1樓：
您好，脫髮的原因有很多。主要有：遺傳性，疾病，精神刺激，藥物，季節氣候，營養不良，體內缺少維生素，內分泌失調等。
另外，吸菸飲酒也對頭髮的生長也產生不良的影響！當然了，脫髮的根本原因在於毛囊受損，而引起頭髮從髮根部位脫落。出現脫髮情況時，應該及時的就醫檢查，以免錯過最佳**時機，加深毛囊的受損程度，引起更加嚴重的掉頭髮現象。
防脫髮可以吃以下對頭髮有好處的食物：
1、含維生素類食物
頭髮脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見症狀。在很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a;維生素b可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養，所以脫髮患者的飲食要注意多吃這些。
2、含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。脫髮患者的飲食多吃這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛**吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
這個過程充分說明，蛋白質是秀髮的基礎。
3、含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。
綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。
2樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
3樓：語勒新聲
一定要去多喝水，喝水是一種良好的保健方式，多喝水可以補充身體所缺的水分。
4樓：
最大的難題來了… 就是脫髮…
5樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
6樓：那都不算事兒
親測有效的防脫生髮秘籍，不看後悔系列！
7樓：媛媛
平時多注意些養髮護髮的細節，
要是缺乏營養可以補充些yangfagw裡面的對頭髮正常生長也有好處的。`
8樓：匿名使用者
首先睡眠要充足，少熬夜，避免過多的染髮燙髮，這樣對頭髮的傷害很大，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
9樓：匿名使用者
洗頭髮的時候在水中放入少許的鹽可以防止脫髮
10樓：
請問章光101療養頭髮有用嗎？
怎麼治脫髮，怎麼治脫髮
脫髮了可以吃以下幾個偏方，你可以試下哦 偏方一 蜀椒500克，生半夏 骨碎補各250克。將藥研粗末，以白酒浸漬7日後，外用塗擦患處，每日3次，生髮為止。偏方二 生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸，先以醋洗淨患處，布揩氣熱，然後油塗。偏方三 生半夏 生薑各300克，麻油1000克。將藥...
吃枸杞可以防止脫髮嗎，吃枸杞可以防治脫髮嗎
沒有見過吃枸杞可以防止脫髮的相關醫院報道，脫髮根本原因是毛囊受損 枸杞的功效 1.枸杞子含有豐富的枸杞多醣 胡蘿蔔素 維生素e 硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。2 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎 益精...
生薑能治脫髮嗎，生薑能不能治脫髮
睡眠是養生的第一大補，如果乙個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個 董玔俊.日記 講也不錯，忍不住照著文中說的知識做，5個多月的時候，頭髮又茂密了起來。染髮 燙髮和吹風等對頭髮...
治脫髮，有什麼好的藥物，治脫髮用什麼？什麼方法最有效？
掉頭髮不僅出現在中老年人的身上，對於青少年來說，也有不少人會有大量的掉頭髮。一般說來，造成這樣的很大一部分原因都是因為頭髮的營養達不到 雖然在壓力大的情況下人也會掉發，但相比較而言，最嚴重的還是營養問題。我曾經就有一次很厲害的掉發情況，朋友告訴我要多吃含有鐵的食物，補充鐵質，經常掉頭髮的人體內其實常...
怎樣才能治脫髮，生髮效果最好，什麼中藥治脫髮效果最好
您好，掉頭髮也是人體正常的新陳代謝，每天掉100根頭髮是正常現象，不建議用藥物 身體沒有疾病的情況下，可能是缺乏營養素的原因，可以適當補充蛋白質和維生素，多吃瘦肉 魚類，每天乙個雞蛋，喝一袋牛奶，可以把芝麻 核桃作為零食的補充品來吃，祝你健康，希望回答能對你有幫助。頭髮在中醫裡講是血之餘，顧名思義，...