1樓：軒香閣茶葉**
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 詳細閱讀》
鹼溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的茶多酚才逐漸溶解到水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人產生明顯的生理興奮。所以，晚上喝茶時，只要把沖泡約2分鐘的頭道茶水倒掉，再續上開水重新沖泡，提神的效果就不會那麼明顯了。
晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過「熟化」過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等「茶醉」現象。
2樓：小巨集說茶事
簡單分類哪幾類鐵觀音不能喝？
晚上喝鐵觀音好嗎
3樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
晚上喝鐵觀音不好。因為鐵觀音中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質，這些物質還會使人的中樞神經系統興奮，所以不宜在晚上飲用，否則會睡不著。
還有就是鐵觀音含有較多的多酚類、醛類及醇類等物質，這些物質對健康人群並沒有多少影響，但對胃腸功能差，尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說，這些物質就會刺激胃腸黏膜，原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃**此不宜多喝。更不能在晚上喝，否則會引起身體不適。
那哪些適合晚上喝呢？具體如下：
1、紅茶：紅茶是全發酵茶，茶多酚含量儘管少，但通過「熟化」過程，刺激性弱，較為溫和，合適晚間飲用。特別對脾胃衰弱的人來說，喝紅茶時加點奶，能夠起到必定的溫胃作用。
2、普洱、烏龍茶：它們茶性平和，也不會影響睡眠。
4樓：匿名使用者
多喝鐵觀音對身體是有好處的，不過還是要把握個度，不要過度飲用。不過也不是一天喝兩三杯就不能喝的，像我自己天天喝的都沒問題。
（一）鐵觀音的抗衰老作用
中外一些科學研究表明，人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關。化學活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細胞功能突變或衰退，引起組織增殖和壞死而產生置人於死地的疾病。脂質過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍首卻是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使細胞獲得正常的生長發育而健康長壽。
目前，常用的抗氧化劑有維生素c、維生素e，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。但是，最近日本研究表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物鹼，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。 （二）鐵觀音的抗癌症作用
癌症是當今嚴重威脅人們健康的「不治之症」。因此，近年來研究茶葉抗癌引起了人們的極大興趣和關注。數年來，曾有一篇報道稱，上海市民因飲茶使食道逐年減少，因而，飲茶可以預防癌症的發生這一事實在全世界引起很大反響。
如今飲茶可以防癌抗癌已被世人所公認，而且在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音。
早在1983年，日本岡山大學奧田拓男教授，曾對數十種植物多酚類化合物進行抗癌變作用篩選，結果證明：兒茶素（egcg）具有很強的抗癌變活性。其他科學家在證實鐵觀音抗變異的研究中，認為鐵觀音茶多酚是這一作用的主要活性成分；化學物質致癌的研究中，肯定了鐵觀音茶多酚的防止癌變作用。
此外，鐵觀音中的維生素c和維生素e能阻斷致癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。 （三）鐵觀音抗動脈硬化的作用
隨著社會物質文明的發展，人們的飲食結構也不斷發生變化高脂肪和醣類食品的消費逐年上公升，高血脂症和動脈硬化患者也明顯增加。根據近年的臨床統計證明，動脈硬化的成因之一是血液中低密度脂蛋白的氧化。因此，很多臨床醫生主張通過降低血中低密度脂蛋白或抑制其氧化，是作為預防動脈硬化發生的有效方法。
1999年5月31日，在日本東京召開的第四次烏龍茶與健康研討會上，福建省中醫藥研究院陳玲副院長報告了他們曾以25名高血脂症肥胖者為臨床觀察物件，**飲用烏龍茶鐵觀音對抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善務中脂質代謝的作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井農林研究所原徵彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與底密度脂蛋白的比值。
咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
據福建醫科大學冠心病防治研究小組1974年在福建安溪茶鄉對1080個農民進行調查發現，喝鐵觀音與冠心病發病率的比例：不喝茶的發病率為3.1%；偶爾喝茶的為2.
3%;常年喝茶的(3年以上)為1.4%。由此可見，常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發病率低。
（四）鐵觀音的防治糖尿病作用
糖尿病是一種世界性疾病。目前，全世界約有2億人患糖尿病，中國有三千多萬人患糖尿病。糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病。
典型的臨床表現為「三多一少」，即多飲、多尿、多食及消瘦，全身軟弱無力。此病中醫稱「消渴症」，屬下焦濕熱範疇。得病的主要原因是體內缺乏多酚類物質維生素b1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等成分，使醣代謝發生障礙，體內血糖量劇增，代謝作用減弱。
