頸椎疼怎麼辦，頸椎疼痛怎麼辦？

1樓：老張家膏藥

你好：考慮頸椎病引起的，

頸椎疼是頸椎病比較常見的症狀，

建議去醫院做頸椎ct檢查一下，

此病是慢性退行病變，屬於無菌性炎症，這類病建議採用中醫保守**法**，

中醫傳統膏藥,根據穴位**,強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是**後不易**.

日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持乙個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.

祝早日**！

2樓：僧頌

白醋白礬溶液**骨質增生

骨質增生是中,老年人的常見病,好發於脊椎和各大關節,根據本人祖傳驗方,用白醋和白礬**入了骨質增生效果良好,方法是:用白礬300克加入1000毫公升白醋中溶化後,用一塊紗布醮透白醋白磯溶液濕敷於患處,再用取暖器或熱水袋區域性加溫30分鐘。如合併腰椎間盤突出症患者,可配合口服健骨丹.

3樓：匿名使用者

可能是職業病，要看醫生。換工作，或改善工作姿勢。

4樓：

都疼乙個月了你還不看醫生？

5樓：

平時不要高枕，不打牌

頸椎疼痛怎麼辦？

6樓：祭雪星橋

頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。

頸椎病的症狀有哪些

1.頸型：

主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種型別。

2.神經根型：

病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。

3.椎動脈型：

病人的徵狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、

胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。

4.交感神經型：

臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。

長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。

辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦螢幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。

1.坐姿正確

:要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。

2.活動頸部：

應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動範圍為準。使得頸椎關節疲勞得到緩解。

3.抬頭望遠：

當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鐘左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。

4.睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：**應

略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。

5.避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。

6.防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。

頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關係。風寒使區域性血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液迴圈。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。

7.預防感染：積極**頸部感染和其他頸部疾病。

7樓：羅倫支雲

頸椎病還是要靠自己預防為主，任何藥物

儀器**都只能起到輔助功效。------教你幾種枕頭**頸椎病的方法：藥枕即是指枕頭的內芯充填物為中草藥。

除了普通枕芯充填物所具有的質地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內所裝的中草藥、以達到預防及**頸椎病的目的。藥枕由於是在睡眠時較長時間發揮藥物作用，無損傷，不痛苦，不花費時間，因而很受人們歡迎。

藥枕枕芯的充填物一般為芳香開竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開竅、清頭疏風、活血理氣通痺的**作用。一般可新增中藥：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚朴100克，石菖蒲80克。

將以上中草藥混合並加工、使其軟硬適度，並製成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。

此外，對頸椎病患者，可根據不同的症狀、相應加減藥物，如頸部痠困不適可加薟草100克、蒼朮60克；頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風100克，羌活100克。

對於頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質增生，或由於區域性軟組織緊張而引起臨床症狀時，可將藥枕製成長40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊於頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強藥枕療效。

如果以上方法嫌麻煩建議使用中醫外用藥水進行外塗滲透**！------有什麼不清楚的

可以加我進行諮詢。。。

8樓：楚丹莘詞

☆1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。

可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。

2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

4、積極**區域性感染和其他疾病。

5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

☆ 你好，頸椎病是指頸椎間盤退行性病變及其繼發性椎間關節退行性病變所致脊髓、神經、血管損傷而表現的相應症狀和體徵，男性多於女性，屬中醫「項痺」範疇。

病理分型：1，頸型：枕頸部痛，頸活動受限，頸肌僵硬，有相應壓痛點。

x線顯示：頸椎在病變節段改變；2，神經根型：頸椎伴上肢放射痛，頸後伸時加重，受壓神經根**節段分布區感覺減弱，腱反射減弱，肌萎縮，活動受限。

x線顯示：椎體增生，鉤椎關節增生明顯，椎間隙變窄，椎間孔變小；3，脊髓型：椎動脈型：

頭痛眩暈，耳鳴，耳聾，視物不清，有體位性猝倒，頸椎側彎後伸時症狀加重，ct顯示左右橫突孔大小不對稱，一側相對狹窄，橫突間距變小，鉤椎關節增生；4，交感神經型：眼臉無力，視力模糊，頭痛，頭暈，枕頸痛，ct顯示色椎增生，椎間孔變狹窄，頸椎有不同程度錯位，椎動脈有受壓影響。

**意見：中醫保守**，外貼董氏膏藥，內服中成藥，可以起到活血化瘀、補腎壯骨、通經活絡等功效。

注意平臥硬板床，低枕，保暖，不宜長期底頭勞作，

早日**！4頸椎病後頸牽拉:以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放鬆，重複5次。

9樓：本源訓練

頸椎病堪稱現代人的通病，是現代文明的負面產物之一。

其實，嚴格意義上來說，頸椎病是指頸部的椎骨發生了病變，也就是骨頭發生的異常變化，才是一般意義上的頸椎病。而常見的頸部痠痛、頸椎活動受限等，其實應該歸屬於頸部肌肉張力異常的問題，也就是說是肌肉出現了問題，導致的脖子出現不適、頭部遠離中立位、活動受限等等情況。

常見的頭前引，頸椎旋轉角度不足，大多數的處理方法都是讓頭部回到中立位，找到緊張的肌肉或限制頸部活動的幾條肌肉，對其進行區域性的處理。同時也會配合使用「縮下巴」或者一些簡單的頭部抗阻訓練，對頸部的屈伸肌群進行乙個肌力的加強。

這些方法都會使原本頸部疼痛、受限或體態不良等狀況現場得到明顯的改善。然而這些改善往往都是暫時性的，很容易反反覆覆，並不是從根本上解決問題。

什麼是整體訓練？

在如今倡導「整體觀念」的大環境下，孤立的訓練或是純粹的手法**（不輔以訓練）已經逐漸在改變，但很多時候，理念先上公升到了整體觀，而落實時所使用的方法卻還是片面的、區域性的。

何為整體？先思考這個整體是誰？是人的整個身體。

我們常把人體比作機器，但在訓練中人體不是機器，不是哪個零件有問題就修**。我們在思考如何解決乙個人的某個身體問題，必須先考慮到，發生問題的這個身體部位，在正常人體上是怎麼使用的？

例如，我們站立目視前方，忽然後方有聲音傳來，人會本能地想要回頭看看究竟是發生了什麼。那麼，我們回頭的方式是：保持頸部以下的位置不動，用頸椎全部的旋轉角度回頭看？

還是從腳到頭，整個身體聯動地回頭？

本源訓練認為：人是整體，整合使用身體是一種能力。不應從片面、區域性考慮肌肉、筋膜、關節、呼吸等等。訓練感知的應是機體，而非肌肉，肌肉僅為機體一部分。

本源整體訓練的觀念是：整體地看結構，整體地看運動，以及整體地訓練（對於某些專案如拳擊、摔跤等運動的運動員特意去加強頸部肌肉的需求，防止在比賽中受傷，另當別論）。

人類頸椎的正常使用功能絕對不是簡單的負重，還有簡單的屈伸、旋轉訓練，這應該是全身的聯動配合，整體關聯、自然地聯動到脖子。這才是人正確使用身體的方法，這才符合人體運動的本能。

10樓：前鴻光蹇櫻

你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。

通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞嚥不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。

若不抓緊**，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。

這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的區域性炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痺症，痺也就是不通暢之意。

建議可採用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進區域性的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到**目的。

頸椎患者平時應該注意：

1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。

2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。

預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。

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