1樓：淘淘de解說
眼睛是乙個人心靈的視窗，欣賞世間萬物的美景皆離不開眼睛。然而，隨著網路科技的不斷發達，近視的人不斷低齡化，很多孩子在小小年紀就戴上了眼鏡。近視雖然不是一種病，但是如果近視不注意用眼，也會導致眼睛患病，嚴重者甚至會失明。
那麼，對於近視眼，生活中人們又有多少了解呢？
一、近視眼的分類
二、近視眼的恢復
1、假性近視的恢復
第一點：徹底放鬆眼睛，從而緩解視覺疲勞的不適感，進而消除睫狀肌調節緊張和痙攣的狀態。
第二點：改善用眼環境，不要長時間的看書或者使用電子產品，盡量遠離或者少接觸對眼睛有輻射的物品，培養良好的生活習慣。
2、真性近視的恢復
總之，視力對於乙個人的重要性是無可替代的。失去了視力，人的世界便會變得一片黑暗。因此，當視力開始變得模糊時一定要給予重視，及時就醫對其進行調整。
另外，飲食和生活習慣對於視力也會有一定的影響作用。因此，近視患者在生活中可多吃一些對視力有益的食物，培養良好的用眼習慣。
2樓：小百里
近視眼如果想要恢復的話其實是可以做矯正手術，其實也有很多小方法可以改善視力，比如說你長時間盯著一塊綠色的螢幕或者綠色的草地，其實都能夠對你的視力進行一定的矯正。
3樓：匿名使用者
一般來說近視眼要想完全恢復的話，可以通過雷射手術，如果要緩解近視的程度的話，可以做一下眼保健操，減少疲勞使用眼睛的次數，看看綠色植物，眺望遠方等等。
4樓：夢落學長
近視眼恢復如果排除做手術之外，我認為自我恢復的話主要通過眼保健操、眺望綠色、鍛鍊眼部肌肉、少看電子螢幕等多種方式配合，通過不加深的方式來逐步恢復視力。
5樓：哇塞塞影視剪輯
得了近視眼非常的困難，他會使我們的世界變得很模糊，如果想要改變視力的話，我們可以去做近視矯正手術，手術時間非常快，而且恢復的也不錯。
6樓：劉心安兒
近視眼想要恢復，首先要遠離手機之類的輻射比較大的產品，同時也可以通過近視眼手術來恢復視力，可以改善視力的小方法有遠離電子產品，多吃藍莓，盡量不看在手機熄燈之後，同時要避免用眼過度。
7樓：右手年華
我們可以經常凝視遠方的一些花草樹木綠植等，來放鬆我們的眼睛，緩解疲勞，同時也可以吃一些能夠改善視力的食物，比如蔬菜，西紅柿，牛奶，豆製品等，還可以抓一些中藥來內調。
8樓：阜陽愛爾諮詢
真性近視是不可恢復的。
注意用眼衛生，延緩近視加劇。不過現在課業負擔加上電子產品優惠，很難。
成年後，可以手術修復。
近視眼如何恢復視力 有8種方法
9樓：春天的離開
近視眼恢復視力的方法：眺望遠方、按摩眼部、鍛鍊眼睛的聚焦能力、配戴眼鏡、手術恢復、口服藥物、滴眼液、普通眼貼。
1、眺望遠方
為了改善眼睛的睫狀小帶的肌肉調節能力，可以通過交替看遠物和近物，通過不斷的練習眼部肌肉的收縮和舒展，以睫狀小帶的活力。當用眼疲勞時，可以眺望十公尺以為的遠方一段時間，最好是遠方的綠色植物，綠色植物有助於眼球的放鬆，具體眺望二十秒至一分鐘，可以緩解眼部疲勞，增強睫狀小帶對晶狀體的調節能力，有效的調節視物能力。
2、按摩眼部
學生每天在看書寫字之後，便會做眼保健操來放鬆眼部肌肉，緩解疲勞，有效預防近視。近視眼的患者也可以通過按摩眼部的穴位來緩解眼部疲勞，可以用大拇指按壓太陽穴，食指與中指揉四白穴，可以疏通經絡，緩解疲勞，每天堅持五至十五分鐘，可以有效的調節視力。在每日睡前用熱毛巾敷眼部，並按摩眼部的肌肉至痠痛，可以加快眼部的血液迴圈和疏通眼部的經脈。
有利於視力的調整和恢復。
3、鍛鍊眼睛的聚焦能力
在日常生活中，隨時都已可以鍛鍊我們眼睛的聚焦能力，可以通過數遠處規則的東西，如房屋上的瓦片，或者高樓是的窗戶等，一塊兩塊，從上到下，從左到右的認真看清楚，數清楚。剛剛開始可能會數著數著就不知道數到哪乙個了，這是眼睛沒有聚焦好導致目標丟失的現象，可以重頭再來，多連續幾次就好，一開始可以選擇近處能看清的物體來數，後期可以數更遠的。
4、配戴眼鏡方法
超高度近視眼怎麼恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所了解，為更好的確保其效果，要通過驗光弄清度數，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數（一般在100—300度之間），通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對於晚期可發生退行性變，其效果通常也具有侷限性。
5、手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用，手術恢復方法是近些年超過度近視眼**的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術**近視的特點，可以考慮用手術**方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
擴充套件資料
注意事項
1、不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
2、必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。
3、注意飲食營養，多吃一些含維生素a的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。提倡戶外活動性休息，經常進行遠眺，每日3—4次，每次起碼要五到十分鐘。
4、不要偏食挑食，不要過多吃糖。
5、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視。
6、上課做作業時要經常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預防近視有一定的幫助。
10樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
讓近視眼恢復
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
讓近視眼恢復
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
讓近視眼恢復
11樓：大河想吸引
1、眼保健操
