1樓：匿名使用者
熬夜是很多年輕人的習慣，可是熬夜不但容易傷害身體，還會讓你過早地擁有一副黑眼圈，看起來特別的難看，人人都有愛美之心，特別是那些靠顏值混飯吃少年少女們，可以說黑眼圈是他們的一大天敵，但是如果一不小心戴上了黑眼圈怎麼辦呢，下面就跟大家說說通過按摩來解除黑眼圈的方法。
首先，黑眼圈是由於過度疲勞而使眼周圍的血液迴圈減慢造成的，由於血液流的慢了就容易使血液於滯，從而造成黑色素沉積，在外面看起來就是黑色的。通過穴位按摩能增加眼周圍的血液迴圈，以便帶走沉積在眼周圍的黑色素。
其次，再說一下按摩的穴位和方法，一是按摩風池穴去黑眼圈，先把兩隻手掌心緊貼著兩隻耳朵上，再伸開十指，抱著頭部，用拇指在腦後凹點的風池穴上按摩五分鐘，經常按摩這個穴位，也有利於消除黑眼圈。二是按摩太陽穴，太陽穴在什麼位置，相信大家應該都知道，我就不用多說了，因為眼睛和太陽穴有很大的聯絡，它們會相互作用，所以，如果長期按摩太陽穴可以促進黑眼圈的消散。這個方法特別簡單，只要用拇指按住太陽穴推揉就可以，這樣可以緩解眼睛的疲勞。
三是按摩睛明穴，眼睛內眼角稍上方有個凹陷的地方，這就是睛明穴，經常堅持按摩這個穴位也能加快眼睛血液迴圈，減少黑眼圈。
2樓：摩登星座說
眼睛周圍的穴位都可以按摩一下，不僅可以淡化細紋，還可以消除黑眼圈。
3樓：靜好
每天按摩一下太陽穴可以緩解眼部的疲勞，也能淡化黑眼圈。
4樓：彤風
眼睛周圍的部位可以每天按一按能夠淡化黑眼圈。
5樓：思念久久你
每天在睡前按按風池穴和太陽穴，能淡化黑眼圈。
6樓：匿名使用者
睡覺之前最好眼部，還有臉部做一次按摩，可以淡化你的黑眼圈。
7樓：智繪媽媽
從攢竹穴開始，圍著眼周按摩一圈。
8樓：qiao趙
一般人都知道太陽穴，還是按摩太陽穴方便。
去除眼袋黑眼圈，每天5分鐘按這幾個穴位就夠了
9樓：
建議你去超聲波去眼袋，超聲波去眼袋優點：
1.不開刀，不影響上班。
2.不痛，不打麻藥，過程像按摩一樣很舒服。
3.不腫脹，做完馬上見效。
4.合同保證終身不長眼袋。
希望我的回答能讓您滿意，望採納，謝謝。
有哪些穴位，經常按摩可以緊緻**？
10樓：你好呀媛
按摩臉部可以促進細胞的代謝，經常以提拉和平展的按摩動作可以使皺紋緊緻起來，長期下去效果會越來越好！按摩以下穴位有利於緩解皺紋：1、用食指按住雙側晴明穴，每秒按壓一次，一共5-10次 2、用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按5-10次 3、用食指按壓雙側瞳子穴，每秒按壓一次，共5-10次。
完美的面部**首先應該是緊緻、有彈性的。但是，隨警年齡的增長、生活作息的不正常以及保養的不正確等原因，皆可以在面部國下痕跡，引起面部**的鬆弛、失去彈性。因此，每天抽出幾分鐘的時間來做做下面的按摩操吧，它不僅可以有效地提拉面部的線條，使面部**保持緊緻，更重要的是，它還可以使你整個人看起來青春洋溢。
步驟：眉峰上分布著很多琳巴，按摩眉峰可以促進淋巴的疏通，有利於排毒。將雙手壓在眉峰上，右手靜止不動，左手以畫圓圈的方式從眉峰向耳部按摩，反覆按摩並持續2分鐘，再按另一側。
2。將雙手分別放在眼角下方，左手靜止不動，右手由眼睛下方容易出現眼袋的地方往太陽穴方向做提拉運動，最後著重按壓太陽穴，反覆按摩並持續2分鐘，再按另一側。3左手按壓在眼角處靜止不動，右手向額頭方向提拉按摩，以使眼部周圍**具有向上提公升的感覺．反覆按摩並持續2分鐘，再按另一側(圖3)。
11樓：營養師美真
女人長皺紋、黃臉婆，按摩1個穴位，緊緻**，改善法令紋！
