1樓：匿名使用者
很多人去痘，總是想著一下子去掉痘能夠不再長。其實這樣的去痘心裡可以理解，但是往往並不能達到那樣的效果的。想要更好的對付痘痘，就要更多的了解痘痘真相，這樣「知己知彼」才能「百戰百勝」。
況雅麗就告訴大家：
長痘的根源：**分泌大量的油脂、分泌物--此時如果毛孔不健康，導致分泌物排洩不充分--分泌物堵塞殘留在**內，感染細菌--細菌逐漸增多，發炎化膿，成為痘根--就算擠出豆豆的包，心的分泌物也會繼續堵塞毛孔，含細菌的痘根繼續導致肌膚炎症，長出新痘。
我們也見過有些人雷射去痘（因為痘痘生長較快也較嚴重些的，有些心急就去做了雷射，）結果好不容易去掉的痘痘，很快就長了回來。其實痘痘成因雖然不同，但都是**分泌過於旺盛，新陳代謝不暢，皮脂腺時刻都在分泌皮脂導致細菌大量滋生，從而形成痘痘，不及時處理就會沉積在真皮層中。
2樓：匿名使用者
因為你的那個地方總是薄弱
或是你經常上火
多喝水除了總上廁所
其他對你沒什麼害處
穩一穩 世界都是你的 ！！！
3樓：01草原
飲食、休息、年齡因素都可引起，規律生活，忌食辛辣，或許能好些
4樓：匿名使用者
說明你還青春啊，其實平時注意點飲食要求，少吃辛辣的東西，晚上早點睡覺，少玩電腦有很多輻射，睡覺前刷牙洗臉，電腦輻射強 玩好電腦用洗面奶洗臉 望採納！！
5樓：討厭家鄉
多吃點清熱解毒的東西
6樓：kr暖暖
很大原因是遺傳···
為什麼我總長痘
7樓：匿名使用者
原因：內分泌絮亂
身體內分泌失調，體內雄激素和黃體素提公升導致雌激素下降，而激素分泌失衡，**油脂分泌旺盛，自然導致加劇痘痘的滋生。
2.水油失衡
都說油性**易長痘，而乾性**易長斑，可想而知保持**水油平衡度很重要。**太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油汙，長期下來自然導致痘痘痤瘡、粉刺黑頭的誘發。
3.消化系統問題
例如長期便秘、有出現慢性腹瀉、胃酸過多以及潰瘍等症狀，從而導致堆積大量的毒素無法正常排出，而消化系統反射部位於嘴唇部位，自然出現情青春痘、痤瘡等肌膚問題。
4.季節變換
季節性變換，溫差較大，**敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，此種情況一般處理得當，幾天後可自然消失。
方法：1、合理的飲食是戰勝痘痘的第一步，所以盡量多吃一些瓜果蔬菜，不要吃那些上火且具有刺激性的食物。與此同時，還要保持我們排便的通暢。
2、注意臉部的清潔，使用大概35度左右的溫水，接著再利用帶有弱酸性的洗面奶清潔我們的臉部。每天堅持兩到三次左右即可，切記不要使用帶有強鹼性的香皂清洗我們的臉部。
3、臉上長痘痘以後，千萬不要用手直接將它擠破，如果引發細菌的話，就會導致細菌的感染，甚至還會在臉上留下疤痕。
4、總長痘和內分泌失調有很大的關係，一定要積極進行調理，建議服用金巢安，有調理內分泌的作用，堅持服用一段時間，內分泌可以恢復正常，痘痘也能消除。
8樓：
額頭長痘痘原因
如果額頭長痘痘了，說明這個人心火旺盛，血液迴圈不暢。日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現。
針對額頭長痘痘的朋友，建議應早睡早起，多喝水，對去除額頭上痘痘具有很好的效果。
鼻翼長痘痘原因
鼻翼長痘痘也是比較常見的現象，一般來講，鼻翼長痘痘與生殖系統有關。鼻翼長痘痘的主要原因有：1.
頸椎有毛病、2.卵巢出現問題、3.生殖系統疾病、4.
