1樓：匿名使用者
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。
盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等
2樓：匿名使用者
22歲就基本定型啦！
女孩子的身高長到幾歲才停止
3樓：啥玩意兒
16-23歲。
女生停止長高的時間點每個人都是不一樣的，要看不同的人骨骼發育的情況，停止長高就代表著骨骼閉合了。
女生停止長高的時間一般在16-23歲，所以雖然我們18歲成年了，身高有可能還是會再長的。但發育早的女生可能16歲左右就不長高了，那些發育遲的女生也不用擔心，到23歲之前都有長高的可能，外界因素也能幫助使用者再長高一些。
4樓：來看看咯
正常的女生一般從12歲到14歲開始來月經初潮，如果10歲或者11歲就來了，這樣就是早發育，會導致總體身高不如預期。所以盡量保持良好的生活作息，不熬夜，多運動，在18到23之前都存在一定的衝刺空間。不要輕易放棄。
多做拉伸和跳躍，不是自己坐著或者沒有什麼計畫，被動的等長高肯定是不行的了，此時已經過了高峰期，或者說自然發育期了，自我刺激骨骼顯得尤為重要了，就算是不能長還有物理性質的長高空間的！
我目前就是19女，現在除了摸高 還在做拉伸 而且 我建議晚上睡覺之前做鍛鍊比較好，提前乙個小時完成，我是參考楊雲風的日記裡的長高鍛鍊，給自己指定的鍛鍊計畫，經過4個月的堅持量了一下，比原來高了大概3厘公尺左右！很開心，即使沒有達到之前想象的高度，但也確確實實長高了，必須得繼續堅持下去呢，乙個星期至少也要做到4到5次鍛鍊，這樣才有效果，我會繼續堅持的！一起奮鬥。
5樓：殘月秋雨寒
有好幾種說法：
1.女兒的身高一般比母親高3-4厘公尺
兒子身高比父親高4-6厘公尺
2.我是學生物的，從生物學角度來說，青少年的發育一直到腿骨的骨縫線癒合為止，終止發育的時間因人而異，可能是16歲，可能是18歲也可能到20多歲骨縫線還沒有癒合。而12至17歲是女孩子生長發育的**時期，如果個人營養條件較好，大概還有5-8厘公尺甚至更多的增幅，17歲之後身高不會有太大的增幅，基本穩定在2-3厘公尺左右
12至17歲是女孩子身高增長和身體發育的**時期在這個時期：
1.要多喝豆漿，豆漿可以補充女性磁性激素，促進身材的發育2.要多喝不加糖的牛奶，（注意不要空腹飲用），可以增加身體對鈣質的吸收
3.每週至少兩頓 海帶大骨頭湯 （發育期間對鈣質的需求量很大）4.多吃核桃
5.控制食鹽的攝入量
6.多吃魚類（魚肉富含高蛋白但是少脂肪）
不要害怕營養過多會變胖，我推薦的都是高蛋白低脂肪的膳食結構，大可以放開了吃，只有吃出美麗，不會吃出贅肉
祝好o(∩_∩)o~
6樓：匿名使用者
在青春期，由於激素刺激、先天因素和後天環境因素相互作用，骨骼的生長速率明顯增加，身體長高。女孩最大生長速率的發生年齡是在12～14歲開始（多半在第一次來月經前後，身高的增加速度最快）；男孩要遲二年才出現青春期生長突增。女性多數長到19歲，至多23歲，就停止長高；男性則一直要長到23歲，個別可到26歲，身體的高矮才定局。
青春期下肢骨骼增長很快，成了決定身體高矮的關鍵性因素，不過它的長勢不長久；脊椎骨的增長速度遠不及下肢骨，但它的長勢比下肢骨持久。所以，人的長高十
七、十八歲以前主要靠下半身，十
七、十八歲以後，則全靠上半身。
7樓：匿名使用者
一般是月經到來的3年後，就會停止了，最晚應該也不會超過22，一般22歲就很難在長高了，所以你如果是在身體的階段，不要害怕肥，一定要吃飽吃好，這樣才能長高啊，你想想，我們現在可以**，但是一旦到了差不多的年齡，怎麼可能再長高？？
8樓：匿名使用者
身高是對人體縱向各部分的長度與比例而言，原於人體的縱向生長，受遺傳因素的影響較大。男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。
9樓：小瘋子的風車果
只要不超過25左右就很容易，然後堅持每天做跳高動作，盡量向上伸，雙手要接觸到最高點，多吃含鈣的食物，多喝豬尾骨湯加入黃豆，百合蜜棗,(袁樂長高回憶日記)一文有講訴高六厘公尺，貴在堅持了，別三天打魚兩天曬網。
10樓：匿名使用者
答:每個人都是不一樣的,一般的女孩到16歲就固定身高了.謝謝.
11樓：言言舟
女生的骨頭生長年齡可以持續到24歲左右。我13歲的時候161左右，現在20有169.估計你會漲到170左右或以上
12樓：昕怡家小泡泡兒
這個真不好說，首先希望你保持心態別因為長的快慢而煩惱！好吧，我教你個瘦腿的方法：雙手平伸點腳尖，你肯定堅持不過五分鐘，等你堅持久了腿就瘦了！
好吧，我言歸正**你的個子的確很高，我預計你會初二時170至於後面的成長要注意營養！謝謝採納
女生一般能長到幾歲
13樓：匿名使用者
1.女生青春期一般早於男性，12歲左右開始發育，14歲一般正是長身體的高峰期，具體長到多少歲因人而異，但一般長到18、19歲
2.要確定吃鈣片有沒有用，包括還會不會長身高，可以正規大型醫院就診，磁共振查骨詬線有沒有癒合，只要還沒有，就還可以長高，目前的情況可能就是個過渡期，只是長的晚一點而已
但是具體情況取決於骨骺線是否閉合，你的情況建議最好是到醫院拍個**看看骨骺線是否閉合。主要是自己注意營養，注意按時飲食，形成良好地飲食習慣。注意鍛鍊身體，如打打籃球等，有利於促進骨骼發育。
一般來說，女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有乙個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 ！！！
14樓：愛小縮
女生能長到23歲左右，不過一般女生在18歲左右就不長了
有的女生從很小的時候幾乎不長,一直像個一年級的小學生，但到了高中或者讀大學就又開始猛長，我妹妹和我乙個老師就是這樣的。
然後有的就是初中的時候已經很高了，到160~165的樣子，那以後可能就難長高一點，我就是這樣的，現在幾乎不長了
那個啥好像和身高沒太大關係吧?
你如果想長高的話，就多做做向上的運動吧，多跳跳，打打籃球或者排球（因為它們都是幫助你骨頭拉伸的運動），另外，據說正確地穿高跟鞋可以增高和瘦腿，你可以買一些內增高的鞋子，如果你穿著不彆扭的話（要是穿著彆扭它可能幫不了你）
以上是聽我們形體老師說的，也許對你有幫助……加油！！！
再補充一點網上搜尋的東西哈……我經驗有限。。。來自知友qxdiaodan的說法：
月經是乙個女孩子發育的標誌，當你來了這個，說明你開始發育了，並且進入乙個高峰期，身高是你青春期的乙個過程，10年左右，具體什麼時候漲，漲多高，因人而異。
人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。
鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶（不要喝什麼超高溫防毒保質期30天的純牛奶，沒什麼營養，吸收不好），乙個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。 很多人其實不知道，原來乙個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。
因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人
還有，多喝鮮牛奶或者豆漿……
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