1樓：貳熙湯欣合
建議口服舒泰通來調理一段時間，平時要適當的運動，促進胃腸蠕動，多吃蔬菜水果，這樣可以保持大便的通暢。
便秘吃藥就能拉出來，不吃藥就拉不出來怎麼辦
2樓：匿名使用者
多吃一些含植物纖維素豐富的蔬菜，多喝水，或是你可以吃些昌弘辣木籽，含有辣木油，可改善便秘，調理腸胃，潤腸排便。
3樓：匿名使用者
削一根白蘿蔔條，插進**10cm
4樓：young餜槉餜槨
大便老是拉不出，多數是代謝的問題，尤其是很多明明覺得自己身體很好的實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便秘，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便秘，建議家裡常備暢拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
大便乾燥拉不出來怎麼辦
5樓：銳創網路**諮詢
便乾燥的話，建議你平時多吃蔬菜水果，適當吃些粗糧，少吃辛辣刺激的食物，飲食不能控制的話，可以通過口服蘆薈膠囊，果導片等**，如果排不下來，可以通過應用開塞露，多注意自身的飲食上清淡，多吃粗纖維食物
6樓：麋鹿的熊
大便乾燥拉不出來，這種情況即常說的便秘，跟進食不注意、腸道蠕動排空慢有直接關係，需要進行以下調節。
一、飲食上需要多喝水，多吃蔬菜水果，戒酒。
二、.行為上避免久坐，餐後適當散步。
三、可以服用好健時清好清暢膠囊調理。
7樓：牛牛飛魚
大便拉不出來，有可能是腸炎，越是拉不出來大便在腸內時間越久，水分都被身體吸收，就會特別幹。
8樓：最小的90後
便秘，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。但只有一小部分便秘患者認真對待。便秘表現為：
便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便乾結、硬便，排便不淨感；便秘可引起腹部不適、食慾下降、肚子變大、口苦口臭、長斑長痘等。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等精神心理異常。由於便秘是一種較為普遍的症狀,症狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用**，但實際上便秘的危害很大。
長期便秘毒素在身體內不斷地積聚，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其它疾病。症狀。便秘與腸黏膜受損有很大關係，由於腸黏膜受損，影響消化系統，無法正常吸收有益成分，所以一般**很難見效。
9樓：匿名使用者
你這是便秘的症狀，建議平時多喝水，可以吃點利便的諸如香蕉等食物或水果，也可以去醫院檢查後藥物**。
10樓：匿名使用者
便秘是因為缺少水分，便便缺水就會變硬變得乾燥起來，直腸不夠潤滑，所以才出現拉不出的現象。平時要多喝水，可喝一杯暢拉酵素，有通便作用，經常飲用可以改善便秘，而且不會拉肚子，平時多吃蔬菜水果。
11樓：城宵月香鸞
我覺得要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便乾燥，便秘者一般有如下情況及防冶方法
：（1）腸道有益菌不足**者：服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
（2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水,特別是早上起床後.
（4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便秘。
建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.
（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便秘。建議定時大便.
（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便秘。
建議多休息.
由於以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：
一、長期堅持早上空腹飲水，可加些**雙歧因子7-10克（http://www.gzero.
com.cn),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫公升（兩大杯）。
這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。
二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請採納為答案,謝謝!^_^
便秘不吃藥就拉不出來怎麼辦
12樓：小凡
不知道您多大年紀，年紀高的人因老化，腸蠕動減慢，便秘，沒有太好的方法，可以腹部按摩年輕人的話，多運動，多吃蔬菜水果，多喝水，
13樓：匿名使用者
多吃點胡蘿蔔煮熟，木耳，
有大便卻拉不出來,該怎麼辦,便秘嗎
14樓：牛牛飛魚
平時可以多喝一些水，或者是多吃一些水果之類的食物，這樣的話可以幫助大便變軟，也能促進排便，每天要養成乙個排便的好習慣，飲食方面的話，少吃一些辛辣刺激的食物，便秘也可能是上火引起的，可以喝一些雙黃連口服液。
15樓：匿名使用者
排便小秘方
老人告訴你生薑的排便秘方：
生薑很多人都知道，是廚房中常見的物品，一般用在做菜時候的調料。此外還有去腥、去濕寒、暖宮的功效。
生薑配上以下幾種物品，對於潤腸通便也是有非常好的效果。
生薑+蜂蜜。生薑搗碎了之後，和蜂蜜一起，泡水喝，能迅速的讓腸道潤滑，便於積便的排出，從而緩解便秘的情況。
生薑+苦瓜，一般是兩者放在一起熬湯喝，這兩種怎麼想著搭配起來熬湯，味道都不會很好，想著應該是苦辣的吧，但所謂良藥苦口，能清熱解毒、緩解便秘以及解決口臭的問題，功效很強大。
生薑+陳皮，陳皮是經過處理的一味藥材，但養生價值高，兩者的結合，能促進腸道蠕動，有助於提公升食慾，緩解便秘情況。
最後需要注意的是，平時生活習慣不好會引起便秘，比如喜歡吃辛辣煎炸類的食物，建議是多吃瓜果蔬菜，這樣腸道更健康。[/cp]
16樓：
如果是偶爾的，就吃點清涼的食品，如果長期就是內分泌失調了，臉上也會長痘。
17樓：飛揚大哥哥
可能是便秘或火氣太大，用開塞露先緩緩。
建議口味清淡些，多吃新鮮瓜果蔬菜，多喝水。嚴重的去藥店開點藥。
18樓：匿名使用者
推薦喝腸清茶
我以前打不出來就喝這個
很管用的
19樓：仙遊夢境
吃點三黃片搞定。
也可以喝點腸清茶。
20樓：匿名使用者
平常可以去到普通有中藥的藥店買點大黃用來泡著喝，每天要注意多喝水，多吃點水果~如果想要盡快好的話，建議去買點腸清茶喝喝，或是聽藥師介紹點藥~注意：大黃不宜每天服用且不可服用太多，也不可泡太多，每日一塊，每週2到3次即可~
大黃的**也很實惠，一塊錢的都有很多了~
21樓：稷下小學
可能是吃肉吃多了吧？多吃點水果，特別推薦香蕉。多吃點蔬菜和湯菜。按時大便，應該會很快就好的。
22樓：慧瑩養生情報
便秘，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
23樓：楚玉健康坊
人一旦上了年紀, 胃腸道分泌的消化液減少， 推動廢物排出肝門的「力氣」也越來越小， 這時大便就會堆積在**處出不來， 形成我們所說的便秘。 那麼我們要如何緩解便秘呢?
