1樓:斂素枝刀儀
痛經可以食療,一般是給予熱飲或熱敷。像熱可可,紅茶,煲湯等都有較好的效果。至於菠蘿原則上是不禁止的,但是如果沒有用鹽水恰當的處理,也會加重痛苦。
另外就是其性質對於行血不利,最好還是不要吃。如果要進食水果,進食一些溫熱屬性的比如棗,蘋果等會好些。
最後,如果你們的房事在月經前3天之內,最好預防性的服用一些抗炎藥物,畢竟月經期女性的子宮抵抗能力較弱,容易罹患炎症。
2樓:陸彩靜溫坤
痛經紅糖15克,乾薑10克,益母草20克。水煎服,每日一劑。
3樓:虞鶴軒睢幻
不建議啊
現在假的太多了
我有一方
可以一試啊
吃紅糖薑水
就是將姜切成條狀
用開水泡10--20分鐘
加紅糖溫飲
幾次見效
有緣人祝你早日脫離困擾
4樓:刀興修達秋
如果你相信的話,基本可以判斷又乙個上當的。**痛經最好的辦法就是:針灸
5樓:庫春柔樸軒
我有個秘方可以試一下
艾葉紅糖
鮮薑在一起煎熬
大約15分鐘即可,趁人服用。我用過的效果不錯。願天下所有的女人健健康康。
6樓:聶振華東羅
痛經是常見病。淤血所致,**必須服用中藥『少腹逐瘀湯』:川芎12克,五靈脂15,當歸尾15,元胡12,小茴香3,沒藥12,肉桂12,山藥12,蒲黃15,乾薑12,熬水內服,每天1副,連續5副。
以後每個月月經期服用5副,堅持連續服用3個月。**。
7樓:訾可嘉琴囡
痛經特別推薦:
1.香蕉和蜂蜜調勻沖開水服用(前三天開始服用,一日2~3次,經期開始後3~4次)。
2.大量白糖加少量開水(開始痛時飲用)。
3..紅糖泡開水(經期開始後方可飲用)。
4.用暖水袋捂小腹(痛時採取的措施)。
5.補充鈣(經期開始直接吃鈣片就行)。
6.貼安月痛經貼(經期前7天開始貼用,直接貼在肚臍上就可以)很管用的,試試吧~!!
**痛經的最好方法有哪些
8樓:健十**官方客服
**痛經首先要知道痛經的原因,找到其原因才有最好的**方法。痛經分為功能性痛經與繼發性痛經,日常中主要指功能性痛經更容易解決,很大部分與情緒、工作、飲食起居有重大關係,只要改變基本上就會減輕或消失。
主要**:
1.原發性痛經的發生主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。pgf2α含量公升高時造成痛經的主要原因。
pgf2α含量高可引起子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣,造成子宮缺血、乏氧狀態而出現痛經。
2.血管加壓素、內源性縮宮素以及β-內啡肽等物質的增加。
3.精神、神經因素。
4.繼發性痛經常因子宮內膜異位症、子宮腺肌病等引起。
**原則:
1、改變飲食起居生活習慣,減輕工作緊張壓力,養成良好生活習慣。
2、急性期主要以藥物進行**:吲哚美辛與前列腺藥物**效果最快。一般在疼痛發生時即可服用,效果明顯。
3、平素養生:主要以三
七、大豆異黃酮等進行養生調節,將痛經的程度與週期進行改變,慢慢調節恢復正常。三七對中樞神經有抑制作用,表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用。pns、g2rb1對化學性和熱刺激性引起的疼痛均有明顯的鎮痛作用,且 pns是一種阿片肽樣受體激動劑,不具成癮的***。
對減輕痛經的疼痛閾值有很好的提公升作用,讓女性壓力減輕就可以了減輕其疼痛,提高生活質量。大豆異黃酮俗稱植物雌激素,***小,容易吸收,調節女性機體內分泌的紊亂,從而減輕痛經的發生。這兩種物質一般在月經結束開始應用至下乙個月經週期結束。
一般在2-3個月經週期既可以調節過來。選擇的原則:1)、有廠家批准文號、生產標準2)、具有追溯機制的專業平台3)、有發票,平台有經營資質
4、良好性生活習慣。
9樓:萬能小平
在來姨媽的過程中不能吃涼的東西,最好也不要觸碰涼的東西,讓自己覺得很難受。對於女孩子來說經期是非常重要的階段,一定要做好忌口的準備,千萬不要輕信這個階段是最好的**時期,一定要做好保暖,才能讓你舒舒服服挺過這幾天。
10樓:重慶中科堂中醫**
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。首先我們得正確認識月經來潮這一生理現象,消除恐懼及緊張心理。
注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和**可能引起經血瀦留的疾病。經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲。注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質。
其次我們應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。最後經期要注意飲食調理,經前和經期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經加重。月經量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血更甚。
而且注意別濫用藥,應根據痛經的原因,辨證施治。如有任何疑問,可來中科堂就診,位址沙坪壩大學城思賢路路口。
11樓:相芙斯昭
您好!痛經的原因
月經期間發生劇烈的小肚子痛,月經過後自然消失的現象,叫做痛經。多數痛經出現在月經時,部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重,月經後一切正常。
腹痛的特點與月經的關係十分密切,不來月經就不發生腹痛。因此,與月經無關的腹痛,不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。
原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛,繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛,兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜,後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊,也能引起小肚子痛。
繼發性痛經的原因,多數是疾病造成的,例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現,子宮內膜合成前列腺素增多時,也能引起痛經。因此,需要通過檢查,確定痛經發生的原因之後,針對原因進行**。
痛經的飲食調養
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為「痛經」,亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見,是婦女常見病之一。
中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食**能起到較好的防治作用。
痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。痛經患者平時飲食應多樣化,不可偏食,應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果,如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者,宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
祝您健康!
