1樓：匿名使用者
您是瘦了多少呢？如果只是兩三公斤是看不出什麼明顯的效果的呢~而且身體瘦下來是乙個緩慢的過程，很難看出變化，輕下來後可以對比一下以前的**，或者找乙個最近沒怎麼見過你的人幫你看下。
2樓：佑你一生喜樂
體重下去，肯定瘦了呀，只是瘦的不明顯罷了，**也是慢慢來的，肯定不會一下子瘦成一道閃電的。
3樓：匿名使用者
因為你自己的感覺是從皮外看的~！體重是你身上的水分和一些沒有用的垃圾被釋放了~！
4樓：匿名使用者
那減的就是水分了
希望我的回答可以給您幫助，祝您愉快
5樓：匿名使用者
有人身材和體重沒多少關係
6樓：匿名使用者
是體內的水分減少了吧
7樓：變啦
題主是在**吃得比較少嗎？**也是分成很多階段的，比如開始時體重變化較大的減重期，之後一段時間的過渡期，還有體重基本穩定後的保持期。
每個階段體重都會出現不同程度的變化，只有還在健康的體重範圍內，一般問題就不大。
題主兩天體重下降四斤，很可能是在減重期的正常現象，不需要太過擔心。
當然如果出現身體不適，還是要停止**一段時間的。
覺得回答有用，歡迎採納！
為什麼體重在減輕，身上的肉卻沒少？
8樓：匿名使用者
這要看減輕了多少啦,還有原來的體重,一般少5斤都是看不出來的
9樓：匿名使用者
因為你覺得自己還瘦得不夠。叫別人看就知道有沒瘦。
10樓：落地的瓷
應該不是只減掉水分了吧、
你應該再堅持些日子、
大概兩個星期才能出效果、
最好不要吃**藥。
除了有***。**也很厲害。
每天吃的少點。多喝水。不吃零食。多吃蔬菜水果。少吃主食、多運動就行、。
11樓：韓尕花
美女，還是飲食**吧！**藥不健康~
以下是漠璇現在**的時候經常用的餐單所吃清單，看看攝入了多少熱量早餐 脫脂牛奶一杯 250毫公升 85卡
全麥麵包一片 25克 30卡
水煮雞蛋乙個 50克 80卡
午餐 白飯一碗 100克 120卡
清蒸三文魚140克 300 卡晚餐 三鮮冬瓜湯一碗 130卡素炒茭白 2支茭白 30卡彩椒炒魷魚 100克 150卡這樣算下來，一天攝取的熱量差就是 85+30+80+120+300+130+30+150=925卡
女生的基礎代謝率一般在1300卡左右，輕微活動的情況下 需要1500卡！
這些是**時候可以選擇的**餐單哦，是不是很不錯，不用餓到自己，也可以修身**，真正的一舉兩得！
12樓：範例秋菊
美女我**成功了，可是臉上好象有皺紋了，吃的苦瓜素，感覺效果還行，不過我現在天天挨餓，不敢多吃
為什麼體重沒有減少。覺得肚子上的肉少了。是**成功了嗎？ 100
13樓：匿名使用者
對的，肚子上的肉是最容易長的，減的話也是第乙個有表現。
14樓：匿名使用者
應該是轉移到別的地方去了吧，如果你對自己的身材滿意，那麼就是成功了
15樓：匿名使用者
可能是把宿便排出去了。很多時候小肚子上的肉一捏一大把，可是怎麼減都減不下去其實很有可能就是這些東西惹的禍，能排出去自然會瘦的很明顯。當然也有可能是鍛鍊有效果，讓腹部的贅肉變成了更緊實的肌肉，無論怎樣，堅持就有效果，加油！！！
16樓：匿名使用者
有這樣一部分原因，還有可能就是肉變結實了，脂肪減少，肌肉相對增加。
17樓：
脂肪減少肌肉增多 就會有這個情況
18樓：lovelook什麼
恩，有的時候，肥肉轉化成肌肉了
19樓：7千尋之尋
算是初步成功了，加油吧！不過還是要合理**身體健康才重要
20樓：來自掛榜巖丰姿綽約的俄羅斯狼
傻孩子，你這是錯覺罷了
21樓：柔道社成員
