1樓：韓斯晴
冬瓜燉老鴨!滋補又健康!
冬天吃什麼水果對胃好
2樓：非常可愛
1、梨冰糖燉雪梨是是一道傳統的特色甜點小吃。主要食材是雪梨，主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可**小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇幹咽幹等症。
雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用；而且梨中較多醣類物質和多種維生素，容易被人體吸收。
2、山楂
山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤的功效，製作時將鮮山楂洗淨後，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，製成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助**小兒疝氣。
3、桔子
桔茶色、香、味兼優的桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮乾淨的桔皮與白糖一同沖開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。
4、棗用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。
5、菠蘿
用菠蘿和雞、牛肉一起做菜，可以增加食慾，促進雞肉牛肉細化，口感好。菠蘿中含有促進血液迴圈酶能呢個夠降低血壓，可以預防脂肪沉積。菠蘿中還含有菠蘿蛋白酶能止咳。
3樓：醫者仁也吧
胃不好的人不要大量吃水果，水果可以適當的吃，一般的水果都可以，如蘋果，香蕉，橘子，梨子等等但要適量
4樓：長袖拂愁
眾所周知，水果的營養成分豐富，含有人體健康所需的維生素。有些水果甚至還有「養胃」的功效。例如維生素c就對胃有保護作用，吃一些養胃的水果可以幫助人體腸道消化。
養胃的水果有：
1、士多啤梨
《本草綱目》中記載士多啤梨可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。士多啤梨的營養配比很合理，其中維生素c的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。可是對於脾胃虛寒，肺寒咳嗽的人不宜過多吃士多啤梨，如果吃前用淡鹽水浸泡10分鐘左右後，再用清水沖洗乾淨後食用更佳。
2、黑加侖
如果在過去，對於這種水果是諸多沒聽過的，但現代人們經濟水平好了，有諸多沒見過的水果都在市面上銷售，而這種水果就是如此。不要簡單的認為這種水果比較不常見就否定它的作用，其實它具有保胃的功效。它之所以具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、醣類、有機酸等物質，不易刺激腸胃。
它除了具有這個功效之外，還可以延緩人的衰老。
3、葡萄
據調查資料顯示80%以上的人群患有不同程度的胃病，但多數人喜歡以服用胃藥的方式緩解胃部疾病，其實這樣的做法是小編不推薦的。因為長期服用胃藥會使胃對藥物產生依耐性，這對人體的健康是非常不利的。
為了緩解胃部疾病，建議大家可以多食用葡萄，因為葡萄中含有大量的酒石酸，可以起到保胃的作用。對於因為胃功能下降而導致消化不良的人群也是可以食用這種水果，因為它也具有促消化的作用。
4、櫻桃
專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。
5樓：匿名使用者
冬季人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。此外，胃的脾性是喜燥惡寒，應多吃些溫陽暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜等。
如果經常胃疼的話，最好到醫院檢查一下，冬天的話要注意保暖。吃水果的話可以吃蘋果。香蕉都沒有問題。
要注意飲食，有規律，不要喝冷水。不要吃零食。可以做一下熱敷。
要觀察大便情況，消化不好的話，可以服用健胃消食片。配合啟脾丸**。如果有胃炎潰瘍，需要聽從醫囑用藥，比如奧美拉唑，阿莫西林等藥物。
很多孩子也存在這些疾病的。胃難受多見於胃炎等疾病引起，建議及時根據病情使用藥物**，另外可以吃稀飯、蛋類、牛奶、蔬菜、麵條等食物，水果最好少吃，對病情恢復不利，出現難受要停止吃水果。
6樓：丙秋芹箕錦
冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉疼，大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕症狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對於肝類、肝硬化患者來說，作為醫療食品經常食用很有好處。
民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產後高熱煩渴等病症有一定的療效。故有「天生復脈湯」之稱。
勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由於甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等。蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。
蔬果給人體提供的營養包括以下幾項：
※1提供維生素c
※2提供類胡蘿蔔素，就番茄而言，主要是番茄紅素
※3提供多酚類保健成分，主要是類黃酮
※4提供鉀
※5提供膳食纖維
7樓：匿名使用者
吃一以下水果對胃好：