眼保健操是一種很好的護眼方法，眼保健操通過按摩眼部周圍的穴位，促進了眼部的血液迴圈，血液迴圈充分的話，眼睛的近視度數就可以降低。如果眼睛已經近視，不管度數高低都要先做起眼保健操，另外，沒有近視的人，也可以通過眼保健操來預防近視。
2、轉動眼睛法
學習或工作大概40分鐘左右，沒有時間做別的恢復視力的方法的話，可以多轉動眼球，可以按照上右下左的方式轉圈，然後再逆時針方向轉動，每個方向10圈，然後稍微眯眼，休息一會，再進行一次重複練習，一般3次為宜。這樣是為了讓眼睛得到鍛鍊，營養**充分，恢復視力。
3、手敷眼法
這個方法更加簡單，但是不要懷疑它的效果，每天眼睛感覺酸澀、疲勞的時候，可以使用這個方法，使眼睛得以恢復，主要步驟是，雙手快速摩擦，當感覺掌心發熱的時候，迅速將雙手捂到眼睛上，當手心已經沒有熱量的時候拿開，再次重複以上動作，一般5次為宜。這樣做是為了促進眼部的血液流通，達到恢復視力的目的。
4、食**
食**就是多吃一些對眼睛有好處的食物，中醫來講，肝開竅於目，也就是說肝好，眼睛才能好，那麼對肝臟好的食物也就是對眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡蘿蔔、豬肝、西紅柿等都是有益眼睛和肝臟的食物。
5、打桌球
其實要想恢復視力，就是要多鍛鍊眼睛，那麼鍛鍊眼睛的乙個最好的運動就是打桌球，因為打桌球的時候，需要眼睛跟著球來運動，造成近視的原因主要就是總是盯著乙個地方看，那麼跟著球運動，眼睛就會得到鍛鍊。
恢復視力的方法還有很多，上面的5種相對比較簡單，也比較有效，希望大家趕緊應用起來，因為眼睛是心靈的窗戶，改善視力勢在必行。不管是眼睛已經高度近視還是沒有近視的人，都應該盡快行動起來。
12樓：阜陽愛爾諮詢
一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。
目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：
1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；
2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；
3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。
13樓：曉人時代
常用的方法有：1、放鬆調節。(1)散瞳**：
應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。(2)戴凸透鏡法：先讓病人戴乙個較高度數的凸透鏡，注視5公尺遠的視力表，使睫狀肌放鬆，然後調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。
(3)遠眺法：在學習或寫字1～2個小時後遠眺大自然景色，使睫狀肌調節鬆弛。堅持做眼保健操每日3～4次。
2、採用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電**近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導電，氣功**和冷水浴**等。主要是增加大腦的視中樞及視神經細胞的興奮性，可使遠近視力均有提高。
3、改善學習環境：閱讀和寫字注意保持30厘公尺距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內充足的照明。
勞逸結合，改掉不良的學習習慣，每閱讀1小時應休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。4、近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。
食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
14樓：採8哥
如果近視眼的患者想要恢復視力，就需要你去醫院診斷一下，你是真性近視還是假性近視。如果你是假性近視，這個視力的恢復還是有可能的，主要就是降低用眼強度，保持眼睛是乙個放鬆的狀態，平時也要少看一些電子產品，少看手機、少看電腦，或者說用一些輕度的散瞳劑，這樣視力就可能得到一定的恢復。
那麼如果說你是真性近視，自然的恢復基本上是不可能的，可能需要你佩戴眼鏡來調節你的視力，或者說做一些雷射手術，讓你視力恢復。
高度近視眼怎麼恢復？超高度近視眼怎麼恢復
高度近視不能自然恢復，是能在視力發育期，也就是18歲以內降低近視度數，提公升視力。常用的方法有 一 呼吸法。在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大 接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。二 轉眼法。在睡前，讓累了一天...
如何讓高度近視眼恢復，超高度近視眼怎麼恢復
造成近視主要是因為乙個壞的習慣包括過度疲勞 藏手擦眼 臥床看書等。當然不能排除一些眼病的病變。建議 1 保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。2 多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。3 合理用眼，避免用眼過度...
近視眼怎樣擺脫眼鏡，高度近視眼怎麼恢復 怎麼才能擺脫眼鏡
改善視力的輔助訓練方法 1.遠方凝視 尋找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋...
有近視眼怎麼恢復？怎麼恢復視力呢
採8哥 我們知道出現近視眼之後如果想恢復視力，最好還是盡快的去醫院看看是真性近視還是假性近視，往往需要配一副合適的框架眼鏡，當然也可以配一副合適的角膜塑形鏡，成年之後還可以進行雷射手術 現在雷射手術也非常的成熟，當然現在近視眼的手術不僅包括角膜屈光手術，也包括晶狀體的屈光手術和鞏膜的屈光手術，所以如...
近視眼怎麼恢復？手術近視眼多少錢啊
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹...