l身體虛弱是怎麼回事，身體虛弱是怎麼回事

1樓：在九龍山彈奏圓舞曲的萬壽菊

04你缺什麼？你可到醫院去檢查一下，然後再開點補藥，補一下，蛋白質營養高一點的吃身體虛弱可能由很多原因引起的千萬不能亂吃藥必須去醫院做檢查根據檢查結果按醫生說的去做很快就會有所好轉祝你早日**

2樓：雲幼白

中醫將體質虛弱稱體虛，把慢性疾病的虛弱稱虛證，並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種型別，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽虛弱的型別，如肺氣虛、脾陽虛等等。

中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多餘的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

兒童體虛多汗影響發育

補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯公尺、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替食用。

補氣虛藥膳食療方舉例：玉珍雞：母雞乙隻洗淨，雞肚內放入桂圓、荔枝幹、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精：

黃芪蒸鵪鶉：黃芪6-9g，鶴鶉2只共蒸食，可補氣虛。

3樓：想知道要知道

身體虛弱是不太運動的原因，也可以去醫院檢查一下身體健康，身體缺少什麼。一般人都是多運動，跑步，走路，騎自行車運動對身體改善免疫力，促進身體消化排食消化對健康大有好處。

4樓：

身體虛弱可能由很多原因引起的千萬不能亂吃藥必須去醫院做檢查根據檢查結果按醫生說的去做很快就會有所好轉祝你早日**

5樓：平雨凝

先去檢查一下看看有沒有沒實質性的病。如果沒有，就重飲食和運動兩個方面入手。加強運動同時改善飲食習慣。

身體虛弱是怎麼回事

6樓：匿名使用者

身體虛弱是多種原因造成的

對生活和工作有很大影響，

你可以試下☆中☆農○納●豆，

對改善身體虛弱很有幫助。

7樓：匿名使用者

這是很正常的啊

這是人的身體自動調節期

其實每個人每天每週每年都有這中

只不過一般大家都沒注意罷了

過段時間自己就恢復了

男人身體虛弱怎麼回事

8樓：成都新華諮詢

腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。另外，病人若可巧用食療，**效果將更佳。

以下介紹幾個補腎食療：芝麻粥芝麻50克、白公尺100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好後加入蜜糖即可。

此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏鬚髮，更有美顏作用。核桃粥核桃50克、白公尺100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮公尺開花時入冰糖、核桃丁煮成粥。

長壽粥芡實400克、藥仁400克、山藥1500克，糯公尺500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁曬乾研細末，再磨糯公尺，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時可略加白糖調味。山藥粥山藥100克、白公尺100克、白糖100克、清水1公斤。

將鮮山藥削皮後切成塊，煮到七成熟時加公尺煮成粥，再加糖煮片刻即可。勿把食療當萬能妙方，緩和病症無捷徑，而且個人病況有別，病人要治本就應先徵求醫生的意見，以找出最適合自己的**方式。

9樓：犁康樂

病情分析:中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛,血虛,陰虛,陽虛四種型別,結合心,肝,脾,肺,腎五臟,則每一臟又有氣,血,陰,陽虛弱的型別,如肺氣虛,脾陽虛,脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體健康.體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫所稱之「亞健康」,如不及時補養,調節和調理,令進一步發展,對健康不利.

**虛弱,根據中醫「虛則輔之,實則瀉之,熱則寒之,寒則熱之.「的原則,需通過進補來調整虛實,進補有補氣,補血,補陰,補陽四個方面,並需依照各人的體質和病證中行辨證辨體進補,進補有藥補和食補,不論是採用藥補還是食補,均是為了補虛扶正,食補

有時比藥補更為重要,因為食補不謹可補虛祛邪,並可扶正,達到補虛扶正的要求,使機體的氣血陰陽達到新的平衡,恢復健康,故有「藥補不如食補「之說,進補是為了補虛扶正,若不虛而補,補之過度或不當的進補均可引起不良反應,如壯實的人服了人參,阿膠等性溫的補氣血藥物,會出現食慾減退,噁心,飽脹,便秘,頭暈,咽痛,牙齦虛浮出血：又如怕冷,大便溏薄的陽虛者服了生地,麥冬,鱉甲等補陰藥食物,會更加怕冷,腹瀉,腹痛等,這些都是因進補不當,損傷了胃氣,違反了中醫辨證說辨體施補的原則.

1氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食慾不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人參,黃芪,黨參等.

意見建議:中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛,血虛,陰虛,陽虛四種型別,結合心,肝,脾,肺,腎五臟,則每一臟又有氣,血,陰,陽虛弱的型別,如肺氣虛,脾陽虛,脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體健康.體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫所稱之「亞健康」,如不及時補養,調節和調理,令進一步發展,對健康不利.

生活護理:中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛,血虛,陰虛,陽虛四種型別,結合心,肝,脾,肺,腎五臟,則每一臟又有氣,血,陰,陽虛弱的型別,如肺氣虛,脾陽虛,脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除,以其達到新的平衡,恢復身體健康.體虛是機體某些功能有所減退,不一定患病,即西醫所稱之「亞健康」,如不及時補養,調節和調理,令進一步發展,對健康不利.

10樓：板陣廖漫

如果男人長期沒有注意自己的生活方式和習慣，久而久之就會發現身體變得越來越差，不管做什麼事情都會覺得有些力不從心，其實這就是身體虛弱的表現，要是長期虛弱的話，對身體健康會造成很大的影響。那麼男人身體虛弱是什麼原因導致的呢？下面跟小編一起來了解下吧。

01抽菸，如今很多男人壓力比較大，加上經常都會去應酬，自然而然抽菸的機會就會變得更多，其實這種做法就會讓男人的身體變得越來越虛弱，長期吸菸的話，很有可能會出現呼吸器官或者心血管疾病，情況嚴重還有可能會出現癌症，特別是肺癌，跟正常人相比要高很多倍。

02缺少運動，如果男人長期缺少運動的話，就會導致身體各個器官出現衰退的現象，特別是現在很多男人每天都忙著工作和應酬，基本上沒有什麼時間去鍛鍊，從而給身體帶來許多的疾病。而且通過研究顯示，如果男人長期缺少運動，還有可能會出現肥胖和心血管等疾病。

03上網時間長，如果男性朋友老是對著電腦上網的話，畢竟電腦會有輻射，從而導致男性精子數量變少，抵抗力也會變得更差，身體更為虛弱，而且長期看著電腦，還會導致身體裡面的維生素a過度流失，很容易患上腰頸椎病或者眼病等疾病。

04飲食不規律，如今生活節奏比較快，夜生活相當豐富，很多人基本上都是晚睡晚起，從而導致早上沒有時間去吃早餐，等到中午吃飯時間有限制，大家為了方便，差不多都會選擇吃快餐或者盒飯，到了晚上會去應酬或者宴會等，這個時候就會喝酒，隨便吃點東西，要是長期飲食不規律的話，就會導致胃粘膜受到影響，最終引起消化性潰瘍或者胃炎等疾病。

05熬夜，隨著現在生活節奏比較快，熬夜是很常見的現象，如果長期出現熬夜的話，對身體會有很大的影響，情況嚴重的話還會導致身體抵抗力下降，並且內分泌功能也無法正常運轉，從而導致出現疲勞或者神經衰弱等疾病，如果不要讓身體越來越虛弱，建議保持充足的睡眠。

06性生活不規律，有些人覺得要是選擇禁慾的話，可以讓身體越來越健康，其實老是禁慾的話，很有可能讓導致男人的功能變得越來越差。不過性生活太頻繁也不行，太頻繁反而會讓身體越來越虛弱，抵抗力變差，還會惹上各種疾病。

07過度喝酒，如果男人朋友經常過度喝酒的話，慢慢的就會讓身體變得越來越虛。因為酒精會讓體內表面的血管擴張，然而心臟動脈血管和腦動脈卻沒有什麼改變，這樣就會導致心血管裡面的血**不足，最終導致出現心血管疾病。另外經常喝酒對肝部也會有很大的影響，發生肝硬化和脂肪肝的機率也要高很多。

08喝水量比較少，要是長期喝水量比較少的話，這樣就會導致體內血液迴圈變少，而且消化器官的功能也會變得越來越差，從而出現便秘的情況，身體也會變得越來越虛。如果想要改善的話，建議多喝水，每天差不多八杯左右，這樣就能促進血液量，還能避免給心血管造成更大的負擔，把腸胃裡面的廢物都排出去。

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