24樓：沉默無語嗎
對付便秘，大家通常的做法就是吃點瀉藥。但是，吃瀉藥也有學問，胡亂或者大量地吃像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶等刺激性的瀉藥不僅會引起腹痛，而且，長期使用會成癮，不吃的時候仍然會便秘。再有，大腸會在這些藥物的刺激下出現色素沉著的大腸黑變病。
還可能使腸壁的神經和肌肉組織損傷，導致息肉出現，成為大腸癌的乙個危險因素。所以我介紹天然保健品給你，叫棕櫚膳食纖維。我是在**網上找到的。
25樓：梅子天涯
早上起來空腹喝點蜂蜜，再喝一杯溫水，能通便，或吃點香蕉。多吃蔬菜和水果，多喝 水。
26樓：佳馨餹
我現在也跟你一樣便秘，我便秘快半個月了，特別難受，所有辦法能試的全試了就是不行，每天一難受就哭鼻子，很壓抑。不過我不敢吃藥，我媽給我寄了一大箱清腸茶和一些車前番瀉顆粒，但我不吃，因為我知道一吃我以後就得靠吃藥了。我腸胃不好，吃完飯就會想拉，以前一天至少兩三次，現在也是整天想拉但就是排不出，那個難受只有經歷過的才知道。
我現在不能給你很好的辦法，只是希望我們都能快點好起來。
廢話這麼多，現在說一下我每天吃些啥東西，我們一起加油1、每天早上醒來，對腹部進行按摩，雙手疊在一起，順著肚臍饒圈50次2、每天早上空腹喝一杯蜂蜜水~
3、按時去廁所蹲蹲，你如果沒有便意這樣會讓你有便意的4、平時多吃蔬菜水果，香蕉呀蘋果什麼的。不要吃辣（我以前一天三餐都吃辣）
5、晚上睡前喝一杯酸奶，睡前也要進行按摩一下哦6、那就是適當運動一下~
祝早日**~~
便秘，感覺有大便但太乾燥就是拉不出來，怎麼辦
27樓：匿名使用者
推薦一款解決便抄秘上火口腔潰瘍
bai的好夥伴
同事推薦的一款純天然馬du來西**帶新鮮水果
zhi發酵的水果酵素，口感dao香味都非常好，自然的水果香，滿滿的果肉感，一開始同事在公司喝的時候我就被水果香氣所吸引，於是我在某寶上購買了79元輕享裝水果酵素，某寶現在居然拍一盒送2條，拍兩盒送價值68元酵素專用嬰兒搖搖杯，**確實很親民！
喝了幾天，感覺還不錯，對便秘確實有效，感覺還排毒，喝完拉出好多髒東西，感覺身體都輕鬆了。
因為我個人喜好吃火鍋和烤串，每次嘴巴裡都長好多潰瘍，現在我每次吃完火鍋夜宵都會來一袋，感覺身體沒那麼燥了。
我的服用方法是，每天1次，每次1包；
水量：200ml左右（喜歡果味濃點的，水少些；喜歡淡點的，水略多）。
水溫：20-40度左右的溫水沖服，手摸杯子有點溫熱即可（太燙會影響口感及效果）。
便秘一直拉不出來大便怎麼辦？
28樓：1ll無名小卒
便秘拉不出來堵在**，這種症狀醫學上稱為有便意但排不出來，跟大便乾結在肛管和直腸裡有嵌頓有直接關係。這種情況可以通過以下方法來調理：區域性可以用開塞露納肛**，可以用20ml的開塞露擠入**保留5分鐘以上，起潤滑大便作用，有利於大便的排出；如果效果不佳，可以行灌腸**，灌腸液可以用100ml的生理鹽水，加40-60ml的開塞露灌腸檢查，有導便的作用；平時要少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
29樓：胡椒玉公尺片
你手在賭氣啊跟前順時針的揉，或者就是人家說坐在馬桶上，用手拍打頭部。十號震動一下就可以拉出來，你最好多做多得一會兒。
30樓：紫晴聊養生
肚子上有個「便秘開關」，這樣揉一揉，刺激大腸經，排便通暢
31樓：楚玉健康坊
人一旦上了年紀, 胃腸道分泌的消化液減少， 推動廢物排出肝門的「力氣」也越來越小， 這時大便就會堆積在**處出不來， 形成我們所說的便秘。 那麼我們要如何緩解便秘呢?
快速長高（不吃藥），怎樣才能快速長高，不吃藥
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