1樓：匿名使用者
降低高血糖的方法有很多種,關鍵在於長期堅持。如果超過了正常值,我們要選擇,一些降糖的藥物,來干預。
2樓：
高血糖的**方案，首先應該嚴格控制飲食，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物。高血糖的時候，暫時不要吃水果，也不要喝飲料。其次，應該根據自己的身體狀態，制定長期運動的計畫。
糖尿病人經常做的運動有快走、慢跑，如果患者飯後半個小時，能夠堅持運動，每天應該至少運動1個小時，有利於患者降血糖。患者還應該多飲水，如果沒有心衰，沒有腎臟疾病，不限制飲水量，尤其是年輕人，更應該多飲水。最後，在內分泌醫生的指導下，應用降糖的藥物，常用降糖藥物有二甲雙胍、格列美脲、瑞格列奈、阿卡波糖以及磷酸西格列汀等。
如果血糖太高，建議盡早的應用胰島素**。
3樓：佐佐左
出現高血糖的情況的時候，我們就考慮是不是出現糖尿病了。但是，糖尿病的分型我們在臨床上分為幾型，一型糖尿病、二型糖尿病、特殊型別糖尿病和妊娠期的糖尿病。我們這邊主要說常見的一型糖尿病和二型糖尿病。
在您發現高血糖之後，建議到醫院去就診，首先明確一下糖尿病的型別是屬於哪乙個型別。因為如果是一型糖尿病的話，屬於我們的胰島素的絕對缺乏，那麼可能是需要終身的胰島素**的。而如果是二型糖尿病的話，我們是屬於胰島素的部分缺乏，可以進行乙個口服藥物的**。
當然，不管是哪種型別的糖尿病，我們**的基礎一樣是要飲食和運動的控制，按照糖尿病的要求，低糖、低鹽、低脂、低熱量的進食，同時要每天保證一定的運動量。希望能幫到您。
4樓：匿名使用者
「高血糖的**與飲食分不開。如果患者發現了血糖高，一般超過10.0mmol/l，這種情況首先應該控制飲食，最好採取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100克，高血糖的患者可以吃的主食有公尺飯、饅頭、花卷等，都在100克以內，沒有明顯區別...」
血糖高的**方法是什麼？
5樓：離白白白
目前，隨著人們生活水平的提高，患上高血糖的人真不少，高血糖屬於三高之一，帶來的危害比較大，往往會引起多種併發症。很多糖尿病患者會出現高血糖的情況，對此，患者們一定要對症**，不僅僅需要從飲食方面做起，還需要找到適合的**方法，建議喝偌麥青之茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
1、控制飲食
**高血糖，要注意飲食，如果發現餐後血糖高，就要記住下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(gi)較低的食物。只要適當地減少熱量攝入，就可以獲得 更好的血糖控制。糖尿病飲食控糖是極為重要的，**高血糖一定要注意飲食。
2、積極**原發疾病
積極**其他疾病等問題。感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致高血糖。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於患者的血糖控制。
因此，雖然在這種情況下患者的胃口不好，高血糖患者吃較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
3、自我放鬆與情緒調節
放鬆運動可以幫助緩解高血糖患者的壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患高血糖後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
提示患者：高血糖給人們帶來的影響是多方面的，大家在患上高血糖這種疾病的時候就可以採用上面的方法**了。不過具體的**方案還是需要醫生根據您的具體病情制定的，因此您在發現自己血糖高後首先要做的是去正規醫院找專業醫生面診。
6樓：
高血糖與飲食和生活環境有很大的關係，飲食比較單
一、嗜甜，長期吃大量吃過甜的食物；還有長期壓力過大，整天精神過度緊張，生活的環境的很壓抑也是會導致高血糖的。如果血糖超過正常值還是要引起重視的，建議可以使用偌邁清芷茶，可以使過快、過高的血糖，能夠得到緩解。
高血糖注意事項
1、多吃雜糧
主食一般以公尺、面為主，但高血糖人群更適合多吃粗雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖的作用，幫助人體更好地控制血糖。
2、少吃糖和甜食
