1樓：鮑運旺喬亥
體重重了，而看起來沒胖的原因有很多，比如吃多了，穿多了，稱不准等等。
其實體重不是關鍵，關鍵在於身體蛋白質和脂肪的比例。脂肪多則身材臃腫，蛋白質比例佔多脂肪少，則身材才能保持健美苗條。因為蛋白質比脂肪要重3倍左右，所以重的人不一定肥胖，但是腰圍太粗一定是脂肪堆積太多了。
所以關鍵看身材是否變好了，而不是虛胖臃腫。只要適度的提高肌肉（也就是提高蛋白質比例）含量，身材才能變的更加纖細苗條，這樣對健康也有更多的好處。
請問為什麼體重小的人看起來胖？
2樓：
因為人的身體除了骨骼以外，主要是肌肉和脂肪（俗稱肥肉），肌肉的密度要大於脂肪的密度，即同體積的肌肉要比脂肪重。所以，如果兩個人身高相同，體重小的人，往往就是脂肪多，而肌肉少的人，這種人看起來就比較胖。
3樓：碧根裹
可能頭身比例不協調，比如上半身長，下半身短，造成視覺上就會顯得矮了，那一顯矮，就會覺得胖了。要不粉絲怎麼拼命誇自家愛豆脖子以下全是腿呢？腿長才能顯得瘦啊。
還有就是有可能天生頭比較大吧，這些都是很無奈的事情，胎裡生的大頭，整容都改不了，看著就好像胖，但其實根本就不重。還有人就容易在臉上堆肉，明明四肢都很修長，就是臉看著肥嘟嘟的，於是視覺上就會感覺胖，哎o(︶︿︶)o
4樓：變啦
身材的關鍵就在於關鍵就在於肌肉和脂肪的比例，比例失調就會看起來很胖。
5樓：吾明照四方
我認為應該不會出現你說的這種狀況，除非是這個人體重輕，並且身高矮，才會從外觀上看起來比較胖
6樓：朱建紅朱建紅
這種說法啊科學，體重小的人怎麼看起來胖呢！除非他的身高很矮，就好像武大郎那樣
7樓：全過程賭糯
榮國府 賈母 鴛鴦、文官、琥珀、蕊珠、翡翠、玻璃、傻大姐、鸚鵡
為什麼我達到正常的體重標準但看起來還是很胖呢？
8樓：中力健身學院
那這個是說明，身體的脂肪含量過高
對於這樣的體質，那麼首先是需要增加肌肉，然後在去減掉身體多餘的脂肪主要是以器械訓練和無氧運動為主，每天訓練身體不同的部位然後在去做有氧運動，持續時間30分鐘
9樓：匿名使用者
這個道理就和一公斤鐵塊和一公斤棉花的體積比一樣，肌肉密度大，同樣的體重就顯得更瘦，脂肪密度小，所以你顯著胖，多鍛鍊，慢跑，不在乎跑多快，但是要跑夠時間，四十分鐘以上，蹦達蹦達的慢慢你就瘦下來了。增加密度，體積就減少了。
10樓：程祥
恩主要是伱臉上和上半身的脂肪比較多我建議伱每天堅持做仰臥起坐做到沒有力氣做為止每天都堅持
11樓：匿名使用者
比例不協調唄
如果想減脖子
可以每天在睡前搖晃脖子
很好用我有個朋友減的很成功
為什麼我體重很重但是看起來卻不胖？
12樓：跳躍的小北
第一，可能是因為你骨架重，小。而他可能骨架比較大。
第二，他的肉比較松，而你可能比較實
13樓：憶一寧
這樣很好啊！我們需要的就是這樣的啊！！！也說明你的肉可能比較緊實
體重看著不胖，但實際體重很重
14樓：錯曦丙彥
你這種情況屬於肌肉多，脂肪也多的。可以減脂，減脂成果後肌肉線條馬上就能出來。
15樓：空良翰路軒
我的朋友中也有這樣情況的，有的人是因為天生骨骼架大，所以但凡身上有一點肉也不顯瘦、體重也不輕。還有一種是身上肉很結實（貌似肌肉），所以不如肥肉好減。你可以在每次運動前拉拉身、壓壓腿（既有利於長個子，又可以拉動經脈），運動完後再壓壓腿，敲打身體，尤其是特別累的地方，防止長時間運動量大的情況下把肉肉變的很結實。
希望對你有幫助…
16樓：小東東營養師
為何看起來不胖，體重卻很重？
體重很重但是看起來不胖
17樓：莫如盡
如果體重很重，但是看起來不胖，那麼有可能是身材比較勻稱，再有乙個就是可能肌肉的含量比較多。
為什麼體重不重，看起來卻很胖
18樓：邱醫幫你瘦
體重不重，但是看起來卻很胖？這兩個方法，同樣體重下讓你更顯瘦
19樓：輝堯邴文石
因為沒有肌肉線條。如果鍛鍊身體了，有肌肉線條就會很修身。俯臥撐+仰臥起坐
20樓：慄飛索新之
