1樓：匿名使用者
脂肪肝通俗來講，就是肝臟脂肪的浸潤，有大量的脂肪浸潤在肝臟，它的原因來說可以分為兩大類，一類是酒精性脂肪肝這主要是乙個長期飲酒，大量飲酒引起的，乙個肝臟脂肪的蓄積。另外一大類是非酒精性脂肪肝，這主要是營養過剩就是說吃得多、運動的少，導致大量的營養物質過剩，積聚在體內進而導致乙個脂肪在肝臟的蓄積。
所以脂肪肝者可輔健甘適的水飛薊葛根丹參片緩解脂肪肝，與此同時要注意以下幾點；
1、飲食控制：飲食應給高熱量、高蛋白，並補充少量維生素。中度脂肪肝患者宜食低脂食品：
如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆製品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。少食能引起血脂增高的食物，如今禽蛋類。
2、戒菸禁酒：大量或長期飲酒者，可引起谷丙轉氨酶公升高，對脂肪肝不利。禁酒有利於中度脂肪肝的消退。
3、適當運運，每天飯後快走45分鐘左右。
2樓：阿豪s蘢m笨
脂肪肝通俗點說就是肝臟上脂肪太多了，超過了正常的保有量。但你根本不用擔心、不用害怕。因為脂肪肝是完全可以逆轉的。
運動、體育鍛煉加上合理膳食，然後配合些幹唯慷茶的是減輕和**脂肪肝的最有效辦法。
第一、適當運動每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動專案。如慢跑，打桌球、羽毛球等運動;要從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。
第二、通常的飲食原則是這樣的：
1) 日常飲食中盡量少吃油膩的、油炸的食物；
2) 食物烹飪過程中少放油（無論是動物油還是植物油都應該少放）；
3) 少吃肥肉、臘肉、奶油、黃油、油炸食品（炸雞翅雞腿、炸大排、春捲、薯條薯片等）、巧克力、牛肉乾等脂肪含量高的食物；
4) 控制堅果類食物的攝入量：堅果類有松子、花生、芝麻、瓜子、核桃、杏仁、榛子等。
推薦些適宜的食物
1、瘦牛肉、瘦豬肉、龜肉、雞肉、兔肉、蛇、牛蛙、河魚、海參、泥鰍、鮮貝、蝦等富含優質蛋白的食物。
2、綠葉蔬菜類、瓜果類、鮮豆類，海帶、木耳，以及菌菇類食物。
3、金橘子、蘋果、鮮棗、枇杷、山楂、杏、李子、獼猴桃等。
4、燕麥片、公尺仁、脫脂奶粉，以及富含維生素的食物或服用含維生素、微量元素的藥品等。
5、多吃粗糧、雜糧等。
3樓：匿名使用者
脂肪肝多吃清淡的食物，如綠葉蔬菜等，減少脂肪生成。平時還可以喝能降脂的德埔的咁唯慷茶 ，早晚一袋。
餐桌上防治脂肪肝的食物
1、芹菜炒香菇：芹菜400克，香菇50克、食鹽、醋、醬油、味精等調料適量。該方具有清肝熱、調氣血的作用。
2、蘑菇燒豆腐：嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克。砂鍋內放入豆腐片、鮮蘑菇片、鹽和清水，用中火煮沸後，用小火燉15分鐘，加入調味料即可。該方具有補益脾胃，化痰理氣作用。
3、紅燜蘿蔔海帶：海帶50克、蘿蔔100克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、醬油適量。將海帶用水浸泡一天，然後海帶、蘿蔔切成絲。
將海帶油炒幾下，放入調料及清油燒開，改中火燒至海帶將熟，再放入蘿蔔絲燜熟即可食用。具有利水下氣作用，適用於肥胖性脂肪肝患者。
4、黃豆炒白菜：黃豆60克、白菜60克、炒熟食用。黃豆中的皂草苷可與人體的脂肪結合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，並可防止肝臟內積存過多的脂肪。白菜有清熱利尿作用。
5、蘆筍冬瓜湯：蘆筍250克、冬瓜300克，再加入鹽等調料一起煮湯後食用。具有清熱利水、調脂降壓作用。
4樓：匿名使用者
這個不一定，一人一體質情況。還是要避免辛辣刺激的，飲食清淡一點。養護肝是比較簡單的，一般需要合理膳食、適度運動、戒酒、保持好心態、口服湯臣的水飛薊護肝片、減少肝損傷。
輕度脂肪肝一般多久好
5樓：匿名使用者
只要好好調理，一般兩三個月就恢復了，脂肪肝跟飲食過於油膩，加上缺乏鍛鍊有關，平時注意養肝調理，飲食清淡，喝些巴馬長壽藤葛根茶對肝臟是有益的，多運動出汗。
輕度脂肪肝多久能治好？？
6樓：緒良糜春
一：戒酒
**酒精性肝病的首要方法是戒酒，其療效與肝病的嚴重度有關。對於普通的酒精性肝病及時戒酒後往往在幾周至幾月內臨床和病理表現即可明顯改善，病死率明顯下降；對嚴重的酒精性肝病，戒酒和藥物支援**不一定能改善其症狀；伴有凝血酶原活動度降低和腹水的酒精性肝硬化時，病程常有反覆，
戒酒也難以使其逆轉。
二：胰島素與胰高血糖素