日本醫學博士小川吾七郎等人臨床實驗證實，經常飲茶可以及時補充人體中維生素b1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類的含量，能防止糖尿病的發生。對中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少，或完全正常；對於嚴重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低各種主要症狀減輕。 （五）鐵觀音的**健美作用
肥胖症是一種伴隨人們生活水平不斷提高而出現的營養失調性病症，它是由於營養攝取過多或是體內貯存的能量利用不夠所引起的。肥胖症不僅給人們日常生活中帶來諸多不便，而且也是引發心血管疾病、糖尿病的乙個原因。
近幾年來，在發達國家中人們對如何**十分關心，紛紛推出各種**運動、飲食方法和藥物**，其中也推出許多**茶。在臨床應用中，大多數人認為無論是**作用還是**方法比較理想的還是飲用鐵觀音。日本慈惠醫科大學中村治雄研究室對烏龍茶進行臨床實驗，實驗證明常飲烏龍茶能減少血液中膽固醇和中性脂肪，有降低血壓、防治冠心病和**健美作用。
5樓：莜鳴
喜歡就好，鐵觀音也沒什麼***，就是其中有提神的功效，有的人晚上不能喝，各人體質不一樣，我晚上也喝鐵觀音，一樣睡得很香
6樓：全民焦點
茶不是有提神的作用嗎？想早點入睡就不好，想狂high就好。
睡前可以和喝酸奶嗎？
7樓：是阿金吶
吃飯前和睡前最好不要喝酸牛奶,睡前要喝的話就喝純牛奶,還可以達到安神作用。
酸奶不宜在空腹時飲用原因是在空腹狀態下飲用酸奶很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後飲用則可緩衝這一刺激作用。
酸奶中含有一種生長活性因子，能增強肌體免疫機能，有利於身體健康，抗病、抗衰老。常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排洩量，有利於消化。不會長胖。
1、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是被輻射之後再喝酸奶。
2、午後喝酸奶最補充精力
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得 微小， 游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。
3、飯後喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
晚上喝鐵觀音會不會影響睡眠
8樓：靚麗的雲彩
因為鐵觀音具有提神的作用，所以晚上喝e68a8462616964757a686964616f31333363373737的話，肯定會影響睡眠。咖啡鹼和茶多酚是咖啡、茶等飲品中能夠導致神經中樞產生興奮作用的物質，睡前喝茶不僅容易使人失眠，過多飲用還會導致消化不良等後果。
不管是什麼茶都是有提神作用的，晚上睡覺前最好不要喝茶了，因為茶的提神作用會使人失眠。有人也許是例外，喝茶了也不會造成失眠，但是晚上也不要喝那麼多茶，這樣對腸胃不好的。平時喝茶也要注意，肚子沒有吃東西的時候，不要喝茶這也是對腸胃不好的，早上起床為了提神就空著肚子喝茶，這是不好的生活習慣。
但是在飯後喝茶是有非常好的好處，飯後喝茶有助於腸胃消化食物。
鐵觀音（tiě guān yīn）茶，中國傳統名茶，屬於青茶類，是中國十大名茶之一。原產於福建泉州市安溪縣西坪鎮，發現於1723—1735年。「鐵觀音」既是茶名，也是茶樹品種名，鐵觀音茶介於綠茶和紅茶之間，屬於半發酵茶類，鐵觀音獨具「觀音韻」，清香雅韻，沖泡後有天然的蘭花香，滋味純濃,香氣馥郁持久，有「七泡有余香之譽 」。
除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、**健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效。
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。
1、鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。
2、氟：具有防止蛀牙的功效。
3、錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強免疫功能，並有助於鈣的利用。因不溶於熱水，可磨成茶粉食用。
9樓：高粱公尺飯
會的。一是因為鐵觀音含有咖啡鹼的成分，這個成分起到提神醒腦的作回用，不建議晚上喝。答
而是因為鐵觀音裡面茶多酚含量較高，刺激性比較強，所以晚上喝的話，會影響睡眠。
喝鐵觀音的最佳時間是晚飯之前，如果睡眠不好的盡量少喝。
鐵觀音可以冷喝嗎，鐵觀音可以冰著喝嗎
喝鐵觀音熱茶要比喝冷茶有益 中國人素有愛喝熱茶的習慣，這是在長期飲鐵觀音茶葉的獲得的經驗。因為茶中的各種有效成分，在熱水中溶解度高。所以，喝熱茶水可以充分發揮茶葉的，保持其色 香 味的以及鐵觀音茶葉質量。如果喝的是熱水，可以加速胃壁收縮，促進胃的幽門開啟，使水能很快地流入小腸而被吸收。所以，喝熱茶，...
鐵觀音真的傷胃嗎，喝鐵觀音茶和喝普洱茶那個傷胃那個養胃
有人說 喝茶傷胃 但也有人說 茶能暖胃 喝茶究竟對胃好還是不好,很多人都有這個疑問。只要方法得當，鐵觀音是暖胃不傷胃的。鐵觀音是採用傳統制法與現代科學方法相結合進行烘焙的，工序相當復。茶傷胃主要是茶多酚引起的，暖胃 茶，從茶專業術語看，其實是屬於半發酵以上的茶。鐵觀音屬於半發酵茶，而 韻香系列 是原...
鐵觀音夏天喝好嗎，夏天喝鐵觀音好還是金駿眉？還是綠茶？普洱？
鐵觀音本身就有很好的生津止渴的作用，還能夠清熱去火因此在夏季的時候可以喝鐵觀音。在夏天高溫環境下喝熱水，確實會讓人感到更熱，但喝熱的鐵觀音就不一樣了，雖然熱的鐵觀音依然會讓人感到很熱。但是，因為夏天比較容易口渴 犯睏 中暑 上火等，正好鐵觀音具有生津解渴 提神消暑 清熱去火等功效，所以在夏天裡喝鐵觀...
鐵觀音茶茶水放小時就混了能喝嗎，鐵觀音茶茶水放三個小時就混了能喝嗎
一般來說，我們買的鐵觀音茶葉基本上是每泡7克的包裝，這種包裝方法採用了真空壓縮包裝法，如果是這樣的包裝，並附有外罐包裝的，如果您近期 20天之內 就會喝完的，一般只需放置在陰涼處，避光儲存，如果您想達到儲存的最佳效果和最長時限的話，建議在速凍箱裡零下5度保鮮，這樣可達到最佳效果。鐵觀音泡茶方法在茶外...
白茶能像鐵觀音那樣喝嗎，白茶能與鐵觀音一起泡嗎
可以的，白茶的泡法 1.杯泡法 用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3 5g用約90度開水，先洗茶溫潤聞香再用開水直接沖泡白茶，沖泡時間根據個人口感自由掌握。2.蓋碗法 取白茶投入蓋碗，用90度開水洗茶溫潤聞香，然後象功夫茶泡法，第一泡30 45秒，以後每次遞減，這樣能品到福鼎白茶的清新口感。3.壺...