12樓:爽朗的小黎娃兒
1、**痛經的食療:
烏雞湯:雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。
益母膏:經前後腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,於行經前3天起每次吃1匙,每日兩次,早晚空腹吃。
玉簪花:無論何種痛經,可用玉簪花20克,紅糖25克,煮雞蛋3枚吃,每日一次。
牡丹花根:月經不調又有痛經者,可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。
鱉魚:常食鱉魚治痛經,對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多,但進服時,須按病情配合其它藥品,所以需由醫生診斷處方,才能適合病情,收到功效。
2、**痛經的藥療:服用維生素:
特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的b族維生素,而b族維生素中又以b6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,並能減輕腹部疼痛,痛經女性不妨多吃一些。
3、**痛經的按摩:
月經前3天,用胡椒粉3克,醋調為糊狀,等分為2。取膠布2塊,將胡椒粉糊置於膠布中,貼雙側湧泉穴,按摩10分鐘。
經前3天內每晚用雙手重疊,掌心向下壓於小腹正中,作逆時針旋轉揉摩10分鐘,同時從小腹至臍部反推30—50次。
臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上,立即會感到暖烘烘的,然後仰臥10餘分鐘,雙手輕輕顫抖、揉按,達溫腎調經止痛之功效。
4、**痛經的茶療:
由香附10克、烏藥10克,延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素,引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿,或時感小腹陰冷,待熱則舒者,可取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每日2劑,連服3—5天。本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。
13樓:上海百佳
痛經的主要**方法包括非甾體類抗炎藥、口服避孕藥及其他非藥物**如針灸、控制飲食、鍛鍊、區域性熱療等。非甾體類抗炎藥是**痛經的一線藥物,它通過抑制前列腺素的合成來緩解痛經。
14樓:萇如柏蕭聰
其實現實中像你這樣的女孩很多,是大多數女孩子所有過的,我覺得最有效的辦法就是喝中藥,達到慢慢調理,已求治本,鞏固效果,吃西藥效果當然比中藥見效快,只是一時的好轉,但是不如中藥治本,或者去正規的醫院做個全面而細緻的檢查,不要有什麼不好意思的心裡,心態很重要,有病看病,沒什麼不好意思的,身體才是最重要的,注意這一時間不要著涼,不要吃涼的食物,謝謝。
15樓:抄永望瀧赫
不要依賴吃藥
!喝紅糖水
。俯臥床上壓至枕頭在腹部肚上20分種。
痛經看病昨用也不大,吃最好的療效,也不用擔心,記得喝紅糖水,超市有賣也不貴也美容的。
16樓:越詩蕾樹君
您好,輕度痛經:紅糖和生薑熬水喝;
中度痛經:服用益母草顆粒;
重度痛經:需要找中醫把脈,服用活血化淤中藥。
17樓:青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀,未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後,痛經自然會消失,可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者,影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**,主要是對症**,以止痛,鎮靜為主。
1.一般**
(1)重視心理**,消除緊張和顧慮。
(2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。
(3)疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
(1)對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經,曼月樂環為首選。
(2)口服避孕藥:適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。
(3)非處方藥:對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸(阿司匹林)。
有什麼好方法能治療痛經,治療痛經的最好方法有哪些
痛經的 1 子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻,引起痛經。2.子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液 異常,造成子宮缺血 缺氧而引起痛經。3.子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。4.精神 神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。5.遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。6.內分...
有什麼好的辦法治療痛經啊
好象沒有。那些偏方沒什麼用的。貼暖寶寶或火寶寶吧 你好,引起痛經的因素很多,常見的有以下幾種 1 子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻,引起痛經。2 子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液 異常,造成子宮缺血 缺氧而引起痛經。3 子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。4 精神 神...
怎樣緩解痛經的方法,怎麼治療痛經?有什麼有效方法嗎?
痛經一般是受涼引起的,現在有暖寶寶的那種發熱貼,你可以前服後腰都貼一貼以減少受涼保證腹腰部溫熱,這樣就可以舒緩痛經。紅糖是溫熱的,沖水喝可達到一定效果,但不是所有人都適用,比方我自己在痛經時就衝果珍喝,且濃度偏高,喝的時候感覺很甜,但是,效果不錯,也就是熱的高糖水,因為來例假不能碰涼的,所以同時補充...
治療痤瘡最好的方法,治療痤瘡有什麼好方法
青春痘的醫學名稱叫痤瘡!一起青春痘的原因很多!青春期是因為性激素分泌增多或相對增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多。造成毛孔堵塞!細菌繁殖!雖然會隨著時間的推移!我們的身體會慢慢恢復對內分泌的控制消除內因!但已經長出的痘痘如果不 痘痘炎症加重細菌就會破壞我們 細胞組織!造成大範圍的的痘痘長出!嚴...
治療凍瘡有什麼好方法?治療凍瘡的最好方法
教你 凍瘡的土偏方。洗茄枝汁 尖頭紅辣椒四五隻,或茄子枝葉30克,生薑5片,剪碎加水少許,煎汁去渣,先燻後洗患處,同時輕輕按摩患處。擦十滴水 方法是先用溫水洗淨患處,擦乾,再滴上十滴水數滴,輕輕按摩,三五天即見效。塗蜂蜜膏 油脂有保溫作用,蜂蜜有營養 作用。取3份熟豬油 7份蜂蜜,外加少許樟腦,混拌...