有報道每日靜脈滴注胰島素及胰高血糖素12小時，**3周，可改善酒精性肝病患者的肝功能的報道，但此法是否能延長患者的存活期，結論不一。有人認為如先給予上皮生長因子，再給胰島素及胰高血糖素，效果可望更好。也有報道認為胰島素-胰高血糖素**對酒精性肝病無效。
在**過程中應檢測血糖，防止發生致命性低血糖。
三：飲用《御農益肝茶》
結合了所有的優點於一身，以傳統養生中醫和現代預防醫學為理論依據，預防與調理相融，堪稱生物技術應用於醫療保健飲品**酒精肝的成功典範。
7樓：熊全逢琴
輕度脂肪肝的症狀主要表現在以下幾個方面：
一、食慾不振、乏力、肝區悶脹不適或疼痛
此為肝病患者常常伴有的症狀，患者若出現食慾不振、乏力、厭油、腹脹、肝區隱痛等，排除了感冒、急性胃炎以及其他肝病，均應懷疑患有脂肪肝的可能。
二、噁心嘔吐
噁心與嘔吐是臨床的常見症狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有噁心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系症狀。噁心常為嘔吐的前驅感覺，但也可單獨出現，主要表現為上腹部的特
殊不適感，常伴有頭暈、流涎、脈搏緩慢、血壓降低等症狀。
三、肝臟腫大
脂肪肝是常見的表現為肝臟腫大。若肝包膜受伸脹、肝韌帶被牽引、脂肪囊腫破裂或發炎，則可見肝區痛及壓痛，伴反跳痛，發熱，白細胞增多。
輕度脂肪肝在日常飲食方面需要注意：
第一，一定要限酒，不必戒肉；
第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸；
第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、乙個雞蛋、二兩豆腐）；
第四：飲食四有：有粗有細不甜不鹹；
第五：「吃飯七八分飽」，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以後腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱
量飲食。適當地提高蛋白質量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補充維生素，礦物質、植物纖維。
輕度脂肪肝患者如果能及早的進行**，是可以治好的。所以得了脂肪肝可不能耽擱，抓緊**是關鍵。輕度脂肪肝患者可以飲用御農益肝茶，御農益肝茶就有不錯的效果，應用了多種世界領先的生物技術和研究成果，如利用幹細胞培養肝細胞技術、超臨界粹取技術、36道深層提煉技術等，是排脂、護肝、養肝的好產品。
如何消除輕度脂肪肝呢，如何消除輕度脂肪肝？
多吃高纖維類的食物知 高纖維類的食物有助於增加飽腹感，使人們降低食物攝入量，這對於減少因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要 攝取足夠的膳食纖維也可以預防心血管疾病 癌症道 糖尿病以及肥胖等。其中糖尿病和肥胖是脂肪肝發生和進一步發展的因素。日常生活中，高纖維類的食物有玉公尺麩 粗麥回粉 糙公尺 硬果 豆類 ...
輕度脂肪肝有哪些表現，輕度脂肪肝有什麼症狀，典型的症狀
脂肪肝一般無明顯不適症狀，少數有乏力感，一般通過b超可以發現。中 重度脂肪肝可有食慾不振 疲倦乏力 黃疸 噁心 嘔吐 肝區或右上腹隱痛等，部分病人有肝脾腫大 肝掌等症狀。推薦選用 每100克水果中含糖量少於10克的水果，包括青瓜 西瓜 橙子 柚子 檸檬 桃子 李子 杏 枇杷 菠蘿 士多啤梨 櫻桃等。...
患有輕度脂肪肝怎麼辦3招消除輕度脂肪肝
應對輕度脂肪肝之方法一 注意飲食健康。避免高油高熱量的食物的攝入。特別是對於動物內臟一定要忌口了。動物內臟類食物是脂肪肝的大敵，不能只圖一時口腹之慾，大快朵頤而無形中損害了健康。已經得了輕度脂肪肝就應該飲食清淡，多進食蔬菜水果，少吃肥膩的肉類，粗細糧搭配，達到營養健康的標準。應對輕度脂肪肝之方法二 ...
脂肪肝應該怎麼辦右上腹疼痛，輕度脂肪肝食療怎麼辦？
1.一般 1 找出 有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩 肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除 才有利於 脂肪肝。2 調整飲食結構 提倡高蛋白質 高維生素 低糖 低脂肪飲...
輕度脂肪肝吃什麼藥好些
脂肪肝是一種可大可小的疾病，要看自己的重視程度，輕者可以緩解 而嚴重者可能會危害生命健康。得了脂肪肝如果不引起重視，脂肪肝的程度會逐漸加深，進而不斷的影響肝功能，最後可能會導致肝硬化 或者患上肝癌。緩解脂肪肝可以喝能降脂的幹維槺茶，每天2袋，簡單方便。那麼得了脂肪肝應該怎麼緩解呢？1 健康的飲食 脂...