每天睡前喝一洶紅酒能練酒量嗎，每天睡前喝一小口紅酒能練酒量嗎？

1樓：匿名使用者

你這個習慣很好，對心血管健康大有益處，酒喝多了不好，傷害身體健康。

2樓：像魔拉玩

呵呵，每天一點小酒，日積月累是可以的！而且還有美容養顏的效果喲！

3樓：塵封的寶貝

只知道紅酒有活血養顏的功效，喝酒對本身體不好，還是別練了

4樓：中二au王

這個估計練不了。不過倒是有助於睡眠而且對身體很有好處。

5樓：晶睛**視力眼貼

紅酒含有的抗氧化成分，可抗癌、杭衰老及預防血小板凝結。如果是健康人，沒有禁忌症，每日喝點紅葡萄酒、白葡萄酒、紹興酒、加飯酒、公尺酒也可以。常喝紅酒，對身體有意想不到的好處。

紅酒含有豐富的維生素及礦物質，可以降低血液中的膽固醇，預防心臟病和高血壓;可以促進血液迴圈，預防冠心病。紅酒含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結。紅酒中含有豐富的單寧酸，可預防蛀牙及防止輻射傷害。

對於輕微貧血的女性，飲用紅酒可養氣活血、養顏美容，保持**彈性，並且能使菜餚中的油質消失，促進胃的消化能力。每天飲用2一3杯紅酒，可大幅降低心血管疾病的發病率，適量飲用，然後選擇品質好的，不會傷害身體健康，慢慢地酒量也會有提公升

6樓：匿名使用者

不能紅酒也傷身而且建議不要在睡前喝酒

想睡覺前喝點紅酒助眠，不知道喝多少合適，我酒量不是很好，兩瓶以上啤酒就醉，歡迎專業答案。謝謝。

7樓：匿名使用者

紅酒是很好的東西，但是說紅酒安眠其實是每個人都有不同的感覺的。

睡前喝酒的話。你的酒量又不是很好那你就喝差不多30毫公升到50毫公升的量就好了。

祝你可以睡個好夢啊

8樓：我身邊

專業答案?問醫生唄,咱又不知道你的身體狀況,性別,年齡,飲食習慣,怎麼答啊~

9樓：天極老狼

不要超過50克，也就是說不要超過1兩。

喝紅酒練酒量嗎？

10樓：避雷櫃

喝紅酒不能練酒量。

人的酒量的大小，取決於體內的醇脫氫酶和醛脫氫酶作用的大小。因為酒中的主要成分是乙醇（酒精），人喝酒後，90％的乙醇通過醇脫氫酶和醛脫氫酶的作用變成水和二氧化碳排出體外。乙個人的酒量大，說明他體內的醇脫氫酶和醛脫氫酶功能齊全，從而使乙醇很少在體內積蓄。

酒量小的人，一般來說是體內的醛脫氫酶缺少活力。這種酶只有當乙醛達到一定濃度時，才能緩慢地將其分解成水和二氧化碳。這就使得酒量小的人在與酒量大的人喝等量酒的情況下，血液中的乙醛濃度要高出正常的若干倍。

這些大量積蓄的乙醛導致未梢血管擴張，而體內為了使因末梢血管擴張引起的血壓下降能迅速回公升，被迫分泌腎上腺素來促使血管收縮，加快心跳，恢復血壓。這就是有些人在並沒有喝了多少酒的情況下，便臉紅脖子粗，心跳氣短，頭痛頭暈的緣由。

需要說明的是，有的人酒後手腳發涼，臉色發青是末梢血管血流受阻的表現，不要誤以為臉不發紅，能繼續喝。

11樓：旖晛

你好，首先喝酒要特別注意的是不能空腹飲用，不管是什麼酒，因為酒精是不需要消化就可以直接被吸收的，喝酒前可以喝些酸奶，給胃乙個保護層。

至於鍛鍊酒量，那是乙個緩慢的適應過程，經常飲用各種酒都是可以鍛鍊酒量的，從健康的角度說，個人認為還是紅酒最好。

最好想和你說的是，喝酒臉紅的人，是對肝臟的一種保護，酒精的消化過程主要是在肝臟中進行，臉紅可以分擔一部分酒精。

如果在酒桌上喝酒，提前吃點東西，酒後喝點飲料（如果醋），可以緩解下難過的感覺，還有就是濃茶是不解酒的。