12樓：我是十一呀
選取神門穴，檀中穴，太衝穴這幾個穴位具有疏肝解鬱的功效，對於肝氣鬱結所引起的面部鬆弛有乙個療效。
13樓：淺題
一般來說有很多穴位都可以，很多臉上的穴位經常按摩都可以緊緻**。
14樓：和藹的哦
太陽穴，太衝穴，後溪穴這些地方都有一定的作用，可以試著按摩一下。
15樓：
我覺得緊緻**的穴位應該在眼角處和鼻翼兩側，對魚尾紋，法令紋有改善作用。
16樓：折月煮酒君醉否
像臉部的太陽穴，經常按摩，可以緊緻**或者是下巴部位
17樓：不一樣的青春
神的身體上有很多穴位每個穴位的作用不不相同。
18樓：aumkl丶
那腳上有很多的穴位，人的兩頰兩側也有很多的穴位可以按摩
19樓：朋嬋雋
頭部有很多穴位可以參考中醫書籍進行按摩。
20樓：拱靜曼
這個倒不是一句兩句能說清的，建議買一本專業方面的書看一看。
21樓：夔穀子
其實人的腳底板有很多的穴位，可以經常的去按摩一下。
女人不想過早衰老，多按臉上哪些穴位，幫你氣色紅潤顯年輕？
22樓：
每個女性都希望自己可以永遠美麗，可以永遠的年輕。所以在年紀大的時候，會採用各種整容的方式讓自己看起來年輕一些，比如做拉皮手術，注射玻尿酸等等。還有一些女性會服用一些營養品，比如吃一些燕窩，魚肚等等。
其實女性想要讓自己看起來更加年輕是很簡單的，可以多運動，運動可以讓人年輕。還可以多按摩以下的這些穴位。
天樞穴、血海穴、三陰交穴、足三里穴等都是不錯的補血養生穴位。堅持按摩可補血養生，促進區域性血液迴圈，祛病防病。
血海穴，屬足太陰脾經之穴，是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣、運化脾血之功能。除此之外，還有引血歸經、**血症之功效，刺破血海穴，可去除人體內的淤血，並促進新血。
拍打或按摩血海穴，對治婦女痛經和經血過多或過少有一定效果，配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳。痛經伴有嘔吐時，按摩此穴同時按足三里穴，可立刻緩解症狀。
每天上午9~11點間拍打血海穴，每次10秒，連續3~5次。或者按摩輕揉每側3分鐘，21~23點間再艾灸此穴，對月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等症非常有效。
堅持按摩以上的這些穴位，對於女性是有好處的，如果找不到穴位的話，可以諮詢相應的醫生。另外，如果有時間的話，還可以做一些艾灸，艾灸對穴位的要求沒有那麼的嚴格，總的來說，**不舒服，覺得**痛，就艾灸**。
23樓：智比甜糕
每個女性朋友都希望自己可以永葆青春，永遠美麗。所以在年紀大一點時候，會採用各種各樣整容的方式來讓自己看起來會年輕一些，比如去做拉皮手術，或者注射玻尿酸等等。另外還有一些女性朋友會服用營養品，比如說吃一些燕窩或者魚肚等等。
但是其實女性如果想要讓自己外貌看起來加年輕，這是很簡單的，可以通過多運動的方式，還可以多按摩一些穴位。
天樞穴、血海或者三陰交穴，還有足三里穴等都是不錯的穴位。堅持長期按摩能夠補血養生，促進身體區域性血液迴圈，能夠祛病防病。血海穴，屬於足太陰脾經之穴，它是脾經所生之血的聚集之處，它有化血為氣以及運化脾血之功能，另外外，還有引血歸經以及**血症的功效，刺破血海穴的方法，可以去除人體內的淤血，進而促進新血。
拍打以及按摩血海穴，對於**婦女痛經及經血過多或者過少都有一定效果，加以配合按摩三陰交穴太以及溪穴效果更佳。痛經時伴有嘔吐，按摩這個穴位同時按魔足三里穴，可以立刻緩解不適症狀。對月經不調、痛經以及因氣血瘀滯而引起的肥胖和關節痛等症狀非常有效。
