1樓：安寞兒
吃含膠原蛋白多的食物，如：豬腳、雞皮之類的。
另外，注意保濕，**乾燥也容易起皺紋。
2樓：匿名使用者
健眼的食物有各種動物肝臟、紅棗、牛奶、奶油、小公尺、胡蘿蔔、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子和各種新鮮水果。
怎麼去除上眼皮的皺紋？
3樓：歐雅泊思
眼瞼皺紋怎麼消除?隨著年齡的增長,人們的肌膚狀態會逐漸的下降,臉部會出現皺紋的情況,尤其是眼部的皺紋更容易出現,人們看起來比較的衰老,很多的人尤其是愛美的人士會尋求去皺的方法,以改善面部的肌膚的狀態,使自己看起來更加的美麗。下面我們來了解下眼瞼皺紋怎麼消除?
1、取適量的眼霜,用中指與無名指開始往外側畫圈按摩。需要注意的是眼部的肌膚較薄，在按摩的時候注意手的力度,要輕輕的按摩,避免用力過大損傷眼部的**或是導致眼部的皺紋增加的情況.
2、在潔面後，在眼睛周圍均勻的塗上眼霜。然後使用溫水浸濕化妝棉，閉上敷在眼睛上，然後使用保鮮膜覆蓋2-3分鐘。這樣有助於眼霜更好地吸收,從而改善眼部皺紋的情況.
3、除去眼瞼周圍的細紋，用中指與無名指，指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動到眼尾。這樣做5次，要注意力度不要過大,要輕柔,這樣可以促進區域性的血液迴圈,從而可以有效的改善細紋的情況。
在乾淨的水杯內倒入適量的薏仁粉與綠茶粉，然後加入適量的清水一起攪拌成糊狀，將這些糊狀物敷於眼部肌膚約15分鐘後就可以用清水洗乾淨.這種該方法可以美白眼部肌膚，預防眼部衰老，去除眼部皺紋.
蜂蜜有豐富的營養價值。黃瓜含水量極高，可以充分為肌膚保濕補水，因此蜂蜜黃瓜眼膜可以起到很好的去皺的功效.
去除眼瞼的皺紋要注意飲食,可以多吃雞皮、魚皮、魚翅等軟骨素硫酸物質，也可補充合成膠原蛋白，從而使**減少皺紋或消除皺紋.
4樓：歐雅泊思
眼睛四周的**是人體最薄的，只含有少量的脂肪，非常脆弱，還容易水腫，很容易長出皺紋，並且會隨著年齡的增長而不斷加深。出現了眼角皺紋並不難去除，因為角質層比較薄弱的關係，也就恢復的快。那麼，呢?
去除皺紋的方法有哪些?
首先戒除日常的一些行為習慣。如：眯眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力;**要漸進式，因為體重驟然下降，**沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋;在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
隨著年紀越大，**也就越為乾燥，必須肌膚提供足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的補水眼霜也是重要的乙個環節。不僅如此，在平常也要多喝水，以免**乾燥，出現皺紋。
在平日裡塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地「列印」在眼皮四周，最後以打圈方式按摩五至六次即可。
選擇一些專業的祛皺產品也是很分重要的，修復受損細胞，同時滋養**使其**層恢復原有的代謝吸收能力，讓表層**更白嫩水潤，每天早晚輕鬆一抹就能達到有效去皺的目的，從根本上解決面部皺紋問題，從根部解決，有效防止再次**。
在平時閒暇之餘要常常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複五次，一日可數次。
可以試著嘗試一些含有膠原蛋白的飲食，加上規律地生活，適量的運動，不抽菸，不喝酒，這些都對消除眼角皺紋很有好處。如：豬蹄之類的。
5樓：匿名使用者
生活中注重對眼部的保養，那就是對自己魅力的保值。為了在往後歲月裡維持青春不敗的風采，我們都會選擇一款適合自己並且比較全能型的眼霜。那什麼眼霜好用？
以下這幾款可以幫你逆轉肌膚問題抗皺除衰。
雪肌精眼霜
雪肌精的這款眼霜質地十分清爽，塗抹在眼周能夠被瞬間吸收，補水的效果很明顯，而且成分溫和不會給**造成負擔，很適合在夏天使用。眼霜中含有植物的雪花瑩成分，能夠在去皺消除細紋的同時該山暗沉問題，讓黑眼圈得到緩解。
蜜能修護眼霜
這款真是超級好用的眼霜，強烈推薦。我用了大約有七八支了吧。主要是他的配方和成分好，是採用國際一線大牌的。
但是**卻特別平價。簡直是眼霜界的國貨之光，對於眼袋黑眼圈細紋都效果很好。很多美妝博主都推薦過這個品牌。
的確是良心眼霜。
修麗可緊緻豐潤眼霜
特別適合成熟、缺水及敏感性** 結合高效而溫和的增效護膚成，修復成熟、老化的眼部周圍細緻肌膚。
溫漾睡眠**
必買推薦**！前一段時間這款賣爆了，主要是它是一線大牌的配方和原料，卻賣的很平價，真的是良心好物！不得不說這款效果的確好，晚上塗抹上，第二天就能看到效果。
如果**有乾燥起皮暗沉痘印出油等問題都能很好的改善。這款很水潤不粘膩，最主要的是成分溫和，孕婦都可以用。堅持用乙個月會發現**明顯細膩白皙了。
贊！馥蕾詩玫瑰潤澤明眸眼部凝霜
玫瑰潤澤明眸眼部凝霜蘊含珍稀植物紅景天的根部萃取，強大的抗氧化功能有助於保持肌膚活力。冰涼的啫喱質地能被肌膚迅速吸收，瞬間明亮眼周肌膚，讓疲憊的雙眸煥發光彩。
芳草集牛油果眼霜
這個說實話有點模仿科顏氏的牛油果眼霜，但是我們不能去否認牛油果眼霜良好保濕效果，所以對於細紋效果還是很不錯的，希望有更多創新。
6樓：馮勝何麗
隨著年齡的增長，一些愛用的護膚品好像不像剛剛開始使用的時候那麼有效了?究竟是產品成分失效了?還是肌膚對產品產生了惰性?
陽光中的uva紫外線是肌膚衰老的兩大元凶之一。每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
從「保養基因」開始 隨著年齡的增長，一些愛用的護膚品好像不像剛剛開始使用的時候那麼有效了?究竟是產品成分失效了?還是肌膚對產品產生了惰性?
其實之所以會有這樣的感覺，是因為肌膚的底子變差了。因此要想不老，保養肌膚要先從保養基因開始。 蘭蔻 精華肌底液配方中的專利活性物質精華能夠重新激發特定基因的活性，從而促進「修護」蛋白質的合成。
通過這種方法，肌膚能在6小時後便可重新產生這種特有「修護」蛋白質，從而達到保養基因的目的，讓肌膚真正遠離老化。
**內起著鎖水功能的成份叫做保濕因子(生物上有叫做透明質酸ha)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多醣的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩慢的分解消耗。
因此年齡越大就越會出現**乾燥皺紋增多**鬆弛等衰老現象。
專家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、西紅柿、魚肉(金槍魚、鯽魚)、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、士多啤梨、橙子、蘋果等新鮮果蔬。
隨著年齡增長，**狀態迅速下滑，更換昂貴的化妝品也不一定看到明顯成效，肌膚老化越來越明顯、膚色暗沉……的確，保養僅靠「臉面」功夫遠不夠，需要的是由內而外，通過內在的補充、調理來實現身體的健康、**的美麗和延緩生理、**的衰老。
長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力，抗衰老。常見的有氧運動專案有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操等等。
7樓：晶奇網路
抗皺一方面要增加表皮新生細胞的活力，一方面要增加皮下膠原蛋白（它會讓**很有彈性）。
lz可以考慮使用兩種型別的眼霜，一種是含有較多膠原蛋白和保濕成分的眼霜，它可以在**表面形成緊繃的效
果，抹上去就會有效。缺點是這類產品只是有臨時的平皺效果，洗去之後，**又會恢復原狀。
另一種是含有egf因子的眼霜，egf抗皺有很好的作用，它可以促進**表面細胞的增殖，還能增加膠原蛋白的合
成，具有持久、安全、經濟的特點。這類產品的缺點有二：一是見效時間長一些，要連續使用15到30天才可以見
效，而且很多產品中egf的活性不能保證（egf對環境非常敏感，一般要儲存在冰箱中，7天之內要用完）。最近《
中國化妝品》雜誌有報道說中科院上海藥物研究所有研究出egf活性保持技術，讓egf的活性保持兩年左右，並且
已經成功開發出egf抗皺護膚品，樓主可以在網上搜尋一下，或許可以找到這方面的資訊。
8樓：歐雅泊思
用熱敷的方式，促進肌膚的血液迴圈，讓肌膚重新恢復滋潤。柔軟。再用眼部護膚品，這樣會比較容易吸收哦。另外，除了傳統的毛巾熱敷，還可以用茶包舒緩眼部。
由於工作生活壓力和血液迴圈不暢還有乾燥等原因形成的眼部皺紋，我們可以通過按摩眼周肌膚來消除初期或不太嚴重的眼部皺紋問題。晚上沐浴後，肌膚得到充分的溫熱，這時候按摩眼周效果會更好哦。
消除眼部皺紋首先要補充眼部水分，養成用眼霜的好習慣，滋潤型的眼霜是護膚的常備**。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，接著用另一手的無名指把眼霜勻開，然後輕輕的拍打眼皮四周，後以打圈的方式按摩5~6次即可。
要常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複5次，一日可數次哦。
no.1：蜂蜜蛋黃眼膜，把乙個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺的作用哦。每週做1~2次，效果很不錯呢。
no.2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分鐘，可以有助消除眼部皺紋哦。
no.3：黃瓜蛋清眼膜，將黃瓜抵榨汁與乙個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每週1-2次，可有效去除皺紋哦，趕快試試吧。
9樓：匿名使用者
果是沒有休息好出現的黑眼圈，眼袋，按時作息，早睡，保持睡眠8小時黑眼圈眼袋就會消失。如果是內分泌或者遺傳那就要慢慢改善了。建議：
得選擇能同時針對導致眼周老化觀感的三大問題─色素斑點、鬆弛皺紋、乾燥粗糙做改善的眼部保養品，切記不要使用含酒精成份的眼霜，改善黑眼圈要選擇含有維他命c、維他命k等美白成份；日常保養也可以勤勞一點，配合按摩以指壓方式輕揉穴點，刺激眼下血液迴圈，並幫助眼霜吸收。
黑眼圈及眼袋的形成原因：
遺傳導致或年齡增長，眼下脂肪流失，逐漸塌陷。太疲勞或睡眠不足，血液迴圈變慢、滯留時間變長，造成過多血液停留在毛細血管中。由於發炎反應導致血管組織脆弱的眼部血管破裂，血色素分解時的代謝產物有膽綠素，膽紅素和鐵質大量堆積，加上眼部**薄，難以支撐眼部周遭的靜脈血管網路，出現黑眼圈的情況。
•眼部周圍的淋巴迴圈不良，無法帶走多餘的水分，血漿的滲漏就會形成眼袋，導致區域性的色素沈澱累積，當鐵質沉積於真皮與表皮上，就形成了大家熟悉的熊貓眼。
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