我離婚了,卻走不出來,該怎麼辦,離婚了卻又走不出來我該怎麼辦啊

時間 2021-12-21 00:10:27

1樓:匿名使用者

既然你已經離婚了,就應該想到孩子這個問題。孩子沒了爸爸,肯定會想的。只能經常把孩子帶去爸爸那裡。

撫養權的問題可以通過法律途徑。乙個女人帶著孩子畢竟不容易。要找個值得你愛的人。

懂得疼你也懂得疼孩子。

2樓:匿名使用者

離婚了就意味著要面臨選擇與取捨,字裡行間讀出你是個好女人好母親。既然他不太管孩子,而你又如此牽掛,可以把孩子的扶養權爭取過來(實在不行就通過法院)。至於以後找的會不會疼愛孩子,我相信,如果這人愛你,那一定也會愛孩子,前提是你把情況要如實告知,不可以遮掩。

3樓:佳店維修

最好的辦法是把女兒帶走和你生活在一起,他這個爸爸不稱職,教女兒以後不要認他。對自己親生的子女就不關心,想他有什麼用。

4樓:匿名使用者

既然已經離婚了就應該放下一切,孩子跟誰都不會太幸福,但是做為一名女性來講離婚後不適合帶孩子,想開點時間會沖淡一切

5樓:露西老師

回答您好親 離婚之後又不出來是很正常的一件事 畢竟兩個人在一起生活那麼久 突然分開肯定會不適應的 但是既然選擇了離婚這條路 那麼你就要勇敢的面對這種狀態 你要多做一些自己感興趣的事情 多交朋友 轉移注意力 多跟家人朋友聊聊天 你要相信 現在你難過只是時間太短一時無法接受 時間會證明一切

就算你現在難過也只有自己乙個人承受 離婚了他就不屬於你了 你要想想未來怎麼過好自己的生活

離婚了卻又走不出來我該怎麼辦啊

6樓:匿名使用者

如果你想真正走出前一段婚姻的陰影,開始自己的新生活,可以試一試下面的方法。

1、勇敢的面對自己的內心

你渴望開始新的生活,又在潛意識中拒絕去改變,這確實是個矛盾的情形。那我們就需要勇敢的去面對自己的內心,看看自己在害怕什麼,在擔心什麼,為什麼會有這些擔心和害怕。盡量覺察自己的內心,這更有助於你看清自己現在處於怎樣的狀況中,發現導致這種狀況的根源在**。

在與男友復合後,你心裡還是不踏實,分不清他是真心還是假意。你知道自己應該相信他,可是就是做不到。不妨看看自己在害怕什麼,害怕被欺騙,害怕被背叛,害怕他像前夫那樣?

你擔心他不是愛你的,你擔心他在玩弄你的感情,就是當年前夫出軌時騙了你?在內心深處你是否覺得自己不會被人真正所愛呢,是否會覺得別人對你好是為了獲得些什麼呢?這種感覺最開始來自**,你的父母是如何愛你的,你又是如何回應他們的愛的呢?

……2、修復創傷需要時間和專業的幫助

許多心理學調查指出,離婚確實會給男女雙方帶來心理陰影,有些人在失敗的婚姻之後出現了「恐婚」心理,不敢再進入婚姻;有些人從此對婚姻失去信心,對伴侶失去信任,變得自私自憐或偏激;有些人變得自卑自閉,不再熱情的與人交往,把生活的希望完全轉移到孩子身上;有些人從此墮落,自暴自棄……如果你也是類似的情況,請勇敢正視它,心理陰影並沒有那麼可怕,是可以通過專業的心理諮詢技術修復的,就像人身體生病了是可以**的。

而且,心靈創傷的修復和身體創傷的修復一樣,都是需要時間和專業的幫助。離婚是一件很大的創傷,沒有接受專業的幫助,一兩年走不出來也是正常的。多給自己一些時間吧,畢竟就連失戀都需要乙個讓傷口癒合的時期,離婚更是如此了。

如果條件允許,可以尋找一位專業的有力量的婚姻諮詢師來陪伴自己更好的渡過這個時期,修復內心的創傷,重建安全感和信任感。

3、對之前婚姻問題做個了結

一次失敗的婚姻,無論是什麼原因導致的都會讓當事人感到挫敗、沮喪。現在表面上你雖然渴望新的情感,但內心卻還是放不下前夫的種種。

要解決這樣的問題,最好的辦法的就是和前夫做乙個了斷,對之前婚姻**現的問題做乙個梳理和澄清。如果對前夫還有感情,當時離婚是一時衝動,能挽回就給自己乙個機會,努力嘗試讓自己不後悔、不遺憾;如果沒有機會在一起,就對之前的婚姻問題做個了結,客**待前夫出軌的問題,從中學習經驗,提高自己經營婚姻的能力,放下對前夫的恩恩怨怨,珍惜當下,好好經營現在的感情。

7樓:

絕大多數離婚者離婚後,其心情總是很沮喪,情緒低沉、傷感,這無關性別,他們表現出憤恨、不滿、自卑、看破紅塵等各種各樣的消極心理。同時,面對周圍人的非議和白眼,他們會感到孤獨、無奈和憤憤不平。對於心思緊密、敏感多慮的女性來說,這種挫敗感給心理健康造成的傷害更甚。

