1樓：謝英彪
檸檬富含維生素c、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益。檸檬含有豐富的維他命c，有抑制黑色素產生的作用，多飲能幫助**對抗紫外光。 直接食用可以補充人體水分和維生素c。
因為它的熱量低，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥。
2樓：美味新吃法
四季常備的蜜漬檸檬方子，長期泡水喝能使**變得光滑、白嫩。
3樓：
檸檬皮.
除非你很餓.
不然不要直接吃.
用來敷臉就好了..
檸檬汁一定要稀釋.
要不酸性太過大!!!
對**非常不好!!!
而且檸檬是感光食品.
如果在白天用,會吸收更多得陽光..
反而變黑..所以感光食品在晚上吃或用是最好得!
還有..
稀釋後的檸檬汁可以_
縮小毛孔.控油.還可以去痘痘!!
4樓：匿名使用者
你要直接吃檸檬你胃就爛了`
直接敷臉上你臉也會爛了
5樓：巨集景天桐穹
直接吃嗎？一般不是泡水嗎···只要不在睡前喝檸檬水，喝完後不要馬上刷牙，對牙齒不會有什麼傷害。但畢竟是酸性的東西，不要泡的很濃或一直喝。
檸檬含豐富的維生素c，服用對身體很有好處，可以預防壞血症、美容等等，但過量攝取維生素c也是有害的。
檸檬有什麼壞處
6樓：一弦一柱
長時間喝檸檬水會傷害脾胃
對於脾胃不好的人來說，長時間喝檸檬水就傷害脾胃，並且營養不能快速消化，多喝還會傷牙齒。攝入過多會造成腸胃不適，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。所以喝檸檬水一定要適量，***對身體的危害多過對身體的好處。
7樓：現貨
*好處*：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*：
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝
8樓：風來了的世界
檸檬長得很可愛，但是壞處多多。它雖熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，是**良藥（檸檬燉牛腩），可以清涼降暑解酒，但長期食用可能導致低鈣血症，使人神經系統不穩定、易興奮、重者則為手足抽搐、肌肉痙攣。注意白天吃後出門曬太陽會長斑，過多的喝檸檬水傷胃,易影響消化功能使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
檸檬皮具有感光性，會導致黑色素沉澱，臉上會長黑斑。
就這樣吧，別用它敷臉，臉會長紅點的，希望我的答案對你有幫助。
9樓：藺艾盧靖
好處：檸檬水可以**，美白。壞處：檸檬偏酸性、胃酸重的人不宜喝，喝完後要刷牙漱口，因為酸性物質容易腐蝕牙齒。
10樓：告鶴
對牙齒和胃都有一定的影響
11樓：匿名使用者
檸檬感光性強，所以夏天用檸檬護膚或喝了太多檸檬水之後，需要出門的話，注意做好防曬工作吧！
12樓：陶醉於空想
沒啥壞處，但是胃酸過多的人少吃。
13樓：靜思一一
*壞處*： 牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝
14樓：匿名使用者
少吃沒有壞處，但是一次性吃多的話對胃的傷害極大
15樓：紫夢蝶飛舞
檸檬水屬酸性，不宜多喝 ，易導致蛀牙，
16樓：北京屬於中國
要稀釋水再喝檸檬汁，太刺激
17樓：戈壁依公尺小花
我知道的一點：
敏感**不宜多用檸檬。
1.檸檬具吸光作用，敷過檸檬汁後一遇陽光**就會容易變黑，甚至出現斑點。 所以，用過檸檬護膚後，不要立即上街曬太陽。
2.檸檬護膚較適合油性**，**屬敏感或乾性的就不宜多用。
18樓：書墨香
酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時,以免影響消化。
19樓：哥e百分
首先看你是食用還是用作**，食用的話基本沒什麼壞處，只是吃多了的話會對胃部有一定刺激作用，檸檬好處挺多的，清熱解暑，提神清肺，現在正值炎炎夏日，檸檬正派得上用處；再說**，檸檬除了是一種有益的水果外，在美容和醫療上都有莫大的功效，因它蘊含多種的營養素，如維他命a、c、e和b2、維生素p及b1，以及人類必需的微量元素ca、p、fe、zn及mg等，還有檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。而檸檬內含的檸檬酸，更有助減淡黑斑和雀斑，具有延緩衰老的功效，是美白肌膚的重要材料。
20樓：卑鵬煊
補充維c，降火，美容
21樓：血夜鬼魅
吃多的話對胃的傷害極大
22樓：匿名使用者
有好處，難道還有壞處嗎？
檸檬對身體有什麼壞處
23樓：生活達人妙招小妹
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。
24樓：這道題我不做了
1、每天大量喝檸檬水而傷了胃。
喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多會造成腸胃不適，嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。
2、檸檬水喝太多對牙齒有影響
檸檬中含有的酸性物質過多，兌水後依然含有大量的酸性物質，這些酸性物質一旦殘留在牙齒上，容易軟化牙齒，如果不及時清潔，就容易使牙齒受到腐蝕，從而出現蛀牙，因此喝完檸檬水切記馬上刷牙，免得牙齒受傷害。
3、糖尿病患者不能吃
因為檸檬裡面含有大量的糖分，而糖尿病患者不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的話，會加重病人的病情，而且還會很嚴重，所以不宜多吃。
