1樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
2樓：委紫倪飛鴻
酸奶有1.有一定**的作用，2.調節腸道菌群均衡，促進腸胃蠕動，緩解便秘，3.預防骨質疏鬆。老少皆宜，晚上喝效果更好。
3樓：祿學校寄藍
應該是可以，但是要適量，我本人經常喝，有助於消化
4樓：媯孤闞修永
酸奶可以調理腸胃，調節腸道內菌群的均衡，增加腸道蠕動！
5樓：
我覺得酸奶可以降低寶寶的身體健康
6樓：民福康養生
經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你了解嗎
喝酸奶對身體都有哪些好處
7樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
8樓：民福康養生
經常喝酸奶，對人體有哪些好處，你了解嗎
經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
9樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
酸奶對人體有啥好處
10樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
11樓：林熙angel心中人
酸奶有1.有一定**的作用，2.調節腸道菌群均衡，促進腸胃蠕動，緩解便秘，3.預防骨質疏鬆。老少皆宜，晚上喝效果更好。
12樓：love小謝
促進消化吸收，補充鈣質，酸奶比原味的奶對身體好！希望採納!
13樓：土工膜製造廠家
酸奶除了能提供充足的蛋白質、鈣等還能改善腸胃有益菌，促進消化吸收
14樓：迪哥闖世界
酸奶油，手機背也恨你。
15樓：
斯凱奇斯凱奇打瞌睡上看看
16樓：屈媛龍德惠
喝酸奶對人體有很多的好處的，它可以防止便秘出現，並且還可以維護腸道菌群的生態平衡，並且酸奶中還含有多種酶，這些物質能夠幫助人體吸收奶液中的營養成分，促進消化道分解食物。
17樓：
酸奶是好東西，但是，現在東西假的太多，建議不吃。
喝酸奶對身體有什麼好處
18樓：亦舒堂
常喝酸奶防衰老：修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。
堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
19樓：匿名使用者
我是乙個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太了解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，或者是，油膩在吃東西之前我都會吃一點酸奶來開開胃讓自己的胃口變得好一些，然後你再去吃主食，這樣子你吃他的主持就會比較美味和吃的多一些。平時我們都會吃油膩的東西，吃完油膩的東西再吃酸奶，非常能夠解膩，一下子你就會覺得那些油膩的東西被溶解了。
還有如果正在處於**的小姐姐們，就一定要多喝酸奶的，因為吃酸奶它有利於你腸道的消化和蠕動，提高了你心疼大解的能力，這樣子你一吃東西就會很快的排出去，而且也不會便秘，實物在你體內的時間停留的短，那麼他就不會形成脂肪，真的是**的必備品，
堅持喝酸奶，你的**真的會有很大的改變，我記得我在大學的時候，有乙個學期堅持每天早上都來一罐酸奶，那一段時間我的**真的非常的好，很白嫩，很有彈性。彷彿吹彈可破，這些都是我靠喝酸奶喝出來的，很多同學都羨慕，我問我怎麼保養**，以為我用了很好的護膚品，但其實並沒有我只是簡單的塗塗臉，主要還是靠每天堅持喝酸奶。
想要**，想要變美的。我建議可以長時間每天適當的攝入一些酸奶的成分，這樣子對身體肯定是有利無害的，喝酸奶之前最好是放在冰箱裡面凍一凍冰冰的，這樣子口感會更好一些。
20樓：匿名使用者
每天喝酸奶的好處：第乙個，能夠提高機體的免疫力，因為酸奶當中含有優質蛋白質，為免疫球蛋白在內的眾多免疫物質提供豐富的原料，進而能夠提高抵抗力。第二個，能夠讓心情更加舒暢，因為酸奶當中含有很多的維生素，構成了體內很多酶和輔酶，進而讓體內的生化代謝更加順暢，能夠讓心情變的比較好。
第三個，能夠預防骨質疏鬆，因為酸奶當中也含有豐富的鈣質，並且鈣磷比例合適，因而能夠很好的預防骨質疏鬆。為了增加口感，酸奶當中可能會新增糖分，因而酸奶喝的過多也會引起過多醣的攝入，過多的能量以脂肪的形式儲存在體內，會危害健康。
21樓：匿名使用者
有益菌是人體清道夫，不但能清除消化道毒物毒氣更能養生養顏，並不分性別不分年齡層次的低耗有效的滋養品。
22樓：
每天喝酸奶對人身體有傷害嗎？
喝酸奶對身體有什麼好處，多喝酸奶對身體有什麼好處？
常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。酸奶雖好，但也有問題。我國有風味酸乳和普通酸乳。有風味倆字，就是相當於加了白砂糖 乳清蛋白粉 增稠劑和甜味劑。酸奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，同時使鈣 磷 鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這...
喝酸奶對有什麼好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
常喝酸奶有什麼效果？酸奶雖好，但也有問題。我國有風味酸乳和普通酸乳。有風味倆字，就是相當於加了白砂糖 乳清蛋白粉 增稠劑和甜味劑。常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。補充身體益生菌,助消化 也可以說起到 的效果 有哦 酸奶裡含有那個乳酸菌,可促進吸收 ...
常喝酸奶有什麼好處，堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
常喝酸奶有什麼效果？堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？每天喝酸奶對身體好。可以促進各類營養物質的吸收，改善骨質疏鬆，可 口臭，避免乳糖不耐症，促消化 利排便。1 促進各類營養物質的吸收 經過發酵之後，牛奶當中的原始營養物質其實都促進了吸收。酸奶當中的乳酸物質可以促進鈣質的吸收 另外，也可以促進礦物質...
喝酸奶有什麼好處，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
常喝酸奶有什麼效果？常喝酸奶防衰老 修補遺傳物質，使病變細胞恢復正常，加強抗氧化劑的活性，防止細胞老化。酸奶有保健作用 酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是 1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生...
常喝酸奶對身體有什麼好處 壞處，經常喝酸奶對身體有什麼好處和壞處？
1.酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能 增強人的消化能力，促進食慾 2.酸奶中的乳酸不但能使腸道裡的弱鹼性物質轉變成弱酸性，而且還能產生抗菌物質，對人體具有保健作用 3.據墨西哥營養專家們說，經常喝酸奶 可以防止癌症和貧血，並可改善牛皮癬和緩解兒童營養不良 4.製作酸奶時，某些乳酸菌能合成維生...