1樓：麻竹竇雁
平時多喝水，泡點蜂蜜水喝。多吃水果，盡量少吃點熱的辣的酸的和一些發物，向炸雞之類的盡量不吃。還有不能熬夜，盡量在11之前睡。還有不要曬太陽。最後祝你的**早日變治好
2樓：機秀榮翟秋
***長痘的朋友多喝水，可以排毒
；建議多吃西紅柿和蘋果，不要吃柑橘類的水果，容易上火。
喝些綠茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝濃茶了，糖份要少攝入，碳酸飲料也不要喝了，渴的時候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油膩****
~有興趣++++我。看使用者名稱......
3樓：諸公升之以筠
痤瘡是以預防為主。
【青春痘的預防】
1）注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2）合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、醣類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4）**：用維甲酸、維胺脂、及維生素a等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯**痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。
服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫公升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素b6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫克，進行人工週期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。
同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善**血液迴圈的作用，達到醫治的效果。
5）勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的**十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。
若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院**科診治，不要盲目用藥。
6）吃海帶防痤瘡，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的**病。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與**的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。
所以，青少年經常適量地食用海帶，有助於預防痤瘡的發生。
1、在生活護理方面，應保持心情舒暢，遇事不要生氣，保持有規律的良好生活習慣；
2、不要過於勞累，避免精神刺激，保證良好的睡眠；
3、忌食辛辣、油膩、煎炸、燻烤食品、過甜食品，宜食清淡、富有營養、易消化之食品、粗糧、雜糧，多食蔬菜、水果，保持大便通暢，戒除煙、酒，不飲濃茶、濃咖啡；
4、忌用手或器械擠壓粉刺、丘疹或膿疱，以防加重感染或遺留疤痕。
4樓：
不要吃熱氣的東西就能減少長豆豆。
5樓：姜童六豐茂
1.經常注意臉部的衛生，清潔要徹底。
2.少吃或不吃刺激性的食物，比如說辣椒，和油膩的東西。
配合祛*痘潔*盾**組*合使用效果會更好的。
3.多喝水，保持**不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。
4.不要用劣質和過期的化妝品，這樣對**會造成很大的損傷。
6樓：寒桂花齋子
體內正常了痘痘就自然消掉的，很正常的，想要祛痘的話還是不要亂用藥多注意飲食的比較好，還有要多運動的，如果是比較麻煩的，總是反覆消不掉的話，我可以給你推薦下我用過的安痘園，這個是中藥的，靠中藥調理來祛痘痘的效果確實是很不錯的，你可以去搜下看
怎樣預防長青春痘?
7樓：乘心宜於初
我是從14歲開始長痘痘的，那年我爸給我買了好多荔枝，每天都要吃，結果嘴巴就長痘了，一直沒消掉，到16-17歲的時候額頭跟臉也開始吃了，用了很多祛痘產品，都沒有，有一次在超市一推銷員說一款新上市的洗面奶對祛痘很效，結果用了以後滿臉都長了，我媽一看到我就說難看死了什麼的，說什麼她們以前從來就不長那些玩樣，那個難受法呀，一直到去年在深圳這邊開了個小店，閒得沒事幹我就去那些美容店走走看看，後來在一家小小美容店，老闆娘很熱情給我介紹了些產品，我也不知道什麼原因就買了一套，還買了一袋**放在她那裡，她說了乙個星期來做兩次，沒過幾天就能看到效果了，真的很有效，我就用了一套痘痘就沒有了，後來我回家過年連洗面奶都沒用，回到深圳後又開始長了，我跑到她那又買了一套，加上我自己每天都要吃些水果，到現在，臉上一點痘都沒有了，因為我不太在意那些吃的東西.和保養，所以才會**的，那套產品叫碧絲蘭卡，希望能幫助到你
8樓：及憶楓羅秀
朋友，你好，有痘不要擠或摳會有痘印疤可以用薰衣草複方精油，祛痘去痘印效
果挺好的
，有需要可以加我諮詢~~謝謝(可去粉刺)d記得選我滿意答案哦！不然下次沒有機會再問！那個時候我就不會說！謝謝啦！
不要小氣！
9樓：匿名使用者
痤瘡（青春痘）如何預防，切忌不要亂用祛痘產品，很多產品都含有激素，每個人的體質也不一樣，因人而異，在正規醫院規範**才能痊癒
10樓：原懷薇冷斯
您好，預防青春痘的話，平時吃的清淡一些，辣椒就別吃了。
如果**的話，盡量用中藥，我家是專門做中草藥的，您可以用一下。
11樓：雨濛濛
祛痘真艱難吖，但是近兩個月的艱苦對抗，用了一款神奇的東西，我終於減輕了很多。要保持**的清潔乾淨。來主業轉一下。
怎樣預防長青春痘
12樓：尋國英酆子
怎樣避免長
青春痘臉上長痘一般是皮脂腺分泌旺盛導致的，也可能由於睡眠不好，熬夜等情況造成的。要注意休息，按時睡覺；額頭長痘痘還有可能是劉海的髮尖有很多細菌導致，要注意經常保持清潔。另外，多喝水有利於身體代謝和毒素的排除，其實長痘主要就是油脂分泌旺盛加上毛孔堵塞引起的。
13樓：匿名使用者
痤瘡（青春痘）如何預防，切忌不要亂用祛痘產品，很多產品都含有激素，每個人的體質也不一樣，因人而異，在正規醫院規範**才能痊癒
14樓：秋丸子
去痘痘很麻煩吖，不過近六個月的努力對抗，用了一款好東西，我終於有了收穫不要用手擠壓，以免感染，看下主頁的分享吧。
15樓：徭卓鍾離景逸
最簡單的方法!
