1樓：匿名使用者
1.注意用眼 衛生
2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛鍊 ，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
6.飲食結構合理 研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。
食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
7 .延長視線距離 、擴大 視野 。"望遠是防近視之本"
8.連續近距離用眼時間不應過長 ，看書寫字或看電視40-50分鐘要停下來休息或望遠3-5分鐘。
9.養成良好的讀寫習慣和姿勢
10.注意鍛鍊身體，多參加戶外活動，合理飲食，並補充足夠的鈣、磷及維生素， 少吃甜食。
11.每工作1小時休息（視遠）10分鐘，防止眼肌過度疲勞，光線不能太強，也不能太弱，儘量減少異常視覺刺激
2樓：joker2999哈
1、凝視遠方綠色的東西
近視眼患者應該要多凝視遠方綠色的東西，凝視的時候不要眯眼，也不要加快眨眼的頻率，而是要專注的凝視某乙個點，盡量的集中精力，比如說努力的辨認草葉或者是樹葉輪廓，大概持續25秒左右，之後伸開手掌識別掌紋，保持手掌高於眼睛前有30cm處，保持5秒的時間，然後再看遠方大概25秒，再看掌紋。通過這樣的反覆練習，可以有效的矯正視力。這樣反覆的動作大概要20次，一天要做三次，可以有效的矯正視力。
2、多做眼球晶體操
多做眼球晶體操也有助於近視眼視力的矯正，這個晶體操的做法非常的簡單，就是讓眼球按照上下左右的順序連續轉動大概10次左右，順時針、逆時針各轉動10次，這樣能夠快速的緩解眼部疲勞，對視力的矯正會大有幫助。
3、多眨眼
眨眼雖然是很簡單的運動，但卻可以讓眼睛到最好的放鬆，也能夠在一定程度上改善視力。患者首先要保證頭稍微向後仰，使眼部的肌肉能夠放鬆，然後有節奏的眨動眼睛，每天反覆做8~10次，可以讓眼部的血液迴圈暢通，疲勞的症狀得以緩解，對**眼睛近視也有輔助作用。
3樓：中國的新年快樂
1、平時注重養成做眼保健操的習慣。由於很多人都要長時間面臨著各種電子產品，眼部經常處於緊張的狀態，勢必會造成視力的減弱，所以一定要養成造做眼保健操的習慣，眼部周圍的肌肉得到有效的放鬆，可以降低眼睛的度數，減少假性近視的情況出現。
2、選擇框架眼鏡，注意用眼衛生。在框架眼鏡的選擇方面一定要選擇適合自己，並且針對自身情況科學地進行匹配度數，如果選擇度數偏高的眼鏡，會造成眼部逐漸適應眼鏡的度數，而不斷加劇近視，所以在框架眼鏡選擇方面可以將視力的度數稍微放小一點逐步降低近視的程度。
3、選擇科學的藥物**。一些近視是由於眼部肌肉睫狀肌痙攣造成的，這樣的近視我們稱之為假性近視，而假性近視的主要優點就是能夠通過一定方式來進行緩解，比如說可以緩解眼部肌肉的疲勞，使用按摩儀或者眼藥水來緩解眼部肌肉得到放鬆，但是這樣的方法對於真性近視是沒有什麼效果。
4、科學選擇戶外運動。近視的成因也與現在人的戶外運動機會逐漸減少有關，可以讓自己有充分的戶外運動時間，多組織這樣的活動，使眼部在遠望或者戶外運動的過程中得到有效的放鬆，緩解眼部的壓力，從而降低近視的情況。
5、選擇雷射手術。近視手術矯正近視的常用手段，但是近視手段的匹配物件並不是十分的廣泛，在做近視手術之前要做合理的檢查要選擇是否適應，但是這樣的方式手術費用偏高，而且也存在著一定的風險。
6、選擇合理的飲食，多使用對眼睛有益處的食物。在日常進補時可以選擇多種對於眼睛護理非常有好處的食物蔬菜等，比如枸杞，香菜，菊花等，這些食物中的營養物質都可以很好的補充眼部所需的維生素，從而對眼睛疲勞，視力模糊等症狀都有很好的緩解效果。
4樓：匿名使用者
現在的雷射**手術在國內外已經很成熟了，我的姐姐前段時間剛做完，我的朋友也有做的。小手術，只要做好手術的心理準備就好了。但一定要選擇正規的醫院，因為這個手術的關鍵在於：
1，安全性；2，也是最常見的失敗案例：術後兩眼視力差距大，視覺重影嚴重，這就是主治醫生的技術問題了。我姐是2008年在美國留學期間做的（兩隻眼睛的手術費用是5000美金，國內在上海是人民幣10000左右），我朋友在北京做的，都可以。
我姐原來兩眼視力差距大，乙隻400度乙隻500度，術後現在不用戴眼鏡了。術後注意不要感染，不要用眼過度。痊癒就順你遍了。
手術的費用蠻高的，你選擇醫院不要太倉促，我朋友家是東北的，然後到北京做的手術，五年以前的事情了，很好。你到網上查查雷射手術的機理，你就不害怕了，不複雜的，祝你好運！！ 術後一周內不可用眼過度，不可見強光，時常要遠眺一下保持眼部放鬆；一周後眼睛手術的傷口基本癒合，但仍需多加小心調養，2週後基本問題不大了。
如果你要長時間用電腦就最好在3周以後。另外痊癒以後，也要注意科學用眼方法，否則有**的可能。
補充：建議你要是做的話就到北京或者上海的正規大醫院，因為那裡的技術最成熟最先進，醫生也最有經驗，雖然費用稍高點，但放心，沒有後顧之憂。
5樓：在四明山喝咖啡的百香果
你是不可能徹底**的，但要養成良好的用眼習慣，並保持眼部的衛生，這樣對緩解近視有一定的療效
6樓：隕落
老辦法，多往屋外跑跑
7樓：雨成望
回答尊敬的親親，您好！很高興為您服務，
近視眼的糾正方法有六種:
一，呼吸法。長時間用眼之後應該停下來休息一下，身心放鬆，一邊慢慢吸氣一邊平視前方，一邊把眼睛慢慢睜大。接著緩緩吐氣緩緩合上眼睛。
二，轉眼法，在睡之前讓累了一天的眼睛休息一下。
三，遠眺法，因為綠色波長較短，能使眼睛放鬆減輕疲勞感。
四，熱敷法，晚上洗臉時可用熱毛巾輕輕復按在眼睛上，可促進眼部血液迴圈。
五，推拿法，首先將兩眼自然閉合，然後慢慢按摩眼睛周圍的穴位。
六，普通視力營養法這種方法適用於十八周歲以下兒童，尚屬於視力發育期的近視。
提問我女兒13歲左眼右眼都是0.6左右的視力可以有矯正視力眼鏡不
回答親親，您好！這邊建議您到眼科醫院檢查一下，是否是真性近視。如果是真性近視，就戴眼鏡矯正，如果是假性近視，建議做眼保健操，減少用眼時間。進行恢復。[微笑][微笑][微笑]
提問帶什麼眼鏡最好矯正
回答親親，這個需要孩子到醫院檢查之後才能確定哦~要有針對性的戴眼鏡哦~[微笑][微笑][微笑]
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8樓：匿名使用者
臨汾愛爾眼科技術，服務，裝置設施，以及售後等都不錯
9樓：靜混講世界
醫院的選擇上，還是要到正規如臨汾愛爾眼科這樣的。
10樓：峰
近視已經成為越來越多人面臨的視力問題，近視給人們造成的不方便以及面部不美觀也成為了很多人困擾的情況，一些人矯正採取各種各樣的**方式，矯正視力有六種方法，比較有效，很科學也需要人們堅持下去，恢復視力重建清晰。近視的成因有多種多樣，近些年國人的勢力水平急轉直下，近視也大有低齡化的情況出現。所以視力的健康與否已經成為人們越來越重視的問題，很多人都去尋找各種各樣的方法來校正近視，六種方法矯正視力恢復清晰的世界。
1、平時注重養成做眼保健操的習慣。由於很多人都要長時間面臨著各種電子產品，眼部經常處於緊張的狀態，勢必會造成視力的減弱，所以一定要養成造做眼保健操的習慣，眼部周圍的肌肉得到有效的放鬆，可以降低眼睛的度數，減少的情況出現。2、選擇框架眼鏡，注意用眼衛生。
在框架眼鏡的選擇方面一定要選擇適合自己，並且針對自身情況科學地進行匹配度數，如果選擇度數偏高的眼鏡，會造成眼部逐漸適應眼鏡的度數，而不斷加劇近視，所以在框架眼鏡選擇方面可以將視力的度數稍微放小一點逐步降低近視的程度。3、選擇科學的藥物**。一些近視是由於眼部肌肉睫狀肌痙攣造成的，這樣的近視我們稱之為假性近視，而假性近視的主要優點就是能夠通過一定方式來進行緩解，比如說可以緩解眼部肌肉的疲勞，使用按摩儀或者眼藥水來緩解眼部肌肉得到放鬆，但是這樣的方法對於是沒有什麼效果。
4、科學選擇戶外運動。近視的成因也與現在人的戶外運動機會逐漸減少有關，可以讓自己有充分的戶外運動時間，多組織這樣的活動，使眼部在遠望或者戶外運動的過程中得到有效的放鬆，緩解眼部的壓力，從而降低近視的情況。5、選擇雷射手術。
近視手術矯正近視的常用手段，但是近視手段的匹配物件並不是十分的廣泛，在做近視手術之前要做合理的檢查要選擇是否適應，但是這樣的方式手術費用偏高，而且也存在著一定的風險。6、選擇合理的飲食，多使用對眼睛有益處的食物。在日常進補時可以選擇多種對於眼睛護理非常有好處的食物蔬菜等，比如枸杞，香菜，菊花等，這些食物中的營養物質都可以很好的補充眼部所需的維生素，從而對眼睛疲勞，視力模糊等症狀都有很好的緩解效果。
近視的成因十分複雜，遺傳因素也是所佔比重很大的乙個原因之一。為了下一代的視力，我們更應該好好愛護自己的視力。在日常生活中做好對眼部的護理和保養，並且積極採用科學的方式對近視進行校正，適合自己的方法才是正確的方法。
如何矯正眼睛近視？
11樓：匿名使用者
眼睛出現近視以後可以配戴矯正眼鏡，也可以通過手術方法進行**，手術**方法一般都是使用雷射**法或者晶體置換術，**之前要做好裸眼測視力措施以及戴鏡測視力專案，做電腦驗光測驗，注意正確用藥原則以及**原則。
現在出現近視的人非常多，很多人想要通過手術的方法來解決，但並不是所有的人都適合手術**，在手術**之前要了解清楚眼部實際情況，然後選擇最適合的方法**，下面就給大家介紹一下眼睛近視可以做手術嗎？
眼睛近視可以用手術**，但不是所有的人都適合，所以在做手術之前要做好全面的檢查，根據醫生的建議決定到底是否用手術方式處理。手術**方法有準分子雷射角膜屈光手術，就是對角膜進行切割來矯正近視問題，對於超高度近視患者來說還可以使用後骨膜加固，如果屈光度已經超過1000，那麼就可以使用晶狀體雷射手術，也就是晶體置換手術，這樣才能有比較好的作用體現出來。
想要用手術方法來**眼部近視，那麼就要進行裸眼測視力，看看眼軸長度，晶狀體透明度，趨光程度，結合情況來判斷是否適合，裸眼測視力是在雷射手術之前必不可少的乙個檢查專案，特別高度近視的患者可能會在手術以後，視力還沒有之前戴接觸鏡的視力好，所以也要檢查清楚才能決定。
還要做戴鏡測視力專案，主要就是患者眼球裡面有沒有問題，有沒有眼科方面的疾病，像白內障，弱視，散光等都要好好了解清楚，然後再做一下電腦驗光以及測眼壓，像有青光眼的人就有眼壓過高的問題，所以做好此項檢查就非常重要。
很多人是不能做準分子雷射手術的，像眼瞼閉合不全，乾眼症，活動性炎症，眼部急性炎症，白內障，視網膜脫離，單純皰疹，缺血性眼病等，如果有痛風，風濕性關節炎，紅斑狼瘡，糖尿病，精神疾病，愛滋病都是不能做這項近視手術的，會對身體健康以及眼部健康造成更大的危害。
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