如果堅持按摩這些穴位，對於女性身體是有好處的，如果找不到穴位，可以去諮詢醫生或者查閱相關資料。如果有時間，還可以配合做一些艾灸，因為艾灸對穴位的要求就沒有那麼的嚴格要去，總體來說，**覺得不舒服，覺得**痛，就可以艾灸**。
24樓：碩碩吖
可以多輕輕按摩臉部，具體穴位不知道。
25樓：時光匆匆
不想過早衰老的話，可以選擇注意休息，選擇好的護膚品。
26樓：匿名使用者
可以多揉揉面部，保持**的乾淨，就老的慢了。
27樓：肥宅快樂
我覺得每天早上搓一下臉會比較好，讓氣血通起來。
28樓：詩筱沫
平時沒事的話可以自己按摩下耳朵，有很多的穴位。
29樓：的法國人
即使不想衰老的話，也沒有辦法，最後還是會暴露的。
30樓：念思久久你
女性不想衰老的話，還是不要熬夜，多休息多保養。
31樓：
多按按臉上的穴位，可以幫你改善衰老。
按按哪些穴位，輕鬆**失眠，每晚睡得香？
32樓：百花齊放
神門穴。內關穴等等。隨著現代人的生活以及工作壓力的增大，現在越來越多的人每天晚上睡不著覺，想睡卻是睡不著。
這樣就導致了白天沒有精神，於是白天就拼命的喝咖啡，就這樣惡性的迴圈，於是精神壓力更加的大。相信這是不少人的心聲，今天我們就為大家介紹幾種不吃藥助睡眠的好方法。
神門穴可以被認為是乙個穩定心靈的門戶，並且經常有助於人類的精神。神門穴位於人體腕部，腕掌側橫紋尺端，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處。神門穴的主要功能是可以**失眠，因為神門穴具有解心火、調和脾胃、增加睡意、寧心安神的作用。
如果失眠的人經常按這個位置，這將有助於他們睡眠。不僅能**失眠，還能**消化不良和便秘，因為神門穴是心經的原點。定期按壓神門穴，不僅能從心臟向脾胃供血，促進消化，還能緩解便秘。
內關穴，位於前臂中部，腕橫紋上方2英吋，橈側腕屈肌腱和掌長肌腱之間。主要是因為內關穴是心包經上的區域。如果經常按壓，可以梳理情緒，提高睡眠質量對有心臟病的病人也有很大的影響。
心臟病患者的朋友可以直接點穴或點選區域性穴位，但主要注意的是時間最好控制在5-10分鐘內。事實上，內關穴不僅能**失眠，還能緩解疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗、腹脹、頭暈、心痛、暈車等症狀。無論如何，定期按壓這個穴位對身體更好。
大椎穴也能有效**失眠。它的具體位置在人體第七頸椎棘突下的凹陷處，也是人體陽脈的交點。如果我們睡眠不好，或者精神疲憊的人，定期按壓會提高睡眠質量。
然而，應該注意的是，艾灸是大椎穴**失眠的最佳方法，艾灸每天進行一次或兩次，每次約10-20分鐘。大椎穴不僅具有**失眠的功能，還有許多其他功能，如溫經通絡、壯陽散瘀，經常怕冷的人其實可以按壓這個穴位。
33樓：匿名使用者
每天按一按三陰交，合谷穴。血海，百會穴。可以緩解失眠症狀。
34樓：何所冬暖
經常失眠可以按摩這三個穴位：內關，神門，三陰交。
35樓：匿名使用者
內關穴每天晚上按一按可以睡乙個好覺。
36樓：小懂的賬號
比如說神門穴和內關穴可以有效的**失眠。
37樓：扣
可以按一下太陽穴，可以輕鬆**失眠，每晚睡得香。
38樓：強哥遊戲辣評
神門穴，內關穴以及大椎穴的按摩，都有助於**失眠。
39樓：你說過
可以多按摩足三里穴，神門穴和內關穴。
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