預防高血糖盡量少用或禁用白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、之麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類，攝入含膽固醇高的食物，如蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等。
3、增加活動量或進行更多的運動鍛鍊
2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
4、水果不要選太熟的
成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度稍低的水果不但含糖少，裡面具有保健價值的營養成分還更豐富。可以選購略帶酸味的、有質感的，因為這樣的水果糖分低，纖維高;每天餐前吃，可增加適當能量，並減少正餐進食量。從營養、血糖生成和可獲得性等方面綜合考慮，蘋果、葡萄等都是不錯的選擇。
從數量上，每天食用300克水果比較合適，分為1-3次進食均可。
7樓：匿名使用者
可進食低鹽、低脂、富含維生素及優質蛋白食物，同時避免進食辛辣、刺激性及公升糖指數高的食物等。
飲食調理
不吃甜食和鹹食，多吃五穀雜糧，豆類及豆製品等食物。
控制高熱量、高膽固醇、高脂肪食物的攝入，注意戒菸、戒酒。
護理高血糖患者應在生活上進行相應的護理，有助於很好的控制血糖的公升高，對症狀的消除或疾病的恢復，均有一定的促進作用。
日常護理
進行生活方式干預，提倡健康飲食和均衡飲食，同時也要積極鍛鍊身體。
自備測糖儀，定期檢測血糖，隨時觀察血糖的控制情況，做好檢測日誌，一旦控制不好，就要去醫院進行診治。
加強高血糖管理教育，幫助患者認識高血糖的危害及學習高血糖的管理。
8樓：匿名使用者
血糖公升高，尿糖增多，可引發滲透性利尿，從而引起多尿的症狀；血糖公升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應公升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的症狀；由於胰島素相對或絕對的缺乏，導致體內葡萄糖不能被利用，蛋白質和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕；為了補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食；這就形成了典型的「三多一少」症狀。糖尿病病人的多飲、多尿症狀與病情的嚴重程度呈正比。出現了症狀，要及時去檢查，同時建議喝偌邁青之茶，可以幫助控制血糖，慢慢改善。
另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，飢餓感也就越厲害，最終導致了惡性迴圈。因此，在這種情況下，以少吃為好，但不能少於每日150克主食。但如果糖尿病未緩解，病人的食慾突然降低，此時應注意是否合併感染、酮症及其他併發症。
9樓：匿名使用者
血糖高的症狀，一般表現三多一少，多尿，多飲，多食，還有一少是體重下降。多尿是排第一位般，因為多尿水分流失比較多，人可能會感到口渴，就會導致多飲，如果代謝異常得不到控制，葡萄糖得不到及時利用，出現能量代謝的問題，會出現多食的問題，吃的多沒有得到充分的利用，導致體重的下降。如果血糖高超過正常值，建議可以喝偌邁青之茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
針對這些症狀，在此提幾點建議
①注意飲食，盡量避免吃高糖分、高熱量、高鹽分的食物。
②適量運動，如散步、慢跑、快走等，以促進血液迴圈。
③保持愉悅，良好的心情有助於穩定血糖。
10樓：非寶尹依
血糖高的朋友可以吃蘋果、石榴、山楂等這些水果既不會增加血糖，還能為高血糖的患者幾首的補充體內缺少的營養物質。另外高血糖的患者平時也可以多做些運動，運動可以有效的降低血糖呢。除了多吃蔬菜多運動控糖，還可以喝偌邁青之茶，血糖是可以慢慢下降的。
比較具體的飲食運動方法如下
1.運動降糖 通過運動來降糖是最直接的方法，患者可以打太極拳，騎自行車，爬山，游泳，打桌球等。
2.控制飲食 吃飯的時候一定要注意不要過飽，吃個七成飽即可。不要暴飲暴食，建議少食多餐。
3.多吃可以降糖的食物 能夠輔助降糖的食物有很多，包括黃瓜，獼猴桃，胡桃，木耳，胡蘿蔔等。患者多吃這些蔬菜水果，既能輔助調控血糖，又能緩解血糖高引起的飢餓現象哦。
11樓：匿名使用者