1、荔枝、櫻桃等，這類水果味甘、酸，性微溫具有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。
2、橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果味甘、酸，性平的，具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用於脾胃虛弱，消化不良等患者。
3、橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類水果味苦、酸，性涼的。具有益胃生津、開胃下氣等功效。
希望對你有所幫助，望採納，謝謝！
8樓：鍾離秋英剛歌
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、士多啤梨等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易消化，降低蛋白質營養價值。
9樓：陽光的
水果養胃也非常講究。日常生活中常用的水果有有下列幾種，
一、香蕉有潤腸的作用，香蕉可入脾經、胃經，在中醫用法中可以潤腸、潤便、降血壓的食物，性味甘，性平，養腸胃很好的水果。其次就是芒果，**胃氣虛弱。中醫認為芒果具有清熱生津、解渴利尿，益胃止嘔等功效。
芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐等症。芒果中所含的醣類及維生素含量非常高，尤其是維生素a原含量佔水果之最，還有明目的作用。其次是蘋果，蘋果可健脾胃、生津潤燥，是以脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症，煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉。
熟吃除部分維生素就是為蘋果大部分營養成分。再就是桂圓，桂圓溫胃補脾，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等功效。中醫裡可以用於**心脾虛損，氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
再就是櫻桃，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨、蘋果，居水果首位，櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。還有石榴有調理腸胃的作用，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化、降血脂的物質，對調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。
再就是木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建議空腹食用，尤其是胃寒氣虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。這是幾種常用的水果，可以試吃一下。
10樓：匿名使用者
冬天蘋果，香蕉
，犁，獼猴桃，橙子
冬天吃什麼水果對身體好啊，冬天吃什麼水果對身體有好處
吃水果並非越多越好，因為不同水果的營養成分以及成熟程度的差異，對身體的作用也不同。不同的身體狀態對水果的選擇也是有差別的。應根據具體情況，選擇性地食用水果。經常大便乾燥的人可選擇桃子 香蕉 橘子等，少吃柿子 肝病患者可選擇香蕉 蘋果 西瓜 梨 大棗，少吃酸性及較硬的水果 胃潰瘍患者可選擇香蕉，能促使...
冬天吃什麼水果最好，冬天吃什麼水果好
冬天的天氣比較乾燥，多吃水果對身體很有益處，水果含有多種營養成分，可以調節體內代謝，預防疾病，增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節，多吃水果不僅可以有利於健康，有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種冬季應該常食的水果 梨 民間流傳 幾顆杏桃三把火，日食梨不為多 的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，...
冬天女生吃什麼水果好，冬天吃什麼水果好
吃熱性的水果 吃棗 獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為 水果之王 它含有亮氨酸 苯丙氨酸 異亮氨酸 酪氨酸 丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣 磷 鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用獼猴桃可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，...
冬天吃什麼水果有利身體啊 冬天吃什麼水果對身體好
冬天吃什麼水果對身體好？冬天吃什麼水果對身體好 一般情況下，冬季吃榴蓮 獼猴桃 梨 蘋果等水果好。具體情況分析如下 1 榴蓮 榴蓮的果肉中富含糖分 蛋白質 脂肪等營養物質，其熱量較高，可以補充冬季因寒冷導致的熱量流失。2 獼猴桃 獼猴桃富含蛋白質 膳食纖維 維生素c 維生素b1 鈣 鐵等營養物質。3...
冬天吃什麼水果，冬天吃什麼水果最好
進入寒冷的冬天後，氣溫下降的特別快，凜冽的寒風讓空氣變得很乾燥，一些人便出現不適反應，比如 瘙癢 頭暈嗜睡 反應能力下降等現象。此時如果能夠食用一些生津止渴 潤喉去燥的新鮮水果，就會讓人頓時感覺清爽舒適。那麼，究竟冬天吃什麼水果好呢？下面就由健康飲食專家告訴你。四季養生的水果分為寒涼 溫熱 甘平三類...