1樓：匿名使用者
首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：「我吃什麼都會胖，連喝水也胖!」嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因：
一、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。 二、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。
而喝水能不能**？坊間的傳言是：人體的新陳代謝會消耗熱量，產生水分，倘若一天攝取超過五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量；而且喝水的飽足感也會影響正常的食量，佔據了胃內的空間，自然而然會吃得比較少。
現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便，而刻意減少喝水，避免常跑廁所，因此常有水分攝取不夠的問題。事實上，這種刻意減少水量攝取的習慣很不好，除了心臟病和腎臟病患者因疾**素必須限制飲水外，一般人應該多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如為了**而長期每天大量喝水，不出乙個月就會水中毒。
為什麼喝水都能胖，為什麼我喝水都會發胖呢
減約 為什麼有的人咋吃都很瘦？而你喝水都會胖？甚至是想想都會胖？你真的有必要好好了解下基礎代謝率。基礎代謝率是什麼？基礎代謝率 bmr 是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動 環境溫度 食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。基礎代謝 率的影響因素 基礎代謝率的高低和很多因素相關，但其中最常常...
女性在哪幾個時期，都會發胖，為什麼女性會發胖的根源
18 25歲人生轉折期，這個時候女性的身體正漸漸定型下來，一旦這時不注意體型的塑造會很容易變成很結實很壯的女漢子，而且這個年齡不是處於大學時段，就是剛剛參加工作，正是有閒暇空間可以 任性貪吃 的階段。女人一生都在追求美，古往今來，女人都以瘦為美，每個女人都渴望自己越瘦越好，以擁有迷人的身材，自己看著...
為什麼生完小孩的女人都會發胖呢，女人生完孩子，為什麼會發胖
你好，一般女人在懷孕的時候，是各種補品啊，水果啊，等高熱量食物來獲取的營養過剩，導致脂肪堆積，然後再加上孕期激素的原因，產後過度勞累也會導致肥胖的原因之一，所以產後肥胖是先廣大寶媽們關心和煩惱的問題，你可以選擇運動和注意飲食習慣的方式試試看看！對於產後恢復有幫助哦。是的.極個別人變瘦了.我的經驗 生...
為什麼吃中藥會發胖，我天天喝中藥，會發胖嗎
發胖的原因有很多，有遺傳因素 習慣因素 體質因素 還有飲食結構 身心疾患等等。根據相關研究顯示，對於行為生活習慣，喜油膩 喜冷涼 飲酒人群 運動水平低 睡眠時間少等對bmi bmi 體質量 kg 身高 m 的增加產生正向影響。對於人口學因素，男性 年齡增加 已婚對bmi的增加也產生正向影響。性別會對...
為什麼我吃一點東西身體就會發胖呢
人的身體都是不同的，對相同的食物吸收也不同主要原因 當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存體內和肝臟，超過正常體重的20 時即為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段，以大於40歲者較多，其中以女性的發生率偏高。肥胖症分兩類 單純性 繼發性 前者以肥胖為主，不伴明顯的神經和內分泌功能的改變...