1樓：
一般超過2天 你看你達到了那種狀態！一起交流哦！希望能夠幫助到你哦！
多長時間不排便算便秘
2樓：區棠華潭青
需要看性狀和排便頻率，一般每2~3天或更長時間排便一次即為便秘。便秘需要尋找導致的**，如**直腸病變，胃腸道動力，飲食，內分泌疾病，藥物***等。
多長時間沒有排洩算是便秘？
3樓：匿名使用者
經常48小時以上算是便秘。我給你乙個立桿見影的方法：早晨空腹喝一大杯鹽水，乙個小時之內保證你上廁所。
另外每天喝一杯原味酸奶，多吃蔬菜水果。我以前和你一樣的。就是通過這些方法治好的。
千萬不要吃那些所謂的排毒藥會產生依賴性的。
4樓：匿名使用者
一天兩次排便才算正常健康的狀態
要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便乾燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法
： （1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3） 飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。 建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。 建議多休息.
由於以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：
一、長期堅持早上空腹飲水，可加些**雙歧因子7-10克,養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫公升（兩大杯）。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。
長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^
5樓：匿名使用者
大便的次數：一天兩次，一天一次，兩天一次屬正常，超過兩天即屬於便秘健康的方法：
1.多吃香蕉，
2.喝蜂蜜，
3.如果是乾燥的話多喝水
4.可以每天定時在飯後，即使不想排便也可以蹲在廁所裡，可以形成條件反射，形成每天定時排便的習慣。
5.多做運動
6.每天晚上睡前逆時針雙手按揉小腹，掌心對準肚臍如果除了便秘之外，身體還有其他不適症狀，建議找中醫進行調理
6樓：在路燈下看雪
用飲泰思通吧，這個產品就很安全，我以前便秘也試過很多方法，還吃過瀉藥都不能解決問題，後來在網上買了這個，效果還很不錯，見效快，而且不會腹瀉的，你可以諮詢一下！
7樓：匿名使用者
正常是一天一次排便 是正常
8樓：康若騫
你們說了一大堆要自己動手煮的沒有用的，像我們這樣的上班族是要求方便快捷的，隨泡隨喝是最好的了，像這個（稀健火麻仁生茶）才是我要找的袋泡茶。是最符合要求的咯！
9樓：差不多的想念繞
我這三天排不出一次的好難受，女朋友給我買的滕茶益生元據說對便秘有效，還沒開始用，有人知道嗎？
10樓：匿名使用者
說到便秘的話~我現在喝的這個款是這個（稀健火麻仁生茶）。也有一段時間了，整體感覺可以的，味道的話比較平和。
長時間不大便怎麼辦？
11樓：行睿哲老媚
大便不通暢不規律
感覺身心都不舒服
而且對身體**都不好
早上起來喝水
多喝點一下子喝完
這樣水才會到腸道裡去
不要一口一口喝
如果一直不排便
宿便就會被重複吸收
毒素可能會通過**
肝臟等排除
但是積在腸子裡總歸不好
所以實在久了就得借助藥物了
我是吃排毒養顏膠囊的
感覺效果不錯
以前也吃過蘆薈膠囊啥的
我怕對藥物有依賴
也是吃吃停停
感覺這也不能一下子好
我已經很久了
醫生也說只能自己注意
每天至少也要抽個時間去廁所蹲一下子
多吃易排便的水果
獼猴桃梨
香蕉，我有一陣子網上查了說早上空腹吃梨好
就吃了幾天
感覺很好
又過了幾天
好像不怎麼起作用了
而且我還得上課
沒那麼多時間
對了酸奶
可以每天喝喝
還有黑芝麻
蜂蜜等等
這些估計要堅持吃著才好
反正我也還在努力中
自己注意點兒
只能慢慢調理慢慢來了
吃的好豐富健康
可能會好寫
我在學校也沒什麼吃的
所以腸道也不怎麼好
我絞盡腦汁
試過的法子都寫了
也算是傾囊相助了
good
luck~~
12樓：肛腸專家陽主任
你好，便秘的原因跟久坐有很大的關係，所以還是要經常運動運動。還要注意生活中的調理：1、早上空腹飲水，調理腸胃,以改善便秘情況。
有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫公升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
2、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。3、晚上空腹，然後做仰臥起坐1~2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。4、平時工作或生活每隔1~2個小時站起來活動一下身體。
5、除了養成良好的排便習慣，更建議吃一些潤滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。但香蕉雖然能潤滑腸道，卻不能進食過量，一日1~3根即可，否則反而引起或加重便秘。6、胡蘿蔔中含有豐富的b族維生素，食用後能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。
最後，給你介紹一種**便秘的手術**，大腸水療，大腸水療對**便秘有很好的療效，你可以去肛腸醫院**。希望以上建議對你有幫助，祝你早日**！
13樓：滑艾香雪
多吃一些纖維多的蔬菜，水果，多運動，這樣可以增加大便次數，但實際這種方法也沒有多大效果的，既然你也沒有便秘不舒服感覺，也就沒有必要**了。要養成每天一次大便的習慣，就是每天起床後就空腹喝一杯涼水，然後到側所蹲一會，不管能不能解出大便都要堅持每天這樣蹲，只有長期這樣訓練就會養成每天大便一次的習慣，我就是在中專聽了老師的話學會的這招，現在一直保持每天能早晨大便一次。
14樓：龍鶴旗柔婉
你好，根據你的描述，便秘時間長體內毒素相對於會多一些，從而影響情緒、飲食、睡眠等建議超過一周可以選擇開塞露。期間在飲食中正餐要葷素搭配，每餐大約七分飽就好，多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道，每天適量運動、額外飲水大約1500毫公升
15樓：
你長期喝這個茶形成乙個藥物的依賴，對身體也是不好的，建議你還是培養成習慣，每天定時，然後多喝水，多吃蔬菜水果。多吃素食，粗纖維的食物，而且建議不要久坐，這要腸蠕動變慢，而且也容易引起痔瘡。嚴重的時候，還是建議你別很用久的解，可以用藥物幫助，但是不能久用。
16樓：象晏盤田然
屬嚴重便秘了，快看醫生吧。
17樓：只為助人
不建議你喝這種茶. 會養成依賴. 一停藥就會更嚴重.
你的情況跟工作有很大關係. 改變飲食習慣.多運動是關鍵.
通便藥物分很多線. 可以線使用4 或 3線藥物如聚乙二醇3000散 小麥纖維素等.
祝你健康.
18樓：漳州肛腸網
你這種情況考慮和便秘有關。日常做到以下方面，可有效預防便秘發生：
1.養成適當運動的習慣
2.攝取大量纖維，晨起喝一杯蜂蜜水
3.養成按時排便的習慣
4.放鬆心情，不要忍便
如果上述方法還是無法改善便秘情況，最好到醫院檢查一下，在專業醫生的指導下用藥**。
便秘一般多長時間才算正常
19樓：暗影傷痕
正常人每天一到兩次大便算是正常。只要有便秘，多久都是不正常。你要是還有便秘，建議你可以調理腸道。
建議你可以吃一些含有膳食纖維的食物或者產品，膳食纖維可以調節腸道菌群平衡，清除腸道毒素，軟化大便，從而達到解除便秘的效果。
幾天不大便怎麼辦
幾天不排便是是便秘嗎
20樓：匿名使用者
是的 你可以試試紫竹鹽 和水一起喝 效果很快 沒有***
幾天，不大便了，是不是便秘啊還是怎麼回事
21樓：匿名使用者
多吃富含纖維素食物，香蕉山芋芹菜韭菜等等，長期便秘會得直腸癌的
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