少上網熬夜！
少吃太油膩
的東西！早睡早起
沒有了！
16樓：訾錕慈樂童
經常洗臉，不吃油膩的東西，不吃辣的東西
17樓：商春慈延
保持面部清潔，多吃水果，少熬夜。少吃油膩食物。
18樓：書捷員野雲
1.每隔2-3天，清洗更換一次棉或絲質的枕套和睡衣。
2.要保持大便通暢，順利排出有害身體的毒素。
3.不要用手擠壓暗瘡，爭作真正的無「印」良品。
4. 痘痘一旦破掉，就要清理出所有的膿血，直至見到透明的組織液。
5.晚上12點前無論如何要躺在床上等待入睡。
6.睡前泡個綠茶澡，喝杯檸檬水，保你水潤又清淨。
7.不用護膚品時，一定將蓋子擰緊。
8.每餐只吃7分飽，養顏又修身。
9.好好享受和欣賞自己的每乙個保養的動作吧。
10、用木本水源祛痘產品，可以內調加美容還可以防痘
19樓：匿名使用者
祛痘子真不簡單呀，但是近三個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於好起來了。多喝水，多吃蔬菜水果，來看看主頁我的介紹。
怎樣才能防止長青春豆，如何防止長青春痘
青春期長痘痘是很讓人煩惱的事情，它在臉上留下的痘印影響了美麗。我們要想有效的預防青春痘，一定要了解形成青春痘的原因，才能從根本上杜絕痘痘的產生。不過一定要堅持，為了美麗加油 預防青春痘痘一定要做到如下幾點 1 在飲食上要忌食麻辣 油膩 海鮮 油炸等類食品，它可刺激皮脂腺肥大 增生，分泌大量皮脂，平時...
青少年怎樣防止長青春痘,吃什麼好
苦瓜羹 此湯能夠有效地去火，幫助 青春痘等 問題。材料 苦瓜 1根 做法 1.將苦瓜洗乾淨，切成小塊。2.將苦瓜放入鍋中，加入適量清水煮，煮成糊狀即可。黃瓜去痘 有效去除痘痘 材料 鮮黃瓜汁 白醋 各適量 做法 1.鮮黃瓜汁 白醋等量調勻。2.先用溫水洗臉後在擦鮮黃瓜汁 白醋等量調勻後的汁在臉上，一...
怎樣防止青春痘
1 注意 的清潔護理。每天用溫水和硫磺皂或青春痘洗面奶洗面2 3次。晚上清潔 非常重要，把一天的面妝和混有塵埃汗液的汙垢徹底清洗淨，以利於 的呼吸 皮脂和汗液的排出，防止脂栓的形成，防止細菌感染，達到預防青春痘的效果。2 禁用油質護膚品，少化濃妝。因其堵塞毛囊，不利 的呼吸。睡前用水劑護膚品，利於 ...
怎麼樣讓青春痘快速的小下去啊，長青春痘怎樣快速的讓痘痘消下去啊
你好，你可以用彩光嫩膚 青春痘利用綠光和紅光與熱能來共同 綠光界於藍光和紅光之間，選擇綠光光譜將能量及穿透能力最佳化，使痤瘡丙酸桿菌中的porphyrin產生單一氧原子 o 迅速有效殺死厭氧菌。紅光能消除炎症。熱能開啟毛孔，使氧氣進入毛孔內，使厭氧菌無法存活和繁殖，徹底 青春痘。對我來說很有效，你也...
怎麼去除青春痘青春痘怎樣治，青春痘怎樣去除
用適合自己的洗面奶，別掐，放鬆。很嚴重的話，最好去醫院檢查下。每天堅持面部的清潔非常重要，別吃辛辣和高熱量的東西，建議買祛痘洗面奶，雖難不能徹底祛痘，但是可以緩解病情。每天早晚清潔臉部，每週做兩到三次酸奶 最好是冰凍的，濃的酸奶。效果很好的！怎麼祛除青春痘 油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時產生的脫落...