1樓：瞿桂花胥裳
最常見的
韌帶拉傷
有兩種：
踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷。早期疼痛期間也需要休息三周，結合外敷中藥，華^氏骨方t
以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的**辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.靭帶拉傷最忌諱做推拿
只能用熱敷
2.必須暫停所有活動避免二次傷害扭傷過多，韌帶肌腱就會鬆馳，到這時才**，恢復就沒有那麼好了。
3.現在沒有治好韌帶，只能正常的行走，不能過度過量的活動和跑步，也不能過多的彎曲關節，以免造成韌帶的鬆馳。
2樓：尉遲讓成釵
1，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候**起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養乙個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復。
膝關節韌帶損傷有什麼**方法
3樓：老大
內、外側副韌帶損傷**：①內側副韌帶損傷：在急性期可用彈力繃帶包紮，疼痛嚴重者可用氟美松磷酸鈉區域性封閉以減輕疼痛和水腫。
慢性期可進行熱敷、股四頭肌鍛鍊等**。按摩手法**也有效果，可讓患者仰臥床上，屈髖屈膝。醫生扶膝握踝，一面以扶膝之手指揉按內側副韌帶處，握踝之手搖轉小腿，再伸直下肢，然後雙手合抱膝部揉捻。
開始練步時，鞋跟內側應墊高1 cm以防內翻。若為部分撕裂，可屈膝30°固定，並積極鍛鍊股四頭肌，若為完全斷裂，可以手術修補，用半腱肌或股薄肌腱固定於股骨內髁。
膝關節韌帶損傷**方法
4樓：**各類關節炎
常占氣功:人人都能練！**各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練！！！
5樓：老張家膏藥
你好：膝關節結構複雜.外傷，勞損引起的半月板,肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病均可以出現此種症狀.
此病屬於無菌性炎症,一般的西醫不起作用,使用中醫傳統膏藥**可以說是最理想的辦法了.
可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修復功能,區域性滲透力強,藥物分子經**吸收參與血液迴圈,直達病處,並通過**傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,促進功能恢復而達到快速**目地
6樓：
1，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候**起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養乙個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
7樓：張銀剛醫生
膝關節損傷怎麼**？醫生直言：不同應對方法，總有1款適合你
膝關節韌帶損傷治療方法是什麼，膝關節韌帶損傷治療方法
方案 1 內側副韌帶損傷 內側副韌帶扭傷或部分性斷裂 深層 可以保守 用長腿管型石膏固定4 6周，完全斷裂者應及早修補，如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。2 外側副韌帶損傷 外側副韌帶斷裂者應立即手術修補。3 前交叉韌帶損傷 凡不滿2周的前交叉韌帶斷裂，應爭取手術縫合。如果在...
膝關節滑膜炎的治療方法，膝關節滑膜炎
滑膜在 過程中，關節要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關節功能喪失，肌肉萎縮，誘發關節的其它病變，我們主張 與功能鍛鍊同時進行，避免癒後併發症，因為本中心藥物能快速有效控制滑膜炎症，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，後的保健至關重要，因為正常的關節容易誘發滑膜炎，...
治療膝關節骨刺，膝關節骨刺，有什麼治療的辦法
看看吧，了解了解 節內相互接觸的骨端表面有一層透明軟骨，它光滑而富有彈性，可以傳遞應力，作相對運動。關節滑膜產生滑液潤滑關節，減少磨擦。關節活動時，軟骨相互壓縮 放鬆，就像海綿中的水擠進擠出一樣，帶進營養物質，帶出代謝產物。可用濟和尋骨風外抹，保養調理 人的關節從娘胎開始 動 一直 動 到生命最後一...
膝關節退行性變的治療方法有哪些，膝關節退行性變吃什麼藥可以治癒
一 理 理 是物理 的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲 光 電 熱 磁等作用於人體，以達到 和預防疾病的目的。4 二 直流電藥物離子匯入法 國內主要利用藥物匯入熱療儀，把液體的藥物離子主要利用機器產生的中頻電流和同步產生的熱療效應，把藥液離子經 汗腺導管口毛孔穿過皮下粘膜 上皮細胞間隙...
膝關節炎的症狀及治療方法有哪些，膝關節炎的症狀是什麼，及有哪些有效的治療方法？
膝關節炎該怎麼 關節退行性病變又稱骨質增生，即骨的退行性病變，是關節炎的一種表現。主要致 素是由於機械應力分布失衡或負載過度引起軟骨磨損所致，高齡 長期反覆使用關節的活動或工作 遺傳因素 體重增加等體質因素 姿勢不良等均可引發 原發性的如退行性 創傷性關節炎常規的 方式多以緩解鎮痛為主，不能從根本上...