消化不良、5.內分泌失調。
針對鼻翼長痘痘的朋友，日常生活中不要過度縱慾或禁慾，如果是疾病引起的，一定要及時**。
雙眉間長痘痘原因
雙眉間長痘痘即說的印堂痘，有印堂痘的朋友體外症狀有：胸悶，心律不整，心悸。
有印堂痘的朋友生活中要注意飲食，盡量不吃有刺激性的食物，如煙、酒、檳榔、酒、辛辣刺激食物，多進行有氧運動。
鼻頭長痘痘原因
日常生活中有胃火，消化不好的朋友長痘痘的部位通常在鼻頭。
這類朋友需要少吃冰冷食物，保護好腸胃。
左臉頰長痘痘原因
如果乙個人生活中易怒，經常發脾氣，那麼這個人左臉頰長痘痘的情況是比較常見的，怒傷肝，左臉頰長痘痘的朋友肝功能肯定不好。
左臉頰長痘痘的朋友一定要保持情緒的平穩，保持心情愉快。
右臉頰長痘痘原因
左臉與右臉長痘痘反應身體的情況都不相同，右臉頰長痘痘的朋友一般為肺功能失常。
平時盡量少吃芒果、芋頭、海鮮等食物，注意呼吸道系統的保養。
唇周邊長痘痘原因
日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致唇周邊長痘痘，同時便秘的患者也容易出現唇周邊長痘痘。
唇周邊長痘痘的朋友應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。
太陽穴長痘痘原因
經常吃餅乾，飲料等加工食品的朋友容易出現太陽穴長痘痘。
此時需要養成良好的飲食習慣。
下巴長痘痘原因
內分泌失調的朋友容易長痘痘在下巴部位。
生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。
9樓：貴陽金膚康
1、 額頭長痘：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。
應早睡早起，多喝水。
2、 雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。
不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
10樓：千山陽
長痘是皮脂腺分泌旺盛導致的，少吃脂肪和醣類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘。
11樓：一生一代一雙人
少熬夜，飲食多吃清淡一點的，不要想太多，有時間去戶外鍛鍊身體，吸收新鮮空氣。
12樓：
青春期痘痘的成因有很多種，可能是青春期激素分泌失衡而引起，或者肝火旺，或者是不規律的飲食和生活方式，痘痘較多的話還是希望盡快去除的話，還是去醫院聽醫生的建議，或者自己看看用什麼護膚品能夠祛痘。
13樓：匿名使用者
其實找到這個時候問題是因為油脂在**在分泌油脂的時候，比如說你吃了很辣的東西或者你**還受不了的那種東西的話，或者有些人他臉上會有些蟎蟲很多，所以你吃的辣東西它分泌的油脂很多人哈，蟎蟲吃你餃皮子的時候就會什麼空都要長痘痘之類的。
14樓：風走人也走
油脂分泌過多，注意飲食，辣的、冰的少吃，要是每天能跑步，那會好很多。
15樓：個肥仔跳舞喔
17歲長痘，青春期正常表現
不該吃什麼你也應該懂，多去跑步鍛鍊，有助新陳代謝多吃維c，特別是痘痘消了之後有助褪疤
總之多出汗多鍛鍊就沒錯
16樓：
長痘是因為。身體虛。有火氣。經常熬夜。也會經常長痘。
17樓：嬌舒清專注問題肌膚
長痘原因：
1、不注意補水且面部清潔過度，導致面部水分流失2、不良生活習慣，如平日喜歡摸臉、託腮，有摳痘痘的壞習慣3、飲食葷素搭配不均衡，維生素攝入過少
4、經常熬夜，內分泌紊亂
5、日常護膚不到位，**清潔不徹底
6、不注意枕頭衛生，導致細菌滋生
7、流汗不及時清潔，弱鹼性的汗水造成細菌的繁殖。
祛痘護理：
1、長痘期間最好用氨基酸的洗面奶，並且洗完臉之後不要直接塗抹藥膏，基礎的護膚還是不可以丟掉的，這樣有利於**的恢復~洗面奶我用的是嬌舒清氨基酸洗面奶，裡面有淡淡的薄荷香味，擠壓出來的泡沫也很細膩豐富，都不用搭配起泡網了~
2、祛痘這裡我是內外結合著護理的，我是敏感肌，去藥店人家建議我維c和維e搭配著內服使用。維生素e是修復**，抗氧化的，維生素c是美白的，兩者搭配起來對改善痘印確實有比較好的效果。**外塗的祛痘產品我用的是和洗面奶一樣牌子的配套產品，裡面是純植物提取物對我的敏感肌很友好，效果還挺好，沒有任何***。
裡面是淡淡的植物清香，還挺好聞的~
