1樓：荼靡
題主您好。
枸杞確實有十全之功效，既能滋陰補腎，補氣強精，又能抗衰老，防腫瘤，降「三高」等等，問題在於，枸杞得吃對了才有效！
據中國中醫研究院研究結果表明,枸杞傳統的「燉、泡、煮」等方法,其營養成分吸收率最多只能達到2.03%,大部分有效物質不是被破壞,就是被浪費了。研究報告還指出傳統「燉、泡、煮」等食用方法讓枸杞乾果中能夠被人體吸收的枸杞多醣(lbp)僅佔枸杞中枸杞多醣總量的0.
8%。而枸杞多醣才是枸杞最大營養成分及十全功效之所在。
因此，如果題主真的想要通過食用枸杞達到補腎的效果的話，建議直接服用100%枸杞汁。實驗已經證明了液體形態的食物要比其它形態的食物保留更多的營養成分，同時更利於人體吸收。比如大漠紅100%枸杞汁中的枸杞多醣就能為人體高效吸收。
希望以上回答能對題主有幫助，望採納！
2樓：匿名使用者
單純是枸杞泡水喝也就可以了的，但是這個也是要堅持才能夠看到自己想要的結果呢！不能夠三天打魚兩天曬網，這樣子是不行的呢！
你的情況我也是遇到過的，大概在三年前吧，自己也是幾下沒有下文了的，老婆很不喜歡，最後在朋友幫助下瞧到《拜拜速男》，這才好起來，老婆都誇我棒棒。
枸杞搭配什麼泡茶能起到補腎去火消...
3樓：窗外的社會
枸杞可以搭配紅棗、菊花、纖芙蓉、玫瑰花、茉莉花、代代花，川芎泡茶可以起到補腎去火效果。
枸杞配紅棗泡茶可以滋補肝腎、明目，潤肺止渴、補中益氣、潤心肺的功效。
枸杞搭配菊花泡茶可以清肝明目、滋補肝腎、清熱利濕的功效。
枸杞搭配纖芙蓉泡茶可以補腎益腦、潤心肺、明目的功效。
枸杞搭配玫瑰花、茉莉花、代代花，川芎按一定比例泡茶可以寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神的功效。
擴充套件資料
食用枸杞泡茶藥效十分廣泛，具有解熱、**糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於三花枸杞茶則具有**體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、便秘、失眠、低血壓、護膚等各種疾病的功效。
中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效。
枸杞對於養精益氣，溫熱滋補，****有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操後喝效果還是很不錯的。
4樓：紫涵小仙
枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子的搭配方法有很多，都有補腎功效。而且枸杞子天然健康，又含有多種利於人體的營養成分，不用擔心過多服用枸杞子的***。
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
常常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
2、枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗淨，切片，與洗淨的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、**心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
5、黃芪枸杞茶
黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能，最適合體質虛弱、抵抗力差的人。
6、決明枸杞茶
決明子5g，枸杞子5g。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉小火續煮15分鐘。加入枸杞子續煮5分鐘，即成。
此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫公升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
7、紅棗桂圓枸杞茶
紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮，紅棗煮軟後，趁熱飲用。枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品，所以很適合女性朋友。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，**白皙，美容效果不錯。
雖然枸杞子沒有什麼***，適合各年齡段人群食用，但也不是適合所有人。因為枸杞子屬於甘甜滋潤的藥物，通常不易消化。所以，脾胃虛弱導致的消化不良、腹瀉者要慎用。
5樓：養時芳呼詩
效果不好，而會適得其反。西洋參能增加火氣，枸杞補腎火。
6樓：手機使用者
病情分析：你好，用菊花茶和枸杞泡在一起有去火補腎的作用，菊花散風清熱,平肝明目.用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花.
