1樓：匿名使用者
燕窩和魚翅因為珍稀，所以它們在滋補品中的地位是很高的，但是燕窩是針對於女性養顏的食物。燕窩中有著非常豐富的蛋白質，這是其他滋補品沒有的，所以，燕窩才這麼珍貴，源於它的美容養顏效果是非常顯著的。
2樓：鄭金生速娟
01燕窩可以很好的增強細胞活性，提高身體器官的功能與自癒能力，從而起到增強免疫力、強身健體的作用。
02膠原蛋白流失是女性衰老的原因之一，所以補充膠原蛋白顯得尤為重要，而燕窩富含大量優質膠原蛋白，食用後，可以起到增強**彈性、延緩衰老的作用。
03燕窩除了補充膠原蛋白之外，還可以起到增強天然保濕因子活性的作用，可以令肌膚水潤富有光澤，有效預防乾紋，保證肌膚的水油平衡。
04很多女性或多或少都有胃腸道方面的不良症狀，燕窩可以起到很好的調理作用，使胃腸道功能得到修護。
05睡眠不好的女性朋友也可以嘗試食用燕窩，燕窩富含的營養物質可以起到安神助眠的作用，從而有效提高睡眠質量。
06燕窩中含有一種名叫燕窩酸的物質，這種物質對胎兒發育可以起到積極作用，特別對於胎兒大腦的發育非常好，所以建議孕期的女性可以適當食用燕窩。
07除了孕期，女性在產後食用燕窩好處也非常多，燕窩含有的egf因子對於修復產後的傷口癒合有積極作用，而且它豐富的營養物質，也可以補充精力。
08雖然燕窩的好處非常多，但是也不要食用過量，過量食用燕窩可能造成體內燥熱，而且感冒期間也不宜食用。
09食用燕窩最好是飯前或飯後兩小時食用，這時候可以有助於營養物質的吸收。
3樓：燕傾天下馬來燕
燕窩是滋養保健養生食品。燕窩中含有三種不同的營養物質，最為特別：唾液酸sialic acid (n-acetylneuramic acid)，表皮生長因子（egf）和集落刺激因子（csf）。
燕窩是純天然的滋養保健食品，它的最主要作用是：
燕窩中含有的唾液酸也稱為燕窩酸能增強免疫力，讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，癒合、修復受損細胞。燕窩中的特有物質能修復身體的活細胞。燕窩對**活細胞有修復作用，能夠滋養真皮層。
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻。燕窩中的有效物質確實能讓**嫩滑，有提拉緊緻的功用。
燕窩是保健營養食品，男人女人都可以吃。燕窩對女人最大的好處是養肺其次是養顏。現代的男女性大多因為應酬而接觸菸酒，過量菸酒對肺和肝臟有害。
根據現代醫學研究，燕窩由碳水化合物，蛋白質和礦物質所組合而成。燕窩中含有獨特的一種蛋白酶自古至今燕窩是名貴的天然滋養養肺聖品。
4樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
5樓：
對**有很大好處，有光澤，紅潤
女性吃燕窩到底有什麼好處
6樓：康美(深圳)電子商務****
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧型、增加思維、抗敏感、補其先後天之不足。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
10、燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。
7樓：木藝世家
首先，吃燕窩的好處有很多，滋 補五 髒，養顏，特別是對肺 部，支 氣 管可以有很好的保 養，燕窩中含有大量優質蛋白質，為人體活動提供所需能量，同時，燕窩中的脂肪幾乎為零，所以並不會對人體造成負擔，吃了不發胖，有了燕窩的護航，肯定能有苗條的身材。所以，有許多愛美人士都在吃燕窩，
總之，凡事堅持才是硬道理，吃燕窩也是如此，若是能堅持3個月以上，你慢慢就會發現燕窩給你身體帶來的變化了。燕窩是非常滋補的一道佳品,不論男女老少都可以食用,吃燕窩最好的方法就是隔水冰糖燉煮，但是，燉煮燕窩一定要掌握時間和火候，燉的時候可以先了解下燕窩的燉煮時間和泡發時間，燕窩泡發的質量從根本上決定了燕窩做出來的效果，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，因此選材最關鍵。譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其泡發率往往可以達到8倍以上，這樣做出來的燕窩口感和效果自然也就很好。
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8樓：
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42．272%，且必需氨基酸含量佔氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和谷氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美．食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例．聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
蛋白質燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達50.26%．
唾液酸唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以n一乙醯神經氨酸形式存在．據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑑定真假燕窩的手段。
9樓：匿名使用者
好處一：促進細胞再生
燕窩具有非常好的細胞再生功能，對於**的細胞再生、人體疾病造成的損傷等都有非常好的**效果，比如說術後的恢復都可以食用燕窩來進行進補。
好處二：恢復元氣
