1樓：銷魂軍團丶偐
避免食用產生氣體的食品
如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、圓白菜、玉公尺、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會阻礙肺臟，影響呼吸。同時，吃飽之後應適當活動，促進胃腸蠕動。
肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利於排出。
多吃以健脾開胃為主，清淡、溫軟為宜。
多吃富含維生素、微量元素、優質蛋白的食物，如新鮮肉類、豆製品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食魚蝦蟹等容易過敏食物。
適當進食藥膳調補，冬季以溫潤為主。
納差咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品。
氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補氣扶正之品;口幹明顯，乾咳無痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤之品。但不宜長期偏食一類藥膳，急性發作時更要及時就醫，忌一味食療拖延病情。
2樓：慧瑩養生情報
肺不太好的，平時多煮2道粥，滋潤肺部，呼吸順暢氣不短！
3樓：吳娜養生堂
每年到季節變換的時候，人們就很容易因為氣溫不定而患上流感、肺炎等呼吸道疾病，因此，日常生活中，我們一定要注意養肺護肺，那麼有什麼辦法可以達到養護肺部健康的目的呢？ 不如從最簡單的食療下手，平時吃這些食物，有助於養肺。
肺不好的人應多吃什麼
4樓：閱讀者
肺不好的人吃什麼？僅供參考：
蜜棗：性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。
白蘿蔔：性味辛甘、涼，入肺、胃經。江浙滬有「冬天蘿蔔賽人參」之說
金橘：性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。
蓮藕：入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
梨：味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。
荔枝：味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。核桃：
味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用銀耳：又名白木耳,提高人體免疫力,對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
百合：有補肺潤肺的功用，鎮靜止咳,適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。
5樓：匿名使用者
蜜棗：性味甘、平。能夠益氣生津，潤肺。
蜂蜜：性味甘、平，入脾、肺、大腸經。功能補中，潤燥，解毒。常用於**肺燥咳嗽。
白蘿蔔：性味辛甘、涼，入肺、胃經。江浙滬有「冬天蘿蔔賽人參」之說
柚子：性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿蔔素、維生素c、b1、b2、菸酸、鈣、磷、鐵、醣類和揮發油等。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺。
金橘：性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。
蓮藕：入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
梨：味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。
荔枝：味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。
甘蔗：味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。
核桃：味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用
橘：味甘，酸而溼.無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痺及疏肝解鬱等作用。
石榴：味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經，具有清熱止渴、養胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用
銀耳 :又名白木耳 ,提高人體免疫力 ,對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。
百合 : 有補肺潤肺的功用，鎮靜止咳 ,適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。
6樓：美真養生
1.山藥，益氣養陰，有補脾肺 強腎的作用，是潤肺的好食品，做法方面，美真比較建議和小公尺一起熬成山藥小公尺粥，還可以起到補脾養胃的作用。
7樓：吳娜養生堂
隨著工業的發展和空氣的汙染，越來越多的人患上了肺病，還有就是生活中不注意飲食的健康，經常吃燒烤、油炸、水煮之類的東西，都會導致肺病的發生，很難**， 那麼今天就給大家介紹4款可以清肺的的食物。
8樓：喜實琦倩
豬肝、白及。將豬肝切片，曬乾，研成細粉，與白及粉相等量調勻。每服15克，每日3次，開水送下。功效：斂肺止血，消腫生肌。用治肺結核。
9樓：波公尺粉條
梨,百合,杏仁,山藥
胃不好應該吃什麼?不可以吃什麼?
10樓：
一、養胃食物
1、牛奶
牛奶有健胃生津，潤腸等大功效。雖然說牛奶對胃疾病患者有很大醫療作用，但並不是人人都合適喝牛奶，功效，特別是那些患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者飲牛奶不宜過度。
2、粥類
粥是最容易被胃消化，所以粥為保胃聖品，尤其是八寶粥，裡面含有新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，對胃有很大好處。並且粥是一種流食，粥一進入口腔就很容易被胃吸收。
3、湯水
除了粥是良好的養胃食品之外，最常見就是湯，湯也具有良好的養胃功效，但是養胃湯不宜油膩，所以最好不要有肉，主要是因為肉湯裡面富含大量的酸性物質，肉湯造成胃泛酸，這也不利於養胃，所以這裡的湯最好是青菜湯或是雞蛋湯。
4、蘋果
蘋果具有一定的營養價值，不僅能健脾益胃，還能生津潤燥。特別是適合那些陰虛胃痛或是脾虛胃疼者。
5、捲心菜
捲心菜具有養胃健脾，清熱解毒的養生功效，另外捲心菜富含維生素c對人體具有止痛消腫等作用，所以對於胃痛、胃酸患者有一定的**作用，特別是促進潰瘍的癒合。
二、傷胃食物
1、薄荷
