1樓：匿名使用者
這個是需要在平時的時候多休息的避免熬夜勞累的，貧血需要補充鐵劑，飲食上要吃木耳，紅棗，枸杞，動物肝臟，動物血，菠菜，瘦肉等。
2樓：鋤禾日當午
貧血病人注意事項 俗話說「三分治病七分養」，貧血病人日常生活、飲食起居應注意以下事項： 1． 飲食要高營養、易消化，雞蛋、精肉、魚蝦、豆腐、蔬菜，合理烹調，適量食用，不可過於油膩、過於辛辣。主食要粗糧細糧合理搭配，「死面」主食要少吃。
2． 感染發熱、出血患者，要少吃發性菜餚如羊肉、豬肉、雞肉和海鮮，要少油膩多清淡。 3． 心慌、頭暈、頭昏時要少活動，及時輸血，不可硬撐，輸血間隔，不要隨意延長。 4． 日常起居要有規律，適當活動勿勞累。
公共場合、人群密集的地方要少去。 5． 對待疾病要有乙個正確認識，要保持樂觀情緒，遇事不急、不惱，適當地看一些娛樂性的電視節目和書籍、聽娛樂性的廣播、輕鬆的**。 6． 保持室內空氣新鮮，要常通風換氣，在冬天尤其要注意這一點。
7． 菸酒均有抑制造血的作用，貧血病人更不要吸菸飲酒。另外貧血病人不要喝濃茶。 8． 服用藥物遵從醫囑，不要隨意服用偏方，以防用藥偏差，加重病情。
更不能搞一些封建迷信活動，要在正規醫院診治，嚴防上當受騙。
貧血的人平時飲食要注意哪些事項？
3樓：夏日絕
注意事項：
飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血。要富有營養及易於消化。
飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸，維生素b12，有利於巨細胞性貧血的**。
但缺鐵性貧血則不宜飲茶，因為飲茶不利於人體對鐵劑的吸收。適當補充酸性食物則有利於鐵劑的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平時可配合滋補食療以補養身體。
貧血基於不同的臨床特點，貧血有不同的分類。如:按貧血進展速度分急、慢性貧血;按紅細胞形態分大細胞性貧血、正常細胞性貧血和小細胞低色素性貧血;
按血紅蛋白濃度分輕度、中度、重度和極重度貧血;按骨髓紅系增生情況分增生性貧血(如溶血性貧血、缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等)和增生低下性貧血(如再生障礙性貧血)。
4樓：三世青絲
貧血的人，應該注意自己屬於哪一類貧血症狀。
對於一些常見的貧血問題，在飲食中，可以適當的新增一些富含鐵的輔助食品，沒必要非得吃補血藥。
常見的補血食物有：豬肝、瘦肉、綠色菜、土豆、魚蝦類等。
值得注意的是，1.缺鐵的患者，應該盡量少喝牛奶，因為牛奶會融化含鐵化合物，不易吸收。
2.盡量少喝茶，喝茶會阻止人體對食物中鐵的吸收。茶葉中含有大量的鞣酸和單寧。而鞣酸和單寧在腸道中很容易和食物中的鐵相結合。
3.多吃蔬菜、瓜果貧血患者在服用鐵劑時 ,或在平時的飲食之中 ,應當經常吃一些富含維生素 c的綠色蔬菜和各種瓜果 ,比如茄子、西紅柿、馬鈴薯、士多啤梨、橘子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一種最不起眼的農作物——甘薯 ,它雖然**低廉 ,但它所含的維生素 c卻遠遠地超過了蘋果、葡萄等其它瓜果。
5樓：中醫陳旺醫生
1 多攝入含鐵量較高的食物 動物內臟 肉類 芹菜 菠菜， 油菜 黑木耳 海帶等含鐵量較豐富 2 採用鐵鍋炒菜 ， 對缺鐵性貧血患者有好處 ， 3 多攝入富含維生素c的食物 可幫助鐵吸收 ， 4 禁食影響鐵吸收的食物 。
貧血日常生活中應該注意什麼
6樓：史淑榮血液專家
貧血病患者中，20％是婦女，50％是孩童。這是一種潛藏的疾病，因為它的症狀不易被辨認。要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。
如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。
許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。 推薦幾樣家常的補血食物：
黑豆，髮菜，胡蘿蔔，麵筋，菠菜，金針菜，龍眼肉，蘿蔔乾。 需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。
其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。 根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。
貧血要注意什麼
7樓：健十**官方客服
