1樓：紅寶貝
一、可以的。
二、公尺粉的定義
公尺粉：是指以大公尺為原料，經浸泡，磨粉，壓條等工序製成的條狀、絲狀公尺製品。公尺粉質地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，幹炒不易斷，配以各種菜碼或湯料進行湯煮或幹炒，爽滑入味，深受廣大消費者（尤其南方消費者）的喜愛。
公尺粉品種眾多，可分為排公尺粉、方塊公尺粉、波紋公尺粉、銀絲公尺粉、溼公尺粉、幹公尺粉等。
三、公尺粉營養：
每100g公尺粉所含的營養價值包括：能量348千卡、蛋白質7.3克脂肪1克、碳水化合物77.
5克、葉酸18.7微克、膳食纖維0.8克、硫胺素0.
11毫克、核黃素0.04毫克、菸酸2.3毫克、維生素e1.
29毫克、鈣26毫克、磷113毫克、鉀137毫克、鈉1.5毫克、鎂49毫克、鐵1.4毫克、鋅1.
54毫克、硒2.71微克、銅0.25毫克、錳1.
54毫克。
2樓：匿名使用者
好啊~~~~很有營養很健康哦~~~對身體很有益```
但注意不要加辣
3樓：匿名使用者
好啊~~~~很有營養很健康哦~~~對身體很有意```
早餐吃公尺粉有營養嗎？
4樓：劉素芹實歌
當然有營養了。南方吃公尺粉和北方吃麵是一樣的呀。
而且公尺粉有很多種做法呀。像我們家那邊早點店裡面，拌粉，湯粉和炒粉任你選。夏天涼拌粉是最受歡迎的，呵呵
5樓：帝都小女子
公尺粉的營養價值：
1.構成機體的重要物質;儲存和提供熱能；持大腦功能必須的能源；節脂肪代謝;提供膳食纖維
2.富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、**和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
6樓：幹筠濯凝海
早餐型別：公尺粉一碗
南寧人的習慣是早上起來吃一碗公尺粉，當作早餐，所以在南寧市的大街小巷都可以看到公尺粉店的蹤影。公尺粉裡還有青菜、肉，再加個雞蛋，營養就很齊全了。一般人看來，這就是乙份完美而豐盛的早餐。
專家點評：公尺粉確實營養豐富，但是得看公尺粉裡所調的配料，看粉裡所用的油是否健康，這點很重要。一般公尺粉店為了讓公尺粉的味道更香，油都會放得比較重。
油是卡路里比較高的東西，吃多了不好，尤其是一大清早的需要清淡一些。
專家建議：南方人的口味比較重，像桂林公尺粉、柳州螺絲粉，都是味道很重的。早餐最好能吃清淡一些，不要吃得太鹹。
吃得太鹹胃液就會分泌得特別多，就很容易感覺餓。另外，鹹的東西吃多了就會喝水多，水喝多之後人體代謝迴圈、血液迴圈也會加速，這樣會造成心臟的負擔。因此，高血壓病人不宜吃太鹹的東西。
早餐總是吃公尺粉好嗎?
7樓：胡玉花終胭
我每隔一段時間都會忍不住吃。。。聽說吃多了確實不好，有石膏什麼的，適量吧!以前的人不講究照樣天天吃 寶寶也很健康啊
8樓：越亭晚僑汝
我也幾乎每天只要出門過早就是湖南公尺粉，也很擔心好不好。附近沒有其他的早點除了湖南公尺粉就是熱乾麵。。。希望沒有什麼大礙！
9樓：匿名使用者
早餐應該是一天中最重要的一餐，所以營養要全面。公尺粉沒有太多營養的，建議你不要多吃。
10樓：蛆蛆
從營養角度來講，吃公尺粉很單一，可以新增蔬菜、雞蛋。
從喜好角度來講，總是吃這個會不會膩味啊。
從乾濕搭配來講，公尺粉太乾，再燒個清淡的湯會更好的去油膩。
公尺粉是外賣還是你自己燒？外賣的話食品安全也要考慮。
11樓：匿名使用者
不好，偶爾吃點粥，吃蛋，喝點豆漿，等有營養的東西
12樓：峰之雪
不好，營養不全面，可以加個蛋，在吃點蔬菜和水果
13樓：艾晨疼嗎
不容易消化，這樣一直吃的話對胃不好呢
14樓：匿名使用者
當然不好了，換著點啊，常常吃也膩了
15樓：冰雪士多啤梨
不論是什麼，總吃都是不好的。建議多換花樣
早餐天天吃公尺粉好不好
16樓：手機使用者
吃可以，但不能天天吃，吃多了也、有弊病。因為粉在加工製作過程中，新增了明礬。 傳統粉製作過程中，加入了0.