薄荷具有一定的刺激性，包括薄荷自製物，例如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖等，不僅會刺激神經，還會使食道放鬆，增加約肌，泛酸的機率，所以一旦食用太多，往往會導致胃酸過多，因此任何含薄荷的東西都要適量。
2、咖啡
咖啡之所以會傷胃，主要是因為咖啡因的作用，對胃產生一定的刺激性，致使其分泌過多的胃酸。胃酸過多往往會導致人體消化不良，特別是在飯後就立即飲咖啡的，很容易出現嘔吐症狀，所以有胃潰瘍和燒心症狀的人不宜喝咖啡。
3、汽水和果汁
汽水和果汁這兩種飲料中富含果糖。有些成年人對果糖的吸收率很低，而果糖在人體若是無法完全的被消化吸收，往往會造成腸胃不適。
4、油膩食物
脂肪過高的人，其胃多呈酸性，因此患腸易激綜合症的可能性會更高。主要是因為高脂肪食物在人體內不易被消化吸收，滯留在人體的脂肪導致泛酸的形成。
5、冷飲
胃內溫度跟胃酸分泌和消化酶有很大的聯絡，而過多的冰冷食物進入胃部，最直接的就是會降低胃酸分泌和消化酶作用。因此，在飲食要格外注意，要盡量的避免吃冰冷刺激性強的食物，特別是在冬天，另外女性朋友在月經期間更是不宜飲用冰冷食物。
11樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
12樓：菀蘭聖益
脾胃不好可以喝徳甫常胃葆茶健脾益胃。(l)脾胃不好平時應注意——情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。
據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
(2)脾胃不好平時應注意——飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此脾胃不好，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
(3)脾胃不好平時應注意——注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。因此脾胃不好注意冷暖—卜分重要。
在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
(4)脾胃不好平時應注意——要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。脾胃不好適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40一；0遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
13樓：乙個小白
多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等。
多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復。在就是成全長期可以喝常胃保茶調理改善，如果效果不好，你最好就去醫院消化科看一下。
多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等，和溫和的肉類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等。
對於有菸酒喜好的朋友應該立刻戒菸、戒酒，若是因為應酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如：牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當的熱水。
各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙的時候吃，溫度合適的時候，適當提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子裡面後，結果一兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴重的情況就是引起嘔吐。
少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用，若是以前喜歡吃，那麼要慢慢改為少吃，到最後不吃，特別是一些腸胃不好的女士不要吃辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等，它們簡直就是腸胃的慢性殺手。
吃只是乙個方面，除了吃之外，我們還要適當的搭配一些運動，起到多方面的調理作用，這樣也就可以更好的更快的調理好腸胃，可以多做以下一些運動：飯後腹部按摩、散步、慢跑、打桌球等，不要進行劇烈的運動，不要做強度大的運動。
不要熬夜，不要半夜還吃零食，早睡早起，按時作息也是非常重要的，睡覺的時候，就算是夏天我們也要適當的用薄一點的被子蓋好肚子和胸部，這樣能起到更好的保護腸胃的作用，不然腸胃冷到。
老人76肺不好吃什麼補品好，老人肺不好應該吃什麼
其實補肺的食品非常多，給你推薦下 白木耳性平，味甘淡，具有潤肺 滋陰 養胃 益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。對肺陰虛者更為適宜。百合 有補肺潤肺的功用尤其是肺虛乾咳久咳，或痰中帶血之人，最宜服食。花生 性平，味甘，善補肺氣，又能潤肺，適宜肺虛久咳之人食用凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺...
肺不好的人應多吃什麼，肺不好的人應該多吃什麼？注意什麼？
肺不好的人吃什麼？僅供參考 蜜棗 性味甘 平。能夠益氣生津，潤肺。白蘿蔔 性味辛甘 涼，入肺 胃經。江浙滬有 冬天蘿蔔賽人參 之說 金橘 性味甘酸 平溫 無毒。入肺 胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。蓮藕 入肺 心 脾經。熟蓮藕性味甘 溫 無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯...
肺不好應該吃什麼食物補，肺不好吃什麼食物調理
滋燥潤肺 秋令保健養肺為先肺喜潤而惡燥,燥邪傷肺。秋天氣候乾燥,空氣濕度小,尤其是中秋過後,風大,人們常有 乾燥 口乾鼻燥 咽癢咳嗽 大便秘結等症。因此,中秋後氣候轉燥時,應注意室內保持一定濕度,避免劇烈運動使人大汗淋漓,耗津傷液。秋季飲食應 少辛增酸 防燥護陰 適當多吃些蜂蜜 核桃 乳品 百合 銀...
肺不好的人，生活中應該怎麼保養，肺不好怎麼保養
如今我們生活中空氣 飲食 以及一些不良習慣都影響著肺部健康，肺部的健康是我們必須引起重視的。肺因為肺臟是我們五臟器官中最 嬌弱 的器官，很容易受到傷害，尤其是在乾燥的冬季，肺比較喜歡 濕潤 而北風乾燥會讓肺部更容易受到外邪侵襲，因此必須要重視肺的保養。那麼，肺不好的朋友們，生活中要如何保養肺部呢？養...
肺部不好吃什麼好，吃什麼補肺養肺
1.山藥，益氣養陰，有補脾肺 強腎的作用，是潤肺的好食品，做法方面，美真比較建議和小公尺一起熬成山藥小公尺粥，還可以起到補脾養胃的作用。吃什麼補肺養肺 肺不好，會引起很多肺部疾病的，例如 肺陰虛多是由於久咳傷陰或燥熱傷陰而導致，像上面的小夥子，咳嗽時間較長，加上抽菸 熬夜，都可以耗傷肺陰。中醫認為，...