如果檢查貧血，首先要明確貧血的具體原因，明確貧血的具體型別。然後針對貧血的**進行積極的**。
所以如果您出現貧血的話，在平時的飲食當中肯定要注意飲食營養均衡。
如果是缺鐵性貧血，可以多吃一些豬血豬肝，瘦肉。蔬菜水果類食物。可以有效的補充鐵劑，促進鐵的吸收。
缺乏維生素c
由於長期出血，另外，維生素c不足可影響鐵的吸收，患者晚期常伴有貧血，面色蒼白。貧血常為中度，一般為血紅蛋白正常的細胞性貧血，在一系列病例中亦可有1/5病人為巨幼紅細胞性貧血。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
8樓：如新豬寶兒
無論是紅細胞生成減少性貧血、紅細胞破壞過多性貧血還是失血性貧血，都是缺少血紅蛋白，因此，貧血患者對於血紅蛋白有明確的營養需求。建議補充足量的血紅蛋白，幫助血紅細胞快速再生，迅速恢復正常的血紅細胞水平，提高血流量和血氧量
9樓：寸芒夙
1、飲食上要富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能。 2、缺鐵性貧血可多吃動物的內臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。 3、再生障礙性貧血患者要注意防止交叉感染，盡量不要去公共場所。
住房要通風。忌服合黴素、氯黴素、磺胺類、退熱止痛片等抑制骨髓的藥物。
4、避免過度勞累，保證睡眠時間。
10樓：可愛漂亮美女集中營
日常的工作和生活中需要注意以下幾點：1、保持良好的心態，樂觀的情緒，抱有能夠克服一切疾病的想法，積極配合醫生**。2、注意休息，避免過度勞累和劇烈運動：
避免過度健身，尤其像劇烈的跑、跳、游泳等強度比較大的體育活動；3、選擇高營養、易消化的清淡飲食，若有缺鐵性貧血，慎選茶葉和咖啡。如果發現自己有了貧血，不要緊張，要相信醫生，及時去醫院就診。
11樓：龍隱
不要過量飲食，而且飲食要均衡，不要偏食。 可以吃點藥物，在食補，多吃點豬肝之類補血的
貧血的人應該在日常生活中注意什麼？
12樓：杏林小居
找出**控制失血，避免劇烈活動及情緒激動，變動體位時要慢，同時給與補充鐵劑，如不存在消化道出血可口服鐵劑如琥珀酸亞鐵，餐後服可減少胃腸刺激症狀。同時補充維生素c促進鐵吸收。飲食注意均衡飲食，多吃肉類，動物內臟如肝，黑色食物如木耳等。
如消化道出血短期無法控制或因胃腸刺激無法耐受鐵劑，可靜脈補鐵**。
貧血要注意什麼，貧血的人平時要注意什麼
貧血的人可以吃些紅棗 豬肝，多吃肉類食物 注意平時休息，及時 注意飲食，不要乙個人。貧血要注意什麼？1 富含優質蛋白質的食物如蛋類 乳類 魚類 瘦肉類 蝦及豆類等。2 富含維生素c的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗 杏 橘子 山楂 西紅柿 苦瓜 青柿椒 生菜 青筍等。維生素c有參與造血 促進鐵吸收利...
貧血要注意什麼呢，貧血的人平時要注意什麼
少喝茶 多吃紅棗 蔬菜 平常要多加鍛鍊身體 不宜過於疲勞 不能長時間的熬夜。不能吃太多容易引起鐵流失的東西 不能喝茶和咖啡！多吃雞蛋 菠菜 人為什麼會貧血啊？平時要注意什麼？營養不均衡引起的，不挑食，吃飯規律就行 貧血要注意什麼？1 飲食調攝 飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則...
貧血的人平時飲食要注意些什麼，貧血的人平時飲食要注意哪些事項？
一 貧血應補充的營養元素 貧血的人要多食用含鐵質豐富的食物，缺鐵性貧血是臨床上較常見的一種貧血。中老年人不論是鉤蟲性腸道出血 上消化道反覆多次出血 多年痔瘡出血等均要導致長期鐵的損失而引起缺鐵性貧血，因此，應多食用含鐵質豐富的食物。如動物內臟 蛋黃 瘦肉和豆類等均含有較豐富的鐵質 蔬菜中的芹菜 鮮豆...
如果貧血平時應該怎麼辦，貧血的人平時要注意什麼
貧血是常見的疾病，在生活中導致貧血的原因有很多，及時的 和調理才是主要的。出現貧血我們應該怎麼辦?我們知道很多食物都具有補血的效果。貧血的人吃什麼好?對貧血感興趣的朋友一定要繼續往下看哦。貧血怎麼辦 1 蛋白質豐富的食物要多吃 蛋白質和鐵元素是人體需要的營養，它們可以組成血紅蛋白，促進人體血液迴圈再...
地中海貧血在飲食上要注意什麼，貧血的人平時飲食要注意些什麼？
地中海貧血又稱海洋性貧血，是一組遺傳性疾病。地中海貧血被世界衛生組織列為危害人類健康的6種常見病之一。它的危害主要有 長期貧血會導致病人臟器功能減退，首先骨髓會過度造血，引起骨板變薄，導致病人骨質疏鬆。長期貧血會導致鐵的吸收過量，還會導致心功能衰竭 肝脾腫大等，這些因素累計起來就會影響到將來的生長發...