意見建議：可以泡菊花，金銀花，胖大海等，效果較好，可以清熱去火潤肺，對咽喉有好處。
補腎喝點什麼泡水效果好
7樓：day豬豬女俠
枸杞泡水。
泡水之前要先用涼水沖洗兩遍，把表皮的灰塵沖掉。之後放入杯中，用開水沖燙一次。沖燙後的水倒掉，再倒入開水進行浸泡，這時泡的水才可喝，等水溫適宜的時候飲用即可。
建議浸泡後的枸杞也一同吃掉，這樣營養價值才會更高。
枸杞在泡水的時候要注意不能放太多，大概10克的重量就行，不可超過30克。此外還要注意浸泡的時間不能太長，否則裡面的藥效以及所含的微量元素，營養成分等就會流失掉，降低營養價值。
枸杞和什麼泡水喝補腎
8樓：仉玉軒
補腎,可以喝枸杞菊花茶,枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效,菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。枸杞紅棗茶,最適合用來消除疲勞,還具有溫暖身體的作用。桑椹枸杞茶,具有滋陰補腎,止咳生津的作用。
山楂枸杞茶,具有補肝益腎、補血益智、**心腦血管疾病的作用。
枸杞性平，服含有多種利於人體營養的成分，本身具有補腎益精的功效。枸杞菊花、枸杞山楂和枸杞紅棗泡水都非常適宜大眾飲用，可以補腎還能護肝、消除眼疲勞，適宜上班族長期熬夜的人群飲用；枸杞桑葚一起泡茶可以補腎和止咳，適合有咳喘的人群；枸杞黃芪補腎明目，適合體質虛弱的人群；枸杞決明補腎適合易疲累的人群飲用，但是腸胃不好的人要少量飲用枸杞決明。除此以外枸杞和杜仲、桂圓等很多藥材搭配，長期飲用也都有著很好的補腎效果。
枸杞子可以和補腎壯陽的藥物相互搭配，泡水口服可以達到強壯腎陽的目的，臨床上比較常見的中藥有枸杞子和淫羊藿搭配，和鎖陽搭配，還有鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、菟絲子、女貞子、黃精等都適合。
9樓：來自昇金湖欣喜若狂的長春藤
枸杞配什麼喝能補氣壯陽，這一點對於陽虛的人所要考慮的乙個問題，一般情況下枸杞子它是乙個清肝明目的中藥食品，它能夠清肝明目，能夠調節人體的陰陽平衡，它本身來說並不能夠調節陽氣，實際上它有清火的作用，那麼需要增加一些陽氣的藥物，像淫羊藿、人參，還有桂圓，那麼就可以調解人的脾陽和腎陽。
對於有些像常用的把枸杞子泡水喝，實際上再奉勸大家一句，枸杞子在泡水喝或者把它嚼吃以後，泡水喝是達不到用到枸杞子它的成分的，枸杞子它的真正成分是在它的籽，所以要把枸杞子嚼服，才能夠起到作用，或者枸杞子把它剪碎泡在酒裡面可以起到作用。
所以奉勸大家如果在飲用枸杞子的時候，把枸杞子剪碎然後與淫羊藿或者人參、桂圓一起泡酒喝，非常好的補腎壯陽的食品。
所以希望大家在做一些調養的時候，一定要詢問醫生，還詢問一些藥師，他們知道怎麼樣進行調養，怎麼食用這些藥品。
10樓：社南英逸
枸杞和菊花泡水喝補腎。
11樓：健康16點
枸杞泡水，每天喝點，補腎益氣，美容養顏，還增加精氣神
枸杞能配紅棗泡水喝嗎，枸杞和紅棗能泡水喝嗎？
可以的，美容養生可以補氣血，對女性很好 可以。多喝紅棗枸杞茶，就算是經常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用 在我國中醫處方裡，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。但是紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大，不建...
枸杞泡水喝的禁忌有哪些，黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些
第一 陰虛人群食用容易上火 在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。第二 過量食用問題會有諸多不適枸杞子適合體質虛弱 抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼 氨基酸 胡蘿蔔素 維生...
枸杞泡水的功效，枸杞子泡水喝有什麼好處？
以軒之弟 枸杞 效能 味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目。用途 用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕 腎虛精虧，消渴口幹，尿頻舌紅 精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退。用法 生食，煎湯，熬膏，浸酒，或入丸散。枸杞泡水應該說效果還是有的但比較緩慢，不過需要一定的時間才能達到您所期望...
紅棗配什麼泡水喝最好，紅棗配什麼泡水喝比較好？
1 健脾益胃 脾胃虛弱 腹瀉 倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參 白朮共享,能補中益氣 健脾胃,達到增加食慾 止瀉的功效 紅棗和生薑 半夏同用,可 飲食不慎所引起的胃炎如胃脹 嘔吐等症狀。2 補氣養血 紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體 滋潤氣血。臺醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗 ...
紅棗桂圓枸杞泡水喝，有什麼好處，紅棗,枸杞,桂圓泡水喝有什麼作用。
你好，這個就是補血補腎的效果。但是長期喝的話，是有可能會引起上火的，桂圓，紅棗都是屬於比較溫熱的，如果體質本身就容易上火的體質的話，那麼就容易引起上火，如果體質偏寒的人，一般喝一點是沒有什麼問題的。你這個可以先喝著看看，如果有上火再停止飲用即可。桂圓有益心脾 補氣血 安心神的作用 枸杞的主要功效為滋...