運動減脂的同時也在增肌，同樣重量的肌肉和脂肪相比體積小得多
22樓：四眼
肥肉少了、健康了！！！成功！
23樓：閼兮問
慢慢來嘛，堅持，就會有好結果的
24樓：言葉小庭丨
脂肪轉換為肌肉你覺得呢？
25樓：頓芹桂寒梅
繼續控制節食的食量就可以保持體重了。節食**對身體而言是有損傷的，為了健康**，還是建議你管住嘴邁開腿，運動**，合理飲食。
為什麼看起來明顯瘦了，體重卻沒見降
26樓：離騷在騷動
體重不是**唯一的衡量標準，只能當作附加項，其實最好的的衡量標準是用軟尺量，腰圍和腿圍是比較明顯的，而且這個衡量標準和視覺效果是一致的。
通過運動**的一兩周，就會增胖。這是因為脂肪非常的輕，所以感覺不出什麼重量，但是脂肪肯定減少了，但是隨著肌肉的增加，就會稱不出自己的瘦了。
27樓：匿名使用者
因為肌肉的密度明顯比脂肪大啊，所以相同重量的肌肉就會比脂肪看著體積小的呵呵去年暑假我也是遇到這個情況，教練說的
28樓：匿名使用者
是不是脂肪都變肌肉了～變結實了．．一旦不運動，如果保持飲食習慣是會變胖的，飲食盡量往蔬菜水果多偏，多用含維生素多的水果蔬菜做主食，少糖少脂肪少鹽，修改自己的飲食習慣～就會達到**的最終目的，多以蒸煮燉為主的飲食，油少放．
29樓：匿名使用者
這應該和早晚稱體重有關-。水分流失不一樣。我媽媽也經常這麼說。我感覺她是不想讓我**順其自然才這樣說的吧。呵呵。
30樓：匿名使用者
那是因為你身上的脂肪都轉化了,肉質變得更緊緻,這個時候如果不繼續堅持時很容易**的我就是屬於那種瘦了不減重的,但是配合一些運動是可以減重的,如在床上做蹬車運動,我就在乙個月內減了16斤,很有效你只要繼續堅持下去,一定會瘦的,原理很簡單首先轉化身上的脂肪層,然後才能消耗掉
31樓：year醫海無邊
一兩公斤沒用，
bai肯定感覺不出du來麼，而zhi
且體重這個東西dao不同時間測都不版
一樣，5kg才會有明顯感覺，權還有節食+少量運動對身體很不好，容易導致免疫力低下（而且你節食以後也不會太想運動，那種運動基本沒效果），你應該正常飲食，每天保證45分鐘低強度的有氧運動（要持續的那種，比如45分鐘慢跑，速度控制在2.5m/s就行了）。**效果才好，並且比較健康。
32樓：我欲成社
這個是正常的。複製
原因如下：
1，健身會增加人體的肌肉。
2，經常鍛鍊，會減少人體的脂肪。因為肌肉的密度要大於脂肪的密度，因此健身過後，雖然看起來體積變小了，人瘦了，但是體重不變。
3，健身還會使人的骨密度增加，即使身材沒有變化，體重也會增加的。這就是健身的好處，讓人變得更加結實了。
所以，這就是健身過後，瘦了，但是體重沒有掉的原因。
33樓：85的世界你不懂
那你可以是肥肉變成肌肉了，所以看起來瘦了。
34樓：徐豔姐姐
變得健壯了，這也是健康的一種表現。
35樓：精靈
因為肉長在別的地方了。
36樓：
因為你的肌肉含量增加了
37樓：匿名使用者
1你根本就沒瘦。
2你媽看你太辛苦，就安慰你！
3別傻了，你怎麼可能**成功！
健身乙個月了，每天都有堅持鍛鍊，雖然感覺身體肉緊了些，但是體重卻一點都沒減少，這是為什麼啊？ 10
38樓：陽光
體重沒有減，沒有什麼大驚小怪的，你是減了脂肪，但是你的肌肉增加了啊，一邊減一邊加，體重自然就不會減了。你所說的肉緊就能說明你的運動有效果了，肌肉已增長了，這個是好的結果，有什麼好懊惱的。
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