4、腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的***，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
5、檸檬不宜與胡蘿蔔同食
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素c。
25樓：
檸檬對身體的壞處：
1、檸檬水喝多了傷胃
一片檸檬泡一大杯水其中的酸味是很弱的，但是無節制的喝檸檬水也會造成對胃部的刺激。過量喝檸檬水會引起胃部分泌更多的胃酸，容易造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍等問題。
2、空腹喝檸檬水危害更嚴重
檸檬水尤其不能空腹的時候喝，腸胃不好人如果經常空腹喝檸檬水，容易出現反胃噁心的現象，影響消化功能，更容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
3、檸檬水喝太多對牙齒有影響
檸檬中含有的酸性物質過多，兌水後依然含有大量的酸性物質，這些酸性物質一旦殘留在牙齒上，容易軟化牙齒，如果不及時清潔，就容易使牙齒受到腐蝕，從而出現蛀牙，因此喝完檸檬水切記馬上刷牙，免得牙齒受傷害。
4、檸檬和牛奶相剋
同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
5、檸檬不宜與胡蘿蔔同食
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。
檸檬的好處：
1、排毒養顏
大多數人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養顏。水本來就可以幫助我們身體排毒，加上檸檬中所含的維生素c更能加強清除血液裡的毒素，保持肌膚光澤，還可以減少皺紋。
2、平衡ph值
有很多關於保持身體ph值平衡的話題，檸檬水也同樣有這方面的作用，它嘗上去很酸很酸，但實際上它是鹼性哦讓身體維持在鹼性狀態，可以預防疾病，阻止病原體存活，這是喝檸檬水的乙個重要的好處。
3、增強免疫力
如今這個競爭年代，誰還有空生病呢？檸檬中的鉀有助於控制血壓，刺激大腦神經系統；維生素c還有助於對抗感冒。如果你生病了，記得泡上一杯檸檬水加些蜂蜜！
4、**
恐怕很多**的mm看到這點都會很開心，輕鬆**法之一！喝檸檬水，有助於提高你的新陳代謝，提公升戰鬥的渴望，抑制飢餓感，這些就是檸檬水帶給我們的強大利益。
5、幫助醒酒
每次你喝酒後都是怎麼醒酒的呢？喝檸檬水的另乙個好處就是你喝了一晚上的酒後，有時胃部過敏，它可以幫助舒緩你的胃。熱水加檸檬，它可以作為防腐劑來幫助身體系統排除所有毒素。
26樓：愛的哦
檸檬食用禁忌：
1、檸檬不能和海味一起吃。如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。
2、檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
27樓：黃駿琛翟蓮
有好處的,每天早上一杯最好!
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
至於**，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。方法如下：
一公升水加上半粒檸檬原汁，置於冰箱裡。此**法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動，不必持續，分散時間亦可，有助於排汗（排除體內有害物質）。
當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有***，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。
檸檬怎麼吃，檸檬怎麼吃最好 可以直接吃嗎
任響 檸檬是好吃滴，要看怎麼吃。新鮮檸檬切片泡水也很好喝，但有一點要注意，就是只能用涼開水浸泡，熱水會令其發苦發澀。注意放入的量，乙個涼水瓶入一片就夠了，最多厚點，不然就苦了。這樣消滅檸檬就是太慢了點。我試過榨汁兌水，但沒有檸檬皮的清香，味道大打折扣。就我自己的看法檸檬皮比檸檬汁還要好，尤其是用於烹...
檸檬可以直接吃嗎？是不是很傷胃，檸檬可以直接吃嗎，檸檬能直接吃嗎
可以直接吃，不是很傷胃的。檸檬的吃法 1 生食。將檸檬鮮果洗淨，直接食用。2 糖漬。將檸檬鮮果洗淨切成片，按0.5公斤檸檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶漬放3 4天，即可兌涼開水飲用。3 飲用。將鮮檸檬片2 3片，用茶杯兌開水，當茶飲用，清新爽口。為常見的檸檬茶飲方法。4 檸檬片適合和任何花茶茶均可。...
檸檬水有壞處嗎，檸檬對身體有什麼壞處
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。1，檸檬汁酸性物質殘留在牙齒，會腐蝕牙齒表面的保護層，所以喝完檸檬水之後要...
生吃檸檬有什麼好處，直接吃檸檬對身體有什麼好處和壞處？
檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑 雀斑發生的機率，並有部分美白的效果 檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。當然，凡...
檸檬水能美白嗎，檸檬可以美白直接吃嗎？
很多女孩子都想變白，所以檸檬水能美白的說法一直流傳，每天喝檸檬水能不能美白？這是很多mm關注的問題。人們一直說喝檸檬水可以美白，其依據的是檸檬中所含的各種維生素 維生素c，它可以阻止黑色素的形成，促進膠原蛋白的形成。從而使 光滑 美白 有彈性 維生素b，可以抑制黑色素的形成 這樣看來，喝檸檬水確實可...