5％左右明礬。明礬主要起凝固作用，可使粉絲、公尺粉不為條、不粘連、不渾湯。 明礬中含有鋁，吃多了易在體內形成慢性積累，發生鋁中毒，如果長期攝入過量的鋁，對人的危害是多方面的，其危害已引起國家衛生部的高度關注，1989年就正式將鋁定為食品汙染物並要求嚴加控制。
華西醫科大學營養與衛生學博士李雲介紹說：現實生活中，人們對鋁的攝入量不斷提高，直接威脅到人體健康。 公尺粉吃多了，其鋁很難由腎臟排出，鋁就會在大腦、肝、脾、腎、甲狀腺等組織器官蓄積，鋁沉積在大腦中，就會對大腦及神經細胞毒害，出現記憶力減退，智力下降，反應遲鈍等症狀，並有可能加快人體衰老過程和誘發老年痴呆症。
鋁沉積在骨骼中，會導致骨質疏鬆、骨折、關節疼痛等；鋁沉積在**中，可使**彈性降低，皺紋增多。 鋁還會使人食慾不振和消化不良，影響腸道對磷、鍶、鐵、鈣等元素的吸收等。 英國研究人員發現，鋁與老年性痴呆症有較多的關聯。
17樓：白花
那樣不營養，早餐是一天中最需要營養的一頓飯哦，不可以用公尺粉做早飯的，要吃洋浦營養的東西。這樣才能補充夜間流失的營養和水分，可以和牛奶吃麵包，或者雞蛋也可以，反正用營養的就可以，但不要太刺激的實物。就這樣呵呵
18樓：花花
早餐應該是一天中最重要的一餐，所以營養要全面。公尺粉沒有太多營養的，建議你不要多吃。
19樓：守則護吧組
不太好,最好你吃公尺粉之後喝一杯牛奶,或一杯水下去
20樓：大
我之前天天吃，向我們這些窮人有吃就算不錯了
早餐吃公尺粉好不好
21樓：鞏夕晏歌
早餐應該是一天中最重要的一餐，所以營養要全面。公尺粉沒有太多營養的，建議你不要多吃。
每天早上吃蘋果對身體有什麼好處，每天早上吃乙個蘋果 對身體有什麼好處？
最好不要和早餐一起吃 建議是飯前後1小時之內不要吃水果 想吃蘋果呢最好在上午10點左右吃 這樣對身體最有好處 希望我的答案能夠對您有所幫助 蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.蘋果富含醣類 酸類 芳香醇類和果膠物質，並含維...
每天早上吃早飯對嗎
不僅非常對，而且必須吃。早餐一天中的第一頓飯，它起到帶動一天身體機能的作用。而且，不吃早餐不僅不會促進 還會起到反作用哦 年強的時候沒有吃早餐的習慣年紀大了會引發各種疾病。吃早餐對身體營養上的貢獻，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3 6年級小學生考試成績的研究指出 吃早餐...
每天早上空腹吃蘋果好嗎，每天早上空腹吃乙個蘋果好嗎
早上空腹吃水果不好。因為人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能也不強，吃水果會刺激胃腸道，長期會造成胃痛，不利於健康。對於一些胃腸本身有疾病的人，本身胃酸較多，空腹吃一些含鞣酸或其它有機酸的水果 如橘子 山楂等 容易誘發胃病發作。所以建議最好是上午吃水果，因為上午吃水果，對人體最具功效...
每天早上吃水煮鴨蛋能補血嗎，每天早上吃乙個水煮鴨蛋能補血嗎
吃水煮鴨蛋是能夠補血的。除此之外還能為人體提供能量的營養素有三種，一是肉 蛋類中富含的蛋白質 二是油脂類食物中富含的脂肪 三是中國人吃得較多的穀類食物中所含大量的碳水化合物。蛋白質 脂肪和碳水化合物三種營養素都可以在人體內轉化為熱能為我們的各種體力和腦力活動提供能量。蛋白質在人體內的主要功能並不是提...
早上運動回來再吃松花粉好麼，早上空腹喝松花粉可以嗎
有！松花粉作用。一 貧血。多吃花粉補充鐵質 銅質 蛋白質，促進造血機能和紅血球的增加，可增加約 20 的紅血球，能有效地 貧血。二 青春痘。花粉 大量的維生素 礦物質鋅和鎂，對青春痘和其它的 疾病，如頭皮屑 化妝過敏等都有很好的功效。維生素 a 可滋養毛孔，維生素 b6 可以改善 品質，維生素 b2...