很多離婚女性都對周圍交頭接耳、背後指指點點弄得精力憔悴,使得她們對前途、對人生充滿了悲觀和絕望,於是抑鬱、失眠、焦慮等心理問題紛紛找上門。

除錯1.移情方法。短時間內可以將主要精力用於工作和學習中去,暫時遺忘眼前的不愉快,使心情趨於好轉。

2.改變環境。如果周圍的人文環境,對自己的離婚事件表示出的「好奇」讓自己很不舒服,或者居住的房子裡有太多傷心的回憶,不妨嘗試讓自己遠離這些傷心和是非之地。

3.感情支援。周圍的同事和朋友,也要主動熱情去關心心情糟糕透了的離婚者,幫助他們擺脫苦悶的心理環境。而親人是離婚人士訴說內心痛苦的最好傾聽者。

4.心理諮詢。如果通過自我努力始終無法消除離異帶來的傷痛,為了保持住心理健康狀態,避免產生抑鬱症、焦慮症、失眠症等心理問題,最好盡快向心理醫生求助,進行心理干預。

5、放下丟失的感情。離婚後可以大哭幾場,把內心的想法多向別人傾訴,發洩出不良的情緒。

6、抵抗依賴心理,面對離婚的現實。婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理,這種依賴心理在婚變之後很難克服。將離婚當作人生的一次經歷,告訴自己已經對這段婚姻盡力了,應該了無遺憾。

7、搬開婚前住的房子,離開傷心地重新生活。心理諮詢師表示,環境脫敏**對離婚女性的心境改善十分有益。也就是說,為了盡快忘掉傷心的記憶,離婚後的女性應盡量脫離原來的環境。

8、改正心態,迎接未知新生活。離婚只代表這段感情的終結,也可以說又有了追求真愛的權利。擺脫離婚陰影的最好方法,就是開心、樂觀的心態迎接新的每一天,也許不久就會收穫乙份珍貴的感情。

8樓:無雅詩

離婚了卻又走不出來,這種情況在很多人身上都有發生。是很正常的現象。畢竟兩個人在一起生活,突然分開了不適應,走不出來也是可以理解的。

但是要明白一點,既然選擇了離婚,那麼就應該勇敢的面對這種狀態。

如果總是萎靡不振,總是想這些不開心的事,對工作和生活會有很大的影響。甚至整個人的狀態都不好,既然選擇了畫了句號,那就把它翻篇兒吧。出去多交一些朋友,把心思放在工作上,平時也可以找父母多聊聊天,慢慢的隨著時間變化會調整過來的。

9樓:匿名使用者

離婚對於每乙個人來講,都是一件大事,尤其是被動離婚的時候,往往需要很長時間去消化負面情緒。對於離婚的人,需要積極面對未來的生活,英國有句諺語叫做:別為打翻的牛奶哭泣。

因此,對於離婚的人要做到如下幾點:

①認識到離婚是一件大事,不能指望立即忘掉過去、重新開始,做好與負面情緒做長期鬥爭的準備。

②不妨把原配想的壞一點。兩個人既然選擇分手,就是殘忍地放棄了對方,從某種意義上講也是不負責任的表現,違背了結婚時的誓言。可以這樣想:對方都放棄了,還有什麼值得留戀的呢?

③多走親訪友。親戚朋友最大的價值在於當乙個人落魄的時候,能夠在身邊守護、安慰、支援,多與親戚朋友聚會、聊天,不要長時間沉浸於消極的情緒中。

④努力追求新的愛情。忘掉之前感情最好的辦法就是開始一段新的戀情,在相互關心、支援中開啟人生的新篇章。

10樓:僪譽

努力開始新的感情,出去旅遊一次,外面的世界太大,你需要把心敞開

11樓:終於懂得

療傷的好方法就是開始一段新的戀情!

離婚後,心裡怎麼都走不出來。我該怎麼辦,怎麼才能忘記她呢

12樓:愛朵兒

讓自己忙起來,把日子過充實,把孩子教育好,她做的事是不可原諒的,找乙個不出軌的踏實女人吧

13樓:水晶已碎

女人一旦決定很難回頭!咱們情況不太一樣!我前妻沒有出軌!不過也離婚了!最好是重新開始一段戀情

14樓:時間已被拋棄

不難受才不正常吧! 只能交給時間,最近計畫接下來的生活和未來計畫!瘋狂的工作掙錢吧~ 忍忍就過去了~

離婚後一直走不出陰影,我該怎麼辦

15樓:匿名使用者

換個地方,換個景色,重新開始新生活,主要是先要自信起來,時間是最好的療傷藥

16樓:匿名使用者

第一,健身,進軍瘦子界!

第二,閱讀。嘗試閱讀一些有深度的東西,不能讓自己的思想停留在舒適的層面。並制定閱讀計畫。

第三,碼字。堅持每天寫一千個字的小短文。慢慢積累自己的文筆。乙個人可以有精力做自己喜歡的事情了。把那份對比別人的愛重新放回自己身上。

失敗後,能從性格,知識等各方面不斷完善自己,盡最大努力做更好的自己。

17樓:匿名使用者

既然已經離婚了,就不要浪費精力在那上面了,果斷地開導自己,盡快進入新生活會好一些。

18樓:皆有可能

這個需要自己調整心態,減少想象,別人幫助不了

離婚後,心裡怎麼都走不出來。我該怎麼辦,怎麼才能忘記她呢

19樓:匿名使用者

給時間一點時間,讓過去過去,找個新歡,從新開始。

20樓:中華商標超市

這個確實挺殘酷的,只能靠時間來慢慢消除對對方的印象。

21樓:匿名使用者

看來你是真心的喜歡她,如果是的話,那麼她也應該會和你好的。

22樓:匿名使用者

我也是啊!只要不要一直想起這件事也許心情就會好點

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