每個人痘痘情況不同，去痘方法也不同，嬌舒清專注祛痘五年，已經幫助很多痘友擺脫了痘痘困擾，如果你也有痘痘問題不知道怎麼處理，可以發**，幫您一對一定製屬於你的祛痘方案嬌舒清一對一幫您定製祛痘方案
18樓：哈哈欠為你違逆
每天騙自己一下：長痘是因為我帥的冒泡。
為什麼跑步反而長痘痘了
19樓：巴渝楚湘魂
長痘的原因很多，有內因也有外因．
從內因的角度來講，主要是個人內分泌的問題和健康系統的問題，如內分泌失調，雄性激素分泌過旺，消化系統不好腸胃不好，經常吃過油及過於刺激性的食物，還有睡眠不足，睡眠質量差等等．而跑步特別是長期堅持下來的慢跑可以明顯改善人的身體狀況，從而促進人體健康，比如可以**失眠及改善心肺功能等．這樣無疑可以從一定程度上克服青春痘的發病環境。
從外因的角度來講，主要是不注意清潔，化妝品使用不當，不正確的洗臉方式等等．這些都跟個人的衛生習慣有關，跟健身無關。
20樓：
引起臉上長痘痘的原因很多種，因為你是在**所以吃的應該都是些清淡的食物，所以排除了食物的這個因素，因為長痘痘的地方是在額頭，額頭長痘痘的原因是近段個人心火旺盛，血液迴圈不暢。日常生活中精神壓力過大，脾氣差是主要表現，嘴邊長痘的原因是日常生活中使用含氟過量的牙膏會導致唇周邊長痘痘，同時便秘也容易出現唇周邊長痘痘。
我建議你近段應調整飲食習慣，多吃高纖維的蔬菜水果。早睡早起，多喝水，
如果再過幾天沒有一些好轉，可以到正規醫院進行**科的診療。
21樓：辛會計
清潔不到位，體內可能有毒素，運動的時候可能通過汗水排出少量毒素，導致長痘。平時注意做好清潔，調節好睡眠和飲食，排清體內的毒素。
希望可以採納。。
22樓：金華**病防治院
跑步後臉上長痘，可能由於跑步出現的疲勞反應，最終形成臉部的痤瘡加重的現象。因為臉上長痘實際上主要就是痤瘡形成了炎症反應，而痤瘡的形成大多和患者的免疫機能下降，以及一定的飲食習慣，或者導致皮脂腺過度分泌等因素都有一定的相關性。
如果經常跑步而且達到相當的疲勞程度，必然會導致免疫機能下降，這樣就可能誘發痤瘡的炎症發生，特別是誘發毛囊皮脂腺周圍的條件致病菌感染。
23樓：僧秀逸
很好的現象 不必擔心，這是身體排毒的一種方法，不要用手去摳，自動結痂後不會影響**。堅持三個月後，你會發現臉越來越光滑。
24樓：山後有個崔腿粗
長痘的原因有很多，精神壓力、腸胃問題、內分泌失調、熬夜、飲食油膩都有可能導致，但是運動健身對身體肯定沒壞處啦。
25樓：殊途薔薇
會不會是空氣汙染的問題，晨跑面部會留大量汗液，毛孔擴張會有更多 的髒東西進入**，回去可以用洗面奶洗洗
26樓：麓瘋
第乙個堅持早睡早起，保持睡眠8小時充足。
第二你起痘痘應該是運動出汗後沒有及時洗臉，這樣你出的汗的鹽分會刺激你的**然後就起痘痘了，如果是油性**的話更要注意經常洗臉。
27樓：匿名使用者
這裡面的原因有很多，比如，長痘痘一般都是內分泌失調造成的，解決的辦法有很多，當然跑步也是其中的一種，跑步要在自己保證好睡眠的基礎上進行，不能熬夜，熬夜之後，早上起來跑步，其實對自己的身體並不好，還有就是飲食 不能吃辣的 要吃清淡的 多吃水果，通過這些方法合理科學的使用 我相信你臉上的痘痘就會變少。
為什麼我的痘痘老是不好啊，為什麼我長痘痘總是不好？
你好，建議不要吃辣跟熬夜平時多喝水多吃水果，可以去超市買塊上海硫磺皂用，平時做注意休息 每天晚上睡覺前用硫磺香皂在手上弄出泡沫後洗臉一會兒，再用溫水洗乾淨，毛巾搓乾淨擦乾臉。痘痘大多是由兩個原因引起的，乙個是因為 屬於油性 皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，...
為什麼嘴上邊和額頭總是長痘痘，為什麼額頭總是長痘痘
額頭長痘痘的原因跟運動不足 壓力大 睡眠不足等有關。想要改善額頭痘，建議要培養運動和早睡早起的習慣，保證睡眠充足，多喝水，少碰菸酒，額頭上不要留厚厚的劉海，同時還可以配合穴道按摩。那祛痘啊，就成了重中之重，但祛痘，也要對症下藥，看痘痘是生長位置而定，因為不同部位長痘痘，往往是預兆著身體的某些部位出現...
臉上為什麼總是長痘痘啊？為什麼臉上總是長痘痘？
日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。臉上經常長痘痘你知道該怎麼辦嗎？超有效的祛痘藥膏合集 可能是吃辛辣油膩的食物 如羊肉 狗肉 兔肉等 上火，也可能是內分...
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