因對症**
23樓：舒震止顫湯
你的眼睛情況是視疲勞的一種表現，是由於平時用眼過度或者用眼不當造成的。可以滴一些滋潤型的眼藥水。平時注意看電視電腦不要時間過久。
每看一小時休息5～10分鐘。注意合理用眼，合理休息。
24樓：匿名使用者
一、眼睛長時間注視螢幕，導致眨眼次數減少，淚液快速蒸發，再加上室內空氣不流通，濕度不夠，淚液蒸發更快；
二、與向下注視時的閱讀相比，向前向上注視螢幕時，瞼裂問淚膜暴露區增大，加重乾眼症狀；
建議先休息眼睛，再養護眼睛。養護眼睛可以通過葉黃素、花青素、胡蘿蔔素三種來幫助，比如健視佳葉黃素，可以幫助緩解眼睛乾澀疼痛等問題。
25樓：小阿函
眼睛累了 滴點眼藥水 閉眼5分鐘歇一下
26樓：採8哥
眼睛相當於視覺器官，出現眼睛乾澀、疼痛要明確造成的原因。引起眼睛乾澀的原因主要有乾眼症、視疲勞，出現這種情況通過滴眼藥水緩解症狀，改善疲勞、乾澀的症狀。疼痛又分為很多種，有刺痛、燒灼痛、脹痛，疼痛原因不一樣，造成疼痛的症狀也不太一樣。
所以必須明確疼痛的原因。因為疼痛的感受靠神經來傳導，如果單純的神經疼痛，可以用營養神經的藥物緩解疼痛的症狀，有疾病也可以引起眼睛的疼痛，如青光眼，青光眼的疼痛主要表現在脹痛，青光眼的**對症主要是降低眼壓**，能改善疼痛的**。所以眼睛出現乾澀、疼痛明確原因是首位，然後進行相應的**。
眼睛乾澀疼痛怎麼回事？
27樓：健康新經
眼睛乾澀、疼痛怎麼辦？多吃這些護眼食物，有助緩解眼疲勞
28樓：匿名使用者
眼睛乾澀疼痛可能是結膜炎或者是角膜炎，導致出現了眼睛乾澀的情況，也有可能是出現了熬夜，如果出現了眼睛乾澀疼痛，可以使用止痛的滴眼液**，而如果出現了感染，可以配合使用消炎藥物，平時需要多吃水果蔬菜！
29樓：真誠無怨無悔
久視傷血，造成的血虛。――健胃消食片。
30樓：採貳哥
之所以會出現眼睛乾澀的情況，有可能是因為眼淚液分泌量不足又或者是淚液蒸發過盛而引發了乾眼症，也有可能是患者用眼過度導致眼睛視覺疲勞造成的。
眼睛乾澀的時候，患者需要盡量多睡覺，不要經常因為加班工作或者是玩手機玩遊戲而熬夜。
31樓：吃糖
您好， 這個情況首先建議您先去做個檢查，在看大夫是怎麼說的，看是採用什麼方法**，中醫或者西醫，看那個辦法更合適一下些。
眼睛乾澀痛怎麼回事
32樓：乙夫良雪帆
幹眼病是慢性疾病，多需長期**。若是因為眼瞼暴露導致的淚液過度蒸發型乾眼，應根據病情把握眼瞼重建的手術時機進行眼瞼的重建。
1.區域性**
（1）消除誘因 應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因；瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。
（2）淚液成分的替代** 應用自體血清或人工淚液，嚴重患者應盡量使用不含防腐劑的人工淚液。
（3）延長淚液在眼表的停留時間 可配帶溼房鏡、矽膠眼罩、**性角膜接觸鏡等。
（4）其他 避免服用可減少淚液分泌的藥物，如降血壓藥、抗抑鬱藥、阿托品類似物等；有免疫因素參與的型別可加用免疫抑制劑或短期區域性使用激素；手術**等。
2.全身**
主要是改善患者的營養狀況，防止繼發感染。食用含維生素a豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜；口服魚肝油等。
目前尚無有效**，為了減少痛苦可頻繁滴入生理鹽水、人工淚液或抗生素眼膏；或用電烙封閉小淚點，以減少淚液的流出。對於眼瞼閉合不全所致的眼球乾燥，可行眼瞼成形術。
如何防止眼睛乾澀疼痛，如何防止眼睛疲勞乾澀
1 做眼保健操。每天都要制定乙個時間給自己的眼睛做一下按摩緩解視疲勞，不需要多長的時間，只要做5分鐘就可以 2 隨身帶上眼藥水。平時如果覺得自己的眼睛不舒服的時候，就滴幾滴潤齊滴眼液 3 制定眼睛休息時間。不要讓眼睛一直處於工作的狀態，每工作幾個小時以後就需要休息一下，可以站起來運動運動，也可以去趟...
眼睛乾澀疼痛怎麼辦眼睛乾乾的，眼睛乾澀，疼痛，疲憊，應該怎麼辦？
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眼睛乾澀疼痛怎麼辦，眼睛乾澀疼痛怎麼回事？
眼睛相當於視覺器官，出現眼睛乾澀 疼痛要明確造成的原因。引起眼睛乾澀的原因主要有乾眼症 視疲勞，出現這種情況通過滴眼藥水緩解症狀，改善疲勞 乾澀的症狀。疼痛又分為很多種，有刺痛 燒灼痛 脹痛，疼痛原因不一樣，造成疼痛的症狀也不太一樣。所以必須明確疼痛的原因。因為疼痛的感受靠神經來傳導，如果單純的神經...
眼睛乾澀易疲勞怎麼辦，眼睛乾澀 容易疲勞怎麼辦？
眼睛乾澀疲勞，這種情況考慮是由於乾眼症造成的乾眼症，是眼科常見疾病，是由於眼部分泌淚液的腺體功能退化導致淚液分泌不足，或者是質量下降，從而出現眼睛發乾發澀發紅，看東西模糊，容易疲勞怕光，不願意睜眼的情況，對於有上述症狀的患者，咱們可以到醫院的眼科檢查淚液分泌實驗和內膜破裂時間檢查，來明確診斷有無甘眼...
眼睛乾澀疼痛，按摩哪些穴位可以緩解
眼睛乾澀疼痛，一般來講是用眼過度導致的。最好方法就是身體放鬆的情況下，閉目養養神，同時用雙手食指對眉際由內向外輕輕按摩，用大拇指對兩邊太陽穴進行按摩，就會減輕症狀。現在經常工作，我們眼睛會很乾澀疲憊，那我們可以按一些穴位來按摩，比如風池穴等等，下面具體來了解一下吧！眼睛乾澀怎麼辦 眼睛乾澀如何緩解 ...