降低高血糖的方法有很多種，關鍵在於長期堅持。如果超過了正常值，我們要選擇，一些降糖的藥物，來干預，比如偌麥青之茶能緩解改善血糖高。一、調整飲食。
在保證基本營養成分**的前提下，限制全天的總熱量，這是根據體重及活動強度制定的，一般每天的總熱量在1200-2000大卡之間，嚴格限制食鹽、脂肪和單醣的攝入。二、多運動。根據自身的身體素質，選擇不同強度的運動，推薦散步、快走、太極、慢跑等。
建議長期堅持，餐後運動效
果最好，不建議早餐前空腹運動。三、選擇合適的藥物。降糖藥物種模擬較多，如中長效胰島素、二甲雙胍控制空腹血糖，磺脲類藥物、阿卡波糖、格列奈類、短效短效胰島素控制餐後血糖。
12樓：曠雅豔
大多數水果含糖量高，不建議高血糖患者食用，比如柿子、葡萄、黃桃等高糖分水果就不宜多吃，而楊桃、
柚子、獼猴桃等低糖分水果可以適量吃些。建議可以喝偌邁青汁茶，調節人體血糖，在不破壞人體身體調節能力下，以安全有效之法改善高血糖。
高血糖的患者又想吃水果，那麼能吃什麼呢?一般我們在門診上也會跟患者來介紹。最常用的，也是大家能夠隨手可及的就是蘿蔔、
白菜、西紅柿、黃瓜，很多患者說，這樣的食物不是蔬菜嗎?實際上對於蔬菜和水果來說，那麼給我們身體一方面提供的是纖維素、維生素，另一方面提供的是水分。那麼從這個角度來看，蔬菜和水果是沒有很大的區別的。
但是如果我們說，只有這些瓜果梨桃這一類的患者裡面有沒有糖尿病的患者能適合吃的呢?一般我們認為低糖的水果是適合糖尿病患者來服用的。
比如說像楊桃、像柚子，像這些低糖份的，像獼猴桃這一類的水果相對來說是更適合糖尿病患者來服用的。要加強運動，主要是飯後運動，來控制血糖。
13樓：
對於血糖高的人來講，其飲食應該注意。主食一般以公尺，面為主，可以多吃粗糧，雜糧，如燕麥、麥片、玉公尺麵等。因為這些食物中有較多的無機鹽，維生素又富含膳食纖維。
膳食纖維，具有降低血糖的作用，對控制血糖極為有利，該類患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為最好。一方面，所含蛋白質量多質好，另一方面其不含膽固醇，具有降脂作用。故可代替部分動物性食品如肉類，也可食用含糖量較少的蔬菜，用水，煮後加一些佐料拌著吃。
由於蔬菜所含膳食纖維較多，水分多，供熱能低，具有飽腹作用。還可以多吃一些新鮮的水果，其中富含的大量維生素，也有利於降低血糖。
血糖高治療辦法常見的是，血糖高的治療方法是什麼？
當體檢或者其他原因檢查發現血糖明顯增高時，首先應該明確是否是糖尿病。糖尿病的診斷標準是空腹血糖 7.0mmol l，或者口服葡萄糖耐量試驗餐後兩小時的血糖 11.1mmol l毫。如果血糖增高達到了糖尿病的診斷標準，則應該通過生活方式的干預 主要包含合理的膳食營養 適當的體育鍛煉，降糖藥物的合理使用...
高血糖的治療辦法是，高血糖的治療辦法推薦一下？
你好，高血糖的 方案，首先應該嚴格控制飲食，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物。高血糖的時候，暫時不要吃水果，也不要喝飲料。其次，應該根據自己的身體狀態，制定長期運動的計畫。不吃含糖的食物，這樣堅持下來的話病情會漸漸得到緩解。三多一少 是糖尿病最常見的臨床表現，即為多飲 多食 多尿和體重減...
高血糖的治療辦法，高血糖的治療方法
高血糖的方法 很多人治病首先想到的是吃藥，其實目前臨床醫療上並沒有徹底 高血糖的藥物，所以高血糖患者在日常生活中需要通過運動 飲食等方面進行控制血糖，那麼，高血糖的方法有哪些?1 增加活動量 高血糖患者要保證一定的運動量，比如，每天可以步行20分鐘，如果運動能夠長久的堅持的話，它能很好的改善人體內胰...
血糖高怎麼治療，高血糖應該如何治療？
發生血糖高的問題之後為了防止血糖高的問題進一步惡化成為糖尿病，我們應當及時的進行有效 今天就為大家整理了一些 血糖高問題的相關辦法。一 及時就醫 如果患者發生了高血糖的症狀，而且已經排出其他外來因素所引起的高血糖的話，我們一定要及早就醫，請醫生檢視病情並且為我們開一些 高血糖的相關藥物。患者一定要遵...
高血糖的治療辦法有沒有，高血糖的治療辦法有沒有推薦？
高血糖的 辦法取決於血糖的高低。如果血糖剛剛公升高或者血糖不是太高，可以考慮食療加上運動來控制血糖。如果血糖超過8或者合併其他併發症，建議到正規醫院，制定詳細 方案，循序 血糖高的患者，平時應注意飲食，多吃粗纖維的食物，膳食纖維一定要保持好，醣類食物，避免食用，多吃蔬菜，增加有氧運動，逐漸恢復康健 ...