對於經過了手術的人來說，食用燕窩可以起到很好的恢復元氣的作用，並且對於那些長期精神萎靡不振的人來說，食用燕窩也可以起到振奮精神的作用。
好處三：增強對放射線的抵抗力
根據對燕窩的功效研究表明，對於長期食用燕窩的人來說，燕窩可以使人增強抵抗x光等檢查所造成的人體傷害，我們都知道，輻射會對人體造成很大的傷害，尤其是對一些特殊職業的人來說，都應該食用燕窩來增強人體的抵抗力。
好處四：強壯心臟功能
長期食用燕窩的話，可以很好的增強人體心臟功能，並且對於心肌功能來說，燕窩也可以起到很好的促進作用，能夠很好的強壯人體的心臟功能。
好處五：提供身體熱量
我們知道的是，燕窩裡面含有的主要成分是蛋白質的活性成分，這種成分能夠很好的被人體所吸收，釋放大量的能量供人體使用。
10樓：匿名使用者
營養比不過雞蛋，**燕窩只因物以稀為貴。
燕窩既不在國家食品藥品監督管理總局的「可用於保健食品的物品名單」中，不在「保健食品原料目錄」中，也不在國家衛計委藥食同源目錄表中，亦未被列入《中華人民共和國藥典》。
不論是作為保健食品還是藥品，燕窩的營養價值都缺乏依據。
燕窩功效神奇的說法流傳很廣。之中有一種說法是，燕窩功效依據來自於明代李時珍所著《本草綱目》。實際上查閱可發現，《本草綱目》中沒有對燕窩的記載。
對燕窩有記載的是清代趙學敏編著的《本草綱目拾遺》。
《本草綱目拾遺》整理了幾十種各類書籍中提及燕窩的內容，但這些書籍對於燕窩的功效的表述十分混亂，包括治「小兒痘疹」、**尿頻、治氣喘、化痰、開胃、止咳、健體、壯陽、止瀉、止吐和解「煙毒」等。而如今，燕窩的功效被商家宣傳為美容養顏、保胎安神和提神醒腦等，和古代典籍中的功效相去甚遠。
北京友誼醫院營養師顧中一撰文稱，幹燕窩中含有約50%的蛋白質，30%的碳水化合物，10%左右的水分及一些礦物質。縱觀燕窩的營養成分，純碳水化合物也就是醣類，主要提供能量，沒有太高的營養價值。蛋白質的含量較高，但「考慮到你根本不會像吃豆腐皮那樣大口咀嚼，單位重量下含量高並不等於攝入的蛋白質總量多」。
其次，營養學上衡量蛋白質的質量主要是看它的氨基酸組成，燕窩的蛋白質氨基酸組成並不完全，蛋白質的質量「遠不如雞蛋」。
「實際上它的功效通過合理膳食都能取得。」中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅在接受**採訪時表示。
燕窩中所含唾液酸是n-乙醯神經氨酸，是燕窩檢測時的一種特徵性物質，也被稱為「燕窩酸」。至於表皮生長因子，科普作家雲無心稱，且不說燕窩中是不是含有豐富的表皮生長因子，即使有，也發揮不了作用。表皮生長因子是一種小分子蛋白質，依靠其特殊的蛋白質結構實現促進細胞增生的作用。
但在燕窩的烹飪過程中，其蛋白質結構會被破壞，吃進肚子後，也會被消化液分解成氨基酸才能被人體吸收。無法保持其獨特的蛋白質結構，也就無法發揮作用。
女人長期吃燕窩有什麼好處？
11樓：夜璇宸
補肺養陰、補虛養胃、止汗、**光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽幹、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
擴充套件資料
燕窩的進補時間
1、遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費。從中醫方面來說，燕窩進補不能夠短時間服用過多，也不能夠急於求成，而是應該經常少量的服用，並且堅持持之以恆，這樣才能夠獲得很好的效果。
2、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的乙個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽菸，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。
吃燕窩有什麼好處，女人長期吃燕窩有什麼好處？
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？燕窩功效 1.補血 清血 整腸健脾，壯陽 2.補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 支氣管炎 出汗 低潮熱 3.補虛養胃...
吃燕窩真的對女人有好處嗎，燕補堂「燕窩」女人吃了有什麼好處？
燕窩中含有豐富的膠原蛋白和唾液酸，女士常服可使膚質美白，減少臉部皺紋，不容易衰老，容光煥發 孕婦服用，能加強自身及胎兒免疫力，有助於產後身體恢復 長者服用化痰健肺，強腎，健脾開胃.老人 潤肺止咳，補中益氣，長期食用有助延年益壽 兒童服用可以提高智力 記憶力及學習能力 男士服用可以潤肺，不容易虛損 可...
女孩吃燕窩有什麼好處呢，女人長期吃燕窩有什麼好處？
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？燕窩的主要功效 1.補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒...
請問燕窩對女人有哪些好處怎樣吃吸收更好
養顏美容，促進表皮因子的生長 使人 光滑 有彈性和光澤，從而減少皺紋。提高免疫力，止咳，潤肺 燕窩燉的時候用純淨水或者涼白開，隔水蒸燉，直接吃原味，早上或者晚上空腹吃效果最佳 放冰糖或蜂蜜煮一小時，美容的 冰糖雪梨燉燕窩是最簡便有效的吃法，燕窩中含有蛋白質 多種氨基酸和鈣 磷 鉀等多種元素，滋陰養顏...
女性吃蛇有什麼好處，女人吃蛇肉有什麼好處
喝湯的好處 1 魚湯 湯中含有大量的具有抗炎作用的特殊脂肪酸，可阻止呼吸道發炎，並防止咳喘病發作，如每星期能喝上2 3次魚湯，其好處多多。2 羊肉湯 味甘性大熱，具有助療肺虛 益勞損的藥用功能，是一味良好的滋補強壯。羊肉同魚鰾 黃芪煲湯，可溫補陽氣，強腎健脾。3 菜湯 各種新鮮蔬菜含有大量鹼性成分，...