肉虛，有的人即使沒有肌肉，但是肉結實，看著不胖，但是卻很重，有的人看著很胖，但是稱起來卻並不想像的那麼重，你身高和體重比的話，62kg應該是你的標準體重，你52kg都顯得胖，可能是你肚子上有肉，細胳膊細腿的那種，需要多運動下了。把胳膊腿給練起來，把肚子給練下去。
21樓：卡拉瑜伽課堂
一天只吃一日三餐，喝的也是礦泉水，體重明明不是很重，但外形看著就是胖，有多少個人中招了？真相其實是一日三餐吃的鹹，喝水總是喝冰的，這樣的飲食習慣可比吃垃圾食品更要危害身體，首先就會讓身體形成虛胖。
22樓：
那說明你肌肉很少，是脂肪型肥胖，有很多人雖然體重比較重，但看起來很瘦，這就需要長期的堅持鍛鍊身體，才能讓你看起來很瘦。
23樓：
從五行來分，這是屬於水行體質，容易胖，但是肌肉少，體內水分多，所以顯得胖，但是體重又不重。如果是土行體質，那就是又胖又瘦了
24樓：戢恭可儀
說明身體的肌肉少，脂肪多就這樣。一般很多肌肉發達看著不胖，但是體重不小。
25樓：蓑衣路人
俗稱的虛胖，身體沒有型。可以鍛鍊健身，改變形體。很多明星的體重其實也不輕但是因為堅持鍛鍊看起來很瘦，有耐力的話練練瑜伽，男孩子也有連普拉提的。
如果覺得不適合可以慢跑先適應一下然後去健身就容易點了。
26樓：hearthappy兔
身體浮腫，缺乏鍛鍊～
為什麼體重不變，人卻看起來胖了很多？
27樓：孫永峰的老巢
因為肌肉密度大，體積小，而脂肪密度小，體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多，一百二三的樣子，後面隨著年齡的增大，鍛鍊什麼的少了，肌肉變成脂肪了，雖然體重變化不大，但是看上去人要胖很多。
28樓：匿名使用者
你問到點子上了~！
為什麼體重不變，人卻看起來胖了很多？---因為肌肉密度大，體積小；而脂肪密度小，體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多，一百二三的樣子；後面隨著年齡的增大，鍛鍊什麼的少了，肌肉變成脂肪了，雖然體重變化不大，但是看上去人要胖很多。
29樓：匿名使用者
需要運動緊緻身形啦！整個身形鬆鬆垮垮的肯定看起來胖咯
30樓：匿名使用者
肌肉～體積小，但重脂肪～體積大，但輕人發胖，第乙個時期就是體脂肪的改變當肌肉變成脂肪，體重變化不明顯，但體積會變大這也就是你的原因，這已經是開始發胖的警訊
31樓：匿名使用者
那你肯定是水腫型別的胖了，這種長期下去，會很難看的，可以吃些桑葉荷錢茶，我之前就是吃這個，2個月搞定
32樓：匿名使用者
那就是肉鬆弛了，不然就是你穿的衣服看起來顯胖
33樓：桑黃紀叔叔
這是浮腫！根天氣，生活環境，以及身體情況等有關！ 暫時性的，不必緊張
為什麼我體重很重但是看起來卻不胖？
34樓：集博超泰興
你這種情況屬於肌肉多，脂肪也多的。可以減脂，減脂成果後肌肉線條馬上就能出來。
35樓：小東東營養師
為何看起來不胖，體重卻很重？
為什麼我體重不重 但臉看起來總是腫腫的
是不是吃的東西偏鹹，那樣比較容易水腫。我早上起床的時候臉也會腫腫的 不對你說的木瓜是 的。不起作用。嬰兒肥，很正常的，到了20歲左右就會消。嬰兒肥有道理，我17歲前看起來像肥胖症，但體重還沒100,現在看起來瘦了很多但體重增加了30 臉型問題，或者去查查腎臟功能，而且睡前不要大量飲水，要是嬰兒肥的話...
體重減了10斤為什麼還看著很胖，體重重了10斤,為什麼看起來卻沒胖
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骨架大，加上你身上的肉可能比較鬆弛，整體看上去就會顯得胖些。平時可加強運動，每天鍛鍊40分鐘到1小時，長期堅持身材會收緊。比例也會較好。 是不是你上身胖呀，再加上你骨架大，或者你的肉萱，不茨實的原因呢或者臉比較圓 臉比較大的人，看起來也會顯得胖一點的。 a啊三哥 我女友也是155才88斤，看上去都很...
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